Как научить ребенка ездить на велосипеде

Как научить ребенка кататься на велосипеде

Ваш ребенок впервые сел на велосипед? Как научить его держать равновесие, рулить и вовремя останавливаться? Мы подготовили целую серию упражнений и техник, которые помогут добиться хорошего и быстрого результата!

1. Учимся крутить педали и отталкиваться

Оттолкнуться и поехать на велосипеде – настоящий вызов для детей. Чтобы сделать толчок и не потерять равновесие, ребенку нужно научиться ставить ноги на педали, не глядя. Если одна нога слетит, ребенок должен суметь быстро наощупь найти педаль.

Чтобы правильно оттолкнуться, нужно вывести переднюю ногу на уровень выше крепления педалей, – это позволит с большей силой нажать на педаль, чтобы задать хорошую скорость – а на скорости, как известно, легче сохранить равновесие!

Можно также опробовать такое упражнение: пусть ребенок начинает ехать, спускаясь вниз с небольшой горки, — это заметно упростит процесс обучения. Как только у него получится несколько раз прокрутить педали, можно попробовать стартовать с плоской поверхности, а затем – в горку. Эти упражнения помогут обрести равновесие на велосипеде и отработать технику кручения педалей.

2. Устройте медленную гонку!

Научите ребенка ездить медленно – это позволит ему добиться большей стабильности при катании. Он может тренироваться с вами или в компании друзей – организуйте соревнование на медлительность! Победит тот, кто сможет проехать дистанцию на самой низкой скорости и не потеряет равновесие!

Такая гонка научит ездить медленно и лучше контролировать велосипед, а также осторожно объезжать пешеходов в условиях городского движения.

3. Ваш ребенок – у руля!

Научите ребенка правильно рулить и управлять велосипедом с помощью следующих упражнений (выбор зависит от возраста и уровня катания):

  • Придерживаемся курса. Вам предстоит научить ребенка ездить по прямой линии, глядя при этом перед собой. Встаньте впереди – пусть ребенок едет к вам, не глядя вниз, а вы будете указывать руками, куда ему нужно свернуть, – направо или налево. Так, следя за вашими движениями, он научится смотреть только вперед.
  • Контролируем велосипед и добиваемся точности. Устройте для вашего маленького велосипедиста курс по слалому – расставьте на земле конусы или другие препятствия на достаточном расстоянии друг от друга, чтобы можно было объехать их, не упав. Заезд прошел успешно? Тогда поставьте конусы ближе друг к другу – это следующий уровень сложности!
  • Развиваем внимательность. Занимайтесь на пустой парковке или в парке – любом месте, где отсутствует дорожное движение. Пусть ребенок следует за вами, повторяя всё, что вы делаете. Чтобы сообщить о повороте, используйте руки, – ребенок должен научиться понимать ваши инструкции и поворачивать туда же, куда и вы.

4. Как правильно тормозить на велосипеде

Ваш ребенок уже умеет держать равновесие, с легкостью крутит педали и поворачивает? Не забудьте рассказать ему, как безопасно тормозить. Помните: для резкого, но безопасного торможения нужно использовать и передний, и задний тормоз, распределяя усилия примерно так: 1/3 нажатия – на задний и 2/3 – на передний. Таким приемом надо овладеть не только детям, но и многим взрослым, которые зачастую используют только задний тормоз.

Перед вами – два упражнения, которые научат безопасно и быстро тормозить и улучшат быстроту реакции:

  1. Начертите на земле линию, где нужно остановиться. Установите скорость, с которой ребенок должен доехать до линии, и с каждым разом слегка увеличивайте ее. Это научит вашего юного велосипедиста рассчитывать расстояние, необходимое для торможения, что пригодится ему на перекрестках и светофорах.
  2. Отработайте быстроту реакции, свободно катаясь в безопасном месте. Пусть ваш ребенок катается, где и как ему хочется, но как только вы прокричите «Стоп!», он должен затормозить и поставить ноги на землю. Затем вы кричите «Вперед!» — пора продолжить движение. Это упражнение хорошо подготовит ребенка к опасностям, которые поджидают его на городских дорогах.

Важно: проводите тренировки в зонах, где не ездят автомобили, – например, на пустой парковке.

Эти веселые упражнения обучат ребенка основам катания и при этом позволят провести время с удовольствием. Помогая своему ребенку улучшить скорость реакции, чувство равновесия, способность контролировать велосипед и тормозить, вы будете куда меньше беспокоиться, зная, что ваш ребенок умеет вести себя правильно, катаясь в городе.

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде ?

Иногда родители не имеют представления о том, как научить своего ребенка кататься на неустойчивом двухколесном велосипеде в возрасте 5-6 лет. Ведь мало просто продемонстрировать технику езды на личном примере. Важно правильно выбрать транспортное средство, научить удерживать равновесие, предотвратить падения, а также помочь избавиться от страхов, сомнений и неуверенности в своих силах.

Подготовка к обучению езде на велосипеде

Чтобы обучение было успешным, и малыш быстро обучился велосипедной езде, необходимо правильно подготовиться. Для этого родители должны выбрать соответствующий возрасту и особенностям ребенка велотранспорт, позаботиться о защите, проверить физическую и моральную готовность к езде.

Польза беговела до велосипеда

Подготовить малыша к обучению самостоятельной езде на велике помогает ранбайк (или беговел). Такие транспортные средства появились сравнительно недавно и быстро приобрели популярность среди детей младшего школьного возраста.

Многие специалисты называют ранбайк тренажером для обучения езде на велосипеде. Его главное отличие — отсутствие педалей, которые часто мешают крохе на первых тренировках. Такое средство передвижения способствует развитию способности удерживать баланс.

Ранбайк

Беговел чем-то напоминает самокат.

Принцип езды — малыш отталкивается от земли и катится по инерции. При этом он крепко держит руль, чтобы не упасть на землю, и одновременно управляет им.

Огромное преимущество ранбайка перед велосипедом — безопасность. Ноги ребенка постоянно находятся на земле, что предотвращает возможность падения. Поэтому если кроха хорошо управляет таким транспортом, то ему не составит особого труда освоить велосипед. Ведь управлять рулем и удерживать равновесие он уже умеет, осталось только быстро крутить педали.

Выбор велосипеда и защиты для ребенка 6 лет

Чтобы ребенку было удобно кататься, важно выбрать правильный велосипед. При этом следует учитывать такие характеристики:

  1. Легкость. Чтобы ребенку было не тяжело поднимать велосипед, он должен быть легким. Максимально допустимый вес транспорта — до 10 кг, но лучше выбирать полегче (6-8 кг).
  2. Небольшой диаметр колес. Колеса для начинающих гонщиков не должны быть огромными, поскольку это может привести к падению.

Велосипед

Оптимальный диаметр колеса — 12-14 дюймов.

В обучении велосипедной езде редко обходится без падений. Поэтому нужно позаботиться о средствах защиты малыша — наколенниках, налокотниках и шлеме. Такие приспособления можно приобрести в любом профильном (спортивном, детском) магазине. Дополнительно следует позаботиться о защите ступней — чтобы во время катания не получить травму ног, необходимо выбирать закрытую обувь, выполненную из твердых натуральных материалов (кожи, качественного кожзама).

Защитные средства следует приобрести еще до первой тренировки. При этом следует объяснить ребенку их важность и нужность — иначе юный гонщик просто откажется одевать шлем или наколенники. Также не лишним будет проверить, как хорошо закреплены детали — не болтаются ли они, не натирают, не доставляют ли дискомфорт крохе.

Если малыш имеет опыт катания на беговеле, то защитные колесики ему не потребуются. Их главная функция — помочь удерживать равновесие. А малыш, который пересел с ранбайка на велик, уже это умеет. В остальных случаях лучше учиться ездить с ними.

Как научить ребенка ездить на двухколесном велосипеде в 6 лет

Ребенок в 6 лет уже многое знает и умеет. Поэтому самое время обучать его кататься на 2-колесном велосипеде. При этом нужно научить его удерживать равновесие, а также своевременно и правильно тормозить.

Методы обучения

Итак, велосипед выбрали, о защите позаботились, пора приступить к практике. Для начала важно определиться с методом обучения. Их существует несколько:

    Традиционный. Он подразумевает физическую поддержку родителя — ребенок сидит на транспорте, а папа или мама удерживают его за плечи или спину, чтобы он не потерял равновесие. Такой способ применяли еще наши родители.

Обучение

Но часто такая техника приводит к травматизму, поскольку, бегая за малышом, взрослый может не удержать или не нарочно отпустить его, что приведет к падению.

Удержание равновесия — главная задача для юного велосипедиста. Чтобы обучить его такому навыку, можно выполнять следующие упражнения:

  1. Противостояние наклонам. Ребенка усаживают на сиденье и начинают плавно наклонять велосипед сначала в 1 сторону, потом — в другую. Задача малыша — выпрямить ногу и упереться ею в землю на стороне наклона. Так он учится противостоять падениям.
  2. Отталкивание от опоры. Некоторые дети не могут сразу стать на педали и начать их крутить, чтобы привести транспорт в движение. Поэтому им может помочь упражнение с опорой — кроха становится возле бордюра, 1 ногу ставит на педаль, а второй отталкивается и начинает резко их крутить.

Страховка

Взрослый при этом должен страховать ученика.

Как научить тормозить?

Очень важно, чтобы ребенок смог вовремя остановить движение при помощи тормоза. Для этого следует начинать обучать его такому искусству на ровной дороге или плавном спуске. При этом следует объяснить, что тормозить нужно плавно, но уверенно. При этом можно использовать как ручной (для переднего колеса), так и ножной (для заднего колеса) тормоз.

Советы родителям

Приступая к обучению, родителям следует придерживаться некоторых рекомендаций:

  1. Позаботьтесь о безопасности. Кроме защитных средств, которые помогут избежать травм при падении, важно позаботиться об общей безопасности. Не стоит учить ребенка на проезжей части, где ездят автомобили и мотоциклы. Лучше проводить урок в дневное время, так как вечерние тренировки могут быть опасны.
  2. Приобретайте велосипед, на котором малышу будет комфортно ездить.
  3. Создайте мотивационную базу. Чтобы крохе захотелось быстрее научиться кататься, пообещайте какое-либо поощрение — например, совместная велопрогулка в лес или в парк на пикник.

Как научить ребенка ездить на велосипеде

Новинки
Популярное

Какой ребёнок не любит погонять на велосипеде! Но это умение не даётся от природы. им надо овладевать в процессе труда и тренировок. У многих родителей возникают вопросы, как научить ребенка на велосипеде кататься правильно, чтобы он освоил технику и не пострадал от несоблюдения правил безопасности.

С какого возраста можно начинать кататься?

с какого возраста можно научить кататься на велосипеде

Маленькие дети сначала осваивают езду на трёхколёсном велосипеде. Он более устойчив, на нём легче держать равновесие, с него труднее упасть. Чем раньше начнётся обучение управлению этого средства передвижения, тем быстрее у ребёнка разовьётся координация, улучшится вестибулярный аппарат, окрепнут ноги и руки. Езда на трёхколёсном байке выполняет общеукрепляющую функцию, адаптирует организм к дальнейшим нагрузкам.
Поэтому обучать езде на велосипеде можно в годовалом возрасте. Начинают с простых упражнений, с поддержкой, постепенно отпускают транспортное средство и предоставляют малышу свободу действий. До 3-х лет малыши могут кататься на моделях без педалей: велобегах, велокатах.
Когда родители увидят, что ребёнок свободно, уверенно держится на устройстве с тремя колёсами, можно переходить на двухколёсное.

Техника безопасности

Управлять устройством с 2-мя колёсами сложнее. Поэтому важно обучить дитя технике безопасности. Родители должны приучить ребёнка ответственно относиться к своему здоровью и самочувствию окружающих.

научить ребенка на велосипеде правила безопасности

  1. Надевать шлем, наколенники, налокотники, защитные очки, специальную одежду (если есть необходимость).
  2. Проверять исправность транспортного средства.
  3. Не вешать на руль какие-либо предметы. Для размещения багажа использовать специальную корзину.
  4. Кататься одному. Не сажать пассажиров.
  5. Контролировать скорость движения.
  6. Иметь на устройстве светоотражающие и сигнальные элементы.
  7. Не перекрывать слух музыкой из наушников.
  8. Кататься только в безопасных местах, на специальных велодорожках.
  9. Соблюдать ПДД, если возникает необходимость выезда на автодорогу.
  10. Не шалить, не бравировать умением хорошо управлять транспортным средством.

Перед каждым выездом ребёнка на велосипеде родители должны напомнит ему о правилах безопасности и убедить соблюдать их.

С чего начать?

как научить ребенка кататься на велосипеде

Обучение езде на двухколёсном байке начинается с приобретения транспортного средства. Нельзя покупать устройство на вырост. Важно подобрать его соответственно росту, комплекции малыша. Необходимо учитывать пожелания самого маленького водителя.

Часто при переходе к езде на устройстве с 2-мя колёсами ребёнок испытывает страх. Он боится упасть, больно удариться, что-то повредить себе. Это состояние может быть вызвано предупредительной реакцией родителей, которые излишней тревожностью вызывают у детей внутреннее беспокойство.
Ребёнок может опасаться, что не сумеет сразу поехать. Это вызывает в нём чувство неуверенности в себе. Он не хочет показаться родителям неумёхой. Если при этом папа или мама выскажут нелестное замечание, малыш вовсе откажется садиться на велосипед. Чтобы вселить в мальчика или девочку уверенность в своих силах и устранить страх, родителям следует поощрять его, поддерживать морально и на первых порах физически.
Перед тем, как научить своего ребенка кататься на двухколесном велосипеде, важно подробно рассказать и показать на собственном примере, как держать руль, крутить педали, отталкиваться с места. Необходимо объяснить некоторые моменты, которые облегчают передвижение на байке.

как научить ребенка крутить педали на велосипеде
Если родители видят, что у ребёнка нет настроения или желания учиться новому, заставлять не стоит. Он сам должен захотеть этого. Обычно дети мечтают пересесть с 3-х на 2-хколёный велосипед. Так они показывают, что стали старше, взрослее.
Начинать обучение нужно со знакомства с устройством. Хорошо будет, если 4-х – 5тилетний малыш осмотрит внимательно средство передвижения, как это делает папа. Пусть он потрогает детали, проверит шины, прокрутит педали. На первой прогулке можно дать ему проехать на велосипеде при поддержке родителей.
Отпускать ребёнка кататься одного можно тогда, когда наступит уверенность, что он следит за рулём, колёсами, педалями и держит во внимании, что происходит вокруг. Если он не освоит хотя бы один из данных моментов, может упасть, пораниться или задеть прохожих, окружающих людей.
как ребенка научить на двухколесном велосипеде

Варианты обучения езде на велосипеде

На практике существует несколько вариантов обучения езде на 2-хколёсном байке. Ребёнок и родители выберут тот, что подойдёт им.

С боковыми колесами

Первый велосипед с двумя большими колёсами может быть оснащён маленькими боковыми, которые при желании можно снять. Такие устройства удобны и помогают ребёнку быстрее освоить технику катания. Такие устройства не создают дискомфорта, они более устойчивы, надёжны. Ребёнок не боится упасть, поскольку ощущает себя как на трёхколёсном устройстве. Когда он привыкнет, можно снять одно колёсико, потом второе. Обычно уверенность в себе начинает проявляться через несколько дней тренировки.
Сигналом того, что маленький водитель освоил двухколёсного коня, станет отсутствие касания маленькими боковыми поддержками. Их либо крепят повыше, либо снимают совсем.
При выборе такого устройства ориентируются на размер колёсиков и возраст «водителя». Ребёнку 4-х лет поменьше, 6-ти лет покрупнее. Так он лучше будет удерживать равновесие, интенсивнее крутить педали.

как научить ребенка на беговеле

Другим вариантом может стать использование беговела (ранбайка). Несмотря на высокую стоимость, по мнению специалистов, это отличное устройство для обучения начинающих велосипедистов. Он отличается от традиционных безмоторных средств тем, что не имеет педалей. Он чем-то напоминает самокат, который дети осваивают раньше, чем двухколёсного коня с крутящими элементами.
При обучении езде на велоустройстве нужно отрегулировать высоту руля и сиденья. Ребёнок должен становиться обеими ногами на землю в положении сидя. Постепенно эти детали приподнимают, чтобы было удобнее кататься.

Данный способ предполагает обучение:

  • после освоения самоката;
  • с поддержкой родителя сзади.

В обоих случаях папе или маме отводится большая роль. Они должны набраться терпения и запастись выносливостью, поскольку процесс может затянуться. Традиционный метод нельзя назвать безопасным и эффективным. Поскольку ощущение родителя за спиной может раскрепостить юного водителя, он не станет контролировать собственные действия.

как научить ребенка ездить на велосипеде

Шаг 1. Научить держать равновесие

  1. Выбрать безопасный участок ровной дороги около 50 метров с небольшим уклоном.
  2. В первый раз использовать беговел или дополнительные боковые колёсики.
  3. Надеть на ребёнка защитные приспособления.
  4. Позволить ему медленно спуститься вниз, отталкиваясь ногами и держа руль прямо.
  5. Повторять действия до тех пор, пока ноги перестанут касаться земли.

Шаг 2. Показать, как правильно крутить педали

  1. Дать ребёнку возможность встать на педали, прокрутить их, стоя на месте.
  2. Спуститься по уклону держа обе ноги на крутящихся элементах в статичном положении.
  3. После 2-3-х повторов проехать, прокручивая педали с поддержкой сзади.
  4. Сделать всё самостоятельно.

Шаг 3. Научить правильно тормозить

Обучать умению притормаживать надо на ровной прямой дороге. Делать это следует плавно, кратковременно нажимая на предназначенное для этого приспособление.
На велосипеде обычно 2 тормоза: ручной и ножной. Их надо чередовать.
После успешного прохождения ровной трассы стоит потренироваться на дороге с уклоном.

как научить ребенка равновесию на велосипеде

Полезные советы мамам и папам

Если родители не знают, как научить ребёнка ездить на велосипеде, они могут воспользоваться полезными советами от профессионалов.

  1. Регулировать детали, пока дитя не освоит науку передвижения на 2-х колёсном устройстве.
  2. Придерживать на первых порах сам велосипед и малыша.
  3. Мотивировать и вдохновлять будущего велосипедиста, оказывать моральную поддержку.

Чтобы ребёнок быстрее освоил велоезду и приобрёл навыки уверенного вождения, родители должны действовать комплексно. Важно следовать правилам и рекомендациям опытных инструкторов.

Как научить кататься на велосипеде ребенка? Последовательность действий и рекомендации

Рано или поздно ребенок захочет научиться кататься на велосипеде. Первое время этот процесс будет проходить довольно сложно. Ребенок будет терять равновесие и падать. Чтобы облегчить обучение, вам предстоит помогать ребенку осваивать езду на велосипеде.

Мы расскажем о том, как научить чадо управлять этим транспортным средством. И посоветуем, каких шагов нужно придерживаться во время процесса.

Этап #1: Подготавливаем к езде ребенка и его велосипед

Купите велосипед в зависимости от возраста ребенка

Первое, что нужно сделать — приобрести велосипед. Его нужно подбирать в зависимости от текущего возраста ребенка.

Если чаду шесть лет, то велосипед должен быть маленьким по габаритам. Если ребенку десять и больше, то транспортное средство, соответственно, тоже должно быть крупным.

Научите ребенка ездить на велосипеде тогда, когда он вас об этом попросит

Дождитесь того момента, когда ребенок сам проявит инициативу к велосипеду. И попросит вас научить его кататься.

Заставлять ребенка ездить на велосипеде — бессмысленно. При отсутствии инициативы, он будет делать это нехотя. И не сможет достичь нужных результатов.

Ваша задача — дождаться, когда ребенок сам проявит инициативу к езде на велосипеде. И только после этого начинать учить его.

Подготовьте сидушку велосипеда к обучению

Чтобы ребенку было комфортно ездить на велосипеде, вам нужно настроить сидушку. Подогнать ее под текущий рост ребенка.

Когда чадо будет сидеть на велосипеде, его ноги в обязательном порядке должны доставать до асфальта. Если подобного вам достичь не удастся, то габариты велосипеда подобраны неправильно. Научить ребенка кататься на подобранной модели у вас не получится.

Извлеките педали из конструкции велосипеда

Без педалей ребенок не сможет крутить колеса. Однако, на первых этапах обучения езде это и не нужно.

Особенность велосипеда без педалей заключается в том, что ребенок сможет научиться держать на нем равновесие. Он сможет встать по середине велосипеда. Зафиксировать его руками. И тянуть за собой.

Через некоторое время после этого вы сможете снова установить педали.

Если ребенок маленький, то наденьте на велосипед вспомогательные колеса

Вспомогательные колеса размещаются по бокам от задней части корпуса велосипеда. Они нужны для того, чтобы ребенок смог балансировать на транспортном средстве. И ездить без поддержки родителей.

В будущем, когда ребенок научится балансировать на велосипеде, дополнительные колеса можно будет снять.

Учите ребенка ездить только на ровной дороге

Рекомендуем обучать ребенка езде на велосипеде на ровных дорогах. Тех, на которых гладкий асфальт. Нет выбоин. И других неровностей.

Идеально для обучения езде на велосипеде подойдут различные стоянки. И парковки. Они обладают гладкой поверхностью.

Когда ребенок научится хорошо ездить на велосипеде, он сможет кататься на более неустойчивых поверхностях.

Обезопасите ребенка от травм с помощью специальной экипировки

Купите ребенку наколенники, налокотники и шлем. Эти предметы экипировки пригодятся во время обучения езде на велосипеде.

Скорее всего, во время этого процесса ребенок будет падать. И, чтобы он не получил травму, ему рекомендуется надеть защитную экипировку.

Этап #2: Учим ребенка крутить педали, рулить и тормозить

На следующем этапе очень важно научить ребенка ездить на велосипеде с педалями.

Расскажите ребенку, что такое "положение готовности"

Залезьте на велосипед. Надавите на педали. И добейтесь такого положения, в рамках которого одна из них будет находиться немного выше, чем вторая.

После этого поставьте на самую высокую педаль ногу. И скажите ребенку, что это — положение готовности.

Посадите ребенка за велосипед и попросите покрутить ногами

После того, как ребенок усвоит положение готовности, посадите его на велосипед. Пусть разместит ноги так, как вы это показывали (на обе педали). И начнет медленно их крутить. Постепенно наращивая темп.

Параллельно с этим ребенок должен регулировать направление своего движения с помощью руля.

Будьте рядом с ребенком (на случай, если он упадет)

Всегда ходите рядом с ребенком, когда он ездит на велосипеде. Если вдруг он упадет, вы сможете его поймать. И не допустить получения травм.

Отходить от ребенка можно только тогда, когда он научится ездить на велосипеде самостоятельно.

Расскажите ребенку от том, как тормозить

В обязательном порядке проинструктируйте ребенка по поводу управления велосипедом. Расскажите о том, что изменять направление движения можно с помощью поворотов руля. Дайте ребенку попробовать то, как это делается.

После этого расскажите чаду, как тормозить. Объясните, что существует две системы сброса скорости:

  1. Велосипед может тормозить с помощью специальной клавиши на руле.
  2. Велосипед может тормозить с помощью нажима на педаль по направлению назад.

Разберитесь в том, какая система торможения установлена на велосипеде вашего ребенка. И объясните ему, как ей пользоваться.

Этап #3: Учим ребенка держать равновесие

На следующем этапе вам предстоит учить ребенка балансировать на велосипеде.

Зафиксируйте сиденье велосипеда так, чтобы ребенок смог отталкиваться от поверхности ногами

Каждый велосипед имеет специальную конструкцию, которая позволяет зафиксировать сидушку на удобном расстоянии от земли. Ваша задача — поставить ее так, чтобы ребенок мог дотрагиваться ногами до поверхности.

С помощью этого ребенок сможет с легкостью заниматься ездой на велосипеде. И балансировать.

Для того, чтобы настроить высоту сидушки, вам может пригодиться гаечный ключ. Однако, на некоторых моделях велосипедов ее размер можно изменять с помощью специальной системы фиксации.

Посадите ребенка на велосипед

Расскажите ребенку принципы работы велосипеда. Объясните, что для поддержания равновесия нужно крутить педали. Чем быстрее это делать, тем дольше велосипед будет находиться на лету. И тем дольше он не будет заваливаться в стороны.

После того, как посадите ребенка на велосипед, переходите к следующему этапу.

Попросите ребенка начать ехать, и поддерживайте его

Разместите руки на плечах ребенка. Скажите, что вы его страхуете. И попросите начать движение.

Давайте ребенку самостоятельно передвигаться на велосипеде. Поддерживайте его только для того, чтобы помогать балансировать.

Не удерживайте его на одном месте. И не толкайте.

Если у ребенка не получается крутить педали, пусть отталкивается от асфальта

Бывают ситуации, когда у ребенка появляются проблемы с прокручиванием педалей. Он не понимает, как с помощью них держать равновесие. В этом случае вам нужно на личном примере продемонстрировать ребенку то, как балансировать.

Попросите его снять ноги с педалей. И начать отталкиваться от земли. Тем самым, проезжая вперед и балансируя.

Во время этого процесса ребенок должен рулить велосипедом самостоятельно. Вам дотрагиваться до руля категорически запрещено.

Если во время процесса езды на велосипеде ребенок начнет терять равновесие, поймайте его. Остановите транспортное средство. И предложите попробовать проехать снова.

Ни в коем случае не контролируйте осанку ребенка. И не пытайтесь его вернуть на ту же позицию после падения.

Контролируйте, чтобы ребенок смотрел перед собой, а не вниз

Во время езды взгляд ребенка должен быть устремлен по направлению перед собой.

Однако, многие дети допускают ошибку во время езды. Они смотрят на разные части велосипеда. Не уделяют внимания дороге. И из-за этого зачастую теряют равновесие. Падают.

Чтобы научить ребенка смотреть перед собой во время езды, вы можете прибегнуть к некоторым уловкам. Например, попросить свою супругу (или супруга) встать прямо напротив ребенка. И попросить юного велосипедиста смотреть на этого человека. А не по бокам.

Заключение

Правильная последовательность действий при обучении ребенка езде на велосипеде — залог успеха. Придерживайтесь наших рекомендаций, и ваш малыш сможет освоить транспортное средство всего за неделю.

Как я научил ребенка ездить на велосипеде

Маленькая девочка катается на велосипеде

Возможно ли 3-х летнего ребенка научить кататься на двухколесном велосипеде? Возможно кто-то ответит нет, или нужна специальная методика, или это может сделать только специально обученный инструктор.

Можно. Это под силу любому родителю. Мне очень льстит, когда люди останавливаются и засматриваются на мою дочку, которой сейчас 3.5 года. А она гоняет на двухколесном велосипеде легко и с огромным удовольствием.

Самое главное — это системный подход и понимание на каждом этапе того, какому навыку необходимо обучить, чтобы перейти к следующему шагу.

Этап 1: учим ребенка крутить педали

Когда дочке исполнилось 1.5 года мы купили ей трехколесный велосипед. Основной задачей было научить ее крутить педали.

К выбору трехколесного велосипеда подошли серьезно, опираясь на предыдущий опыт со старшей дочкой. Велосипеды с различными ненужными причиндалами — зонтик от солнца, ограничители, чтобы ребенок не упал, подставки для ног, отвлекающие и развлекающие погремушки на руле — были вне рассмотрения. Такие велосипеды, на мой взгляд, больше нужны родителям, которые хотят некую замену коляске. Вряд ли он способствует активности ребенка и к тому же все это отвлекает от поставленной цели. Основные критерии выбора трехколесного велосипеда были следующие:

  • удобное сиденье;
  • чтобы ноги дотягивались до педалей;
  • регулировка сиденья (дальше, ближе);
  • легкий;
  • без ручки или с возможностью ее убрать.

Часть родителей считают, что в этом возрасте трудно ребенку объяснить, как крутить педали на велосипеде и поэтому нужна ручка управления. Но это заблуждение. Необходимо немного терпения от родителей.

Что делали мы, чтобы научить дочку крутить педали:

  1. Разрешили ей ездить на велосипеде по квартире. Она его исследовала со всех сторон: излазила, покрутила педали руками, покрутила колеса, научилась на нем двигаться переступая ногами.
  2. Разучили упражнение «велосипед»: ребенок лежит на спине и работает ногами, как при езде на велосипеде.
  3. Дочка ставила ноги на педали, а я крутил их своими руками.
  4. Когда дочка была готова, мы вышли с велосипедом на улицу. Первое время было тяжело начинать, приходилось подталкивать транспортное средство. Но на 2-3 прогулке дочка научилась сама начинать, а также ездить на велосипеде без нашей помощи.

Внимание! Если ребенок не может сообразить, как начинать крутить педали, то можно ему помочь. Выставьте педаль в позицию «на два часа» со стороны более сильной ноги. Пусть ребенок начинает крутить педали с этой стороны. Объясните, что нужно сильно нажать ногой на педаль и одновременно чуть оттолкнуться второй ногой от земли. Возможно, получится не с первой попытки.

Этап 2: учим ребенка чувствовать транспортное средство

Параллельно с обучением крутить педали, достали трехколесный самокат.

Равновесие здесь держать надо минимально, поэтому сосредоточились на управлении рулем. Чтобы самокат повернул необходимо руль слегка наклонить в сторону поворота. Это тоже координация. Где-то через месяц дочка уже хорошо ездила на нем. Совершенствуясь, она научилась «выполнять различные трюки». Например, разогнаться и стоя на одной ноге, поднять другую ножку назад или вперед, ездить маневрируя в толпе и т.п.

С учетом того, что у трехколесного самоката не особо надо удерживать равновесие, скорости были большие, и ребенок испытывал мнимое ощущение безопасности.

Важно! При покупке трехколесного самоката отдайте предпочтение самокату с силиконовыми колесами и хорошими подшипниками. Пластиковые колеса более опасны.

Кататься на трехколесном велосипеде дочка отказалась. После того как в очередной раз на нем проехалась — очень достойно, быстро работая ногами — она задала вопрос: «А как на нем поехать быстро?».

На этом этапе мы пожали плечами и достали двухколесный велосипед с подставками. Это был Trek c 16′ дюймовыми колесами. Мы конечно понимали, что ребенку в 2.5 года нужен велосипед с 12′ дюймовыми колесами, но этот у нас остался от старшей дочки, потому, обладал главным достоинством — был в наличии здесь и сейчас. Опустили все что можно в самый низ, максимально наклонили руль и вручили дочке.

Она с деловым видом забралась на него и (ура!) поехала. Смогла прокрутить педали, несмотря на то, что велосипед весит больше 10кг — это, на тот момент, было чуть меньше ее собственного веса — и смогла на нем разогнаться. Конечно же она быстро уставала ездить на нем. Но основной момент, который нас пугал — это подставки — большая вероятность, что она упадет. Когда она разгонялась, то могла резко дернуть рулем или засмотреться куда-то в сторону и, соответственно, туда же повернуть руль.

Мы видели как дети падают с этими подставками: велосипед на приличной скорости встает на одну из подставок и опрокидывается.

Поэтому мы сняли подставки и стали думать как научить ее держать равновесие. Первый опыт был абсолютно провален :)

Этап 3: учим ребенка держать равновесие

Наступило следующее лето и мы дали дочке двухколесный самокат, но кататься на нем она не смогла.

Маленькая девочка едет на беговеле

Тогда мы купили беговел. Первая попытка была неудачной: в глазах дочки читалось и удивление, и вопрос. Она не могла понять зачем все это нужно: идти, медленно переступая, держа ноги на ширине плеч и еще тащить за собой этот предмет, напоминающий велосипед.

После того как отрегулировали правильно сиденье, и она смогла в сидячем положении перебирать ногами, у ребенка появилась заинтересованность. После первой 40-минутной прогулки она разобралась в технике и начала совершенствоваться.

Основная идея беговела в том, чтобы разбежаться, перебирая ногами, а потом какое-то время катиться, удерживая равновесие.

Наступили теплые деньки, и в течение месяца мы ездили на беговеле в детский сад. Этот примерно 2.5 км в одну сторону. Поначалу мы шли рядом, потом совершали легкие пробежки, но наступил момент, когда бежать было уже тяжело и проще было ехать на велосипеде рядом.

Маленькая девочка едет на самокате

Еще раз дали двухколесный самокат — все получилось. Равновесие ребенок стал держать прекрасно.

Тут мы начали приходить к выводу, что купленный нами беговел не самой лучшей конструкции, сделали обзоры беговелов и наткнулись на группу в контакте, которые организуют занятия в нашем городе и проводят соревнования.

Поучаствовали в соревнованиях, в своей возрастной группе дочка заняла одно из призовых мест. Тут же проходили тесты беговелов и велосипедов. По началу хотели присмотреть более удобный беговел. Но посмотрев на других детей ее возраста (все они отлично ездят на беговелах) тестирующих двухколесные велосипеды (!без подставок), решили тоже попробовать. Ждать своей очереди на тестах не стали, а поехали домой. Вынесли в сквер наш велосипед с 16’ дюймовыми колесами и дочка поехала. Конечно же на нескольких первых прогулках было над чем поработать: как начинать, как тормозить, как останавливаться. Так мы научились ездить на двухколесном велосипеде, без помощи подставок.

Сейчас мы ездим в садик и из садика на велосипедах всей семьей. Ловим восхищенные взгляды и иногда консультируем интересующихся родителей, о том как научить ребенка ездить на двухколесном велосипеде.

Девочка в 3 года ездит на двухколесном велосипеде

Исходя из своего опыта можно выстроить следующую схему обучения:

  1. 1.5 — 2 года — трехколесный велосипед, трехколесный самокат;
  2. 2.5 — 3.5 года — беговел, двухколесный самокат;
  3. 3.5 — 4 года — двухколесный велосипед.

Этап 1 с трехколесным велосипедом можно пропустить, посадив ребенка сразу на беговел (хотя самокат все же удобнее куда-либо брать с собой, да и в багажнике места почти не занимает). Только надо выбирать беговел именно для детей 1.5 — 2 лет. Если ребенку будет дискомфортно, то он может это не принять и отказаться на нем ездить. А педали научить крутить уже на 3 этапе: здесь ребенок будет постарше, более координирован и, соответственно, быстрее усвоит технику.

Оказалось, научить ребенка кататься на велосипеде довольно легко. От родителей необходимо желание, терпение, умение убеждать и любовь к своим детям.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: