Рекорд погружения фридайвинг - Pk-shturm.ru

Рекорд погружения фридайвинг

Фридайвинг — степень свободы

Что такое дайвинг, знают, наверное, почти все. И многие представляют дайвинг как погружение в глубину морей, океанов, озер и рек со специальным снаряжением, с баллонами, куда под давлением в сотни атмосфер накачан воздух. Многие слышали об опасностях дайвинга, о кессонной болезни, о капризах загадочных «автоматов дыхания», об акулах и прочих страшилках. Но это, конечно, достаточно общий и, вместе с тем, сильно зауженный взгляд на дайвинг.

Что такое дайвинг, знают, наверное, почти все. И многие представляют дайвинг как погружение в глубину морей, океанов, озер и рек со специальным снаряжением, с баллонами, куда под давлением в сотни атмосфер накачан воздух. Многие слышали об опасностях дайвинга, о кессонной болезни, о капризах загадочных «автоматов дыхания», об акулах и прочих страшилках. Но это, конечно, достаточно общий и, вместе с тем, сильно зауженный взгляд на дайвинг.

Ведь дайвинг может быть совершенно другим. И он значительно старше первого, изобретенного Кусто акваланга. Почему? Да потому что еще задолго до изобретения систем автономного дыхания под водой, еще до изобретения водолазного костюма с подачей воздуха по шлангу, даже до изобретения и применения самых примитивных образцов водолазных колоколов, дайвинг уже был.

Что такое фридайвинг? Это погружение почти без всякого снаряжения, и уж точно без каких либо систем, позволяющих дышать на глубине. Да, фридайвер на глубине не дышит. Точно так же, как не душат под водой дельфины, киты, а так лучшие фридайверы на Земле — кашалоты. Они могут оставаться без воздуха полных два часа и погружаться на глубину свыше километра!

Людям до таких успехов далеко, но некоторые из них, гордо именуемые фридайверами, отваживаются уходить в глубину без всякого снаряжения, имея с собой только груз, помогающий погрузиться, и ласты, позволяющие вернуться обратно, к воздушной среде.

Многие ошибочно считают фридайвинг неким младшим братом дайвинга со снаряжением. Но ситуация, на самом деле, прямо противоположная. Фридайвинг не только является древнейшим способом погружения, но и позволяет достичь результатов, немыслимых для дайвера с баллонами за спиной.

Так, для дайвера, дышащего сжатым воздухом, значительной является глубина в тридцать метров, а опасной — глубина свыше 40 метров. Эта отметка является предельной для любительского дайвинга. При так называемом техническом дайвинге глубины погружения составляют свыше шестидесяти метров, но тут уже требуются специальные дыхательные смеси, иногда несколько разных составов на одно погружение, а так же точное следование компрессионным таблицам при всплытии и расчеты газ-менеджемента

А вот во фридайвинге цифры совершенно иные. Рекорды погружений без дыхательного снаряжения, только на задержке дыхания, составляют свыше ста метров, достигая, в отдельных дисциплинах, таких как погружение без ограничений, отметки в двести метров и глубже. При этом погружение фридайвера на 30-60 метров не является чем-то из ряда вон выходящим, представляя собой обычную практику.

Такая разница между дайвингом и фридайвингом наблюдается потому, что фридайвер, как человек, свободный от дыхательного снаряжения («free» означает «свободный» в переводе с английского), не подвержен кессонной болезни. Он не дышит под водой, а потому в его крови не растворяется азот под избыточным давлением. И если у дайвера с баллонами, при быстром всплытии, кровь вскипает, как газировка в быстро откупоренной бутылке, то с фридайвером такого не происходит. Он может как угодно быстро опускаться на глубину, и как угодно быстро подниматься из глубины. Дайвер с дыхательным снаряжением так не может, он вынужден делать длительные декомпрессионные остановки при всплытии, чтобы растворенный в крови азот выходил постепенно, не образовывая пузырьков, способных закупорить кровеносные сосуды.

Именно риск кессонной болезни ограничивает глубину любительского дайвинга сорока метрами, и именно она требует целого ряда мер при техническом дайвинге. Но фридайвинг — свободное погружение, если говорить по-русски, свободен от всех этих ограничений.

Но возникает вопрос. Если человек не дышит под водой во время погружения, то как ему хватает воздуха для ухода на глубины свыше ста метров, да еще и на возвращение с них? Ответ кроется в удивительных особенностях человеческого организма, в той системе наработки навыков, в том числе и физиологических, которую принято называть тренировками.

Систематические тренировки по задержке дыхания (такую задержку принято называть медицинским термином апное) позволяют добиться поразительных результатов. Ходят разговоры, что профессиональные ловцы жемчуга в Полинезии и Микронезии способны задерживать дыхание на полных двадцать минут, примерно как дельфины, и что такая способность передается у них по наследству, как приобретенный и генетически закрепленный навык. Слухи слухами, но мировой рекорд по задержке дыхания составляет более 11-ти минут (. ) и принадлежит фридайверу по имени Stephan Mifsud из Франции. А наша соотечественница Наталья Молчанова задерживает дыхание на 8 минут и 23 секунды!

Если учесть, что воздуха в стандартных баллонах акваланга хватает минут на двадцать, то 11 минут французского фридайвера составляют больше половины этого промежутка времени! Чтобы понять, что такое 11 минут, и что можно успеть за них сделать, засеките время и просто позанимайтесь обычными делами. Сразу станет понятно, что сделать за это врем яможно очень и очень много. Особенно с учетом отсутствия необходимости в остановках при всплытии. Отдыхая на пляже, не все плескаются в воде столько времени за один заход.

Говоря пусть и несколько романтично, но зато очень точно, фридайвинг для человека является дополнительной степенью свободы. Ведь он дает удивительную возможность оказаться в совершенно иной, казалось бы не приспособленной для людей стихии, в трехмерном пространстве глубины, да еще без специального снаряжения! Не таская с собой баллонов, не заботясь об их заправке и исправной работе. Фридайвинг это и спорт, и активный отдых, и возможность увидеть самые красивые места подводного мира.

К примеру, известный российский фридайвер Юлия Петрик совершила путешествие на загадочные острова Микронезии, где вместе с командой подготовила и осуществила несколько погружений.

Ее основной целью стал архипелаг Палау. Точнее акватория вокруг его островов. Без преувеличения это удивительное место. Юлии Петрик и ее команде удалось всего за неделю пережить много необычного и удивительного. Поплавать с мантами, парящими рядом в кристально-прозрачной воде, пронырнуть через четыре подводных колодца Blue Holes, считающимися магическими, проникнуть в одну из самых загадочных подводных пещер, носящую название Пещеры Канделябров, увидеть корабли и самолеты Второй Мировой войны, покоящиеся на дне Филиппинского моря.

Были и случаи, пощекотавшие нервы Юлии Петрик и команде ее школы фридайвинга. Ведь в этих водах полно акул. И если на медлительных дайверов эти грозные создания морей и океанов обращают мало внимания, то фридайверы, двигающиеся куда более стремительно, могут оказаться приоритетной мишенью для нападения. Поэтому все время приходилось держать себя в руках и стараться двигаться без спешки.

Невероятно красивым, но, вместе с тем, опасным местом, особенно для неопытных фридайверов, являются колодцы Blue Holes. Игра света в них такова, что может вызвать дезориентацию, а вместе с ней и панику, которая особенно опасна на задержке дыхания в запутанных полузакрытых скальных пространствах. Только спокойствие и полный контроль состояния позволяет насладиться такими красотами. Наверное, не в последнюю очередь, это является причиной того, что среди фридайверов распространены увлечения восточными медитациями и йогой. Ведь именно такие практики выводят человека на совершенно иной уровень контроля эмоций и даже физиологических состояний.

Не менее привлекательна, но и еще более опасна для фридайверов, сталактитовая пещера Chandelier Cave. Вход в нее находится на глубине четырнадцати метров, а сама пещера более чем на шестьдесят метров горизонтально уходит вглубь острова. Официально посещение этой пещеры в режиме фридайвинга запрещено, но контроль за этим никто не осуществляет, так что наиболее опытные фридайверы, точнее самые храбрые из наиболее опытных, иногда отваживаются ее исследовать. Не смотря на наличие небольшого количества воздуха под сводом каждого из сталактитовых залов, отдышаться нормально там почти нет возможности — воздуха очень мало. Представляют опасность и сталактиты, и замкнутое пространство.

И совсем уж непривычным для взора россиян оказался Clam City, Город Раковин, расположенный на глубине семи метров. «Город» представляет собой колонию гигантских раковин тридакан. Некоторые из этих двустворчатых моллюсков весят за 150 килограммов, и многие из таких раковин-долгожителей разменяли уже свою первую сотню лет.

Не разочаровывают в акватории вокруг Палау и другие подводные обитатели — манты, барракуды, черепахи, акулы. Поэтому сколько ни находись на этом райском острове, уезжать все равно не хочется. Особенно когда представишь февральские сугробы, через которые придется пробираться к дому из аэропорта.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Фридайвинг — что это такое? Подводное плавание с задержкой дыхания

Вода – естественная среда для нашего организма. В ней нет места панике, страхам и нервозности. В воде можно испытать неизведанное, открыть в себе непознанное и насладиться спокойствием. Диалог с морем, спортивные победы и способ медитации – все это современный фридайвинг. Что это такое, каковы особенности именно этого вида спорта и физиология процесса – обо всем об этом данная статья.

Читайте также  Гидрокостюм для кайтинга

фридайвинг что это такое

Слава кинематографу

Многие из нас узнали о погружениях с задержкой дыхания из саги Люка Бессона «Голубая бездна» (1988). Фильм основан на реальных событиях и герои не вымышленные. Противостояние двух ныряльщиков – легендарного Жака Майоля (1927-2001) и Энцо Майорки (1931-2016) было на самом деле. Но фильм все-таки художественный. А в жизни Жак Майоль, автор книги «Homo Delphinus. Дельфин внутри человека» (1986), «человек-дельфин», увлеченный ныряльщик, установивший несколько рекордов фридайвинга, покончил жизнь самоубийством. А Энцо Майорка, «король бездны», закончил карьеру спортсмена в 1988 году, получив серьезную баротравму легких, от которой так и не оправился.

фридайвинг рекорд

Экстремальное ныряние

Информация для тех, кто не знает, что такое фридайвинг – это плавание под водой задержкой дыхания (апноэ). Название образовано от английских слов free и dive– свободно и нырять. Современный фридайвинг имеет три направления:

  • Коммерческое – погружения с целью заработка и подводная охота.
  • Рекреационное – погружения для удовольствия, способ активного отдыха.
  • Спортивный фридайвинг. Что это такое будет рассмотрено отдельно.

Следует отметить, что для занятий фридайвингом требуется специальная подготовка и освоение специальных техник. Для неподготовленного ныряльщика такое увлечение может быть крайне опасным. Именно поэтому существует множество школ обучения фридайвингу, где обучение проводят сертифицированные инструкторы.

подводная охота

История фридайвинга

Что это такое – т. е. ныряние с задержкой дыхания – люди знали довольно давно. Добывание пищи и подводная охота на побережьях Африки, Месопотамии, дальнего Востока и Нового Света были связаны с погружением в глубины морей. До наших дней дошли культурные явления ныряльщиков в апноэ – ныряльщицы Ама в Японии, баджао на Филиппинах, ныряльщики за жемчугом в Полинезии. Примерно с 60-х годов прошлого столетия началось возрождение этого спорта. Всемирная Федерация Подводного Плавания в это же время ратифицировала рекорды фридайверов. Многочисленные нарушения техники безопасности и медицинские исследования о вреде данного увлечения привели к прекращению деятельности этой организации. Но фридайверов это не остановило, они продолжали нырять. И погибать. В период с 1970 по 1990 гг. зарегистрировано больше трагических погружений, чем за все время существования современного фридайвинга.

В 1992 году появилась Международная ассоциация развития ныряния на задержке дыхания (Association Internationale pour le developpement de l’apnee), которая зарегистрировала 213 рекорда фридайвинга и вручила более 150 медалей на чемпионатах мирового уровня.

 обучение фридайвингу

Спортивный фридайвинг

Когда мы говорим о рекордах и достижениях – речь идет о спортивном погружении с апноэ. Это значит, что спортсмены не используют никаких приспособлений для дыхания под водой, а рассчитывают исключительно на собственные умения. Современный фридайвинг делят на дисциплины, проводимые в бассейне и на открытой воде. Когда говорят о рекордах и достижениях, речь идет о виде спорта фридайвинге.

Фридайвинг в бассейне

В закрытой воде проводятся соревнования по следующим дисциплинам:

  • STA – статическая задержка дыхания (спортсмен задерживает дыхание, лежа в воде).
  • DNF – плавание под водой в длину без ласт.
  • DYN – ныряние в длину с моноластой или ластами.

федерация фридайвинга

Фридайвинг в открытой воде

Специфика данных соревнований – ныряние в глубину.

  • CNF – самый сложный вид. Ныряльщик спускается вертикально вниз и поднимается вверх, используя только силу собственных мышц.
  • CWT – погружение и всплытие с помощью моноласты или ласт.
  • FIM – свободное погружение. Спортсмен спускается и поднимается по тросу.
  • VWT – погружение с грузом. Спуск производится при помощи специальной тележки, а поднимается при помощи собственных мышц.
  • NLT — погружение без ограничений. Спуск осуществляется при помощи груза или тележки, а подъем с любым снаряжением по выбору спортсмена.

Последний вид самый опасный и им занимается всего пять спортсменов в мире фридайвинга. Что это такое — спортсмен спускается практически без страховки и очень быстро достигает предельных глубин.

курсы фридайвинга

Без ограничений – вчера и сегодня

Началось это экстремальное соревнование в 1949 году. Подводный фотограф Раймондо Бучер (Италия) на спор нырнул на глубину в 30 метров. Итальянские ныряльщики Энио Фалько и Альберто Новелли вступили в соревнование, и перешли рубеж глубины в 40 метров.

В 1960 году Энцо Майорка нырнул на глубину в 49 метров, а в 1966 он улучшил результат, погрузившись на 54 метра.

Сто метровый рубеж был преодолен Жаком Майолем в 1983 году.

Современный рекорд принадлежит австрийскому фридайверу Герберту Ницш – 214 метров в категории без ограничений (2007). Этот «самый глубоководный человек в мире» поставил 31 рекорд именно в этом виде фридайвинга.

маска для фридайвинга

Что это такое – рефлекс ныряльщика?

При погружении человека на глубину более 50 метров, где давление доходит до 11 атмосфер, у ныряльщика срабатывают рефлексы защиты — такие же, как у дельфинов и китов.

  • Кровяной сдвиг – на определенной глубине вся кровь организма оттекает от конечностей, направляясь в грудную клетку. Так организм спасается от раздавливания.
  • Брадикардия – замедление сердечного ритма. У некоторых ныряльщиков сердце на глубине бьется частотой 7 ударов в минуту. При норме – 80 ударов в минуту. Так организм сокращает потребность в кислороде всех тканей организма, оставляя его только для мозга.

Что они чувствуют?

Что же происходит в организме фридайвера и что он ощущает? В первую очередь парциальное давление кислорода снижается, развивается гипоксия. В то же время возрастает парциальное давление углекислого газа, развивается гиперкапния. Добавьте к этому «азотный наркоз» — воздействие высокого давления азота на нервную систему. Как результат у одних ныряльщиков развивается паника и страх, у других – состояние эйфории. Оба проявления опасны – на глубине потерять самоконтроль означает погибнуть. Другое явление, подстерегающее ныряльщика – «отрицательная плавучесть». Это когда поле 30-метровой глубины спортсмен уже не всплывает, а свободно уходит на глубину. Именно это состояние свободного полета описывают фридайверы.

фридайвинг задержка дыхания

Снаряжение спортсмена

Снаряжение отличается повышенной эргономичностью и гидродинамическими качествами, меньшим весом и отсутствием полостей с воздухом.

  • Грузовые пояса для компенсации плавучести спортсмена. Это гибкие трубки, наполненные свинцовой пылью или ремни со свинцовыми грузами. Для сохранения горизонтального положения используются грузовые ошейники.
  • Костюм из неопрена с открытыми порами. Высокая эластичность, облагаемость, малая теплопроводность – главные характеристики костюма. Одеть его нелегко даже используя специальные смазки. В южных водах используют костюмы из лайкры – она не поможет от холода, но спасет от жалящих медуз.
  • Ласты фридайвера более жесткие и длинные (от 80 см), используется и моноласта с одной калошей.
  • Маска для фридайвинга отличается минимальным внутренним пространством, что препятствует получению обжима. Используются и жидкие очки – они содержат полость между глазами и линзами, которая заполняется водой.
  • Трубки используются для дыхания между погружениями.
  • Ножи для фридайвера — это не оружие, а спасательный инструмент.

соревнования по фридайвингу [1]

Фридайвинг для себя

Когда целью не является установление рекордов, то такой фридайвинг называют рекреационным. Им занимаются те, кто хочет улучшить самочувствие, более полно ощутить собственное тело, создать собственный стиль жизни, увидеть подводный мир. Существуют погружения и для экстремалов – подледный, пещерный фридайвинг, подводная охота и дайв-сафари.

Еще одним направлением прикладного фридайвинга является подводные фото и видеосъемка. Отдельное направление – постановочные подводные фото. Навыки фридайвера в данной сфере деятельности могут пригодиться фотографу.

соревнования по фридайвингу

Погружения как способ медитации

О медитативных особенностях погружений говорил еще Жак Майоль. Наличествующая при фридайвинге задержка дыхания может стать одним из элементов йоги. При погружении человек может войти в состояние расслабления, спокойствия, умственного молчания. Это и есть медитация, и такие ощущения описывают многие фридайверы.

соревнования по фридайвингу

Как еще это повлияет на организм?

Постоянные тренировки задержки дыхания приводят к положительным изменениям в нашем организме:

  • Увеличивается резервные транспорт кислорода, что приводит к повышению физических и интеллектуальных возможностей.
  • Нормализуется иммунный статус и неспецифическая резистентность, что повышает общий уровень сопротивляемости организма.
  • Исчезает хроническая усталость, нормализуется и улучшается качество сна.
  • Происходит оптимизация психоэмоционального состояния и устойчивость к значительным нервным и эмоциональным нагрузкам.
  • Это хорошая практика для альпинистов.

соревнования по фридайвингу

Россия не отстает

С 2005 года в нашей стране действует международная федерация фридайвинга. Основали ее известные во всём мире фридайверы мать и сын Молчановы. По данным некоммерческого партнерства «Федерация фридайвинга», более 100 тысяч россиян сегодня увлечены данным видом спорта. Организация соревнований по фридайвингу, подготовка сертифицированных инструкторов и популяризация погружения апноэ – вот неполный перечень задач федерации.

соревнования по фридайвингу [1]

Российская королева фридайвинга

Она была известна за рубежом больше, чем на родине. Именно так называли западные СМИ Наталью Молчанову – первую в мире женщину, которая преодолела рубеж в 100 метров при погружении в апноэ. Она установила 42 рекорда, в 2005 году вместе с сыном Алексеем преодолела арку Блю Холл в Дахабе, названную «кладбищем дайверов» и усеянную табличками с именами тех, кто погиб в этой Голубой дыре. Это Наталья в 2013 году установила мировой рекорд в дисциплине задержка дыхания в статике – 9 минут и 2 секунды. Она пропала в Средиземном море (район острова Форментера), выполняя погружение 2 августа 2015 года. Она и сегодня остается в штате Университета физической культуры, где была старшим преподавателем. Все, кто прошел ее курсы фридайвинга, запомнили ее королевой моря и активным пропагандистом такого опасного, но прекрасного вида спорта.

соревнования по фридайвингу [1]

Я так не смогу

Именно так думает большинство и читает фридайверов людьми особенными. Попробуем развенчать некоторые мифы, связанные с погружением и апноэ.

Дисциплины фридайвинга

Фридайвинг – погружение в воду на задержке дыхания, при этом существуют разные способы это делать. Международная ассоциация развития фридайвинга AIDA выделяет следующие дисциплины:

В бассейне или закрытой воде

1. Статическое апноэ (STA, Static Apnea)

Фридайвер опускает лицо в воду и задерживает дыхание, лежа на поверхности. Это единственная дисциплина фридайвинга по версии AIDA, в которой учитывается время. Главным аспектом длительной задержки дыхания является расслабление тела. На тренировке, как и во всех других дисциплинах фридайвинга всегда должен быть страхующий, который контролирует состояние фридайвера и при необходимости может быстро оказать помощь.

Мировой рекорд в этой дисциплине (здесь и далее рекорды приведены на март 2020) у мужчин принадлежит Стефану Мифсуду (11 минут 35 секунд), а у женщин Наталье Молчановой (9 минут 02 секунды).

2. Динамическое апноэ в ластах (DYN, Dynamic Apnea)

Задача – пронырнуть максимальную дистанцию под водой на одном вдохе. Плавать можно в биластах (ластах-разножках) или в моноласте. Особенность этой дисциплины в том, что для нее важно обладать хорошей техникой гребка и отличной физической формой (особенно для плавания в моноласте). Также нужно уметь правильно рассчитать баланс работы мышц и расслабления между гребками и делать движения экономичными.

Рекорды в этой дисциплине среди мужчин у Матеуша Малина и Джорджа Панакиотакиса (300 метров), среди женщин – у Магдалены Солих (257 метров).

3. Динамическое апноэ без ласт (DNF, Dynamics No Fins)

Как следует из названия дисциплины, нужно пронырнуть максимально длинную дистанцию без ласт. Использовать можно любой стиль плавания, но обычно спортсмены выбирают подводный брасс, который является наиболее эффективным для продвижения под водой. Дисциплина является сложной, поскольку требует хорошей техники брасса и умения расслабляться и скользить между мощными гребками.

Рекорд в этой соревновательной дисциплине у мужчин принадлежит Матеушу Малина (244 метра), у женщин Магдалене Солих (191 метр).

На глубине

Тренировки и соревнования на глубине обычно проходят в море, глубоких пресных водоемах, а с некоторых пор еще и в глубоких бассейнах. Для ориентира используется буй и трос, натянутый в глубину – вдоль него ныряет фридайвер.

1. Свободное погружение (FIM, Free Immersion)

Погружение и подъем осуществляются за счет подтягивания руками по тросу. Движение получается не таким быстрым, как в ластах при этом оно может быть очень расслабленным. Эта дисциплина обычно используется для первого знакомства с глубиной – за счет медленного погружения она позволяет легче освоить правильное положение тела в воде и технику компенсации давления. Часто именно с нее фридайверы начинают нырятельную сессию, чтобы мягко подготовить свое тело к глубине и размяться.

Мировой рекорд среди мужчин у Алексея Молчанова (125 метров), у женщин – у Алессии Дзекини (98 метров).

2. Погружение с постоянным весом (CWT, Constant Weight)

Фридайвер погружается на глубину при помощи моноласта. Касаться троса руками можно только в момент разворота. Упоминающийся в названии дисциплины «постоянный вес» подразумевает, что фридайвер всплывает с тем же весом груза, с каким погружался (в отличие, например, от ныряльщиц Ама, которые оставляют на глубине камень, помогающий им погрузиться).

Рекорд в этой дисциплине у мужчин принадлежит Алексею Молчанову (130 метров), а у женщин – Алессии Дзеккини (107 метров).

3. Погружение с постоянным весом в биластах (CWT Bifins, Constant Weight Bifins)

Поскольку техника и скорость плавания в биластах значительно отличаются от ныряния в моноласте, с 2019 года ныряние в ластах-разножках выделяют в отдельную дисциплину.

Рекорды в этой дисциплине принадлежат Алексею Молчанову (110 метров) и Аленке Артник (92 метра).

4. Погружение с постоянным весом без ласт (CNF, Constant Weight No Fins)

Погружение вдоль троса только с помощью силы собственных мышц. Фридайверы обычно используют подводный брасс как экономичный и эффективный – за счет долгого скольжения – стиль плавания.

Рекорд в этой дисциплине среди мужчин принадлежит Вильяму Трубериджу (102 метра), а среди женщин Алессии Дзеккини (73 метра).

5. Погружение с переменным весом (VWT, Variable Weight)

Фридайвер погружается с помощью дополнительного груза, который оставляет на глубине, и, подтягиваясь за трос или используя ласты, поднимается на поверхность. Из-за повышенной опасности (с переменным весом можно нырнуть далеко за пределы своих обычных глубин) в этой дисциплине не проводится соревнований, но устанавливаются рекорды, к организации которых предъявляются очень строгие технические требования.

Рекорд в этой дисциплине у Ставроса Кастринакиса (146 метров) и Нанья Ван Ден Брук (130 метров).

6. Без ограничений (NLT, No Limits)

Погружение осуществляется на специальном устройстве – слэде. Фридайвер не двигается все время погружения. Основным навыком в этой дисциплине является компенсация давления на сверхглубинах. В нижней точке своего погружения фридайвер отсоединяется от тяжелой части слэда и наполняет подъемный шар-мешок воздухом из закрепленного на слэде баллона. В этой дисциплине совершаются самые глубокие погружения, и она является самой опасной. Соревнования в ней не проводятся, только устанавливаются рекорды.

Мировыми рекордсменами в этой дисциплине являются Герберт Ницш (214 метров) и Таня Стритер (160 метров).

Другие дисциплины фридайвинга

Кроме этих дисциплин существуют и другие не менее интересные. В системе CMAS в бассейне выделяют скоростное апноэ и апноэ на выносливость. В первом случае задача – проплыть под водой в биластах определенную дистанцию за минимальное время. Во втором нужно проплыть несколько дистанций за минимальное время с пассивным отдыхом между отрезками.

Еще есть замысловатая дисциплина на глубине – скандалопетра. Это единственное командное соревнование во фридайвинге. Один фридайвер погружается в воду с грузом-камнем, привязанным за трос. Конец троса держит в это время на поверхности в руках второй участник команды. Как только первый достигает заявленной глубины, второй начинает вытягивать трос вместе с грузом и своим напарником. Первый фридайвер продолжает держаться за камень все время до выхода на поверхность.

ВАЖНО:

Все соревнования проводятся под наблюдением команды страхующих. Для любой дисциплины фридайвинга на всех тренировках и выступлениях действует одно правило: НИКОГДА НЕ НЫРЯТЬ В ОДИНОЧКУ.

Дайвинг

Мировые рекорды во фридайвинге регистрируются AIDA — международной ассоциацией развития фридайвинга по 8 дисциплинам в бассейне и в открытой воде:

В бассейне:

Статическое апноэ (Static Apnea, STA)фридайвер задерживает дыхание на время, лежа в воде. Единственная дисциплина, в которой засекается время задержки дыхания, а не отсчитывается пройденная дистанция.
11 мин 35 сек (08.06.2009), Stéphan Mifsud
8 мин 23 сек (22.08.2009), Наталья Молчанова

Динамика без ласт (Dynamic Without Fins, DNF)фридайвер плывет в горизонтальном положении под водой на задержке дыхания, используя только силу собственных мышц. Ласты и прочие технические приспособления, придающие дополнительное ускорение, не используются.
213 м (02.07.2008), Tom Sietas
160 м (22.08.2009), Наталья Молчанова

Динамика в ластах (Dynamic With Fins, DYN)фридайвер плывет в моноласте или ластах в горизонтальном положении под водой на задержке дыхания.

250 м (05.10.2008), Алексей Молчанов
214 м (05.10.2008), Наталья Молчанова

В открытой воде:

Соревнования проводятся в открытом море. Фридайвер готовится к погружению, держась за буй, к которому привязан трос, уходящий вглубь. Трос служит визуальным ориентиром. На нем крепится отметка с глубиной, а в ряде дисциплин его используют при погружении и всплытии.

Постоянный вес без ласт (Constant Weight Without Fins, CNF)фридайвер спускается вертикально вниз и поднимается вверх на задержке дыхания, используя только силу собственных мышц. Дополнительное снаряжение не используется, движение по тросу с использованием рук запрещено. Постоянный вес без ласт — наиболее сложная глубоководная дисциплина, так как не используется никаких приспособлений для спуска и всплытия. Эта категория соревнований требует отличной координации движений, контроля плавучести и техники плавания.
90 м (03.12.2009), William Trubridge
62 м (03.12.2009), Наталья Молчанова

Постоянный вес (Constant Weight, CWT)фридайвер спускается вертикально вниз и поднимается обратно на задержке дыхания, используя моноласту или обычные ласты и силу рук. Подтягиваться по тросу или

изменять вес грузов в течение погружения запрещено. Касание троса допускается только в нижней точке, для окончания спуска и начала подъема.
123 м (09.12.2009), Herbert Nitsch
101 м (25.09.2009), Наталья Молчанова
Свободное погружение (Free Immersion, FIM)фридайвер погружается под воду без использования дополнительного снаряжения на задержке дыхания, подтягиваясь руками по тросу в течение спуска и подъема.
112 м (08.12.2009), Herbert Nitsch
90 м (28.08.2009), Наталья Молчанова

Переменный вес (Variable Weight, VWT)фридайвер спускается вниз с помощью дополнительного груза и поднимается вверх на задержке дыхания, используя силу собственных мышц. Разрешается подниматься, подтягиваясь по тросу. Переменный вес — одна из двух дисциплин, в которой используется специальная тележка для спуска вниз. На старых вариантах спусковых тележек фридайвер погружался головой вниз. На новых тележках дайвер спускается ногами по направлению движения.
142 м (07.09.2009), Herbert Nitsch
122 м (19.07.2003), Tanya Streeter

Без ограничений (No Limit, NLT) — самая глубоководная дисциплина. Фридайвер спускается на тележке или с использованием дополнительного веса на задержке дыхания, а всплывает с помощью шара,

наполняемого воздухом, дайверского костюма, пояса с надувными элементами или любого другого снаряжения на собственный выбор. Наиболее опасная дисциплина, так как технически крайне сложно осуществить страховку фридайвера командой аквалангистов на глубинах спуска более 100 метров.
214 м (14.06.2007), Herbert Nitsch
160 м (17.08.2002), Tanya Streeter

Вне зависимости от ограничений, накладываемых отдельной дисциплиной на использование сбрасываемых грузов, ласт и прочего дополнительного оборудования, фридайвер может использовать специальный костюм, уменьшающий теплообмен с окружающей средой, грузовой пояс, грузовой ошейник и маску.

Лучшие фридайверы России и мира. Мировой рекорд. Как стать фридайвером? Фридайверы — это.

С чем ассоциируется лето? У большинства людей эта знойная пора неотделима от моря, купания в озерах, прыжков в воду и т. д. Однако существуют люди, для которых вода – родная стихия. Они занимаются плаванием не только в сезон, а круглый год. И не просто плаванием, а погружением на определенные глубины при особых условиях. Фридайверы это!

фридайверы это

Немного предыстории

Погружения в воду были популярны еще у древних греков и римлян. Однако фридайвинг как таковой возник только в середине XX столетия, после того, как изобрели акваланг. Доказал возможность человека без снаряжения покорять морскую пучину эксцентричный итальянец Р. Буше. Он на спор нырнул в Неаполитанский залив на ту глубину, где в то время работали водолазы, и выиграл это пари. А после того, как измерили глубину погружения, все пришли в ужас — она составила 30 метров. Это считалось невероятным и необъяснимым.

как стать фридайвером

Фридайверы и фридайвинг

Фридайверы – это спортсмены-экстремалы, которые ныряют в воду без специального обмундирования на задержке дыхания.

Фридайвинг – это один из экстремальных видов спорта, основанный на погружениях в воду при задержке дыхания и выполнение при таких условиях различных задач. В зависимости от типа таких заданий различают несколько дисциплин фридайвинга. Они будут рассмотрены немного ниже. Лучшие фридайверы мира постоянно собираются вместе и соревнуются — не только ради победы, но и для того, чтобы раздвинуть границы возможностей человеческого организма.

Погружение с постоянным весом в ластах

Достижение максимально возможной глубины и поднятие на поверхность с тем же количеством груза. В этой дисциплине рекордсменкой в женском сообществе является россиянка Наталья Молчанова. Глубина погружения составила 111 метров. Рекорд был зафиксирован 20 декабря 2005 года. Уже через год был поставлен рекорд и среди мужчин. Счастливчиком оказался австриец Герберт Ницш, который нырнул на глубину 80 метров.

фридайверы россии

Погружение с постоянным весом без ласт

Достижение максимально возможной глубины и поднятие на поверхность с теми же весовыми характеристиками груза. Рекордсменка в женском обществе – Наталья Молчанова. Глубина погружения составила 55 метров. Рекорд был зафиксирован 7 ноября 2005 года. В этом же году аналогичное достижение было сделано и мужчиной. Это был гражданин Чехии Мартин Степанек, который нырнул на 80 метров в глубину.

Погружение с непостоянным весом

При нырянии в воду используется слэд, который по достижении максимальной глубины оставляется спортсменом в бассейне. Масса такого вспомогательного средства составляет не больше 30 кг. Среди женской половины населения рекордсменкой стала англичанка Таня Стритер, которая нырнула на 122 метра. Произошло это событие 19 июля 2003 года. В мужском обществе отличился Карлос Косте из Венесуэлы. Его глубина погружения составила 140 метров. Рекорд был зафиксирован 9 мая 2006 года.

Погружение с непостоянным весом, без ограничений

Ныряние на максимально возможную глубину со слэдом, который в итоге остается в воде. При всплытии разрешается использовать вспомогательные средства. Весовые характеристики слэда не регламентируются. В этой дисциплине рекордсменами являются уже ранее упомянутые фридайверы – мировой рекорд поставили Таня Стритер и австриец Герберт Ницш. Глубина погружения составила 160 и 183 метра соответственно. Оба рекорда были зарегистрированы в августе 2006 года.

 фридайверы мировой рекорд

Погружение свободное

Спортсмен ныряет на максимально возможную глубину, задействуя при этом руки для подтягивания на тросе. В этой дисциплине рекордсменкой в женском обществе опять стала россиянка Наталья Молчанова. Глубина рекордного погружения составила 131 метр. Достижение было зафиксировано 3 июня 2006 года. И в том же году был поставлен рекорд среди мужчин. Лидером оказался чех Мартин Степанек, который нырнул на глубину 106 метров.

Динамическое апноэ без применения ласт

Ныряют не только в глубину, но и в длину фридайверы. Это что-то, подобное прыжкам в длину на воде. При этом прыгнуть нужно как можно дальше, и на одном вдохе. Рекордсмен в женском обществе – Наталья Молчанова. Глубина погружения составила 131 метр. Рекорд был зафиксирован 20 декабря 2005 года.

дыхание фридайвера

Уже через год аналогичный рекорд был сделан и мужчиной. Им стал гражданин Германии, Мартин Том Ситас, который нырнул на 183 метра в глубину.

Статическое апноэ

Задержка дыхания в положении лежа. При этом лицо должно быть наклонено вниз и касаться поверхности воды. В этой дисциплине рекордсменами являются не единожды ранее упомянутые фридайверы. Это Наталья Молчанова из России и австриец Герберт Ницш. Время задержки дыхания составило 7 минут 30 секунд и 9 минут 4 секунды соответственно. Оба рекорда были зарегистрированы в 2006 году.

Российские рекорды в апноэ

Российский спорт «воспитал» семейство рекордсменов по апноэ. Лучшие фридайверы России – Наталья Молчанова и ее сын Алексей Молчанов. Наталья достигла впечатляющих вершин в этом виде спорта – она многократная чемпионка по различным дисциплинам фридайвинга.

лучшие фридайверы мира

Что не скажешь о ее наследнике, который был зафиксирован пока только в одном списке «лучших из лучших». Он поставил рекорд по погружениям с постоянным весом с ластами. Глубина составила 126 метров.

Что ждет новичков, или как стать фридайвером?

Главное, что должен сделать начинающий ныряльщик – обзавестись комплектом №1. В него входят ласты, полумаска, дыхательная трубка.

фридайверы это

Когда все необходимое снаряжение имеется, можно приступать к занятиям.

Важно! Перед тем, как посвятить себя фридайвингу, в обязательном порядке нужно обратиться к врачу за консультацией. Рассматриваемый вид спорта категорически противопоказан людям с определенными тяжелыми хроническими заболеваниями. Но далеко не всех заболеваний это касается, и в большинстве случаев занятия фридайвингом возможны, единственное ограничение при этом – тип выполняемого занятия.

Каждое занятие начинается с проверки снаряжения. Маска должна закрывать глаза и нос и быть абсолютно герметичной. Зафиксировать это снаряжение нужно так, чтобы, вдыхая с помощью носа, маска присасывалась к лицу и не пропускала воздушные массы. Но не переусердствуйте с натяжением ремня, поскольку впоследствии это может вызвать боль.

Первое, с чем придется столкнуться – болевые ощущения в ушах, вызванные деформацией барабанной перепонки.

Рекомендация № 1. Нейтрализуют ушную боль специальные глотательные движения: зажмите орган обоняния рукой и сделайте через нос ложный выдох. В результате такой манипуляции евстахиевы трубы приоткрываются и прилив воздушной массы из легких уравновесит наружное водное давление.

Второй нюанс – прижатие маски к лицу по мере продвижения в глубину.

Рекомендация №2. Маска не прильнет к вашему лицу, если уравновесить ее внутреннее давление. Сделать это просто: достаточно выдохнуть через нос.

Ключевую роль в становлении «качественного» спортсмена играет дыхание фридайвера. Но перед тем как изучать технологию дыхания, следует в первую очередь понять, почему это так важно. Темп роста гидростатического давления равен 1 атмосфере с шагом в 10 метров, то есть каждые 10 метров оно увеличивается на 1 атмосферу. При этом глубоководные погружения приводят к значительному сокращению воздуха в легких, и это тогда, когда парциальное давление кислорода возрастает. Именно поэтому существует повышенный риск потери сознания фридайвером или наступления так называемого блэкаута, и именно этим объясняется необходимость дышать правильно.

Увидеть подводный мир и погрузиться в него – реальность, доступная каждому! Нужно просто стать фридайвером.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: