Высота вышки для прыжков в воду

Клифф-дайвинг – описание и максимальная высота прыжков

Клифф-дайвинг – это вид ныряния, от которого захватывает дух. Прыжки в открытую воду проходят с большой высоты, поэтому решаются на них только самые смелые и подготовленные люди.

Эта разновидность спорта активно развивается, опытные пловцы участвуют в соревнованиях мирового значения, собирая множество любителей этого рискованного и зрелищного ныряния.

Основные понятия

Хай дайвинг (ещё одно название клифф-дайвинга) – это вид спорта, для занятия которым необходима отвесная скала (так переводится с английского языка слово «cliff»), под которой разливается открытая вода, с глубиной от 5 метров. Подобных мест на земле много, каждое из которых захватывает своей красотой и риском. Там организуются спортивные мероприятия, в ходе которых самые смелые и продвинутые ныряльщики соревнуются в мастерстве.

«Клифф» и «хай» — это две разновидности ныряния, различающиеся весьма условно, потому применяемые на равных. Хай-дайвинг предполагает прыжки в воду со специально выстроенных лесов, а клифф-дайвинг – погружение непосредственно со скал.

История возникновения

История возникновения клифф-дайвинга начинается на Гавайях, отвесные скалы которых словно созданы для ныряния в воду. Это развлечение появилось много лет назад среди местных жителей, подобным образом соревнующихся в смелости и мужестве. На протяжении многих десятилетий этот ритуал применялся для подтверждения взросления юношей.

Такое ныряние было распространено и на Балканах, жители которых прыгали в воду с моста, имеющего 20-метровую высоту.

В начале XX века всякие упоминания о клифф-дайвинге исчезли, чтобы вновь появиться в 80-х. годах. В это время спортсмены объединялись в группы по интересам, выезжая в живописные уголки для совершения рискованных прыжков. Значимых результатов добилась американка Вардл, покорившая высоту в 37 метров, чуть позже её рекорд был побит гражданином Швейцарии, нырнувшим в воду с высоты в 53,9 метра.

В 1996 году это направление спорта обретает официальные черты, в Швейцарии создается Федерация хай-дайвинга, собравшая под своим крылом профессионалов и любителей этого вида спорта.

Больше десяти лет такой тип ныряния не имел официального призвания, но в 2009 году прошла первая Мировая серия под эгидой Red Bull GmbH. А в 2013 был проведен чемпионат по клифф-дайвингу, со строгими правилами по самой максимальной высоте ныряний: женщинам – с 20-метровой скалы, мужчинам – с 27-метровой.

С каждым годом количество проводимых этапов увеличивается. К примеру, в 2015 их было уже 8. В 2016 призовые места взяли граждане Англии, России и США.

Максимальная высота прыжка в воду

Отличия от прыжков с вышки

Прыжки с вышки и клифф-дайвинг не имеют принципиальных различий. Обе разновидности спортивных состязаний заключаются в выполнении трюка в строгом соответствии с установленными правилами.

Общими являются критерии оценивания прыжков:

  • технические показатели;
  • грамотность выполненных фигур;
  • момент вхождения в воду.

Отличительные черты клифф-дайвинга от обычного ныряния с вышки:

  • высота выполняемых прыжков, в 2 раза превышающая максимально возможные параметры олимпийских дисциплин: для мужчин от 22 до 27 метров, для женщин от 18 до 23 метров;
  • скорость, развиваемая в момент вхождения в воду, может составлять от 75 до 100 км/час (для примера, с вышки высотой в 10 метров, эта скорость составляет лишь 50 км/час);
  • глубина погружения может достигать 4,5 метров, что на 1,5 больше, нежели в период прыжков с трамплина;
  • время, которое ныряльщик находится в полёте, составляет 3 секунды, что в 2 раза больше обычного погружения;
  • осуществление входа в воду ногами вниз;
  • проведение соревнований только на открытых пространствах;
  • сила удара тела в момент соприкосновения с водой в 9 раз мощнее, нежели во время прыжка с вышки.

Если пловец неправильно войдет в воду, прыгая со скалы высотой более 20 метров, он может получить травмы, сопоставимые по тяжести с падением с 13 метров.

Особенности прыжков в воду

Существует ошибочное мнение о простоте выполнения таких прыжков, но на деле всё сложнее. Среди приверженцев клифф-дайвинга выделяют новичков и любителей, виртуозов и профессионалов. Их не трудно изолировать друг от друга хотя бы по технике выполнения (например, новички прыгают исключительно в позе «солдатика», не производя дополнительных трюков). Опытные ныряльщики всегда показывают рискованные элементы, а в воду входят головой вниз.

Максимальная высота прыжков зависит от уровня подготовленности спортсмена и может превышать 30 метров.

Сложности в выполнении трюков:

  1. Погружение в воду, проходящее с серьезными перегрузками, требующее сохранения вертикального положения тела ныряльщика. В противном случае человек может получить серьёзные травмы.
  2. Трудности в вычислении траектории погружения, возникающие из-за большой высоты прыжка.
  3. Планирование акробатических трюков, на показ которых есть не более 3 секунд.

Начинающие ныряльщики оттачивают мастерство, без трюков, а профессионалы могут выполнить во время полета от 3 до 7 элементов.

Федерация по клифф-дайвингу разработала единый список прыжков, в котором описано 149 их разновидностей, а также технические характеристики акробатики и особенности вхождений спортсменов в воду.

Чтобы клифф-дайвер мог определить расчетную точку приземления, используется струя, вылетающая из брандспойта. А для страховки работают специально обученные водолазы, плавающие неподалеку и при первой же необходимости способные достать ныряльщика из воды.

Хай дайвинг, лучшие места

Самые лучшие места для прыжков

Клифф-дайвинг – лидер среди иных видов спорта по своей зрелищности. Особую изюминку ему добавляет живописность окружающих пейзажей.

Наиболее зрелищные прыжки исполняются на:

  • Ямайке: Rick’s Cafe;
  • Гавайях: Kahekili’s Leap;
  • Австралии: Ord River;
  • США, штат Вермонт;
  • Канаде: Horseshoe Lake;
  • Ирландии: Serpent’s Lair.

Особо интересным является ныряние, которое происходит в воду, с расположенными под ней острыми скальными образованиями. Спортсмен имеет высокие риски столкновения с ними и мгновенной смерти.

Для наслаждения мастерством клифф-дайверов, можно отправиться в такие страны:

  • остров Краби, Таиланд: здесь прыжки выполняются среди живописных скал, изрезанных пещерами и богатых водопадами;
  • окрестности города Кимберли в Австралии: эта местность отличается разноуровневыми высотами скал и ущелий;
  • остров Санторини в Греции: манящий красотой бирюзовых волн и возвышений средней высоты, с которых ныряльщики выполняют опасные трюки. Здесь чаще встречаются новички, потому что профессионалы работают на более серьёзных высотах.

Чем так привлекателен клифф-дайвинг?

Человек, выбравший для себя клифф-дайвинг, проходит много тренировок, готовящих его тело к этому рискованному мероприятию:

  • прыжки в бассейне с вышек разной высоты;
  • знакомство с основами акробатики, выполнение скручиваний и сальто;
  • увеличение личной выносливости;
  • укрепление мышечного корсета.

Все эти меры необходимы для обеспечения безопасности ныряльщика, входящего в воду на скорости в 100 км/час, что требует полного мышечного напряжения для поддержания ровного положения тела. Любая ошибка может стать причиной получения серьезных травм.

Помимо физических тренировок, важны психологические. Человек, ныряющий в воду с высокой скалы, борется с собой, собственными страхами и эмоциями. Контроль последних позволяет выполнить задуманное максимально точно и безопасно.

Почему этот вид дайвинга столь привлекателен? Прыжок, выполняемый ныряльщиком, вызывает выброс в его кровь большого количества адреналина и стойкое повышение показателей артериального давления. Причем такие эмоции испытывает не только сам спортсмен, но и зрители, наблюдающие за его работой. Одно мгновение, которое длится прыжок – результат многолетних упорных тренировок, позволяющих добиться совершенства.

Клифф-дайвера подстерегают такие опасности:

  • порывы ветра, нарушающие выбранную траекторию и провоцирующие возникновение травмирующих ситуаций;
  • потеря координации, грозящая необратимыми последствиями;
  • удлинение времени выполнения трюков, мешающие осуществить правильный вход в воду.

Один неудавшийся прыжок способен, если не убить человека, то навсегда отвратить его от спорта. Поэтому профессионалов своего дела во всём мире насчитывается не более 100 человек.

Соревнования по клифф-дайвингу

Настоящих ценителей ныряния со скал не останавливает ни опасность, ни риски, ни страх. Специально для этих людей, а также ценителей зрелищных видов спорта, проводятся соревнования, пользующиеся высокой популярностью.

В клифф-дайвинге трудно предугадать победителя. Любой спортсмен может выполнить прыжок с невероятными трюковыми элементами и приземлиться настолько точно, что в один миг станет чемпионом. Поэтому сотни и тысячи людей стремятся к местам проведения ежегодных соревнований.

Состязания по прыжкам со скал организуются под предводительством Международной федерации этого вида спорта, являющейся полностью автономной. Эта организация проводит мировые и европейские этапы, именуемые International Cliff Diving Championship.

Кроме того, соревнования по всему миру проводит компания Red Bull, они именуются Cliff Diving World Series. С 2013 года существует Мировой чемпионат по хай-дайвингу. Первый проходил в Барселоне, второй в Казани, где бронзовой медалью был награжден россиянин – Артем Сильченко.

Отдельно стоит отметить Кубок мира по клифф-дайвингу, собирающий только именитых спортсменов, прыжки которых поражают своей рискованностью и отточенностью движений. В 2015 году представитель РФ занял первое место, обойдя известных фаворитов.

История появления клифф дайвинга

Как оцениваются прыжки?

Соревнования по клифф-дайвингу проводятся в строгом соответствии с разработанными нормативами и требованиями к выполнению прыжков и трюковых элементов.

Оценки выставляются таким образом:

  • судят соревнования пятеро человек, каждый из которых представляет свою страну;
  • по отдельности происходит оценивание техники и сложности выполненных элементов;
  • система оценки имеет 10 баллов;
  • шаг может составлять 0,5 и 0, 25 балла;
  • в ходе подсчета не берутся наименьший и наибольший показатели, происходит суммирование оставшихся баллов с умножением получившегося результата на коэффициент, определяющий сложность прыжка.

Судьи дают оценку нырянию по таким критериям:

  1. Качества прыжка: происходит анализ высоты его осуществления, исходной позиции спортсмена, силы и угла проведения, положения тела в момент толчка.
  2. Выполненных фигур: переворотов, вращений, сальто и иных акробатических элементов, а также размещения конечностей в момент его осуществления.
  3. Вхождения в воду: вертикальности расположения тела, положения рук, отклонения от первоначальной траектории и количества созданных брызг.
Читайте также  Чимбулак высота над уровнем моря

Если спортсмен совершает ошибки, ему назначаются штрафные баллы. Сложность оценивается посредством коэффициента, который складывается из нескольких составляющих. Его основой является высота скалы, с которой совершается прыжок. От неё и отталкиваются судьи, оценивая продолжительность полёта и количество фигур, выполненных ныряльщиком.

Клифф-дайвинг пока ещё находится в любительской нише, поэтому его развитие идёт небольшими шагами. Хай-дайвинг может стать массовым спортом только в случае, если он будет отнесён к Олимпийским дисциплинам. Но люди, которые выполняют прыжки с отвесных скал – это настоящие профессионалы, получающие адреналин и дарящие зрителям бурю эмоций и неописуемое по своей красоте зрелище. Также напоминаем, что у нас в Санкт-Петербурге Вы можете пройти курсы дайвинга и получить настоящий полноценный сертификат NDL дайвера. Также мы проводим обучение фидайвингу.

Видео прыжков

Чтобы оценить красоту, эффектность и риск прыжков в клифф-дайвинге, следует посмотреть видео соревнований.

Прыжки в воду – история возникновения, основные виды, правила, какие проходят соревнования?

Прыжки в воду – история возникновения, основные виды, правила, какие проходят соревнования?

Существуют состязания, суть которых сводится к выполнению разнообразных акробатических трюков в прыжке с трамплина или вышки, в бассейн. Одним из самых зрелищных видов спорта признаются т – прыжки в воду. Судьи оценивают и чистоту вхождения в водную гладь, и качество исполнения элементов акробатики.

Спорт прыжки в воду

Олимпийским видом спорта прыжки с трамплина признаны в начале предыдущего столетия. Впервые соревнования по данной дисциплине проводились 1904 году, в Сент-Луисе. Сначала в состязаниях принимали участие только мужчины, позже в борьбу за медали вступили и представительницы прекрасной половины человечества. Прыжки в воду с большой высоты только кажутся простым видом спорта, данные соревнования требует от участника внушительной силовой и профессиональной подготовки.

История прыжков в воду

Впервые о прыжках в воду как о виде спорта заговорили в 19 веке, до этого многие жители прибрежных городов ныряли с обрывов, скал, кораблей в морскую пучину. Швейцария стала родоначальницей первой в истории школы по прыжкам в воду с высоты, где в качестве основного снаряда использовалась вышка. Позднее немецкие тренеры стали использовать трамплин, такие прыжки считаются сложнее в исполнении, они требуют сильного напряжения всего тела спортсмена. Американские прыгуны смогли объединить обе школы, и научились прыжкам без брызг и с высоким вылетом.

история прыжков в воду

Виды прыжков в воду

Сложнокоординационные виды спорта, к которым относят прыжки в воду с вышки, развивают мышечную систему, координацию, выносливость. По типу прыжки с высоты бывают различными, отличают:

  1. Прикладные прыжки выполняются специалистами в виду необходимости по роду деятельности, этим занимаются водолазы, военные, спасатели. Выполняется такое погружение вниз ногами или головой – вид прыжка выбирается индивидуально в каждой конкретной ситуации.
  2. Учебные прыжки в воду – начальный этап подготовки будущих спортсменов. Изучение техники отталкивания и оттачивание навыков вхождения в бассейн отрабатываются при таких упражнениях. Спады и соскоки – самые распространенные виды учебных прыжков.
  3. Спортивные прыжки являются частью Олимпийских игр и других крупных соревнований. Все виды таких прыжков имеют свой уровень сложности, их выполняют стоя передом или спиной к бассейну. Допускаются акробатические трюки, при которых тело спортсмена закручивается вперед или назад, допускается одновременное вращение вокруг оси по спирали (винт). Прыжки выполняются с разбега или с места. Исполняемые с вышки, а не с трамплина, некоторые спортивные виды прыжков в воду имеют начальную стойку на руках.
  4. Для демонстрации навыков делают показательные прыжки.

Правила прыжков в воду

За профессиональными действиями спортсменов на соревнованиях приятно наблюдать со стороны. Среди популярных видов спорта прыжки в воду считаются самым зрелищным состязанием. Правила, которых придерживаются и судьи, и участники состязаний, неизменны на протяжении нескольких десятилетий.

  1. Оборудование, с которого осуществляется прыжок – трамплин или вышка, должны соответствовать техническим характеристикам.
  2. Размеры бассейна, куда прыгает спортсмен, строго определены правилами.
  3. Состав воды в бассейне для прыжков в воду проверяется специальной комиссией.
  4. Одежда прыгунов в воду отличается от костюмов для плавания.
  5. Разделение участников соревнований происходит и по половому признаку, и по возрастным категориям.

Бассейн для прыжков в воду

ФИНА утвердила параметры бассейнов, которые могут использоваться для проведения соревнований по прыжкам с вышки или трамплина.

  1. Глубина бассейна для прыжков в воду должна составлять не менее 4,5 м.
  2. Ширина и длина бассейна – 21 м.
  3. Температура воды в бассейне должна колебаться в пределах от +28 до +30°С.
  4. Освещенность 1 м над поверхностью воды должна составлять не менее 500 лк, для этого применяются специальные лампы и подсветка.

Вышка для прыжков в воду

Специальная площадка, с которой спортсмены прыгают в воду – вышка, имеет вид железобетонной конструкции с покрытием, препятствующим скольжению. Для проведения соревнований международного уровня вышка должна соответствовать определенным требованиям.

  1. Высота вышки для прыжков в воду равняется 5, 7,5 и 10 м.
  2. Удаленность края площадки от стенки бассейна должна составлять не менее 1,5 м.
  3. Вышка должна иметь ступеньки и поручни.

Трамплин для прыжков в воду

Специальная пружинящая платформа, выступающая над бассейном, с которой осуществляется ряд прыжков, – трамплин. Он должен соответствовать нормативам ФИНА.

  1. Для прыжков в воду с трамплина его размеры должны равняться строго 4,8 м в длину и 0,5 м в ширину.
  2. Утвержденная высота над поверхностью бассейна для установки трамплина – от 1 до 3-х м.
  3. Регулировка пружинящих свойств трамплина для конкретного веса спортсменов осуществляется с помощью специальных валиков, которые передвигаются или ближе к краю трамплина, или дальше.

Прыжки в воду для детей

Заниматься в секциях по водным видам спорта можно с раннего возраста. Прыжки в воду для взрослых и детей – популярное в наше время направление. Интенсивность и формат тренировок подбираются родителями совместно с тренером в зависимости от того, каких результатов необходимо добиться в результате. ДЮСШ – детско-юношеские спортивные школы готовят будущих призеров Олимпийских игр, заниматься в таких секциях необходимо серьезно, количество тренировок в неделю может достигать 6-ти раз. Во время занятий большое внимание уделяется общему физическому развитию, так, дети изучают:

  • элементы акробатики;
  • упражнения, направленные на развитие ОФП;
  • технику работы на сухих трамплинах;
  • приемы растяжки;
  • элементы хореографии;
  • плавание.

Соревнования по прыжках в воду

Развитием соревнований по прыжкам в воду занимается Международная федерация плавания. На Олимпиаде прыжки в воду занимают особенное место, такие соревнования – самые престижные. Существуют Чемпионаты мира по прыжкам в воду, где участие принимают страны – участники ФИНА, и чемпионаты Европы. Согласно утвержденным правилам, во время состязаний каждый спортсмен должен совершить по 6 прыжков, различных по сложности и виду. Техника прыжка в воду известна всем участникам соревнований:

  1. После сигнала судьи спортсмен занимает исходное положение.
  2. Если прыжок подразумевает разбег, он должен быть непрерывным, плавным и достигать самого края трамплина.
  3. Положение тела во время прыжка должно быть эстетически приятным.
  4. Завершенным прыжок считается, когда тело спортсмена скрывается под водой.

Оценки прыжков в воду

Каждый прыжок с вышки или трамплина оценивается по особой шкале. Количество рефери на международных соревнованиях должно быть не менее пяти человек. Синхронные прыжки в воду оценивают 11 профессиональных судей: 5 наблюдают за синхронностью прыжка, 3 – за выполнением техники прыжка одного спортсмена, 3 – другого. Протоколы соревнований ведут два независимых секретаря. К факторам прыжков с вышки, влияющим на общую оценку, относят:

  • разбег;
  • толчок;
  • технику;
  • красоту и элегантность при выполнении движений в полете;
  • вход в воду.

Рекорд высоты прыжка в воду

Хайдайвинг считается опасным, но очень зрелищным видом спорта. Прыгнуть с высоты девятиэтажного дома под силу только опытным спортсменам. Основные трюки участники соревнований выполняют вначале полета. Главной задачей является правильное вхождение в воду, когда тело испытывает колоссальные нагрузки. Скорость спортсмена при достижении поверхности бассейна может достигать 100 км/ч. Мировой рекорд по прыжкам в воду принадлежит Ласо Шалле – экстремалу из Швейцарии, он покорил высоту в 59 м.

Правила

Прыжки в воду осуществляются с трамплина или вышки. Трамплин – специальная доска длиной не менее 4,8 м и шириной 0,5 м, один конец которой закреплен на бортике бассейна. Устанавливается на высоте 1–3 м над уровнем воды. По всей длине имеет противоскользящее покрытие. Трамплин позволяет прыгуну хорошо раскачаться и, получив за счет этого дополнительное ускорение, мощно оттолкнуться.

Вышка – сооружение с платформами на разных высотах: 1, 3, 5, 7,5 и 10 м. Ширина платформы – 2, длина – 6 м. Край платформы (как и передний край трамплина) выступает за край бассейна не менее, чем на 1,5 м.

На Олимпийских играх спортсмены соревнуются в прыжках с 3-метрового трамплина и 10-метровой вышки. В программу некоторых международных соревнований включают также прыжки с метрового трамплина.

Стойки и технические приемы. Классификация прыжков.

Прыжки выполняются из передней (лицом к воде) или задней (спиной к воде) стойки, а также стойки на руках; с места или с разбега.

Различают следующие положения тела спортсмена в ходе прыжка:
прогнувшись – прямые ноги соединены вместе;
согнувшись – тело согнуто в поясе, ноги прямые;
в группировке – тело группируется с коленями, которые соединены вместе, руки обхватывают нижнюю часть ног.
При всех положениях носки ног вытянуты.
При прыжке спортсмен выполняет следующие технические приемы:
полуоборот – прыжок с вращением тела вокруг поперечной оси на 180 градусов;
оборот – прыжок с вращением тела вокруг поперечной оси на 360 градусов, бывают также прыжки в 1,5, 2, 2,5, 3 и 3,5 оборота;
полувинт – прыжок с вращением тела вокруг продольной оси на 180 градусов;
винт – прыжок с вращением тела вокруг продольной оси на 360 градусов, бывают также прыжки с 1,5, 2, 2,5 и 3 винтами.

Читайте также  Фобия боязнь высоты

Прыжки в воду делятся на 6 видов (классов):
– прыжки из передней стойки с вращением вперед;
– прыжки из задней стойки с вращением назад;
– прыжки из передней стойки с вращением назад;
– прыжки из задней стойки с вращением вперед;
– прыжки с вращением вокруг продольной оси (с винтами);
– прыжки со стойки на руках (выполняются только на вышке).
По подсчетам специалистов, сейчас существует более 60 основных способов ныряния с трамплина и порядка 90 – с вышки. Помимо этого, спортсмены «придумывают» свои разновидности, включая в них фигуры и технические элементы из разных прыжков.

На Олимпийских играх и чемпионатах мира соревнования по прыжкам в воду с 3-метрового трамплина и 10-метровой вышки подразделяются на три этапа.

Предварительный (или квалификационный) этап, по итогам которого определяются 18 лучших прыгунов, полуфинал, где из этих 18 определяются 12 сильнейших и, наконец, финал. Очки, полученные спортсменом в полуфинале, добавляются к его оценкам за «финальные прыжки». Прыгун, набравший в сумме наибольшее количество баллов, становится победителем.

На трамплине мужчины выполняют по 6 прыжков разного типа на предварительном этапе и в финале (в обоих случаях коэффициент сложности прыжков не ограничивается), в полуфинале – 5 прыжков разного типа, суммарный коэффициент сложности которых не должен превышать 9,5. Соревнования женщин проходят по той же схеме – за одним-единственным исключением: на всех трех этапах они выполняют по 5 прыжков.

Соответственно, соревнования по прыжкам с вышки проводятся по схеме 6+4+6 (у женщин: 5+4+5), а суммарный коэффициент сложности прыжков, исполняемых в полуфинале, не должен превышать 7,6.

Соревнования по прыжкам с метрового трамплина состоят из одного этапа. Спортсмены выполняют 6 (женщины – 5) прыжков разного типа без ограничения коэффициена сложности.

Перед началом соревнований каждый спортсмен в установленные сроки заполняет протокол, в котором указывает все выполняемые им прыжки. Очередность указанных прыжков нарушать нельзя. Выполнение прыжка, заявленного под другим номером или вовсе не заявленного, не засчитывается.

Хай-дайвинг: экстремальные прыжки в воду с максимальной высоты

Говоря об экстриме, мы уже рассказывали о самом опасном забеге на выживание Tough Guy Challenge. Сегодня речь пойдет о не менее рискованном занятии: прыжках в воду с огромной высоты. Рассказываем, что такое хай-дайвинг и делимся любопытными фактами об этом занятии.

хайдайвинг

Хай-дайвинг: в чем суть

Суть хай-дайвинга заключается в прыжках в воду с высоких трамплинов. Конструкции для прыжков возводятся людьми и, как правило, не превышают 27 метров. Если вы подумали о прыжках в море со скал или гор, то это немного другое направление, которое называется клифф-дайвингом.

Для прыжков в хай-дайвинге используются любые водоемы, имеющие достаточную глубину для безопасного погружения. Поскольку по данному виду спорта проводятся чемпионаты, форма водоема должна подходить для установки вместительных многоярусных трибун.

хай дайвинг прыжки в воду

Прыжки в воду с большой высоты: техника безопасности и психологическая подготовка

Прыгать в воду с высоты в 27 метров может далеко не каждый. Предварительно к соревнованиям нужно подготовиться как физически, так и психологически. Каждому начинающему хай-дайверу необходимо провести несколько месяцев в бассейне, научившись не только отлично плавать, но и правильно рассчитывать параметры прыжка.

Самая сложная часть хай-дайвинга – погружение в воду. Входить в воду нужно ногами, что успевают далеко не все спортсмены. В обратном случае сила удара о водную поверхность сравнима с падением на землю с высоты пятого этажа. Кому-то повезет отделаться сильными ушибами, а для кого-то все может закончиться летальным исходом.

Из чего состоит хайдайвинг

Давайте разберем, из чего состоит этот опасный, но зрелищный спорт.

Вышка для хай-дайвинга

Естественно, не обойтись без вышки для прыжка. Для мужчин высота экстремального трамплина составляет 27 метров, для женщин – 20. Найти подобные сооружения для тренировок крайне сложно, поскольку на соревнованиях в основном применяются сборные конструкции, которые ликвидируют сразу после окончания чемпионата.

Кстати говоря, никаких подъемных механизмов вышки не предусматривают, поэтому карабкаться на высоту в 27 метров приходится самостоятельно.

вышка для хай дайвинга

Погодные условия

Летящее вниз с высоты в 27 метров тело в среднем достигает скорости 95 км/ч. Естественно, удар о воду получается сильным. На траекторию прыжка может повлиять что угодно: от дождя до небольшого ветра (не будем напоминать, чем заканчивается неудачное погружение). Про волны и говорить не стоит.

Выбирая между погружением в речную и морскую воду, хай-дайвер обязательно выберет первый вариант. Речная вода практически не образовывает волн и имеет меньшую плотность.

Бригада медиков и водолазов

Ни один чемпионат по хай-дайвингу не может обойтись без команды спасателей. Если роль врачей очевидна, то водолазы не только обеспечивают безопасный подъем спортсмена, но и контролируют рябь на воде.

Перед соревнованиями организаторы устанавливают брандспойты, подающие струю воды для обозначения высоты полета. Когда на поверхности воды видна рябь, прыгун понимает, когда необходимо группироваться, видя четкую границу между воздухом и водой.

прыжки в воду с большой высоты

Вторые плавки

Трамплин, водолазы, погода – очевидные составляющие прыжка. Для чего нужны вторые плавки? Одеваются они для предосторожности. Тонкая ткань может лопнуть при погружении в воду, а блистать своим достоинством перед переполненными трибунами захочет далеко не каждый.

Помимо вторых плавок, спортсменам положено брать с собой полотенце. Его подкладывают под ноги во время нахождения на вышке, чтобы повысить устойчивость прыгуна на трамплине. Кусочек ткани также может быть полезен для продумывания траектории прыжка. Полотенце бросается вниз, наглядно демонстрируя хай-дайверу направление и скорость ветра.

Чемпионат мира по хай-дайвингу

Несмотря на свою опасность, экстремальные прыжки в воду вышли на мировой уровень. Ежегодно проводятся чемпионаты мира по хайдайвингу, в которых соревнуются спортсмены со всех континентов.

Самые известные и зрелищные проекты организуются под эгидой Red Bull (мы уже рассказывали про гонки на тарантасах, организованные этой компанией). Мировая серия состоит из нескольких этапов. За каждое выступление ныряльщики получают баллы. При выставлении оценки учитывается техника прыжка, правильность исполнения и чистота погружения в воду. Позже все очки суммируются и по результатам всех этапов определяется победитель.

чемпионат мира по хайдайвингу

Любителям экстрима и приключений рекомендуем ознакомиться с марафоном Хардрок 100. Из статьи вы узнаете об одном из сложнейших забегов в мире.

Читайте Бонусы букмекерских контор, подписывайтесь на наш Телеграм канал и будьте в курсе каждого интересного события из мира спорта!

Оборудование бассейнов для прыжков в воду

Основное оборудование мест для занятий и проведения соревнований по прыжкам в воду в бассейнах должно соответствовать нормам и правилам FINA. Бассейн с полным профилем снарядов для прыжков в воду (рис. 1.6, а, б) должен иметь: платформы (вышки), установленные на высоте 1, 3, 5, 7, 5 и 10 м над поверхностью воды; трамплины, установленные на высоте 1 м (2—6 установок) и 3 м (2—4 установки).

Глубина бассейна для прыжков в воду с 10-метровой вышкой должна быть не менее 4,85 м; более предпочтительна глубина 5—6 м. Бассейны с глубиной менее 4 м также могут использоваться для тренировок прыгунов в воду. Однако следует помнить, что устанавливать трамплин высотой 1 м возможно при глубине 3,5 м, а трамплин высотой 3 м — при глубине 3,8 м.

При расстановке снарядов необходимо соблюдать интервалы между проекциями центров снарядов, расстояние от центров снарядов до боковой стенки бассейна и расстояние от края вышки до бортика бассейна под снарядом и до противоположного бортика (табл. 1.1).

Таблица 7. 7

Расстояние от центров снарядов до бортика бассейна

Расстояние (м)

Высота снарядов над поверхностью воды

До боковой стенки бортика бассейна

До противоположного бортика бассейна впереди

От края вышки до бортика бассейна под снарядом

Между проекциями центров снарядов

Включение в программу соревнований FINA синхронных прыжков с вышки сделало необходимым увеличение ширины 10-метровой вышки до 3 м. Вышки должны выступать вперед друг над другом на расстояние от 0,75 до 1,25 м.

Схема бассейна с полным профилем снарядов для прыжков в воду

Рис. 1.6. Схема бассейна с полным профилем снарядов для прыжков в воду:

а вид спереди, б вид сбоку

На поверхности вышек укладывается специальное покрытие или дорожка, чтобы спортсмен при разбеге не скользил.

Трамплинные доски изготовляются из облегченных сплавов. Широкой известностью пользуются доски производства США фирмы DURAF- LEX — из облегченных сплавов, с различной перфорацией на свободном конце. Длина трамплинов — от 4,2 до 4,9 м. Установка трамплинов производится в соответствии с прилагаемой инструкцией. Схема и основные размеры установки трамплинов представлены на рисунке 1.7 и в таблице 1.2.

Схема установки трамплинных досок (все размеры в см)

Рис. 1.7. Схема установки трамплинных досок (все размеры в см)

Расстояние от центров снарядов до бортика бассейна

Длина трамплина (см)

А — расстояние от места крепления конца трамплина до середины установки валика

В — расстояние между местами крепления задника и подвижной опорой

С — расстояние между местом крепления станины и бортиком бассейна

D — расстояние между краем трамплина и бортиком бассейна

Е — высота установки опоры для станины:

Бассейны международного класса оборудованы лифтами для 10-метровой вышки, что позволяет экономить силы и время спортсменов во время тренировок и соревнований, а также должны иметь табло и электронное оборудование для проведения соревнований.

Читайте также  Как избавиться от боязни высоты

Вспомогательное оборудование включает в себя гидравлическую платформу с изменяющейся высотой (от 0,5 до 4,5 м), на которой установлен трамплин.

Для страховки и помощи спортсменам при изучении новых и сложных прыжков применяют такие средства, как «воздушная подушка» и подвесные лонжи.

«Воздушная подушка» [1] состоит из системы труб с отверстиями, уложенными на дне бассейна (рис. 1.8). Трубы могут быть вмонтированы в дно бассейна (стационарная система) или закреплены на дне с помощью специальной рамы с грузом (мобильная система). Такую систему можно передвигать под любой снаряд, где необходима страховка. Система труб соединена с ресивером, куда компрессором накачивается воздух до 6—14 ат. Открывая с помощью кнопки или рычага ресивер, тренер в нужный момент впускает сжатый под давлением воздух в трубы. Воздух, устремляясь вверх со дна бассейна, разрежает поверхность воды, снижает ее плотность, что делает удар тела спортсмена о воду при неудачном прыжке практически безболезненным — даже с высоты 10 м.

Устройство страховочной системы «воздушная подушка»

Рис. 1.8. Устройство страховочной системы «воздушная подушка»;

  • 1 — компрессор; 2 — ресивер; 3 — пульт подключения «подушки»; 4 — ванна бассейна; 5 — трубопровод с отверстиями, установленный на дне бассейна;
  • 6 — «воздушная подушка»

Вода в бассейне для прыжков в воду должна соответствовать медикобиологическим нормам и иметь температуру не ниже 28 °С, предпочтительнее 30 °С. Для обеспечения хорошей ориентировки поверхность воды не должна быть абсолютно гладкой. Для этого под снарядами устанавливают фонтанчики, которые создают рябь на поверхности. При проведении соревнований включают систему труб, выпускающих воздух, который создает рябь на поверхности воды и облегчает ориентировку.

Согласно санитарно-гигиеническим нормам освещенность у поверхности воды должна быть не менее 40 люкс (лк). При этом свет не должен слепить глаза спортсмена. При проведении соревнований освещенность у поверхности воды должна быть выше 240 лк.

Вблизи снарядов должны находиться душ или ванна с теплой водой для быстрого согревания спортсменов.

Прыжки в воду

Прыжки в воду – олимпийский водный вид спорта, суть которого заключается в выполнении акробатических элементов в прыжке с вышки или трамплина в воду. В прыжках в воду оценивается как качество выполнения акробатических элементов, так и чистота входа в воду.

  • История возникновения и развития прыжков в воду
  • Правила прыжков в воду
  • Бассейн для прыжков в воду и оборудование
  • Экипировка
  • Виды прыжков в воду
  • Судейство
  • Соревнования по прыжкам в воду

прыжки в воду

Международная федерация плавания (фр. Fédération Internationale de Natation, FINA) — организация, которая занимается развитием прыжков в воду, а также организацией международных соревнований.

FINA

История возникновения и развития прыжков в воду

Люди с древних времен, так или иначе, занимались прыжками в воду, делали они это со скал, берегов, кораблей. Это занятие было распространено преимущественно среди рыбаков, ныряльщиков и воинов. Если говорить о прыжках в воду, как об увлечении, то впервые об этом заговорили в Швейцарии в 16 веке.

Прыжки в воду получили широкое распространение во второй половине 19 века, связано это было с повсеместным строительством комплексов для купания. Параллельно со швейцарской школой прыжков в воду существовала ещё немецкая школа. Основным отличие немецкой школы от швейцарской является снаряд, с которого выполняются прыжки – трамплин. Швейцарцы же выполняли прыжки с вышек.

Во время прыжка с трамплина у спортсмена сильно напрягалось все тело. Такие прыжки отличались большой точностью исполнения. Прыжки швейцарцев отличались свободой и естественностью положения тела. Позже американским прыгунам удалось совместить обе школы, и получили высокий вылет и вход в воду без брызг.

В 1908 году была образована Международная федерация плавания (ФИНА), которая повлияла на дальнейшее развитие прыжков в воду и содействует их развитию в настоящее время.

Правила прыжков в воду

Каждый прыжок должен обозначаться 3 или 4 цифрами и буквой после них.

Первая цифра обозначает класс прыжка:

1 – прыжки из передней стойки с вращением вперед;

2 – прыжки из задней стойки с вращением назад;

3 – прыжки из передней стойки с вращением назад;

4 – прыжки из задней стойки с вращением вперед;

5 – прыжки с вращением в двух плоскостях с винтами;

6 – прыжки со стойки на руках.

Вторая цифра может принимать значение 1 или 0. Цифра 1 говорит о том, что прыжок имеет фазу полета, а цифра 0 говорит о том, что фазы полета нет. В прыжках со стойки на руках вторая цифр указывает класс или направление, к которым прыжок принадлежит:

3 – с вращением назад из передней стойки.

В классе винтовых прыжков вторая цифра обозначает класс или направление отталкивания.

прыжки в воду из задней стойки

Третья цифра показывает число выполняемых полуоборотов.

Четвертая цифра в классах винтовых прыжков и прыжках со стойки на руках означает количество выполняемых полувинтов.

Буква в конце номера прыжка указывает положение, в котором прыжок выполняется:

C – в группировке;

прыжки в воду из передней стойки

Все соревнования в индивидуальных и синхронных прыжках в воду должны включать шесть прыжков. Прыжки не должны повторяться.

После сигнала рефери спортсмен должен занять стартовое положение (свободное и независимое). Например, при прыжках с места тело должно быть прямым, голова выпрямлена, а руки прямые в любом положении.

Если выполняется прыжок с разбега, то он должен быть плавным, эстетически приятным и непрерывным до конца трамплина или вышки, причем последний шаг должен делаться с одной ноги и обязательно без подскакивания перед отталкиванием.

Отталкивание с трамплина должно совершаться с обеих ног одновременно. Отталкивание в прыжке из передней стойки впереди назад с вышки может делаться с одной ноги.

Во время полета положение прыжка должно быть все время эстетически приятным.

Прыжок считается завершенным, когда все тело прыгуна окажется полностью под поверхностью воды.

Бассейн для прыжков в воду и оборудование

Для соревнований по прыжкам в воду и плаванию используется один и тот же бассейн, поэтому их параметры будут идентичны: ширина 21 метр и длина от 18 до 22 метров. Однако в правилах ФИНА указаны минимальная глубина бассейна для прыжков в воду – 4,5 м и минимальная освещенность 1 м над поверхностью воды 500 люксов.

Вышка для прыжков в воду оснащена площадками шириной от 0,6 м до 3 м расположенными на высоте 1, 3, 5, 7,5 и 10 м. Площадки, изготовленные из железобетона, покрыты твердыми породами древесины, а сверху обтянуты противоскользящим покрытием.

вышка для прыжков в воду

Трамплины состоят из сплава дюралюминия, благодаря чему достигаются максимальные пружинящие качества. Высота трамплинов колеблется от 1 до 3 метров над поверхностью воды, ширина – 0,5 м, длина – 4,8 м. Согласно правилам ФИНА передний край трамплина должен отступать от края бассейна на 1,5 м.

трамплин для прыжков в воду

Помимо этого на соревнованиях по прыжкам в воду используется агрегат для механического волнения поверхности воды. Это необходимо для лучшей оценки спортсменом расстояния до водной поверхности.

Многие спрашиваю "Зачем спортсмены залезают в маленький теплый бассейн после прыжка?", всё это делается из соображения гигиены и для поддержания тонуса мышц.

Экипировка

Экипировка для прыгунов мужчин – плавки с манжетой вокруг ног, для женщин – сплошной купальник установленного образца плавательных фирм, с которыми сотрудничают ФИНА и Европейская лига плавания. Материал экипировки для прыжков в воду должен быть более прочным, нежели одежда пловцов.

Виды прыжков в воду

Существует несколько групп, по которым классифицируются все спортивные прыжки:

  • Передняя (лицом к воде);
  • Задняя (спиной к воде);
  • Стойка на руках.
  • Прыжок с места;
  • Прыжок с разбега.
  • Прогнувшись – прямые ноги соединены вместе;
  • Согнувшись – туловище согнуто в поясе, ноги прямые;
  • В группировке – сведённые колени подтянуты к туловищу, руки обхватывают нижнюю часть ног.

Обороты и винты

  • Полуоборот – прыжок с вращением тела вокруг поперечной оси на 180 градусов;
  • Оборот – прыжок с вращением тела вокруг поперечной оси на 360 градусов, бывают также прыжки в 1,5, 2, 2,5, 3, 3,5 и 4,5 оборота;
  • Полувинт – прыжок с вращением тела вокруг продольной оси на 180 градусов;
  • Винт – прыжок с вращением тела вокруг продольной оси на 360 градусов, бывают также прыжки с 1,5, 2, 2,5 и 3 винтами.

Комбинирование различных элементов позволяет выполнить более 60 вариантов прыжка с трамплина и более 90 с вышки.

Судейство

Соревнования по прыжкам в воду регулируются рефери благодаря содействию помощников рефери, судей и секретариата.

судьи в прыжках в воду

Формирование судейских коллегий осуществляется в соответствии с Квалификационными требованиями к спортивным судьям виду спорта «прыжки в воду».

В случае, когда судей одиннадцать, пять судей оценивают синхронность исполнения прыжка, три оценивают выполнение прыжка одного прыгуна, и три другого.

Во всех индивидуальных и командных видах могут использоваться пять судей, а в синхронных видах – девять судей. Пять оценивают синхронность выполнения прыжка, два судьи оценивают исполнение одного прыгуна, а два – другого. Прыжки в воду оцениваются ао 10-бальной системе.

Два независимых секретаря (первый и второй) ведут и хранят протоколы соревнований.

Соревнования по прыжкам в воду

Олимпийские игры – самые престижные соревнования по прыжкам в воду.

Чемпионат мира по прыжкам в воду – соревнование между национальными сборными стран входящих в Международную федерацию плавания (FINA).

Чемпионат Европы – соревнование между национальными сборными европейских стран входящих в Международную федерацию плавания (FINA).

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: