Одежда для скалодрома

Одежда для скалолазания

При выборе одежды и обуви для скалолазания первый критерий – это удобство. Однако есть еще масса нюансов, которые следует учесть для точного понимания того, какие вещи требуются для занятий спортивным скалолазанием.

Общие рекомендации по выбору одежды

Универсальный набор для первого посещения скалодрома – это удобные свободные вещи, сменный комплект обуви. Но если вы привыкли относиться к подбору одежды с ответственностью, то нужно следовать определенным рекомендациям, чтобы грамотно выбрать снаряжение для занятий.

Все будет зависеть от того, где проходят тренировки. Если вы занимаетесь спортивным скалолазанием на скалодроме, то там всегда теплая температура. Поэтому можно выбрать подходящие штаны или шорты, а девушкам подобрать качественные лосины, которые будут отлично тянуться и не станут мешать движениям. Для верха возьмите просто обыкновенную майку или футболку из дышащих материалов.

Для естественных скал будет совершенно другая ситуация. Из-за непредсказуемых погодных условий берите комплект теплой одежды, способной обеспечить защиту от потоков ветра и холодного воздуха. Во избежание травм ног надевайте длинные свободные брюки из специальных материалов. Оптимальный вариант – это специальные штаны для занятий скалолазанием с особенным кроем. Они оснащены вставками на коленках для гарантии высокого подъема ноги без препятствий, а также карманами.

Чем отличается специальная одежда для спортивного скалолазания от обыкновенных спортивных костюмов?

  • Шьется из прочных материалов. К примеру, футболки изготавливаются из ткани, которая быстро сохнет и «дышит», чтобы в процессе занятий не было переохлаждений.
  • Обладает особым покроем. Штаны свободные с утолщениями на коленках.
  • Текстиль для скалолазной одежды не выцветает из-за долгого пребывания на солнце, а потому сохраняет привлекательный внешний вид.

Порядок цен будет следующим:

  • Куртки для занятий скалолазанием пригодятся в природных условиях. Стоимость куртки в магазинах обойдется от 5 до 30 тысяч рублей, в зависимости от толщины материала, бренда.
  • Толстовки для занятий спортивным скалолазанием по стоимости достигают от 3 до 10 тысяч рублей.
  • Штаны и шорты обойдутся от 3 до 20 тысяч рублей. Здесь есть несколько категорий, встречающихся в интернет-магазинах. Это теплые штаны по типу дутых спортивных брюк, а также обыкновенные брюки из плотных материалов, легкие шорты, а для девочек актуальны качественные лосины.
  • Футболки можно приобрести от 800 рублей до 3-4 тысяч. Здесь основной критерий выбора — это натуральный или синтетический материал использовался для изготовления, а также бренд.
  • Термобелье — это неотъемлемый атрибут для лазания на природных скалах. Верх или низ отдельно обойдутся от 1 до 5 тысяч рублей.

Как подобрать специальную обувь для скалолазания

Опытные спортсмены приобретают часто сразу несколько пар скальных туфель. Универсальный вариант – это базовые туфли, но, в целом, выбор зависит от выбранной вами дисциплины спортивного скалолазания, особенностей движений. Рекомендуется не допускать полного износа скальной обуви, так как от нее зависит, в том числе, ваша безопасность.

В зависимости от вида тренировок, выбирайте скалолазную обувь для:

  • Универсального использования. Это самые гибкие варианты, которые так же удобны, как и кроссовки, поэтому идеально подходят для новичков. Основной критерий для выбора – это размер. Они обладают плоскими носками, а каблуки зачастую с амортизацией для максимума удобства в процессе эксплуатации. Подошва может быть жесткой или средне жесткой.
  • Спортивных маршрутов на скалах. Носки на такой обуви немного сжимают ногу, но, несмотря на это, она сидит достаточно удобно. Благодаря особенностям конструкции, можно убрать чрезмерную нагрузку с пяток. Можно подобрать модели с острым носком, если вы будут подниматься по маршрутам с карманами.
  • Скалолазания в помещении и боулдеринга. Здесь необходимо обязательно качественные скальные туфли для прочного упора. Если вы будете подниматься по маршрутам с нависаниями, выбирайте обувь с изгибом. Оптимальный вариант для быстрого регулирования – это застежка в виде липучки. У таких скальников мягкая тонкая подошва и выгнутая форма.
  • Щелевого лазания. Тут нужна обувь с плоским носом, которая будет отлично цепляться, в том числе, на небольших выступах и не станет соскальзывать. Важный критерий – это устойчивость к изнашиванию.

Какова стоимость специальной обуви для скалолазания? Детские скальники можно приобрести от 4 тысяч рублей. Взрослую скалолазную обувь покупают в точках продаж от 5 до 13 тысяч рублей.

Обзор брендов включает таких производителей, как Scrapa, Five Ten, Evolv, La Sportiva, Black Diamond, Mad Rock, Tenaya. Большинство моделей достаточно жесткие, но все-таки растягиваются на пару размеров. Есть и варианты, которые больше адаптируются под особенности стопы. К примеру, это модели La Sportiva, которые бывают самыми разными по степени жесткости.

Расчет общей стоимости

Итак, если вы предпочитаете приобрести собственный комплект одежды и обуви для занятий спортивным скалолазанием, можно рассчитать среднюю общую стоимость.

Для занятий на скалодроме она будет такой:

    Штаны или шорты

Таким образом, вам придется потратить примерно 17 тыс. рублей.

Если говорить о занятиях спортивным скалолазанием в природных условиях, общая цена такая:

В среднем, общая стоимость достигает 36 тыс. рублей.

Помните, что, если у вас отсутствуют намерения заниматься в течение длительного времени скалолазанием, вы можете обойтись одеждой и снаряжением, которые предоставляют на прокат на скалодроме. Но для серьезных тренировок на природе следует позаботиться о наличии качественных надежных вещей.

Обзор интернет-магазинов

В каких точках продаж можно приобрести онлайн скалолазную одежду и обувь?

Выбираем костюм для скалолаза

Спортивная обувь для скалолазания и другое снаряжение

Может под впечатлением от очередного просмотра фильма «Скалолаз» с участием Сильвестра Сталлоне, а может упоенные взятием новой карьерной вершины, вы собрались на скалодром.

И первым делом станет вопрос: «Что надеть

Согласимся, что для первого посещения скалодрома достаточно найти в своем гардеробе удобную хлопчатобумажную футболку и эластичные велошорты.

Но если вы хотите выглядеть стильно и чувствовать себя комфортно, остановите свой выбор на одежде, которая производится специально для занятий экстремальными видами спорта и конкретно для скалолазания.

Футболка скалолаза

Среди скалолазов прекрасно зарекомендовали себя футболки из бамбукового волокна с эластичными вставками по бокам и под мышками.

Эти футболки обеспечивают свободу движения вашим рукам, а материал хорошо поглощает влагу.

Замечательно, что есть мужские и женские варианты таких футболок.

Цены колеблются от $ 10.

А уж при желании и возможностях можно лазать в футболке американской фирмы Prana, которая считается одной из лучших среди производителей этого товара.

Шорты скалолаза

Какой показатель является главным при выборе брюк и шортов для скалолазания?

Свобода передвижения ваших ног!

Современные производители спортивной одежды используют суперэластичные материалы.

  • extendoCL (эта ткань разработана специально для пошива брюк для занятий этим видом спорта);
  • cotton/elasthan (плотный и мягкий);
  • cotton stretch (сверхпрочный).

Однако важен не только материал, но и пошив таких брюк. Есть несколько нюансов в этом деле:

  • наличие молний на карманах;
  • наличие петли для крепления мешочка с магнезией;
  • специальный крой колена;
  • эластичный пояс.

Все та же бюджетная фирма MILO экипирует вас брюками от $20, как мужскими, так и женскими. Они будут соответствовать всем требованиям скалолазания, но можно найти более достойный вариант.

Это суперэластичные скалолазные брюки, шорты, бриджи швейцарской Mammut, чешских AlpinePro и Warmpeace, американской Prana. Их стоимость — от $40.

Обувь

Скальные туфли для начинающих

Теперь для полной готовности к лазанию по скалам остался один, но очень ответственный шаг – приобрести обувь.

Для первого раза сгодятся и кеды из собственного гардероба.

Можно, конечно, взять скальные туфли напрокат (некоторые скалодромы предоставляют такую услугу!).

Однако будьте готовы к определенным недостаткам прокатной обуви: разношенный вид, запах не из лучших ароматов; также б/у скальные туфли могут вызывать болезненные ощущения, так как притерты к разным ногам.

Наш совет: купите собственные скальники и получите истинное удовольствие от прилипания ног к зацепкам на скале!

Как выбрать скальники

Итак, отправляйтесь за своей первой парой скальников в профессиональный магазин.

  • Шнурки, резинки или липучки? Здесь выбор за вами.

Шнурки хорошо стягивают стопу, липучки делают проще процесс одевания-снимания.

Скальные туфли на резинках

Скальные туфли на резинках

Ориентируйтесь на свои ощущения. Что комфортнее, то и выбирайте.

  • Мягкие или жесткие? В идеале иметь и те, и другие… Но для первого выхода на скалодром выберите мягкие.

Различают два вида колодок в скальных туфлях:

Анатомические скальники

  • анатомическую; Анатомические скальники
  • агрессивную.

Первая повторяет форму ноги, вторая заставляет ногу принять определенную форму. Вот как раз первая и подходит для начинающих.

  • Ваши первые скальные туфли могут быть недорогими и простыми.

Вполне подойдут от российского производителя Ushba — от 950 рублей.

Хотите что-то лучше? Тогда обратите внимание на скальные туфли от чешских производителей Triopи RockPillars. Цены пары скальников — от $30.

Продвинутым и готовым шагать по скалам в отличной обуви стоит остановить свой выбор на итальянском производителе LaSportiva и выложить за пару от $50.

Фирма LaSportiva для скальных туфель использует специальную подошву «Vibram».

Есть специальные фирмы по ремонту скальных туфель и всего такого. Скалолазы с опытом подскажут нужные адреса в непосредственной близости от вас.

  • Скальные туфли бывают женские, мужские и детские.

У ребенка нога растет быстро, поэтому нужно особенно контролировать подбор размера скальных туфель для детей, чтобы в дальнейшем не было заболеваний стопы.

Женские варианты скальных туфель более узкие и более легкие. Каких-то особых различий нет.

Иногда мужчины с узкой ногой приобретают такие скальники для себя.

В любом случае эту обувь надо примерять перед покупкой и останавливать выбор на той, в которой комфортно именно вам. Опытные скалолазы утверждают, что даже они не покупают такую обувь без примерки.

Каска

Каска для скалолазания

И вот наряд подобран. Можно отправляться в путь по вертикали! Небольшой нюанс и вы одеты с головы до ног. Этот нюанс – каска.

Для начинающих и на скалодроме эта часть экипировки нужна разве что детям.

Но вы же готовитесь к покорению сложных скальных маршрутов? Значит, эта часть личного снаряжения будет нужна в ближайшем будущем.

Касок великое множество.

В основном они изготавливаются из пластика и стекловолокна. Их назначение – защита от вертикального удара, поэтому не рекомендуется использовать велосипедные каски, у них свои цели. Каска может спасти вашу жизнь. Бывалые скалолазы могут поведать не одну жизненную историю на эту тему из собственного опыта.

Упоминавшаяся ранее швейцарская компания Mammut производит качественные и надежные каски разных типов. Стоимость — от $80, но человеческая жизнь дороже.

Итальянская компания ClimbingTechnology специализируется на производстве снаряжения не только для скалолазания и альпинизма, но и для проведения высотных и спасательных работ. Вся продукция сертифицирована, надежна и гарантирует безопасность. Ценовая политика несколько отличается от швейцарской: от $50. Также рекомендуют их скальники Climb X.

Каски для скалолазания у этой компании — разных типов и моделей. Всегда можно подобрать индивидуально для себя, чтобы голова была защищена, и не было дискомфорта от неудобной каски.

Теперь вам осталось взять хорошее настроение и отправится на скалодром за необыкновенными впечатлениями!

Как одеться для тренировки на скалодроме?

Если вы читаете эту статью, то, наверняка, уже опробовали свои силы в скалолазании. В принципе, строго дресс-кода этот вид спорта не требует. Главным определяющим фактором в выборе одежды для скалодрома является уровень вашего комфорта. Но если вы решили заниматься этим профессионально, стоит подобрать соответствующую одежду и элементы экипировки. Выбирая форму для занятий, лучше всего, руководствоваться советами инструктора-тренера. Итак, что же это за советы?

Форма для скалолазания: какая должна быть?

  • Верхняя одежда

одежда для скалолазания

Конечно, собираясь на тренировку, можно взять с собой обычную футболку, спортивный костюм, топ или лосины, которые многие из нас берут с собой в фитнес-зал. Опять же – главное, чтобы вы чувствовали себя удобно и комфортно. Но специализированная одежда для альпинистов и скалолазов все-таки немного отличается от обычных спортивных костюмов. Во-первых, штаны для скалолазания отличаются более прочной тканью и свободным кроем, который не стесняет и не сковывает движений спортсмена. Во-вторых, футболки для скалодрома изготавливаются из специальной дышащей и быстросохнущей ткани, что исключает риск переохлаждения во время тренировки. И, последнее – самое приятное: одежда альпинистов и скалолазов отличается яркими расцветками и рисунками, многие спортсмены с удовольствием носят ее вне скалодрома.

  • Обувь

Наверняка, вы уже обратили внимание на то, что многие спортсмены, занимающиеся на скалодроме, носят весьма необычную обувь. Конечно, можно довольствоваться и кедами, и кроссовками, но профессиональные скалолазные туфли влияют на удобство спортсмена во время тренировки, а также позволяют намного быстрее постичь все азы и нюансы этого вида спорта. Конечно, не стоит сразу гнаться за самыми дорогими профессиональными моделями. К тому же, помните, что обувь для скалолазания устроена таким образом, чтобы собирать ваши пальцы вместе и вначале ощущения могут быть весьма не привычные. Ни в коем случае не нужно брать размер, больше вашего, поскольку пока пальцы будут свободны, туфли будут только препятствовать занятиям. Следовать советам более опытных и влезть в модель меньше на два размера тоже не стоит, поначалу это вызовет только неприятные ощущения и мучения. Отдавайте предпочтения моделям с прямой колодкой, одинакового размера с обычной обувью. Конечно, если туфли вызывают болевые ощущения, лучше воздержаться от покупки. И, естественно, мерить обувь нужно на голую ногу. Некоторые центры предоставляют такую обувь напрокат, но, согласитесь, это не всегда приятно.

  • Страховочная система

Во многих центрах такие системы предоставляются напрокат или в счет абонемента, но иметь свое собственную страховку точно не будет лишним. В большинстве своем, такие системы представляют собой полуавтоматической устройство «Гри-Гри» или неавтоматический «стакан». Перед использованием любого из них, следует внимательно изучить инструкцию, а еще лучше – обратится за помощью и советом к инструктору.

  • Оттяжки

Эти приспособления, обычно, продаются в наборах по 5,10 штук. Для начала можно приобрести пару бюджетных наборов, поскольку для первого выезда на скалы, скорее всего, понадобится около 20 оттяжек.

  • Магнезия

Как и любой другой элемент экипировки, этот белый порошок, предназначенный для сушки ладоней и, как следствие, более надежного хвата, обычно, предоставляется на скалодромах. Там же могут предлагать и приобрести магнезию. Помимо порошкового вида, есть еще и жидкая магнезия, но она не так популярна, учитывая, что рассыпчатое вещество более дешевое и практичное. По стандарту, магнезию насыпают в специальный мешочек и всегда держат при себе. Мешочек выбрать также весьма просто: достаточно, чтобы в него свободного помещалась рука до запястья.

Конечно, все тонкости и нюансы собрать в одной статье сложно. С приобретаемым опытом и навыками, вы поймете, что вам нужно, а что совсем не обязательно. А до тех пор, не стесняйтесь спрашивать совета у инструктора.

Половина успеха – это правильная экипировка: как выбрать одежду и перчатки для скалолазания

Фото 1

Заниматься скалолазанием сегодня можно не только в центрах, находящихся в горах, но и в закрытых залах.

Для многих это увлекательное занятие, помогающее укрепить не только физическое состояние, но и волевые качества.

Однако, вне зависимости от того, будете вы заниматься в условиях естественной природы, или же в крытом зале, первое, о чём стоит побеспокоиться — это одежда. От правильного выбора будет напрямую зависеть комфортность тренировок.

Какая одежда нужна для скалолазания?

Выбор зависит от места прохождения будущих занятий. В крытом зале комфортно в любое время года, а в горной местности могут поджидать различные климатические условия.

Фото 2

Фото 1. Для занятий скалолазанием в горах с суровым климатом требуется трехслойная одежда.

Гардероб для занятий скалолазанием состоит традиционно из верха и низа. Это может быть футболка и шорты, которые можно заменить кофтой и брюками, в зависимости от условий тренировок. В жаркой местности понадобиться лёгкая футболка, способная сохранить прохладу, в горах у моря важно будет утеплиться, закрыв всё тело, но так, чтобы костюм не сковывал движений.

Подходящий тип ткани

Одежда из бамбуковых волокон отлично подходит для тренировок. Футболка из такого материала поглощает пот и даёт свободу для движений, что делает процесс занятий комфортным. Хлопок также подойдёт для обеспечения сухости тела во время тренировок, минусом его является низкая прочность и быстроизнашиваемость. Нейлон и полиэстер хорошо высыхают и обладают износостойкостью. Если нужна обтягивающая одежда, то стоит искать футболки или кофты с содержанием лайкры, она отлично тянется и не лишает владельца такой вещи способностей к движению.

Брюки

Фото 3

Несмотря на то что чаще всего для скалолазания используются различного вида шорты и бриджи, брюки также могут стать актуальным выбором.

Одежду важно подбирать под конкретные условия, а занятия на природе нередко требуют максимальной защиты для тела. Именно брюки смогут обеспечить такую защищенность, а также сохранят важное для организма тепло.

Желательно, чтобы карманы были на молнии, это даёт уверенность в сохранности, положенных туда вещей. Они могут быть как маленькими, для ключей, телефона или денег, так и большими, куда можно положить камеру или энергетический батончик.

Материал и крой

  • Полиэстер или нейлон придадут эластичность.
  • ExtendoCL — ткань специально разработанной для занятий скалолазанием.
  • Cottonstretch — делает брюки сверхпрочными.
  • Cotton/elasthan — придаёт одежде плотность и мягкость.
  • Рекомендуется использование брюк на основе смешанных материалов, к примеру, полиэстер и хлопок. Такая комбинация обеспечит эластичность вещи, а также даст ей возможность «дышать».

Брюки не должны быть слишком мешковаты, так как это затруднит тренировки: они будут цепляться за снаряжение или за выступы. Нежелательными являются слишком обтягивающие брюки, такой покрой сковывает каждое движение. Для удобства пояс на штанах должен быть высоким и эластичным.

Перчатки

Если при занятиях на скалодроме можно с лёгкостью обойтись без перчаток, так как работы с верёвкой там намного меньше, то при тренировках в горах перчатки настолько же необходимы, как и вся прочая одежда.

Фото 4

Фото 2. Чтобы крепко и безопасно держаться за веревку во время спуска, необходимы перчатки.

Нагрузка на руки увеличивается, потому что кроме подъёма нужно ещё и спускаться по верёвке. Вероятность повредить кожу рук, натереть мозоли намного выше, всё это снизит эффективность ваших тренировок. Использование перчаток отличный вариант, чтобы избежать этого.

При работе в горах ситуации срыва происходят намного чаще и страхующий должен быть к ним готов. Чтобы он смог удержать верёвку и не обжечь руки необходимы перчатки.

Важно! Выполнение некоторых приёмов, таких как верхняя страховка с помощью карабина, спортивный спуск с прокинутой за плечи верёвкой, невозможно без перчаток.

Виды изделий по назначению

Для многочисленных работ с верёвкой во время тренировок или же при покорении вершин отлично подходят перчатки, не имеющие утепления, с кожаным усилением для ладоней и пальцев. Такие перчатки помогут и при лёгком похолодании, но если они намокнут, то руки начнут быстро замерзать.

Фото 5

Ещё одни перчатки, часто находящиеся в употреблении скалолазами, это хлопчатобумажные. Используются только для работы со страховкой, а во время лазания снимаются.

Они практичные и дешёвые, легко надеваются и снимаются. Минусом таких перчаток является материал, он довольно скользкий и уменьшает силу хвата, а при их намокании охлаждает руки сильнее изделий из кожи.

Существуют беспалые перчатки, которым также отдают предпочтение многие из скалолазов. Однако их недостатком является уязвимость пальцев к холоду и ожогам об верёвку. Поэтому придётся носить про запас стандартные, полные перчатки.

Альтернативу беспалым перчаткам составляют варианты с двумя или тремя защищёнными пальцами. Они обеспечивают защиту при работе со страховкой и удобство в обращении с мелкими её элементами.

По погодным условиям

При скалолазании на природу всегда важно учитывать погоду и климат, который в горной местности очень изменчив. Характерные скачки температуры, а также возможные осадки, все это «прелести» скалолазания в настоящих горах и к ним нужно быть готовым.

Кожаные перчатки дают возможность работать в температурах, близких к нулю, но после продолжающего понижения градусов организм начнёт испытывать холод и потребуется более тёплая защита.

Фото 6

Отличным вариантом могут стать перчатки из материала PolartecPowerStretch. Он придаёт эластичность, изделия хорошо садятся на руку и не мешают работе с железным оборудованием.

Такие перчатки, если намокнут, то в течение полутора часов высохнут на руках, а также могут служить подкладкой к толстым перчаткам, для работы в холодных местах.

Изделия из материала GoreWindstopperFleece неплохо показывают себя при пониженных температурах, обеспечивая руки теплом, но их недостатком является долгое время сушки. Запасная пара таких перчаток будет очень кстати во многих районах.

Полезное видео

Посмотрите видео, в котором подробно разбирается экипировка, необходимая для зимнего восхождения на гору.

Заключение

Занятие спортом — это отличный способ проводить свободное время. Скалолазание подойдёт любителям природы, желающим проверить свою ловкость и стойкость. Однако стоит помнить о личном комфорте и безопасности.

Заранее подготавливайте одежду для будущих тренировок. Всегда берите во внимание особенности занятий, крытый зал или дикая местность. При восхождениях на природе учитывайте погоду, берите некоторые вещи про запас. Правильно подобранная одежда — это половина успеха будущих тренировок.

Как выбрать скалолазное снаряжение для indoor

Как выбрать скалолазное снаряжение для indoor

Скалолазание в зале испытывает самый настоящий бум. Хорошо оборудованные комплексы с самыми разнообразными возможностями для тренировок открываются в последнее время часто и не испытывают недостатка в посетителях. Из элитарного, некогда вида спорта скалолазание стало одной из современных разновидностей фитнеса, для которого зачастую не требуется ничего кроме энтузиазма, необходимое по началу оборудование можно арендовать на месте. Но если вы решили всерьез заняться скалолазанием, стать частью этого сообщества, открыть для себя новый увлекательный мир, потребуется освоить некоторую терминологию, скалолазную этику, а также правильно подобрать собственное снаряжение.

Итак, с чего начать?

Виды лазания в закрытых помещениях

Прежде чем отправиться в магазин покупать снаряжение, необходимо понять разницу между тремя основными типами лазания, распространенного на скалодромах.

Войдя в тренажерный зал, вы увидите более короткие стенки с зацепками, высотой 3-4 местра, под которыми лежат толстые спортивные маты, и более высокие, чаще 10-15 метров, иногда выше, с которых свисают веревки или провешена дорожка из оттяжек.

Боулдеринг

Короткие стенки без веревок и оттяжек предназначены для боулдеринга. Прохождение боулдер-маршрута в среде посвященных называется «проблемой».

Основное преимущество боулдеринга – его социальная ориентация. Ты легко можешь попасть в тусовку, увлеченную пролазом одной «проблемы», в отличие от более индивидуализированного скалолазания в связках, со страховкой. Кроме того, многие предпочитают лазать в залах боулдеринг потому, что единственное необходимое снаряжение для этого – скальные туфли и мешок с магнезией. И, наконец, боулдеринг – это самый «чистый» вид лазания, где нет веревок и человека, который должен тебя страховать. Только ты и скала. Многих людей привлекает такая свобода лазания.

Лазанье с верхней страховкой

Высокие стены с висящими на них веревками предназначены для лазанья с верхней страховкой. Каждый участок, на котором висит веревка, называется просто «маршрутом». Это наиболее безопасный вид лазания, идеально подходит для начинающих. Придется преодолеть фактор страха высоты, но он постепенно исчезает по мере появления доверия к снаряжению и напарнику, который страхует, а в случае срыва удержит от падения с помощью веревки.

Для лазанья с верхней страховкой помимо скальных туфлей и мешочка магнезии, понадобится обвязка, карабин и спусковое устройства для страховки.

Лазанье с нижней страховкой

Высокие стенки без веревок предназначены для лазания с нижней страховкой в связках с использованием оттяжек для организации страховки. Этот продвинутый вид скалолазания требует технических навыков, а также сопряжен с более высокими рисками, чем лазанье с верхней страховкой. В нижней страховке веревка не пропущена через карабин наверху, страхующий выдает ее снизу. Поднимаясь по стене, необходимо прощелкивать ее в висящие через каждые 2-3 метра оттяжки. В случае падения полет составит расстояние до последней оттяжки, в которую ты успел вщелкнуть веревку, плюс еще такое же расстояние ниже ее и метр-два на которые спружинит веревка и протравит страховочное устройство. Острые ощущения от падения обеспечены, но риск получить серьезные увечья в зале минимален. Тем не менее, не исключены ушибы, вывихи и другие травмы, поэтому поначалу следует лазать под руководством тренера, и в дальнейшем относиться серьезно к оценке своего уровня и технических навыков перед выбором очередного маршрута.

Для лазанья с нижней страховкой помимо всего вышеперечисленного снаряжения – скальников, мешочка с магнезией, обвязки, карабина и страховочного устройства – необходимы еще оттяжки. На некоторых скалодромах они могут быть провешены, как и веревки для верхней страховки. Но продвинутые скалолазы предпочитают приходить со своими и лезть, самостоятельно вщелкивая оттяжки в страховочные анкера. Это наиболее «чистый» стиль прохождения скалолазного маршрута, полностью имитирующий работу связки на естественном рельефе.

Скалолазание и безопасность

На первый взгляд непосвященному человеку может показаться нелогичным, но лазание в помещении вполне безопасно. При условии, что вы отправляетесь в известный зарекомендовавший себя скалолазный центр, оборудование которого соответствует всем требованиям безопасности. Несомненно, несчастные случаи иногда происходят, обычно в боулдеринге, где возможны вывихи и переломы лодыжки из-за неудачных падений на мат, но в реальности серьезные травмы достаточно редки. Да, безусловно, можно потянуть мышцу или сухожилие при попытке через чур нагрузить свое тело, которое не готово к таким нагрузкам, но это касается любой физической активности.

Скалолазная обувь

Обувь для скалолазания разработана не для ходьбы по ровной поверхности, а для передвижения по вертикали и так, чтобы ноги могли максимально эффективно удерживаться на маленьких зацепах. Поэтому скальные туфли, имеют узкую колодку, жесткий носок и специфичную изогнутую форму, напоминая балетные пуанты. Наверняка, вы уже слышали от всех продвинутых скалолазов, что скальники покупаются на пару размеров меньше, а нога в них должна быть стиснута, как в прокрустовом сапоге. Отчасти, утверждения верны. Обувь для скалолазания действительно тесная, пальцы находятся в «поджатом» состоянии для жесткости постановки ноги на вертикальном рельефе. Но если вы новичок, то первые скальные туфли стоит подобрать так, чтобы они сидели достаточно плотно, но при этом более-менее комфортно. А также выбирайте модель с относительно плоской подошвой. «Агрессивные» скальники с загнутым вниз носком позволяют сильнее нагружать носок на мизерных зацепках, но на начальном этапе они не понадобятся. Лазать поначалу вы будете по крупным зацепам, и через чур болезненные ощущения могут помешать освоить правильную технику постановки ноги, а то и вовсе отбить желание учиться лазать.

Одежда для скалолазания в Москве

Эластичные и прочные брюки для обеспечения свободы движений во время занятий альпинизмом и скалолазанием в летний период. Высокая прочность и эластичность.

Бесплатная доставка при заказе от 4000 рублей

Наша команда скалолазов создала эту уютную шапку для стильных спортсменов. Комфорт и тепло натуральной шерсти. Основной материал: 30% Шерсть; : 70% Aкрил; Подкладка: 100% Полиэстер

Бесплатная доставка при заказе от 4000 рублей

ОБВЯЗКА ДЛЯ АЛЬПИНИЗМА И СКАЛОЛАЗАНИЯ ROCK черная S/M SIMOND X Декатлонфото market.yandex.ru

Наши альпинисты и инструкторы разработали эту очень комфортную и многофункциональную обвязку для любых условий использования.

Динамическая самостраховка для скалолазания и альпинизма 75 см SIMOND X Декатлонфото market.yandex.ru

Разработана для обеспечения безопасности при занятиях альпинизмом и скалолазанием.

Наша команда альпинистов разработала эту стильную футболку для любителей скалолазания и для тех, кто остается у подножия трасс. Комфорт и свобода движений.

Бесплатная доставка при заказе от 4000 рублей

Вместе с нашими экспертами мы разработали эти брюки специально для скалолазов. Легкость, прочность и свобода движений.

Бесплатная доставка при заказе от 4000 рублей

Оттяжка для скалолазания и альпинизма - KLIMB 11 CM SIMOND X Декатлонфото market.yandex.ru

Наша команда скалолазов разработала эту оттяжку для занятий скалолазанием и альпинизмом.

Оттяжка для занятий альпинизмом и скалолазанием ROCKY FIL 17 CM SIMOND X Декатлонфото market.yandex.ru

Наша команда скалолазов разработала эту оттяжку для занятий скалолазанием по естественному рельефу и альпинизмом.

Наша команда разработала эти леггинсы специально для юных скалолазов, занимающихся на скалодроме. Удобные леггинсы для скалолазания. Основной материал: 16% Эластан; : 84% Полиэстер

Бесплатная доставка при заказе от 4000 рублей

Недорогая комфортная страховочная система для скалолазания с удобными поясным и ножными обхватами. Малый вес и полная регулируемость делают эту беседку идеальной для альпинизма, горного туризма и каньонинга. «Aurora» также отлично подойдет для веревочных парков и спасательных работ. – Место крепления карабина и веревки защищено протектором из плотной трубчатой стропы – Имеется петля с ПВХ-трубкой для дополнительного снаряжения – Подкладка из плотного пенистого материала в ножных и поясном обхватах позволяют

Оплата при получении/онлайн. Скидка 5% на 2 заказ

Singing Rock ALADIN — верхняя регулируемая обвязка. Верхняя грудная обвязка, разработанная для использования вместе с нижней беседкой для оптимизации распределения нагрузки на тело при зависании (во время падения, срыва и т.п.) Запрещено использование без сидения! Особенности: — предназначен для использования вместе с сиденьем — универсальный размер — усиленные точки прикрепления к верёвке / страховочному карабину — безопасные швы Характеристики: Материалы: PES fabric Вес: 240 г Размер: универсальный (обх.

Быстрая доставка. Простой возврат до 30 дней.

Спортивные штаны изготавливаются на заказ. Используется экологичная HD печать. Выдерживает неограниченное количество стирок. Изображения имеют насыщенный и яркий цвет, хорошо носятся и переносят влагу

При заказе от 5000 рублей необходима предоплата

Спортивные штаны изготавливаются на заказ. Используется экологичная HD печать. Выдерживает неограниченное количество стирок. Изображения имеют насыщенный и яркий цвет, хорошо носятся и переносят влагу

При заказе от 5000 рублей необходима предоплата

Худи изготавливаются на заказ. Используется экологичная HD печать. Выдерживает неограниченное количество стирок. Изображения имеют насыщенный и яркий цвет, хорошо носятся и переносят влагу

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: