Рекорд погружения без акваланга

Кинодетали. Жидкостное дыхание "Бездны"

Не знаю, есть ли кто-то, кто не смотрел этот фантастический и уникальный фильм Джеймса Камерона.

Я пересматривала его раз 8 точно. И каждый раз делала это исключительно из развлекательной цели и интересного сюжета с потрясающей актерской игрой, которая по свидетельству съемочной группы сильно вымотала исполнителей главных ролей.

А в последний раз я поняла, что в этом фильме есть что-то большее.

На протяжении всего фильма нам рассказывают о дыхании в жидкости. То, с чего мы начинали в утробе матери, может продолжиться. Главное — ситуация.

Все 7 просмотров для меня фильм был лишь фантастикой, игрой воображения сценариста или режиссера. В одной сцене показывают мышку, которая дышит специальной жидкостью. В другой — Бада (герой Эда Харриса) в скафандре, заполненном этой самой жидкостью. Его отправляют на глубину, где никто не был, заполняя его легкие «особой водой», потому что кислороду в теле человека на таких глубинах делать нечего.

И вот после 8 просмотров кино я начала копать. Благодаря «Бездне» и через разные информационные источники я узнала:

— разработав около шестидесяти лет назад акваланг, француз Жак Ив Кусто в его название ввел термин «вода» и «легкие». Однако сама технология полного заполнения легких водой (в виде водно-солевого раствора) стала известна из публикации Kylstra J. «Мышь как рыба» — первой по жидкостному дыханию, в которой сказано о такой идее спасения подводников. Он же первый провел на сухопутных млекопитающих (мышах) спуски на глубину 1000 м и показал, что переход на жидкостное дыхание полностью предотвращает гибель от декомпрессионного газообразования. В СССР это было подтверждено при искусственной вентиляции легких (ИВЛ) жидкостью собак в условиях имитации водолазных спусков на 1000 м.

— вся система жидкостного дыхания основана на формуле перфторуглерода. Перфлуброн – это чистая, маслянистая жидкость, обладающая малой плотностью. Она содержит больше кислорода, чем воздух. Поскольку эта жидкость инертна, то она не наносит вреда легким. Так как у нее весьма низкая температура кипения, она быстро и легко выводится из легких;

— на мировом рынке мало производителей этих жидкостей, так как их разработка — побочный продукт «атомных проектов». Известны жидкости медицинского качества всего нескольких мировых фирм: DuPont (США), ICI и F2 (Великобритания), Elf-Atochem (Франция). Перфторуглеродные жидкости, технологически отработанные в Санкт-Петербургском институте прикладной химии, сейчас лидируют в медицине и косметологии;

— в России серьезно и без смешков в курилке задумались о теме свободного всплытия через особую систему жидкостного дыхания после гибели АПЛ «Курск»;

— с момента образования РФ разработка метода жидкостного дыхания для спасения подводников, как и подготовка волонтерских испытаний 2007 года, выполнялась и выполняется без грантов, за счет средств «AVF» в работе с СПб ГМУ им. И.П. Павлова и другими организациями;

— в настоящее время специальный глубоководный водолазный аппарат существует в виде проекта в рамках авторской концепции быстрого спасения подводников. Он базируется на уникальных свойствах быстрых и стойких (к давлению) водолазов жидкостного дыхания;

— Arnold Lande, бывший хирург, а ныне американский пенсионер-изобретатель, зарегистрировал патент на водолазный костюм, оснащенный баллоном со специальной жидкостью, обогащенной кислородом. Так называемый “жидкий воздух” подается из баллона в шлем дайвера, заполняет собой все пространство вокруг головы, вытесняет воздух из легких, полостей носоглотки и ушей, насыщая легкие человека достаточным количеством кислорода. В свою очередь, углекислый газ, который выделяется в процессе дыхания, выходит наружу при помощи своеобразного подобия жабр, прикрепленных к бедренной вене ныряльщика. То есть сам процесс дыхания становится попросту не нужен – кислород поступает в кровь через легкие, а углекислый газ выводится прямо из крови. Правда, как будет подаваться из баллона эта самая несжимаемая жидкость пока еще не совсем понятно…;

— есть информация о том, что опыты по дыханию в жидкости вовсю проводятся. И в России в том числе;

— в фильме «Бездна», конечно, никто из актеров не дышал «особой водой». И в одной из сцен даже допущен маленький, но очень запоминающийся косяк, когда Бад опускается на глубину, из его рта выходит предательский пузырек. которого в условиях жидкостного дыхания быть не должно;

— актеру Эду Харрису, сыгравшему одну из главных ролей, роль Бада, как-то по пути со съемок пришлось съехать на обочину из-за приступа непроизвольного плача..Настолько изматывающим был процесс создания фильма. Камерон требовал исключительной правдоподобности.

Смотрите кино. Дышите свободно и съезжайте с обочин только чтобы пофотографировать бабочек.

Спасибо за открытый доступ к некоторым данным члену-корреспонденту РАЕН, к.м.н. А. В. Филиппенко.

12 октября — Международный день дайвера. Начало подводной эры

Осенним хмурым утром корабль «Торрегранд» отчалил от генуэзского порта и взял курс в открытое море. Оно слегка штормило. Но, несмотря на плохую погоду, на палубе судна находилось много пассажиров. Среди них выделялся высокий сухощавый человек с загорелым лицом — Жак Ив Кусто, известный исследователь морских глубин. Наступил день провозглашения подводной эры!

12 октября 1964 года Жак Ив Кусто перерезал трос, и водонепроницаемый бронзовый цилиндр, с привязанными к нему флагами 30 государств, скрылся в голубой пучине. В цилиндре была «Декларация о взятии власти над глубинами моря» В ту же секунду окружающие «Торрегранд» корабли в честь знаменательного события включили сирены, а пожарные катера направили ввысь гигантские струи воды.

Жак Ив Кусто передал господину Клоццу, президенту итальянской федерации подводников, экземпляр Декларации для передачи в ООН и провозгласил первый год подводной эры открытым!

«Декларация о взятии власти над глубинами моря»

ДЕКЛАРАЦИЯ ВСЕМИРНОЙ ФЕДЕРАЦИИ ПОДВОДНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Генеральная ассамблея, Генуя (Италия), 12 октября 1964 года

Принимая во внимание допустимость того, чтобы государства осуществляли свой суверенитет над территориальными водами; Принимая во внимание, что государства имеют тенденцию расширять зону, граничащую с их территориальными водами; Принимая во внимание, что во время Женевской Конференции 1958 года представленные на ней различные государства признали допустимым осуществление суверенитета над континентальным плато в плане исследований и использования естественных ресурсов; Принимая во внимание, что на той же Женевской Конференции было вновь провозглашено, что Открытое Море является свободным; Принимая во внимание, что у ряда Морских Держав есть тенденции к расширению своих прав и усилению разведки подводных богатств, содержащихся в Открытом Море, в связи с этим через более или менее длительный период времени может стать вероятным, что Государства предъявят новые претензии, а именно претензии на использование частей Открытого Моря (масс воды и глубин); Принимая во внимание, что настало время сохранить это владение для человечества в его целостности, без преимуществ для какой-либо одной страны, как бы ни был высок уровень развития ее средств и техники; Принимая во внимание, что Всемирная Федерация Подводной Деятельности является международным органом, постоянным и объединяющим в настоящее время подводные федерации 37 стран, а также то, что КМАС открыта для Федераций стран, не представленных в ней; Принимая во внимание, что Всемирная Федерация Подводной Деятельности объединяет пионеров: техников, экспериментаторов, научных работников, спортсменов и энтузиастов подводного спорта, которые первыми поняли всю важность и значение для человечества покорения подводного мира и которые посвятили себя этой цели, часто ценой своей жизни; Принимая во внимание, что Всемирная Федерация Подводной Деятельности является вследствие этого наиболее компетентным меж- дународным органом с точки зрения исторической, моральной и тех- нической, чтобы осуществлять власть над морем, используя права, признанные Морскими Державами;

РЕШЕНО
Вступить во владение над глубинами моря от имени человечества и со всеми вытекающими отсюда юридическими последствиями, используя права, признанные Морскими Державами.

ПРОСЬБА К ООН
Созвать международную конференцию, на которой Всемирная Федерация Подводной Деятельности будет присутствовать с тем, чтобы изложить основы и согласовать управление и использование этого громадного всеобщего владения.

В 1943 году, в оккупированной немцами Франции Жак-Ив Кусто вместе со своим другом и соратником Эмилем Ганьяном изобрел аппарат, предназначенный для дыхания под водой — первый акваланг.
Из воспоминаний самого Кусто:

В современном мире дайвинг уже не воспринимается как нечто экстраординарное, доступное только каким-то особенным людям, например военным или учёным. Дайвинг стал общедоступным занятием, неизменным атрибутом всех современных морских курортов и зон отдыха. Уровень современного оборудования для подводного плавания делает это занятие достаточно простым и безопасным, что даёт возможность совершать погружения людям разных возрастов (и детям, и старикам), разной физической формы (в том числе инвалидам). Массовость и популярность этого занятия позволяет говорить о том, что человек уже не просто приходит «заглянуть» в подводный мир, а претендует на полноценное освоение нового жизненного пространства на планете.

Дайверские ассоциации

Следует понимать, что безопасным дайвинг делает высокая осознанность поведения, знание и соблюдения техники безопасности, знание и понимание физических особенностей подводной среды, знание повадок обитателей подводного мира.

Чтобы помочь освоить всё это – созданы ассоциации подводной деятельности, которые предоставляют возможность пройти полноценное обучение дайвингу, а также постоянно совершенствуют методики и технику безопасности.

Наиболее популярные и признанные во всём мире ассоциации:

Всемирная конфедерация подводного плавания (ВКПП) создана в 1959 г. в Монако для объединения всех национальных организаций подводного плавания. Первым президентом конфедерации стал Жак-Ив Кусто. В настоящее время ВКПП включает в себя около 100 национальных федераций, ассоциаций и научных организаций, а также поддерживает разнообразные направления в изучении и освоении подводного мира. В частности, подводную археологию, различные виды подводного спорта, фото- и видеосъемки. Конфедерация подводной деятельности России входит в состав технического комитета CMAS.

Профессиональная ассоциация инструкторов подводного плавания (ПАИПП) создана в США (Санта-Ана, Калифорния) и на сегодняшний день по праву считается крупнейшей организацией по обучению подводному плаванию. ПАИПП представляет собой мощную всемирную сеть коммерческих дайв-центров, предлагающих услуги по организации погружений.

Национальная ассоциация инструкторов подводного плавания (НАИПП) создана в США (Монтклэр, Калифорния). Крупнейшая в мире некоммерческая организация инструкторов подводного плавания.

Международная ассоциация нитрокс и технических дайверов, созданная как ассоциация технических погружений.

Международная федерация технического дайвинга. Полный набор курсов технического дайвинга — от погружения на нитроксе до продвинутого тримикса.

Особенности обучения дайвингу

Когда человек после своего рождения начинает познавать окружающий мир, начинает щупать предметы, смотреть, нюхать, ползать, делает свои первые шаги – одним из его учителей выступает «Опыт, сын ошибок…». Этот опыт, как правило сопровождается болью или неприятными ощущениями, показывающими ограничения плотного мира. Или приятными ощущениями, говорящими о правильности действий. Таким вот опытным путём, методом проб и ошибок и происходит изучение свойств этого мира, границ дозволенного, правил безопасности. Всё это возможно потому, что человеческое тело создано природой приспособленным к наземному миру, миру суши – именно эта особенность даёт нам пространство для более-менее безопасного совершения ошибок и извлечения уроков из них.

В подводном мире – не так.
Тело человека не приспособлено к подводной среде, и пространство возможностей для совершения ошибок там – гораздо меньше!
Поэтому почти любая ошибка может привести к серьёзной травме, инвалидности, и даже смерти.
Значит, на первый план выходит не опытное, а теоретическое изучение особенностей подводного мира и правил безопасного поведения в нём. Это, кстати, одна из причин возрастных ограничений для обучения дайвингу: детей начинают обучать не ранее 8 лет, когда у них уже есть опыт и навык теоретического познания мира, полученный в школе.

Читайте также  Снаряжение для подводного плавания

И именно поэтому важно, чтобы обучение проводилось под руководством подготовленного инструктора, имеющего лицензию на эту деятельность. А самостоятельное обучение дайвингу наоборот – крайне опасно, поэтому не желательно.

Виды дайвинга

Рассказ будет не полным, если не сказать об основных видах дайвинга. Можно выделить четыре основные разновидности:

Рекреационный дайвинг — подводное плавание для отдыха, удовольствия. Этот вид погружений ограничен глубиной 40 метров. Погружения совершаются с использованием обычного атмосферного воздуха.

Спортивный дайвинг — группа спортивных дисциплин, разработанных на основе базовых навыков рекреационного дайвинга. Погружения совершаются с использованием обычного атмосферного воздуха.

Технический дайвинг — техническим дайвинг считается в том случае, если отвечает одной или нескольким из характеристик:
— погружения глубже 40 метров;
— декомпрессионные погружения;
— погружения в условиях отсутствия возможности «прямого всплытия» (по причине присутствия физической преграды («надголовной среды»);
— использование более одной газовой смеси во время погружения (воздух, найтрокс, тримикс, гелиокс);
— использование изолирующего дыхательного аппарата (ИДА) замкнутого или полузамкнутого цикла.

Разновидностями технического дайвинга являются кейв-дайвинг (пещерный), погружения под лёд, погружения с проникновением в затонувшие объекты (рэк-дайвинг) и так далее.

Профессиональный (или коммерческий) дайвинг — на территории бывшего СССР также используется обобщающий термин «водолазные работы».

По собственному опыту скажу, что дайвинг – это одно из самых удивительных и интереснейших дел, которое вы можете освоить. Это и приключения, и красота, и творческое познание мира, и общение с интересными людьми, единомышленниками. Поэтому занятие дайвингом объединяет множество самых разных людей со всего мира.

Сегодняшний день – Всемирный день дайвера – это праздник увлечённых.
Желаю вам интересных, увлекательных путешествий, ярких впечатлений и новых глубин!
А так же – чтобы количество всплытий всегда равнялось количеству погружений!
Чётности!

В России сняли художественный фильм про фридайвинг – «Один вдох». Что в нем не так?

В России сняли художественный фильм про фридайвинг – «Один вдох». Что в нем не так?

В этом году на экраны вышел художественный фильм «Один вдох». По сюжету главная героиня Марина Гордеева отправляется в отпуск в Турцию, где знакомится с фридайвингом (подводное плавание с задержкой дыхания). Новое увлечение захватывает Марину и она, через разные препятствия и страхи, идет к титулу чемпионки и мировому рекорду.

Фильм посвящен памяти легендарной Натальи Молчановой — 22-кратной чемпионки мира, обладательницы 41 рекорда по фридайвингу. Наталья пропала без вести в августе 2015 года во время погружения в Средиземном море у берегов Ибицы.

Корреспондент «Матч ТВ» Михаил Кузнецов обсудил картину с сыном Молчановой — Алексеем. В этом материале:

— Когда вы узнали, что собираются снимать такой фильм?

— В 2015 году мы встречались и разговаривали с продюсером фильма. Но это была общая идея, абстрактная. Наверное, в 2017-м режиссер Елена Хазанова связалась со мной с уточненным сценарием. Тогда мы уже поняли, что проект будут снимать. Наша федерация фридайвинга подключилась. Эксперты, судьи, медики консультировали их. Я тоже читал сценарий и предлагал свои правки. Естественно, мы понимали, что это художественный фильм, поэтому не можем исправлять его под свой вкус. Чем могли — помогли. Наши ребята снимались в качестве дублеров, актеров второго плана. Также была техническая поддержка — гидрокостюмы, снаряжение.

— К вам не обращались с тем, чтобы главную героиню звали Наталья Молчанова?

— Нет. У героини изначально было имя Марина Гордеева. Фильм посвящен памяти мамы, но не про нее, чтобы иметь свободу интерпретации истории. Наверное, самое важное наблюдение от людей, которые знали маму, что в фильме главная героиня борется со своими страхами. В реальности у мамы таких страхов не было, ныряние происходило на позитиве. Она была очень счастливым человеком. Эта разница между Мариной Гордеевой и Натальей Молчановой заметна на контрасте последних кадров, когда в конце фильма показывают архивные съемки мамы. Там видно, что мама всегда улыбалась.

— Что у Марины Гордеевой и Натальи Молчановой есть общего?

— Целеустремленность. В фильме очень хорошо показан настрой на нырок. Когда у мамы шла подготовка к рекорду, то всегда присутствовал самоконтроль и сильная концентрация. Это в фильме передано очень здорово.

— У героини, как и у Натальи Молчановой, двое детей: сын и дочь. Вы себя ассоциировали с сыном из фильма?

— На удивление, очень хорошо подобран актер. Многие, кто смотрел, отметили, что он на меня похож, в том числе по характеру. Дочь героини — намного меньше приближена к моей сестре. Да, Оксана тоже играла на скрипке, но, например, я это делал немного дольше. И не было такого в реальной жизни, чтобы они с мамой ругались.

— Понятно, что фильм художественный и не про Наталью Молчанову. Но вы же наверняка понимали, что многие будут проецировать эту историю на историю вашей семьи. У вас не было внутреннего протеста, что она так показана: что главная героиня угрюмая, что ее дочь постоянно с ней конфликтует?

— Протест есть, но он минимальный. В любом случае фильм помогает привлечь внимание к фридайвингу. Думаю, если все заинтересовавшиеся после фильма поищут интервью мамы в интернете, информацию о ней, то это будет уже здорово. Да, люди проецируют историю в фильме на нашу семью. Но лучше пусть они будут узнавать о маме и фридайвинге так, чем не узнавать вообще.

— Насколько хорошо в фильме показана внутренняя кухня фридайвинга?

— Очень хорошо. Есть, конечно, и художественные приукрашивания. Например, на соревнованиях менеджер соперницы поставил героине глубину на 10 метров больше, чем она заявила. Таких злодеев в нашем сообществе нет. Однако подобная история была с французом Гийомом Нери. Это произошло из-за недосмотра судей — веревку поставили больше чем нужно. Но было сделано случайно, а не специально. Думаю, кто-то из наших ребят рассказал историю сценаристам, и ее решили воплотить в фильме. Также в картине больше показана одна сторона — рекорды, стремление к результату. Мамина философия фридайвинга была в том, чтобы делать акцент на удовольствии, а не на результатах.

— Перейдем к частностям. Главная героиня начинает заниматься фридайвингом в Турции и на первом же погружении спокойно плавает на глубине 35 метров. Насколько реально то, что новичок с ходу берет такой результат?

— Это утрирование. 35 метров — большая глубина. С ходу можно взять 15-20 метров, но чтобы преодолеть больше 30 — надо учиться и иметь классную технику плавания. В принципе глубина в 35 метров доступна абсолютно любому человеку, но это требует практики. Необходимо знать какие-то основы продувания и расслабления грудной клетки. На 30 метрах тебя сжимает в четыре раза. Надо понимать, что с этим давлением делать.

— Как проходит обучение в вашей школе? Сначала теория, а потом практика?

— Да, но практика идет в тот же день, что и теория. Перед заходом в воду мы объясняем про дыхание, про продувку. На первом занятии в воде мы задерживаем дыхание без движения в комфортных условиях. Первые шаги простые. Глубина наращивается очень медленно. Сначала в бассейне. У нас в «Чайке» глубина 5 метров. Затем мы ездим в 12-метровый бассейн МЧС. Дальше выезжаем на озера, реки, моря. Около Москвы есть 20-25-метровые водоемы. Если проехать подальше, то можно тренироваться в озере на глубине 50 метров.

— Пять метров в «Чайке» новички легко берут?

— Да. Большинство людей ныряют на дно в первый же день.

— Если неподготовленный человек внезапно телепортируется на глубину 35 метров, что с ним будет?

— Скорее всего, у него будет паника и страх. В бассейне безопасно. Подняв голову, ты понимаешь, что тебе нужно проплыть 1-2 метра наверх — и ты дышишь. А тут тебе необходимо плыть до поверхности достаточно далеко. Это вызовет большой стресс. Поэтому случайно на такой глубине люди не оказываются. Они к этому результату проходят постепенно через адаптацию. Когда я подходил к 100 метрам, то очень много до этого нырял 90, 91, 92 метров и так далее. Какие-то отметки перескакивал, но все равно шажки были очень маленькими. Так же и с 30 метрами. На покорение этой глубины человеку достаточно недели тренировок, может, кому-то две. Но это не месяцы и не годы.

— В фильме есть загадочный человек, который учит героиню технике деконцентрации внимания. Есть ли такая техника на самом деле?

— У этого героя есть реальный прототип — Олег Бахтияров. У него есть методика, которая позволяет работать с вниманием. Ты одновременно стараешься растянуть внимание по всему полю зрения, при этом не фокусируясь ни на одну точку. У тебя все становится немного размытым. Когда мы перестаем фокусироваться на объектах, то гораздо больше уделяем внимания внутренним ощущениям, расслаблению, дыханию, находим все лишние напряжения. В этом смысл техники для фридайвинга. Вообще, у этой методики много применений и в других сферах.

— Ваша мама пришла во фридайвинг уже в зрелом возрасте. Есть ли верхний и нижний возрастной предел у вас в школе?

— Он очень широкий. В нашей детской школе обучение проходит с пяти лет, а с 16 начинается взрослая программа. Приходят люди 60-70 лет, обучаются, развиваются, даже выступают на чемпионатах России. У меня есть знакомый фридайвер на Гавайях, которому 80. Он ныряет на глубину 80 метров и задерживает дыхание на 8 минут. Здесь нет необходимости в какой-то взрывной силе, которая присуща молодости. Тут все делается расслабленно, за счет самоконтроля. Поэтому этим спортом можно заниматься в любом возрасте.

— На каждом соревновании, которое показано в фильме, кто-то обязательно теряет сознание. Как часто это происходит в жизни?

— Потери сознания бывают, но, конечно, не обязательно на каждом соревновании. Есть крутой турнир на Багамах, который длится 9 дней. Каждый день выступает по 45-50 человек. То есть около 400 стартов за весь период. Из этих 400 будут спортсмены, которые не рассчитали свои силы и превысили доступные возможности. Обычно эти случаи происходят на последних метрах при всплытии, то есть у самой поверхности. Команда страхующих сразу помогает. В фильме это нагнетается и выглядит опасно, а в реальной жизни человек может потерять сознание, когда у него кислород не израсходован даже 50 процентов. Просто срабатывает предохранительный механизм организма. Люди еще путают потерю сознания с остановкой сердца. Здесь все не так страшно. Сердце бьется, в легких остается еще большой запас кислорода.

— Вы сами теряли сознание?

— Конечно. В основном это было по молодости, когда я пытался показать результат выше, чем мог. Хотел быстрее прогрессировать. Сейчас оцениваю свои возможности намного лучше. Может, раз в пару лет такое случается из-за определенных обстоятельств.

— Какие опасности есть во фридайвинге? Какие травмы чаще всего случаются?

— Если неправильно продуть уши, то можно растянуть или повредить барабанные перепонки. Наверное, это основная травма. Если понимать, как правильно дышать, и не доводить себя до предела с задержкой дыхания, то риск потери сознания практически сходит к нулю. Это что касается любительского фридайвинга. В профессиональном, на больших глубинах, можно повредить легкие. Тут необходимо правильно тренироваться. Тогда легкие адаптируются и станут более гибкими и эластичными.

— Друг героини фильма «Один вдох» Игнат погибает через несколько часов после погружения от отека легких. Это придумка сценаристов или был подобный случай?

Читайте также  Ремень для подводной охоты

— Такое невозможно. Отек легких происходит сразу, когда человек глотнул воды. Это больше художественный вымысел. После того, как человек на соревнованиях всплывает, ему сразу дают кислород, чтобы он мог подышать.

— Что еще несет угрозу для фридайверов? Акулы, например?

— Акулы обычно представляют опасность в мутной воде. Поэтому фридайверы совершенно спокойно с ними ныряют. У них бывают проблемы с серферами, когда из-за плохой видимости акулы путают их с черепахами или котиками. Конечно, у фридайверов есть места, которые не рекомендуются для погружений. Обычно ты узнаешь о возможных опасностях и правилах поведения от местных гидов и фридайверов.

— Чтобы попасть на чемпионат мира, героине фильма нужно найти деньги на стартовый взнос — 15 тысяч долларов. Она в итоге выигрывает 25 тысяч долларов в конкурсе-челендже от рекламной компании. Насколько реальны суммы?

— Таких стартовых взносов не бывает. Они значительно меньше — до тысячи долларов, в зависимости от уровня соревнований. В любительских турнирах могут быть 200-300 долларов. А вот призовые бывают достаточно крупные. В ОАЭ проходят соревнования, которые организует принц Дубая. Там за первые места дают Range Rover, призовой фонд — 100 тысяч долларов. Мы организовывали соревнования на Ибице — «Molchanova Grand-Prix». Призовой бюджет составлял 70 тысяч долларов. Поэтому есть турниры с классными призами. Они, может, проходят не так часто, но мы потихонечку развиваемся, соревнований становится больше.

— В фильме есть «пасхалка» — мемориальная табличка на берегу «Natalya Molchanova 1962-2015». Как вы на это отреагировали?

— Она неожиданная, но абсолютно понятная. Мне показалось это интересной идеей. Не было какого-то неприятного ощущения.

— В реальности где-то есть подобная табличка или что-то подобное?

— В турецком городе Каша. Это место, где проходит чемпионат мира по фридайвингу. Там они решили поставить небольшой мемориал. Есть и в других местах. Один из наших ребят сделал табличку со стихами мамы и поставил где-то в России на горе. То ли в Сибири, то ли вообще на Камчатке. Не помню.

— А в месте, где она пропала без вести, что-то есть?

— Пока нет. Когда мы делали там соревнования, обсуждали эту идею с местными властями. Нужно все согласовать и реализовать.

— Фильм «Один вдох» сыграл для фридайвинга больше в плюс или минус?

— В целом сыграл в плюс. К нам в школу приходят люди и говорят, что посмотрели фильм, все почитали и пришли учиться. Даже если фильм немножко мрачный и не в полной мере показывает позитивную, основную, часть фридайвинга, все равно зрители начинают изучать, углубляться в тему.

— Как думаете, понравился бы фильм вашей маме?

— Тут вопрос открытый. В нем фридайвинг показан больше не с положительной, радостной стороны, которую она пропагандировала. Хотя там есть и красивая сторона: ныряние к кораблю, приключения, красочные проплывы. Для мамы также всегда было важно продвижение фридайвинга. И то, что фильм эту функцию исполняет, ей бы понравилось.

Глубокий выдох

Весной 2020 года трое врачей-фридайверов создали курс
дыхательной реабилитации после COVID-19. В течение лета и
осени дыхательная гимнастика была опробована
на пациентах двух московских больниц.

Эльдар Султанов – врач ЛФК, выпускник Военно-Медицинской Академии, и одновременно ассистент инструктора по фридайвигу.

Как помогает больным опыт фридайвинга – длительного погружения без акваланга – Эльдар Султанов рассказал нашему корреспонденту.

Пациенты боятся отходить от маски с кислородом

Курс дыхательной гимнастики специально создавался для тех, кто переболел ковидом

– Как дайверам пришло в голову создать курс реабилитации после коронавируса?

Я бы хотел уточнить, фридайвер – это не то, что дайвер обычный.

Обычный дайвер – это человек, который погружается с оборудованием – акваланг и прочее – и берет с собой под воду дополнительный кислород. Фридайвер – это человек, который делает вдох на поверхности, и погружается без дополнительного кислорода.

Вдох с помощью специальных тренировок можно задержать минуты на четыре, мировой рекорд по задержке дыхания – 11 минут 35 секунд.

У каждого дайвера есть своя «рабочая» глубина и своя «рекордная». Я, например, ныряю на 30 метров.

– Так вас за жемчугом посылать можно!

– Именно. Фридайвинг как раз и возник среди собирателей жемчуга.

И всё-таки про реабилитацию. Курс создавался для фридайверов или для COVID-19?

В группе, которая разработала курс реабилитации, все участники – фридайверы. Среди них – два врача – я и Ирина Зеленкова, врач-реабилитолог, среди прочего, – врач команды «КАМАЗ-мастерс» и покоритель Эвереста. Я – врач ЛФК, работаю в красной зоне с апреля 2020 года, Ирина отвечает за научную часть. Также у нас есть клинический психолог Юлия Конюховская, которая работает на психфаке МГУ и ведёт исследования эмоционального состояния пациентов.

Дело в том, что многие пациенты, перенесшие ковид в тяжелой и средней форме и испытавшие удушье, потом ещё долго переживают панические атаки и боятся отходить от маски с кислородом. Так что вопрос психологической помощи там очень актуален.

Курс дыхательной реабилитации мы создавали специально для тех, кто переболел ковидом.

Во время первой волны пандемии мы активно применяли дыхательную гимнастику, основанную на методике академика Лядова, для ранней реабилитации пациентов в отделениях реанимации и даже провели исследование эффективности этой методики на базе двух московских больниц. Выборка была не очень большая, но было две группы – контрольная группа и группа исследуемых. Это исследование нельзя было назвать строго слепым рандомизированным, однако по нему мы написали научную работу, даже опубликовались в журнале «Пульмонология».

Включить выключенные участки легких

Во время дыхательной гимнастики нагрузка должна возрастать постепенно

Какие фридайверские навыки помогли вам в работе?

Фридайвинг даёт понимание механики дыхания. Фридайвер лучше понимает, как работают лёгкие.

Как такие тренировки работают при ковиде?

Одна из задач реабилитации – усилить газообмен. Удушье при ковиде происходит из-за того, что процесс газообмена плохо происходит в отечных альвеолах. То есть, нужно увеличить газообмен в пораженных отделах легких за счет усиления вентиляции.

Плюс, поскольку человек при поражении лёгких начинает дышать чаще, у него могут возникать спазмы в межрёберных мышцах, которые задействованы при дыхании. В конце концов, это тоже мешает дышать.

А за счёт упражнений мы учим человека восстанавливать нормальный способ дыхания и дышать спокойно.

Как можно дышать, если лёгкие поражены? Вы же не прикрутите человеку баллон с лишним объемом лёгких.

Ну, есть такое понятие как «жизненная ёмкость лёгких». В зависимости от природных данных человека – это 3-5 литров воздуха. В обычном состоянии дыхание поверхностное; мы задействуем 20-25% лёгочной ткани.

Во время болезни нам нужно вовлечь и провентилировать выключенные участки лёгких. Но важно понимать, как задействовать весь этот объём – например, дышать животом. Всё это можно натренировать. К тому же тренировкой объём лёгких можно увеличить.

Откуда?

Есть, например, эластичность диафрагмы, которая подпирает лёгкие снизу. Диафрагма – это мышца. Как всякая мышца, она может быть неэластичной или вообще спазмированной. Правильно натренированная диафрагма – это лишние литр-полтора к жизненной емкости легких.

А паника не начинается, когда пациенту не хватает воздуха?

Смотрите, воздуха пациенту не хватает постоянно. Панические атаки у него периодически возникают, но это не значит, что он находится в состоянии панической атаки всё время – ни одна нервная система такого не выдержит.

То есть большую часть времени человек всё-таки пребывает в состоянии, когда он вполне способен заниматься (дыхательной гимнастикой).

В некоторых нетяжёлых случаях панические атаки могут не развиваться.

Ещё у части пациентов панические атаки развиваются после заболевания. То есть, физиологически с организмом уже всё в порядке, но психика инертна – человек помнит, как ему было плохо, и думает: «Сейчас кислород закончится», – и именно поэтому не может отойти от кислородного аппарата. То есть, причина этой атаки – уже не физиологическая, а психическая.

Почему надувать шарики опасно

Пациенты, перенесшие удушье во время болезни, еще долго потом испытывают панические атаки

Насколько быстро вы весной поняли, что это – ваши больные?

Да практически сразу. Ковид пришёл массово, сразу стало понятно, что одно из его последствий – дыхательная недостаточность и нужна будет реабилитация. Разработки по реабилитации на разные случаи ведутся очень давно, рекомендации по реабилитации – это вообще официальные документы, принятые на уровне министерства здравоохранения; в них подробно расписано, что кому делать.

Соответственно, когда случилась первая волна, мы открыли рекомендации, исключили те, которые при ковиде не годятся, подключили те упражнения, которые мы сами регулярно выполняем на тренировках по фридайвингу – так, собственно, и возник новый комплекс.

Конечно, мы ничего не изобретали с нуля и базировались на тех методиках, которые уже были до нас, в частности, методике академика Лядова. По этой методике я занимался с пациентами реанимации и понял, что она работает. То есть, пациенты без дыхательной гимнастики проводили в реанимации около восьми дней, с гимнастикой – около пяти.

А сама идея записать видеокурс появилась, когда мы посмотрели на ситуацию, которая сейчас есть. Человека выписывают из больницы и в рекомендациях пишут: «Рекомендована дыхательная гимнастика». Он приходит в районную поликлинику, а там понятия не имеют, что за гимнастика. В лучшем случае, ему говорят: «Посмотрите в Интернете».

Человек лезет в Интернет, находит там ролик на 10 минут и не может понять, подходит ли ему эта гимнастика, как она работает, как часто и как долго надо её делать. В итоге чаще всего он ничем заниматься не будет, потому что без понимания смысла не будет смотреть ролик два раза в сутки. При правильном подходе человеку нужно объяснить теорию, выстроить упражнения в последовательность и постепенно увеличивать нагрузки.

Например, мы начинаем с простых упражнений. Первые несколько дней – вводные, потом постепенно увеличение нагрузки, так как сразу давать большую нагрузку нетренированным людям нельзя, их надо к этому подготовить.

Потом мы постепенно разгоняем темп. И постепенно, занимаясь два раза в день, утром и вечером, подводим пациента к тому, чтобы он выполнял полноценную двадцатиминутную тренировку.

При правильном подходе человеку нужно объяснить теорию, выстроить упражнения в последовательность и постепенно увеличивать нагрузки

То есть, ваш курс предназначен пациентам, у которых физиологически с лёгкими всё уже в порядке, их просто надо «раздышать»?

Скажем так, основные патологические процессы у них уже остановились. Хотя поражение лёгких восстанавливается не сразу, и может сохраняться до нескольких месяцев. Нужно понимать, что с выпиской реабилитация после ковида не заканчивается. На нее потребуется ещё минимум полгода.

С пациентами, у которых болезнь ещё развивается, я занимаюсь в реанимации. Для таких пациентов упражнения подбираются индивидуально по множеству показателей. Это всё люди на кислороде, мы не занимались только с интубированными.

В отличие от занятий в реанимации, видеокурс подходит пациентам всех возрастов и тем, кто переболел в разных формах – от тяжёлой до лёгкой.

Почему не подходят при ковиде те курсы, которые чаще всего можно увидеть в Интернете – та же гимнастика Стрельниковой?

Там предусмотрен резкий выдох и в некоторых упражнениях резкие наклоны вниз. Пациентам после ковида никаких резких движений делать нельзя. То есть, не все элементы этого комплекса подходят.

Читайте также  Гидроцикл по английски

А Бутейко?

Комплекс Бутейко был составлен для лечения бронхиальной астмы. Там есть упражнения для сокращения бронхиол и успокоения дыхания, что особенно важно при астматических приступах. Это – не та работа с лёгкими, которая нужна после ковида.

– Ну, хорошо, а шарики понадувать?

Чтобы надуть шарик, мы форсированно делаем вдох – это не годится, потому что нам нужна вентиляция, которая сработает, дополнительно не раздув лёгкие и не нанеся им баротравмы. Потому что резина шарика может быть плотной, в объёме шар+лёгкие может возникнуть слишком большое давление и баротравма вплоть до спонтанного пневмоторакса – разрыва лёгкого. Поэтому надувать шарики, восстанавливаясь после болезни легких, не стоит.

– Сдаюсь. Тогда скажите, как правильно.

Если сделать долгий-долгий плавный выдох, за ним последует рефлекторный вдох, и именно он провентилирует поражённые участки. В этом вдохе будет именно то давление и тот объём, который нужен.

Переболеть – и на глубину

Биением сердца мы управлять не можем, а дыханием – можем

– А сами вы когда заболели?

В середине ноября. Видимо, всё-таки схватил дозу вируса на работе. Но я в лёгкой форме болел – пролежал с небольшой температурой два дня, была лёгкая слабость. После этого температура ушла, слабость прошла чуть позже, а через три недели я уже нырял с ребятами в Дахабе.

В Египет мы уехали через Стамбул. Просто в Москве даже летом нырять нельзя – здесь вода мутная. А в Дахабе риф красивый – он почти к самому берегу подходит. Погружался я на свои обычные тридцать метров.

Дыхательную гимнастику после болезни я, конечно, делал. Когда тренируемся, мы, в принципе, выполняем дыхательный комплекс минимум два раза в неделю; каждый день получается, только когда ныряем.

– А когда ныряешь, наверху какая-то метка остаётся, что там внизу человек?

Во-первых, основное правило фридайвера: «Никогда нельзя нырять одному». То есть делимся на группы по двое-трое. На поверхности воды находится буёк, от которого на глубину тянется трос с грузом. Вдоль этого троса мы и ныряем. Во время нырка строго соблюдается техника безопасности. Когда кто-то ныряет, то за ним наблюдает страхующий.

А смысл фридайвинга – не только в том, чтобы рассмотреть рыб на дне. Здесь есть такой момент преодоления себя, потому что биением сердца мы управлять не можем, а дыханием – можем. И ещё это – очень интересные несколько минут, которые ты проводишь на глубине наедине с собой.

Курс реабилитации respiro.pro – это набор дыхательных упражнений по методике академика Лядова с последовательно увеличиваемой нагрузкой. Отличительная особенность курса – психологическое сопровождение пациентов.

Мы просим подписаться на небольшой, но регулярный платеж в пользу нашего сайта. Милосердие.ru работает благодаря добровольным пожертвованиям наших читателей. На командировки, съемки, зарплаты редакторов, журналистов и техническую поддержку сайта нужны средства.

Риски Дайвинга — Декомпрессия

Декомпрессионная болезнь — патологическое состояние организма, вызванное нарушением кровообращения и травматическим повреждением кровеносных сосудов и тканей организма газовыми пузырьками, которые образуются в результате расширения газов (в частности, азота), растворенных в крови и других тканях. Это заболевание обычно развивается при нарушении режимов декомпрессии.

Декомпрессионная болезнь является одним из самых распространенных заболеваний у подводников и возникает, как правило, при спусках под воду на глубины более 12 м, но оно может развиться и на меньших глубинах (8—10 м) при длительном нахождении под водой. Кроме того, декомпрессионная болезнь наблюдается также в тех случаях, когда после длительного погружения следует быстрый подъём на значительную высоту (например, полет в самолете).

Второе название болезнь получила в связи с использованием специального устройства для подводных работ — кессона, изобретенного в 1839 г. французским инженером Тригером. Кессон представлял собой вертикальный, открытый снизу, железный цилиндр, который погружался в воду. Нижний конец устанавливался на дно, а верхний возвышался над поверхностью. Цилиндр освобождался от воды путем нагнетания в него сверху сжатого воздуха.

Сходство смертей и различных форм инвалидности у рабочих, работавших в кессонах, и у глубоководных водолазов натолкнули врачей на мысль об общей природе этого заболевания. Сначала всё пытались объяснять просто действием высокого давления. Истинную природу «кессонной болезни» и «водолазного паралича» выяснил французский исследователь Поль Бэр (Paul Bert).

Особенностью подводной деятельности является необходимость использовать для дыхания различные дыхательные смеси, позволяющие длительное время находиться под водой. При продолжительном пребывании под избыточным давлением в крови и тканях подводника в соответствии с законом Генри растворяется значительное количество индифферентного газа, входящего в состав дыхательной смеси. Так, при использовании в качестве дыхательной смеси воздуха входящий в его состав кислород потребляется тканями; углекислый газ также не накапливается в организме благодаря целому ряду регуляторных механизмов.

И только азот не принимает никакого участия в процессах жизнеобеспечения организма. Он-то и накапливается в тканях.

Если скорость последующего снижения давления (декомпрессии) превышает определенную величину, то растворенный в организме газ не успевает выделяться через легкие путем диффузии и возникает состояние сверхкритического пересыщения индифферентным газом. В результате в крови и других тканях организма начинают образовываться газовые пузырьки. Последние приводят к местным изменениям и к общему расстройству кровообращения, оказывают травмирующее воздействие на окружающие ткани, нервную систему. Так, образовавшиеся в крови газовые пузырьки (эмболы) могут вызвать закупорку сосудов сердца или мозга. В некоторых случаях, если в результате лечебной рекомпрессии газовые скопления ликвидированы не полностью, а также если в крови имеются «немые» газовые пузырьки, не вызывающие симптомов декомпрессионной болезни, эти пузырьки могут «обрастать» форменными элементами крови и особыми белками (фибрином), формируя так называемые аэротромбы. «Кессонка» может напомнить о себе оторвавшимся тромбом даже через несколько дней после погружения.

В последние годы было экспериментально подтверждено, что сами по себе пузырьки в крови образовываться не могут — для этого там должны существовать очаги газообразования. Такие очаги существуют в мышцах, сухожилиях и суставах, особенно «щелкающих», в частности в позвоночнике и вокруг него. Основную роль в образовании газовых зародышей играет отрицательное гидростатическое давление, возникающее в тканях, разделенных жидкостью (например, на суставных поверхностях в суставной сумке) вследствие вязкостного трения между ними. В результате такого трения в суставной щели появляется газ. Повреждая по мере расширения кровеносные капилляры, газ проникает в циркулирующую кровь, где провоцирует дальнейшее образование и рост эмболов.

Мутная вода с плохой видимостью создает иллюзию большей глубины (даже если она незначительна) и заставляет более тщательно соблюдать режимы, в то время как в прозрачной воде глубина психологически не ощущается, что может приводить к непроизвольному нарушению режима декомпрессии (!)

ДЕКОМПРЕССИОННОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ

Декомпрессионное поражение скелетно-мышечного аппарата составляет около 70% проявлений ДБ первого типа. При этой форме поражения в большинстве случаев внешние признаки отсутствуют, пострадавшие жалуются на боль в суставах, которая может потом иррадиировать или приобретать диффузный характер.

Декомпрессионное поражение кожи (около 20 %) может проявляться в виде преходящего зуда кожи и в виде циркуляторных нарушений в коже.

Преходящий зуд кожи — легкий многоочаговый преходящий зуд вокруг туловища, в области ушных раковин, запястий и кистей. Объясняется происходящим обменом нейтрального газа через кожу. Не нуждается в лечении.

Циркуляторные нарушения в коже. Таким нарушениям всегда предшествует интенсивный зуд, локализованный в одной, возможно, в двух асимметрично расположенных областях тела; наиболее часто вокруг плечевого пояса, нижней части грудной клетки и живота. Продолжается зуд от нескольких минут до часа. Вокруг очага часто развивается интенсивная пятнистость, вызванная локальным расширением сосудов. Если лечение не проводить, могут появиться признаки застоя крови; при этом синюшные участки в центре придают коже пятнистый вид. Места повреждений при надавливании бледнеют, не чувствительны к прикосновениям. При рекомпрессии быстро наступает восстановление. Иногда может отмечаться подкожная эмфизема, проявляющаяся припухлостью и специфическим скрипом (крепитацией). Без лечения симптомы медленно исчезают в течение 2—3 суток.

Декомпрессионное поражение лимфатической системы (около 10 %) проявляется в виде отека на болезненной конечности вследствие закупорки лимфатических сосудов. Поверхность кожи при этом имеет типичный вид апельсиновой корки или свиной кожи из-за наличия кратерообразного отека.

Признаками субклинической стадии декомпрессионной болезни следует также считать общее недомогание, потерю аппетита, физическую слабость после погружения.

ДЕКОМПРЕССИОЙНОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ ПО ВТОРОМУ ТИПУ

О том, что у пострадавшего развивается декомпрессионная болезнь по типу II, свидетельствуют следующие симптомы:

• зрительные нарушения: нистагм (непроизвольные ритмические движения глаз), двоение предметов, туннельное зрение;

• расстройства чувствительности: повышение кожной чувствительности, возникновение чувства жжения, онемения, покалывания, ползания «мурашек» по коже;

• тошнота и рвота;

• нарушения дыхания: одышка, кашель.

Возможно, что у пострадавшего будет один или несколько симптомов декомпрессионной болезни второго типа, кроме того, они могут сочетаться с симптомами декомпрессионной болезни первого типа.

К декомпрессионному заболеванию второго типа относят также случаи, характеризующиеся преимущественным поражением органов брюшной полости. Пострадавшие при этом отмечают боли в над желудочной области и в правом подреберье, тошноту, рвоту, метеоризм, жидкий стул. При осмотре могут обнаруживаться симптомы раздражения брюшины.

Синдром «шатания» известен также как меньеровский синдром. Возникновение данного нарушения обусловлено образованием газовых пузырьков в эндолимфе внутреннего уха и эмболией лабиринтных сосудов. Развитию поражения иногда предшествуют головные боли, тошнота и рвота. В дальнейшем у больных возникает сильное головокружение, сопровождающееся шумом или звоном в ушах, потерей слуха. Пострадавшему кажется, что все вокруг движется или сам он непрерывно вращается. Вследствие раздражения вестибулярного аппарата нарушается тонус мышц, сохраняющих осанку и равновесие тела. Походка больного изменяется, при движении он постоянно отклоняется в сторону поражения. В ряде случаев больной падает, не в состоянии удержаться в вертикальном положении. Часто присутствуют нистагм, резкая бледность, сильное потоотделение, замедление пульса, нарушение дыхания.

Наиболее опасное явление, следующее за декомпрессией, — нарушение чувствительности, появление покалывания, онемения или крайней слабости в конечностях. В ступнях также могут возникнуть неясные неприятные ощущения или чувство холода. Обычное покалывание может за полчаса распространиться по всему телу, при этом могут нарушиться функции сфинктеров. Возможно, это связано с поражением спинного мозга. Опыт показал, что чувство покалывания кожи всегда следует считать одним из признаков поражения спинного мозга, а опоясывающие боли туловища указывают на начало уже тяжелого повреждения.

Известны также и заболевания черепно-мозговых нервов. На нарушение функции зрительного тракта могут указывать такие симптомы, как кратковременное ухудшение зрения, двоение в глазах, ощущение «сетки» и «ряби» перед глазами. Распространение эмболического процесса на сосуды слуховых нервов сопровождается шумом или звоном в ушах, повышением порога восприятия шепота. Нарушения проводимости лицевого нерва проявляются в асимметрии лица, сглаженности носогубной складки и т. д. Отмечены случаи поражения тройничного нерва.

Поражение спинного мозга может быть вызвано газовыми пузырьками, образовавшимися в самом позвоночнике и в окружающих его тканях, а симптомы поражения головного мозга обычно указывают на артериальную газовую эмболию.

Латентный период возникновения декомпрессионной болезни второго типа обычно не превышает 2 ч, а первого типа может быть отставлен на 15—16 ч, отмечен случай 36-часового латентного периода.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: