Зацепы для скалодрома своими руками

Зацепы для скалодрома своими руками

Компания «Скалодромы Жужа» изготавливает зацепы с доставкой по России

Вокруг рынка зацепов вертится все современное скалолазание. Скалы скалами, а тренировки проходят под крышей на искусственном рельефе. Зацепов, насколько я себя помню, не хватало всегда. Стоят они безумно дорого, а ломаются с завидной регулярностью. Всегда завидуешь, когда смотришь видео буржуйских скалодромов, где и свободных отверстий уже нет, не говоря уже о нехватке зацепок. Впрочем, там у них другая экономическая ситуация — и денег больше, и цены меньше (хотя тамошние клаймеры тоже негодуют и изворачиваются самодельщиной). Нам же не остается ничего делать, кроме как мастерить зацепки своими силами.

Вообще, зацепой может служить практически все, что так или иначе можно прикрутить к фанере — болтом или шурупом. Еще несколько лет назад почти любой выезд тогдашнего Стремления на природу заканчивался спиливанием нароста с дерева. Ампутированное заболевание позже покрывалось эпоксидкой с песком, шлифовалось в месте соприкосновения с фанерным щитом и прикручивалось болтом, превращаясь в отличнейший пассив. Прошло уже много лет, а такие зацепы все еще встречаются на скалодромах.

Под ноги вообще можно особо не заморачиваться и крутить плинтуса или рейки — магазины типа Касторамы нам помогут. Ну и наверняка многие кубанцы знают о легендарной зацепе, ранее работавшей стульчаком унитаза, а теперь тренирующей пальцы посетителей одного из скалодромов :-)

Все эти варианты, с одной стороны, отличаются своей доступностью, значительной дешевизной (или даже бесплатностью), однако все равно не лучшим образом смотрятся на фоне своих коммерческих собратьев. Однако и здесь нам помогут некоторые знания и немного упорства.

С точки зрения производства пластиковая скалолазная зацепка – вещь достаточно элементарная. Добиться приемлемого качества можно всего после нескольких попыток, после чего легко поставить производство зацепов на поток. Самодельные зацепки значительно дешевле, чем покупные. Конечно, вы потратите некоторые деньги на эксперименты, однако освоив технологию, уже никогда не пойдете в магазин.

Поскольку непосредственно состав является самым дорогостоящим компонентом во всем процессе, старайтесь использовать наиболее универсальные формы для своих изделий – чтобы такая зацепка работала со всех сторон и, будучи установленной на стенке разными способами, могла бы использоваться под различные хваты и ситуации.

Алгоритм производства примерно следующий:

1. Купите в цветочном или садовом магазине флористическую пену – это такие блоки для установки цветов в вазу
2. Любым подходящим инструментом придайте такому блоку желаемую форму, после чего возьмите болт с шайбой и продавите им отверстие в форме для последующего крепления к панели.
3. Поместите форму в коробку, которая по размерам примерно на сантиметр больше габаритов. Вполне подойдет картон.
4. Намажьте клеем ту часть зацепки, которой она будет прилегать к стене, и приклейте ее к дну коробки.
5. Теперь тщательно залейте коробку 100% силиконом, стараясь заполнить все пустоты между формой нашей будущей зацепы и стенками коробки. Это самая ответственная часть во всем процессе производства, поскольку любая полость в дальнейшем превратится в острую кромку на поверхности зацепки. Надо буквально вдавить силиконовую массу в заливаемую полость. Как вариант можно посоветовать предварительно разогреть тубу с силиконом в горячей воде. Или смешать силикон с минеральными спиртами, чтобы сделать его более жидким.
6. Теперь оставьте вашу форму застывать на неделю, после чего выньте из нее модель нашей зацепки. В результате мы получили форму для заливки.

Теперь, когда у нас есть форма, можно приступить к отливке зацепов. Купите в хозяйственном магазине жидкую полиэфирную смолу (Polyester Resin) (на ней еще обычно рисуют всякие лодки, машины и прочее), и не забудьте прихватить еще одну тубу отвердителя, потому как нам его понадобится в два раза больше, чем предлагается в поставке. Также в продаже можно найти специальные красители, которые позволят вам получить составы разных цветов.

как сделать самому зацепы

Для работы обзаведитесь следующим:

  • Маска для защиты от испарений
  • Резиновые перчатки
  • Банка для смешивания (расходный материал, регулярно заменяемый)
  • Что-нибудь для перемешивания состава.
  • Мелкий просеянный песок
  • Силиконовая смазка-спрей для смазывания поверхности формы (чтобы легче было вынуть отвердевшую зацепку)
  • Полиэфирная смола, какая обычно используется для стекловолокна (для экономии покупайте сразу в больших количествах.
  • Тюбик красителя (можно даже пищевого)
  • Защитные очки

Начинаем работу:

1. Одеваем защитные аксессуары (очки, перчатки, маску и т.д.)
2. Засыпаем в форму песок, чтобы определить необходимое его количество.
3. Пересыпаем песок в емкость для смешивания
4. Туда же заливаем смолу и тщательно перемешиваем. Стараемся на глаз определить состояние смеси, чтобы она была не слишком жидкой, но при этом сохраняла необходимую пластичность. Примерно как мокрый песок.
5. Добавляем пару капель красителя и перемешиваем, чтобы получить желаемый цвет.
6. Добавляем отвердитель, стараясь угадать нужное количество. Стоит немного пожалеть – и наша зацепка никогда не отвердеет, добавить больше – можно и пожар устроить. Отталкиваться можно от рекомендаций на упаковке, добавляя к указанному количеству еще немного. Возможно, первые попытки будут не очень удачными, но в дальнейшем вы найдете правильное соотношение.
7. Смешав все в однородную массу, брызгаем смазкой на стенки формы и заливаем состав внутрь.
8. Теперь надо, чтобы состав полностью заполнил все полости, для чего форму следует как следует потрясти, выпустив наружу пузыри воздуха. Когда состав затвердеет, получится ровная шершавая поверхность.
9. Оставляем заготовку на улице и ждем, когда она затвердеет. В зависимости от температуры на это может уйти от одного до трех часов. Чем жарче, тем быстрее это произойдет. Стараемся оставить сохнущие зацепки на солнце. Через указанное время пробуем надавить на состав пальцем. Если он поддается, ждем еще немного. Если затвердел окончательно – выдавливаем получившуюся зацепку из формы и переворачиваем, чтобы дать затвердеть противоположной стороне.
10. Оставляем зацепку на несколько дней, чтобы дать ей высохнуть окончательно, а всем химикатам окончательно выветриться.
11. Шлифуем низ зацепки, придав ему плоскую форму, убираем с поверхности все острые края и зазубрины. Все! Теперь можно лазать.

Старайтесь покупать компоненты состава в как можно больших количествах. Конечно, на стадии эксперимента вам будет достаточно и малых объемов, однако в дальнейшем советуем вам покупать больше – в конечном итоге это сэкономит вам деньги.

Зацепы для скалодрома своими руками

Изготовление домашнего скалодрома своими руками предполагает не только подготовку и дальнейший монтаж полотна скалолазной панели, но и работу с специальными выступами на ней – зацепами. Безусловно, намного проще приобрести определенное количество скалолазных зацеп и прикрепить их к будущему скалодрому, однако, фирменные спортивные снаряды обойдутся в кругленькую сумму. Именно поэтому умельцы задумываются об изготовлении зацепов для скалодрома своими руками, тем более, что смастерить их можно даже из подручных материалов.

Зацепой может выступить любой объемный предмет, который удастся надежно зафиксировать на скалолазной панели с помощью болта или шурупа. Простейший вариант – прикрепить к импровизированному скалодрому отшлифованные деревянные брусочки, такие зацепки вполне сгодятся для любительского скалолазания.

Ещё один бюджетный вариант – зацепы из камней (крупной морской гальки), их можно приклеить к поверхности скалодрома с помощью эпоксидного клея.

Вышеуказанные варианты отличаются дешевизной, при этом – меркнут на фоне фабричных зацепов, привлекающих внимание не только красочными расцветками, но и разнообразностью форм, размеров и покрытий. Однако, не все могут потратить приличную сумму на покупку магазинных зацепов, поэтому все чаще прибегают к изготовлению зацепов своими руками.

Технология изготовления зацепов

Технологический процесс производства скалолазных зацепов выражается в отливке специальных смесей в силиконовые формы. Смесь для зацепов достаточно дорогая, поэтому мастера пытаются обойтись более доступными материалами – деревянными досками и брусьями, песком, эпоксидной смолой и гипсом.

Читайте также  Рекорд по прыжкам в воду с высоты

Проектирование и изготовление формы для отливки зацепа

Для удобства следует создать эскиз формы зацепа, учитывая, что он должен быть максимально простым в изготовлении, визуально интересным, а также разнообразным в плане хватов.

Поскольку именно состав является самым дорогостоящим компонентом во всем процессе изготовления зацепок, рекомендуется использовать для них универсальные формы, обеспечивающие максимальную простоту и безопасность в эксплуатации.

Форму для отливки зацепа создают из любого простого в обработке материала с подходящими прочностными характеристиками. Идеальный вариант – деревянные доски твердых пород либо фанерные листы.

Ещё один вариант – изготовление формы для зацепов с применением флористической пены. Упругая флористическая губка легко принимает желаемую форму, поэтому из нее запросто удастся воссоздать форму будущего зацепа. Полученный зацеп следует поместить в коробку, размер которой примерно на сантиметр больше габаритов модели. С помощью 100% силикона нужно максимально заполнить всю площадь между зацепом и стенками коробки, проконтролировав отсутствие пустот. Силикон должен застывать минимум неделю, после чего следует вынуть модель зацепки, получив многоразовую форму для заливки.

Изготовление зацепа

Имея в распоряжении форму для отливки зацепов, можно приступать к непосредственному их изготовлению. Эта часть производства зацепок своими руками считается наиболее сложной и ответственной.

Что потребуется для изготовления скалолазных зацепов?

  • защитная маска, защитные очки и резиновые перчатки;
  • материалы для создания формы для отливки (дерево, фанера);
  • емкость для смешивания состава;
  • мелкий просеянный песок, лучше всего подходит кварцевый;
  • смазочный материал (силиконовый спрей) для облегчения вынимания готовой зацепки;
  • жидкая полиэфирная смола и отвердитель;
  • упрочняющая добавка, повышающая износостойкость конструкции;
  • химический или пищевой краситель.

Примерный алгоритм отлива зацепок:

  • в подготовленную форму необходимо засыпать песок, чтобы отмерить нужное его количество;
  • песок пересыпать в емкость для замеса, добавить полиэфирную смолу до консистенции пластичного мокрого песка, а также пару капель красителя для получения желаемого цвета;
  • довести смесь до однородной консистенции и добавить отвердитель, отталкиваясь от указаний на коробке;
  • стенки формы обработать силиконовым спреем, залить в нее полученную смесь;
  • тщательно потрясти форму, чтобы масса заполнила все пространство, параллельно устраняя воздушные пузыри;
  • оставить до полного отвердения (в летний солнечный день достаточно 2-3 часов);
  • выдавить готовую зацепку и дать затвердеть противоположной стороне;
  • оставить зацепу для полного высыхания на 2-3 дня.

Шлифовка зацепа

Зацепы должны иметь поверхность, идентичную натуральному песчанику, обеспечивающую хорошее сцепление с руками и не травмирующую кожу пальцев. В этих целях следует покрыть зацеп дополнительным абразивным слоем из мелкого кварцевого песка. Готовые зацепы необходимо промазать тончайшим слоем клея, в который так же можно добавить краситель для получения желаемого цвета поверхности. Далее весь зацеп осыпается песком, такую процедуру можно повторять несколько раз.

Для обеспечения стойкости верхнего песчаного покрытия и насыщенности цвета заключительный слой наносится слегка разбавленным колерованным клеем без песка. Шероховатая поверхность зацепов обеспечивает надежный захват руками и удобную постановку ног, что делает безопасным тренировку скалолазов на искусственно сооруженных скалодромах.

Финиш изготовления зацепа своими руками – шлифовка тыльной стороны, которой он будет крепиться к скалолазной панели. В частности, необходимо убрать с поверхности все острые края и неровности.

Установка зацепов на скалодром

Готовый самодельный зацеп можно смело крепить к стене – необходимо с тыла зацепа аккуратно просверлить отверстия для крепежа, если это не было сделано на этапе формовки. При сверлении важно углубить посадочное место для головки болта, чтобы он не выступал выше рельефа зацепа и установить шайбы на болт. Остается лишь надежно привинтить зацеп на скалодромную панель и смело приступать к покорению новых высот!

Полезные видео по теме:

Как сделать домашний скалодром для ребёнка

Скалолазание — один из самых полезных видов спорта как для взрослых, так и для детей. Ведь эта физическая активность не только равномерно развивает мышцы, но и улучшает интеллект. Подробнее о пользе скалолазания:

Ребёнок на скалолазной трассе

Почему полезно скалолазание для детей и взрослых

Такой тренажёр хочется иметь всегда под рукой, в ближайшей доступности. Плюсы такого подхода очевидны — не нужно собираться и брести под дождём в спортивный клуб. Не нужно специальной одежды. Форма одежды — свободная. Как насчёт пижамы Кигуруми https://кигуруми.рф/collection/kigurumi_hello_kitty/ ?

Ниже мы рассмотрим, как можно организовать скалодром для ребёнка дома, начиная с готовых решений, до самодельных.

Готовый или своими руками?

Первым скалодромом ребёнка может стать готовый скалодром — фанерная доска с зацепами и отверстиями из серии Ранний Старт. Его можно прислонить к спортивному комплексу в различных вариациях. Возраст ребёнка — от 1,5 лет.

Детский Домашний скалодром своими руками

Если вы решили сделать вариант поинтереснее — вы можете создать скалодром на стене. Это вполне реально сделать своими руками.

Вам точно потребуются зацепы для скалодрома.

Это не то, что можно купить в обычном спортивном магазине. Заказывайте заранее — на изготовление и пересылку потребуется некоторое время.

Как выбрать зацепы для детского скалодрома?

Зацепы для детского скалодрома должны быть достаточно крупными, за которые легко браться (кармашки). В России ограниченное количество предложений по зацепами (хотя их вполне достаточно, можно выбрать). Если хотите выбрать из всего разнообразия, проверьте зацепы для скалодрома на Ebay. Заказать можно там, не ограничивая себя в выборе формы.

Варианты установки зацепов:

На стену или на фанерный щит?

У каждого варианта есть свои плюсы и минусы. Крепить зацепы на несущую стену возможно. Зацепы крепятся непосредственно к стене без фанерного щита анкерными болтами. Вам не придется возиться со щитом, заказывать распил и т.п. Минус в том, что вы можете установить ограниченное количество зацепов (если только вы не хотите сделать из стены решето).

Крепление на фанерный щит.

Для этого потребуется:

  • Определиться с размером и формой скалодрома
  • Установить деревянные или металлические направляющие на стену
  • Заказать распил щита (щитов) в строительном магазине
  • Закрепить щиты на направляющие
  • Прикрутить зацепы к щиту

Форма домашнего скалодрома

Какой будет трасса? Каким будет путь движения по скалодрому? Есть несколько вариантов, определитесь, какой лучше подходит для того пространства, которым вы располагаете.

1. Горизонтальный вариант. Движение параллельно полу. Потребуются 2 набора щитов — для рук и для ног:

Как сделать домашний скалодром для ребёнка

2. Вертикальный вариант. Занимает мало места, подходит для небольших комнат. Движение вверх-вниз.

Как сделать домашний скалодром для ребёнка

Эти варианты не так уж и просты, как может показаться, однако сценарий ограничен: влево-вправо, вверх вниз. А ведь чем больше варинтов перемещения — тем больше задачек и тем лучше развивается мышление. Добавьте варианты перемещения, задействовав угол.

3.Угловой вариант

Здесь уже движение не в плоскости, а в 3-х мерном пространстве. Пожалуй, это лучшее, что можно реализовать в небольшом пространстве детской комнаты. Варианты перемещения различны и предполагают творческий подход к задачке.

Как сделать домашний скалодром для ребёнка

Определившись с вашим вариантом, начертите схему, определитесь с размерами фанерных щитов и направляющих.

Для того, чтобы конструкция была надёжной, лучше крепить скалодром на несущую стену.

  • Деревянные балки 40х40мм
  • Фанерные щиты толщиной от 12мм.
  • Дюбеля Fisher 8х65мм, забивные гайки с резьбой 10 мм (их называют больдогом), саморезы 6 на 90мм

1. Крепим деревянные балки-направляющие к несущей стене. Для крепления можно использовать дюбеля Fischer размером 8 на 65 мм и саморезы размером 6 на 90 мм.

Как сделать домашний скалодром для ребёнка

2. Перед тем как устанавливать фанерные щиты, нужно определиться с креплением зацепов. Если это будут небольшие шурупные зацепы, предварительно отверстия можно не делать. Если же это будут болтовые зацепы, в щите необходимо сделать отверстия под болт. Для этого в щитах высверливаются отверстия диаметром 11.5 мм и вставляются забивные гайки с резьбой 10 мм (бульдоги)

Читайте также  С какой высоты прыгают парашютисты

Как сделать домашний скалодром для ребёнка

Как сделать домашний скалодром для ребёнка

Устанавливаем щит на направляющие. Для этого выравниваем щит по уровню и прикручиваем саморезами размером 5 на 50 мм к направляющим.

Выравниваем поверхность скалодрома с помощью наждачной бумаги. Обрабатываем углы.

Пришло время установить зацепы. Зацепы для детского скалодрома прикручиваются с интервалом 30-40 см
(квадратами), этого достаточно. Не стоит ограничиваться одной трассой (как мы говорили выше), пусть ребёнок сам придумывает маршрут своего движения.

Защита

Для обычных домашних скалодромов нет смысла закупать специальное страховочное оборудование, а вот положить гимнастический мат будет очень разумно.

Рекомендации по подбору зацепов и устройству детского скалодрома

Если Вы задумали устроить в своей квартире (доме, даче) небольшой скалодром для ребенка (детей, себя), то в данной статье мы постараемся кратко ответить на наиболее часто возникающие вопросы.

  1. Какого размера должен быть скалодром?

Мы рекомендуем минимальный размер скалодрома 1200х2400 (ширина х высота), но каких-либо правил в этом вопросе не существует. Вы можете исходить из конкретных размеров места установки. Если возраст скалолазов не большой (до 5-6 лет), то можно создать скалолазную стену широкой, но не высокой. Варианты могут быть различными. Обратите внимание, что при высоте скалодрома до 3-х метров, допустимо лазить с «гимнастической страховкой» (поддерживание занимающегося руками) и спортивными матами, а свыше необходимо использовать страховочное снаряжение.

  1. Как устроить детский скалодром?

На наш взгляд возможны три варианта:

а) Установить зацепы непосредственно на стену (стена должна быть капитальной) с помощью забивных анкеров (основание бетон, кирпич) либо мощных саморезов (дерево).

Минусы: Однообразие (нет возможности менять трассы), грязная стена (засаленная, истертая).

б) Соорудить скалодром из фанеры. На листы фанеры установить врезные гайки и через каркас закрепить ее на стену (каркас необходим так как болты крепления зацепов могут выходить с обратной стороны, соответственно нужен зазор между листом и стеной). Фанеру можно окрасить.

Плюсы: Возможность с ростом и повышением уровня лазания ребенка усложнять тренировки. Возможность ставить «свои» зацепы для двух и более человек (одна трасса посложней, другая попроще и т. д.)

Минусы: время на изготовление (закупка и доставка материалов, не в каждый автомобиль поместится лист фанеры). Возможно внешний вид.

в) Приобрести готовый скалодром или изготовленный на заказ по Вашим размерам в нашей компании.

Плюсы: Яркий внешний вид (возможно помимо типовых расцветок изготовить скалодром с тематическим рисунком). Фактурное покрытие скалодрома, не только комфортно для лазания, но и за счет тактильных ощущений развивает у детей мелкую моторику и речь. Надежный металлический каркас. Возможность помыть загрязненные участки обычным мыльным раствором. Полный комплект крепежа и возможность привезти на обычном легковом автомобиле.

  1. Как рассчитать сколько необходимо зацепов?

На 1 квадратный метр площади скалодрома необходимо 7 штук зацепов. Это цифра может быть меньше если Вы устанавливаете большие зацепы (например, XXL или R). Для совсем юных скалолазов (от 2-х лет) количество можно немного увеличить. Размеры зацепов, которые на наш взгляд подходят для детского скалодрома, распределяются следующим образом: S-10%, M-40%, L-40%, XL- 10%. Проценты взяты от общего количества зацепов на скалодром.

Скалодром размером 1200х2400 площадь которого равна 2,88 м 2 . Соответственно 2,88*7=20,16. Получается Вам понадобиться 21 зацеп. Состав комплекта будет состоять: S-2 шт; М – 8шт; L-9 шт.; XL-2 шт.

Этот расчет на которой можно ориентироваться, но возможны вариации.

Например, наша компания комплектует скалодром такого размера 24 зацепами.

  1. Какие зацепки лучше подойдут детские или обычные?

В нашей коллекции более 500 видов зацепов, поэтому выбор поистине велик. К преимуществам детских зацепов помимо яркого и интересного внешнего вида (позволяют украсить интерьер детской комнаты) можно отнести то, что с их помощью занятия на скалодроме превращаются в интересную и увлекательную игру. Возможность ставить определенные задачи (достань да кота или собаки, лезть только по определенным персонажам и т.п.) не только развивают ребенка физически, но и интеллектуально. К недостаткам возможно отнести, что, как и в случае с игрушками дети из них вырастают и они становятся не интересны. Но детские впечатления останутся на всегда. При использовании стандартных зацепов так же есть некоторые особенности. Когда Ваш скалолаз совсем юный при установке на скалодром самые маленькие зацепы ставятся вниз, под ноги. В дальнейшем, чем опытнее и сильнее становиться Ваш покоритель гор, тем более маленькие и сложные зацепы ставятся выше. Оптимально использовать на своем скалодроме как детские зацепы, так и обычные.

Мы постарались кратко рассказать о наиболее часто возникающих вопросах, а выбор всегда остается за Вами.

Зацепы, зацепки, зацепчики

Что же отличает скалолазание от других видов спорта, помимо того, что оно увлекательно, укрепляет тело и дух, дает возможность путешествовать и заниматься спортом одновременно? Что видит человек, попав впервые в зал, где тренируются скалолазы? Например, боулдеринговый зал Limestone? Что первым ему бросится в глаза?

Стены! А на стенах такие. такие цветные. штучки? Камешки?? Ну, хваталки!
Зацепы! Как только не называют эти простые и удивительно разнообразные по цветам и форме предметы, каждый из которых есть самый настоящий мини скалолазный тренажер! Зацепы и зацепки, мизера и булки, ручки, карманы, откидки, отколы, активники, пассивы, рельефы, пирамиды и треугольники.

3c2676338a0e27821f5b4069d11b2663.jpg

Незнакомые слова
Тому, кто только пришел попробовать полазить, иногда бывает не просто сориентироваться на трассе или просто на стене. Даже если вы поняли систему маркировки трасс, знаете свои категории, порой бывает нелегко понять подсказки своих, более опытных, друзей. Ну, в самом деле, как отнестись к следующему: «. накати на мизер слева, и правой в крест на активник, там потом дохват на откидку и достанешь пассив синий». Особенно часто такие советы даются человеку, уже находящемуся на стене, когда каждая секунда дорога, силы уходят и вспоминать, что же такое мизер и как откинуться на пассиве, совершенно некогда.
Поэтому давайте кратко остановимся на наиболее часто употребляемых названиях для разнообразного скалолазного рельефа. Замечу, что они универсальны и применяются не только на нашем скалодроме Limestone, но и на других скалодромах и даже на настоящих скалах. Да, на скалах рельеф менее выражен, и иногда бывает сложно увидеть нужные формы с первого взгляда на однообразной (казалось бы) скальной поверхности, но поверьте, с течением времени вы поймете, что любая, сама зеркальная стена непременно имеет так нужные в трудную минуту нам, скалолазам, активники, пассивы, любимые карманы и ненадежные мизера.

Ручки.
Ручки (карманы, хапки) — самые любимые скалолазные зацепы. Не важно, где они вам встретятся, на нашем скалодроме или высоко в горах, я гарантирую, вы будете рады. Большие, удобные зацепы, в которые рука ложится глубоко и надежно, захватывается всеми пальцами. На них отлично отдыхать — широкая ручка позволяет перенести нагрузку с пальцев на ладонь, и рука будет удерживаться не только силой мышц, но и силой трения. Если вы дико устали и забились, но кто-то кричит, что рядом с вами есть отличная ручка, то имеет смысл потерпеть, долгожданный отдых близко.

8e4d3f2f99f253250789e815b76fe6a8.jpg

81ba7f49df829134bb81b9169420719c.jpg

Пассивы.
Они же «булки», «мозги» и т.д. Достаточно большие зацепы, иногда гигантские, но не очень хорошо берущиеся. Пассивы округлые и не имеют выраженных мест для зацепления. Они заставляют вашу руку работать и хватать не столько пальцами, сколько пальцам и кистью, от которых требуется жесткость в статичном положении. От того, как неподвижно (и как долго) вы сможете сохранять взаимное расположение пальцев и кисти, зависит ваше умение опираться на пассивные зацепки. Обычно у новичков крайне плохо получается, но поверьте, это совершенно необходимое умение, и чем раньше вы или ваш тренер по скалолазанию станете уделять внимание работе с пассивами, тем легче будет в дальнейшем, как на скалах, так и соревнованиях (почему — об этом ниже).

Читайте также  Как избавиться от боязни высоты

Пассивными зацепками очень часто выступают разнообразные рельефы

196928d7c93702259adeeb3f63d7e44e.jpg

45f460cd057dc2351f03b2730eaa67ac.jpg

Не только форма
Ещё один вариант именования зацепок — по их расположению или наилучшему способу сжатия.

Активник
Как видно из названия, лучше всего такую зацепку (как правило, небольшую) брать в активный хват. Самый сильный, самый суровый, по причине травмоопасности и сложности «прокачивания». Некоторые скалолазы могут в активник брать пассивные рельефы. Конечно, не от хорошей жизни, а как раз по причине недостаточной тренировки пассивного хвата.

0b50ee21bb7d5d649d011da00dffe150.jpg

Подхват
Ручка, развернутая, по прихоти природы или автора трассы, удобной стороной не вверх, а вниз. В принципе, скалолазы будут рады и такой, разве что, при не очень удобных ногах (мизерах), придет немного постараться: беря подхват, вы как бы тянете его на себя, вверх, соответственно, повышенная нагрузка ложится на ноги и хорошо проверяет качество их расположения.

dfe7938fcaf0fd776181e690d43b80de.jpg

8a0b95e847b6e4d2b882c4f187f36e0e.jpg

Дырка
Ну, тут все понятно) Один, два, три пальца, в зависимости от из размеров. Разумеется, как и с любой зацепкой, загружающей не все пальцы, следует быть осторожным, не допускать резкого нагружения в таком положении.

Скалодром своими руками: интересные идеи, пошаговое описание и рекомендации

Скалодром своими руками сделать вполне реально. Увлекательный спортивный тренажер даст возможность проработать выносливость, мышцы пальцев, рук и гибкость. Что касается ребенка, то указанное приспособление позволит ему добраться самостоятельно до заветной вершины. Изменение размещения зацепов является отличной мотивацией для развития различных навыков, вплоть до максимального усложнения.

Скалодром для детей

Общее описание тренажера

Сделанный своими руками скалодром представляет собой вертикальную площадку с выступами, которые размещены так, чтобы определить итоговую сложность трассы подъема или спуска. Экстремальные версии тренажера предусматривают наличие добавочных плоскостей, расположенных под углом.

Основное преимущество рассматриваемого прибора заключается в том, что он не занимает много полезной площади. Подобный агрегат дает возможность ребенку выплеснуть энергию, а также поддерживает его в хорошей физической форме, наряду с улучшением координации и пластики. Скалолазание также развивает логику, упорство и зрительную память.

Габаритные размеры и конфигурация скалодрома для детей, своими руками сделанного, зависят от наличия свободного пространства, выделяемого под размещение тренажера. Оптимальный и простой вариант — установка спортивного агрегата с привязкой к одной из стен комнаты. При возможности можно организовать угловую версию на двух смежных стеновых перекрытиях. В стандартном жилище уместно соорудить модель под самый потолок (высота — 2,5-2,8 метра). Усовершенствованная версия — скалодром, своими руками изготовленный, с отрицательным показателем уклона.

Особенности монтажа

Самодельный тренажер для скалолазания — это фанерный щит, который укреплен по периметру деревянными брусками или стальными поперечинами. Дополнительная жесткость конструкции обеспечивается добавочными ребрами жесткости из бруса либо аналогичного материала.

На фиксируемый щит монтируют подготовленные зацепы для скалодрома своими руками или при помощи специалистов. Это могут быть крюки, искусственные либо натуральные камни разнообразных форм и размеров. Купить приспособления доступно в спортивных магазинах или через интерактивные торговые площадки. Зацепы должны быть нормального размера, чтобы ноги и руки ребенка не испытывали чрезмерной нагрузки. Хорошие модификации для устройства по скалолазанию изготавливаются из смеси песка кварцевого и полимеров. Такая поверхность деталей позволяет обеспечить необходимую мягкость и шероховатость, гарантирующую отсутствие скольжения во время подъема или спуска. На начальном этапе занятий выступы меньшего размера применяются в качестве опоры для ног. С ростом мастерства атлета их можно перемещать выше, используя как зацепы для рук.

Как сделать скалодром своими руками?

Как сделать скалодром своими руками?

Для изготовления тренажера потребуются следующие материалы и инструментарий:

  • фанерный лист толщиной 15 мм;
  • брус из дерева сечением 70/40 мм; вместе с дюбелями для фиксации бруска на стене;
  • саморезы для крепления основы и каркаса;
  • зацепы с крепежами;
  • шестигранный ключ;
  • дрель со сверлом на 10-12 мм;
  • наждак;
  • декоративные детали и краска по возможности.

На первой стадии разрабатывают проект детского скалодрома, своими руками который изготовить не так сложно, как кажется. Определяются с местом размещения приспособления, подсчитывают количество требуемых деталей. Габариты фанеры непосредственно зависят от общей площади будущего тренажера. Зацепы могут продаваться с крепежом либо без него, расчет количества упоров — 6-7 штук на один квадратный метр.

Красивый скалодром

Формирование каркаса

На этом этапе делают каркас скалодрома. По периметру основы высверливают отверстия через 500-550 мм, в которые помещают специальные дюбеля из пластика. Чтобы упрочнить конструкцию, добавляют ребра жесткости посредством ввинчивания во внутренней части периметра нескольких деревянных планок.

Габаритные размеры дюбелей подбирают в зависимости от стенового материала. Длину и диаметр болтов рассчитывают следующим образом: плюсуют толщину листа, бруса и длину дюбеля. Так как поверх каркаса будет прикрепляться фанерный лист, болты следует выбирать с потайными головками. Не допускается фиксация тренажера либо зацепов на гипсокартонные листы.

Изготовление основы

Сначала необходимо раскроить фанерные листы, согласно проекту скалодрома, своими руками созданного. Сделать данную операцию можно самостоятельно при помощи фрезерного инструмента либо заказать разделку специалистам. Во многих строительных магазинах предоставляется подобная услуга. На готовом основании размечают метки под будущие отверстия.

Рекомендуется выдержать сетку с шагом 200-250 мм по вертикали и горизонтали. Это позволит переставлять зацепы в иных позициях, отображая несколько вариантов трасс подъема. Если диаметр гайки 10, при помощи сверла 11 мм и дрели проделывают сами отверстия. Операцию выполняют с лицевой стороны, что позволит вывести возможные сколы на обратную часть листа. В каждое гнездо вбивают специальные фиксаторы («бульдоги»). Готовое основание привинчивают на каркас посредством подходящих саморезов. Затем поверхность обрабатывают наждаком и окрашивают, при желании.

Детский скалодром

Монтаж зацепов

На финишной стадии сборки тренажера устанавливают зацепы. Они фиксируются в предварительно проделанных отверстиях при помощи болтов, затягиваемых шестигранным ключом. Указанная конструкция приспособления дает возможность варьировать размещение упоров, усложняя или упрощая трассу.

Некоторые пользователи рекомендуют крепить фанеру прямо на стену. Однако не всегда получается рассчитать нужную длину крепежа, что усложняет процесс сборки. Зацепы для скалодрома можно купить в специализированных магазинах либо через Интернет, они отличаются формой, размерами и цветом. Самым доступным вариантом обустройства рассматриваемого тренажера является монтаж зацепов непосредственно на стену, даже не используя фанерные листы. Здесь имеется один существенный минус — однообразная трасса быстро надоест ребенку, а создание новых маршрутов потребует сверления дополнительных отверстий. Кроме того, такая конструкция быстро изнашивается, теряет товарный вид и пачкается.

Настоящий скалодром

Рекомендации

Одной из самых оптимальных версий создания скалодрома на даче своими руками, по мнению пользователей, считается стенка из четырех фанерных листов, расположенных под небольшим отрицательным углом. Преимущества такой конструкции:

  1. Простота в сборке и монтаже.
  2. Вертикальное приспособление прекрасно осваивается не только взрослыми, но и детьми. Нависающий стенд сложен на первых этапах занятий, зато прекрасно подходит в перспективе развития спортсмена.
  3. Безопасность, выражающаяся в том, что при падении ребенок не ударится о нижние упоры, а упадет непосредственно на мат, который обязательно помещают под тренажером.
  4. Уклон не должен быть слишком большим, достаточно малого отклонения.

зацепы для скалодрома своими руками

Каким бы совершенным ни был скалодром (изготовленный самостоятельно либо приобретенный в магазине), необходимо обеспечить безопасность использования спортивного снаряда. Для этого внизу кладут специальный мат или матрас, позволяющий снизить силу удара при случайном падении. Чтобы руки маленького покорителя вершин не скользили по зацепам, их покрывают магнезией. На первых занятиях рядом с ребенком обязательно должен присутствовать опытный наставник либо кто-то из родителей.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: