Подобрать велосипед по росту таблица - Pk-shturm.ru

Подобрать велосипед по росту таблица

Как выбрать идеальный сноуборд?

Snowboard является спортивным снарядом, и как в любом индивидуальном виде спорта – подбирается персонально. Первым делом у любого новичка возникает вопрос: как выбрать сноуборд для начинающих? Здесь все зависит от Ваших антропологических показателей и пожеланий к количеству адреналина.

Из этого обзора Вы узнаете, как выбрать размер доски для сноуборда, подходящей по росту, весу, и стилю катания. Первый и главный совет: смотрите борд в магазине только после того, как покатаетесь в прокате/аренде на снегу, набьете синяков и почувствуете скорость.

Как выбрать идеальный сноуборд 1

Как правильно выбрать сноуборд

Первым делом нужно понять зачем Вам это. Глядя на красивые ролики и картинки в лентах Ваших друзей в соцсетях возникает желание заняться тем же, ведь это так круто и просто? Но это не на велосипеде прокатиться в парке, хотя даже от подобных поездок с непривычки тело побаливает.

В первые дни знакомства с бордом на снегу возможно вы станете одним из героев унылого аттракциона отбивания разных частей тела при падениях в «лягушатнике» (безопасная зона для детей и начинающих райдеров). На неудобной доске, в неудобных ботинках, в нелепых позах и о твердый снег. Не всегда первая поездка с целью освоить зимние виды спорта доставляет больше удовольствия, чем усталости и боли.

Не стоит забывать о безопасности. Она зависит от следующих факторов:

  • наличия у райдера на голове шлема;
  • знания техники катания и правил безопасного поведения в разных метеоусловиях и на разных типах спусков;
  • правильной экипировки и инвентаря, который даст необходимую скорость и безопасность на трассе.

Ошибки при выборе первой доски для сноубординга

Спуск с горы по снегу имеет очень много тонкостей, от которых зависит тип необходимого снаряжения. Стоимость инвентаря довольно высока, поэтому ошибка в подборе может негативно отразиться на кошельке покупателя.

Первое правило для новичка: перед покупкой собственного борда нужно решить, где и когда Вы будете кататься. Для начинающих не лишним будет чтение специализированной литературы, поиск советов от бывалых мастеров и аренда экипировки для первых спусков. Прокат обойдется от 3 до 10 раз дешевле, чем покупка. Если взятый напрокат конкретный инвентарь будет неудобным, то Вы всегда сможете арендовать другой. Чего нельзя сказать об уже купленном товаре.

Продолжаем выполнять алгоритм действий, определяющих правильную подготовку новичка к катанию. Это только Ваш собственный опыт, основанный на аренде разного инвентаря или покупка, если Вы не боитесь ошибиться в характеристиках и потратить лишние средства.

Выбор экипировки для сноубординга

Покупка и использование доски не принесут удовольствия, если на Вас окажется неправильно подобранная одежда. Даже такая, казалось бы мелочь, как отсутствие «бафа», в определенных условиях может сильно подпортить приятные ощущения от катания.

Как выбрать идеальный сноуборд 3

Выбор подходящей экипировки не менее занимательный процесс, чем подбор самого борда для спуска с заснеженных вершин. Тем более, что ассортимент и количество брендов позволяют удовлетворить любой спрос и вкус. Разумное решение – получить оптимальное сочетание качества, красоты и цены. Например, одежда для сноубординга производства санкт-петербургской компании «Stayer» .

Берите «дышащую» одежду. В этом случае, после прекращения физической активности холодно не станет. Излишки влаги выйдут через мембранную ткань, и комфорт сохранится. Если Вы планируете активно кататься, а не просто отдыхать в горах, не берите светлую экипировку, она будет сливаться с цветом снега. Несущийся на скорости райдер может не успеть разглядеть Вас и совершит наезд.

Выбор сноуборда: основные критерии

Грамотный подбор можно сравнить с подбором палочки в фильме о Гарри Поттере: «Гарри, не ты выбираешь, а она тебя». Внешний вид – это не тот критерий, на который стоит обращать внимание в первую очередь. Взаимосвязь райдера и его борда находится в поле разных физических величин: рост, вес, предполагаемая скорость, маневренность, уровень профессионализма, безопасность, место для катания. Важно осознать зачем Вы хотите кататься и какой стиль спуска Вам подходит.

  • для фрирайда;
  • для фристайла;
  • для карвинга;
  • олмаунтин.

Они отличаются жесткостью длиной, шириной, формой, степенью изгиба и даже креплениями ботинок. Поэтому перед тем, как выяснить, какой сноуборд выбрать, нужно определиться с тем где и как Вы будете кататься. Новички, как правило, начинают со стиля олмаунтин (all mountain), поскольку это универсальная и наиболее популярная дисциплина, позволяющая определиться с дальнейшим направлением развития мастерства.

Как выбрать идеальный сноуборд 4

Вне зависимости от стиля катания сначала нужно определить ведущую ногу. Это установит направление стойки, в которой Вы будете находиться на борде: левая (гуфи) или правая (регуляр). Ведущая нога – та, которую выставляете вперед, когда катитесь стоя, например, с ледяной горки. Или выставляете вперед при падении. Для определения можно провести один эксперимент, но будьте осторожны. Попросите друга слегка подтолкнуть Вас – предотвращая падение, Вы выставите ведущую ногу вперед.

Как подобрать доску для сноуборда по росту и весу

Необходимо определиться с ее длиной, от этого показателя зависит маневренность и стабильность: чем короче, тем проще поворачивать, но труднее устоять на высоких скоростях. Самый простой способ, как выбрать длину и ростовку сноуборда – посмотреть в таблицу:

Рекомендуемые размеры сноуборда в зависимости от роста и веса райдера

Как выбрать идеальный сноуборд 5

Если под рукой таблицы не оказалось, длину можно рассчитать. Он будет меньше Вашего роста на 15 сантиметров. Выбранную доску необходимо «примерить», поставив ее вертикально перед собой. Если край выше ключиц и ниже подбородка – размер правильный. Добавьте 5 сантиметров, если Вы массивный человек и наоборот, если легче среднего – укоротите борд на 5 см. Если никогда не катались, предпочтительнее прибавить еще 10 сантиметров.

Ширина не должна быть меньше наружного размера ботинок. В противном случае будет сложно избегать заносов хвоста и носа, а также будет невозможно добиться идеального контроля краев сноуборда. Тут все просто, поскольку по ширине различают всего две категории: стандартные и широкие. Последние есть смысл использовать только обладателям большого размера ноги и желающим прокатиться по пухляку – только что выпавшему мягкому снегу.

Как влияют параметры конструкции на выбор сноуборда

От конструктивных особенностей зависит жесткость. Жесткие и длинные берут для высокой скорости на подготовленных ратраками склонах. Их используют только с жесткими крепами и ботинками для фрирайда или карвинга. Для фристайла лучше подходят мягкие борды, так как они легче гнутся при выполнении трюков.

Обычно сноуборд имеет жесткость по шкале от 1 до 10 и у разных производителей шкалы этого показателя отличаются. Для новичка подойдет средний уровень.

Еще один критерий – кривизна. Это профиль доски при взгляде сбоку. Он влияет на площадь соприкосновения со снегом, и, соответственно, на управляемость.

Виды прогибов:

  • классика (camber);
  • обратный (rocker);
  • плоский (flat).

Относительно хорош для любых стилей, но из-за универсальности это будет катание среднего уровня. Середина в ненагруженном состоянии не достает до поверхности. При маневрированиях канты отрабатывают всей своей длиной и равномерно давят на снег соприкасаясь со склоном. Это дает предсказуемость маневрам.

Читайте также  Подвес для велосипеда на стену

Обратный прогиб

Такой борд в профиле напоминает коромысло – изогнута книзу. Поднятые при этом нос и хвост упрощают выполнение трюков и облегчают вращения при проездах по рейлам и боксам. За схожесть профиля с бананом этот прогиб так и прозвали. Приподнятые концы редко цепляются за снег и уменьшают вероятность падения, когда на других моделях можно «схватить канта».

Плоский прогиб

Здесь прогиба нет вообще, только загнутые хвост и нос. Эта конструкция хороша для новичков, так как достаточно безопасна. Отсутствует воздушный люфт, как у camber, что дает полное соприкосновение. С таким прогибом не стоит делать вращения – легко зацепиться за поверхность и упасть.

Формы сноубордов

Как выбрать идеальный сноуборд 6

Симметричная (twin)

Гибкие борды с одинаковой конструкцией, формой и жесткостью носа и хвоста. Эта симметричность позволяет комфортно исполнять трюки, так как и под правой и под левой ногой одинаковая доска.

Направленная (directional)

Имеет четко выраженный вектор движения из-за разницы формы у хвоста и у носа. Нос более мягкий и широкий. Это хорошо для спусков по рыхлой и свежей целине.

Направленно-симметричная (directional-twin)

Комбинированная конструкция, позволяет катать по мягкому снегу, смещая крепления к одному из концов. Если разместить крепы по центру, получится симметричный борд для катания в парках.

Как выбрать идеальный сноуборд 7

Подводим итоги, как выбрать длину сноуборда для начинающих

  • Выявляем потребность в занятиях этим видом спорта.
  • Определяем финансовую возможность экипироваться.
  • Покупаем правильную одежду для сноубординга.
  • Определяем стойку по ведущей ноге.
  • Высчитываем подходящую длину доски.
  • Определяемся со стилем катания.
  • Проверяем правильность выбора стиля на арендованном снаряжении.
  • Еще раз проверяем обоснованность стиля и размер.
  • Покупаем борд, что подходит по антропометрии и нравится визуально.
  • Едем в горы и опробываем покупку в деле.

С вопросом, как правильно подобрать лучшую доску для сноуборда, ботинки, крепления и одежду, можно обратиться к продавцу в конкретном маркете. Это позволит избежать ошибок и приобрести необходимое снаряжение конкретно под Ваши данные. Характеристики инвентаря разных брендов могут отличаться по целому ряду параметров. Даже модель с одним и тем же названием, выпущенная в разные годы не будет одинаковой.

Занятия зимними видами спорта сильно подвержены влиянию погоды – в горах она переменчива и ситуации в условиях низкой температуры окружающего воздуха порой непредсказуемы. Чтобы не зависеть от этих факторов, важно ответственно подойти к выбору эффективной экипировки. Отличный ассортимент горнолыжной и сноубордической одежды и аксессуаров на любой вкус и бюджет предлагает российская компания «Stayer» , которая уже 19 лет специализируется на производстве спортивной экипировки.

Как выбрать костыли?

Костыли – почетные ветераны среди медицинских девайсов. Это приспособление известно с давних времен. Как и тысячу лет назад, сегодня невозможно представить себе реабилитационный период после травм конечностей без этих опор. Костыли – неотъемлемый элемент бытовой жизни людей, по ряду причин лишенных возможности передвигаться самостоятельно: врожденной или приобретенной инвалидности (ампутация нижних конечностей).

Неудивительна широкая распространенность костылей. Приспособление не вызывает затруднений в эксплуатации (практично, долговечно), а производство последних доступно во все времена. С развитием прогресса стали доступны отличные от деревянных модели: сегодня на рынке представлены товары из металла, пластика, с использованием современных материалов.

Единственная загвоздка, с которой сталкиваются люди, вынужденные эксплуатировать костыли, – как правильно подобрать девайс. Если умение ходить на них приходит буквально с опытом, то неправильный выбор размера вызывает серьезный дискомфорт. Особенно актуален этот вопрос среди людей, для которых костыли – ежедневное средство передвижения.

Чтобы двигательная активность оставалась в норме даже в периоды ограниченной подвижности, узнайте, как выбрать удобные и комфортные костыли.

Какие типы костылей лучше: подмышечные или локтевые

Прежде чем переходить непосредственно к подбору модели, необходимо определиться с типом девайса. Хотя медицинский рынок изобилует вариантами, все они различаются материалами и особенностями производства.

Типов костылей – всего два:

  • классические подмышечные костыли;
  • локтевые (с опорой на предплечье, т. е. под локоть, «канадки»).

Каждый из них имеет особенности, при этом предназначен для конкретных функций.

Подмышечные костыли

Именно этот традиционный вариант известен с давних времен. Сегодня подмышечную опору изготавливают из дерева или металла с резиновым наконечником внизу. Часто материалы комбинируются для большей эргономичности девайса. Особое внимание производители уделяют подмышечной подушке: карикатурную модель с грубым куском дерева как подпорки встретить можно разве что в кино про Средние века. Чтобы эксплуатация подмышечного костыля была комфортной, подушечку делают мягкой, нередко – анатомической формы.

Это крайне важно, если учесть главную особенность подобного типа опоры: она не предназначена для долгосрочного применения. Даже самая комфортная подушка в итоге начнет создавать нежелательное давление на кровеносные узлы в подмышечной впадине. Это вызывает осложнения: боли в плече и верхней части спины, онемение рук.

Таким образом, формируется конкретная сфера применения подмышечного костыля: недолгая реабилитация после травм конечностей (например, перелома) или первый этап долгосрочного восстановления. Для инвалидов, вынужденных всю жизнь передвигаться с помощью костыля, такой тип не подходит.

Локтевые костыли

У такого приспособления ряд преимуществ, делающих его комфортным вариантом для длительной ежедневной носки, что особенно важно для людей с ограниченными возможностями:

  • не создают дополнительную нагрузку на нервные узлы и сосуды подмышечной впадины;
  • лучше распределяют вес пациента, поэтому подходят людям с повышенной массой тела;
  • легкие и удобные;
  • некоторые модели оснащены механизмом, позволяющим увеличивать высоту костыля, что актуально, если девайс берется для быстрорастущих детей;
  • доступная цена.

Изготавливаются эти опоры преимущественно из металла, а крепления и держатели – из пластика. Простота использования делает их лучшим вариантом опоры для инвалидов.

Подбираем костыли по росту: что нужно знать

Первый момент, на который стоит обратить внимание при подборе костыля, – размер. Девайсы бывают трех размеров.

Традиционно они представлены в любом модельном ряду:

  • Размер S предназначен для людей с ростом 110-140 см. Предельный вес, который выдерживают, – 90 кг. Оптимальный вариант для детей, подростков, невысоких взрослых. Высота самого костыля варьируется от 95 до 115 см.
  • Размер M – распространенный стандарт. Рост пациента 140-180 см, максимальный вес нагрузки – 110 кг. Этот размер шире всего представлен в ассортименте. Высота приспособления – 115-130 см.
  • Размер L – для высоких пациентов. Рост человека от 180 см и выше. Нагрузка, которую предельно выдерживает костыль – 120 кг. Высота приспособления – 130-155 см.

Эти параметры продиктованы в ГОСТе. Людям нестандартных размеров (рост от 200 см, вес более 120 кг) приходится заказывать индивидуальные опоры по собственным параметрам. Современные модели, представленные в ассортименте, регулируются под необходимую пациенту высоту, что делает эксплуатацию костыля еще комфортнее.

Как подобрать подмышечный костыль

Существует универсальная формула, по которой подбирается усредненный вариант и определяется размер приспособления. От роста человека отнимают 40 сантиметров. Например, пациенту ростом 160 см (стандартный женский рост в РФ) лучше всего обратить внимание на модель размера M, а затем отрегулировать высоту костыля до 120 см.

Читайте также  Ниппель для велосипеда

Следующий момент, на котором заострим внимание: оптимальный угол расположения локтя. При подборе костыля важно, чтобы пациент расслабился, встал ровно, выпрямив спину, и отрегулировать высоту девайса.

Для комфортной эксплуатации необходимо учесть следующие значения:

  • Подмышечная впадина в расслабленном расстоянии находится на расстоянии 5 см от «подушечки» костыля;
  • Упираясь рукой в центральную опору изделия, локоть сгибается под углом не более 30 градусов.

Также внимательно следует отнестись к материалу, из которого изготовлена опора:

  • Дерево – устаревший материал, чаще используется в комбинации с металлом. Минусы: низкая прочность, отсутствие механизма регулировки высоты.
  • Алюминий – самый распространенный материал для костылей. Легкий и прочный. Такие опоры легко регулируются по высоте.
  • Сталь – применяется при изготовлении костылей для людей с большим весом, в тех случаях, когда нужна высокая прочность и долговечность.

Чтобы минимизировать нежелательное давление на кровеносные узлы в подмышке, выбирайте модели с мягкой перекладиной.

Как выбрать лучшие локтевые костыли

«Канадка» – оптимальный вариант для тех, кому предстоит завести долгое знакомство с костылями. У этого типа – свои тонкости подбора нужной модели.

Главный параметр, на который обращаем внимание: расстояние от локтя до манжеты, крепящейся к верхней части предплечья.

Здесь четкая зависимость от роста пациента:

  • рост до 150 см – расстояние между манжетой и локтем 4-5 см;
  • рост до 175 см – расстояние между манжетой и локтем 5-7 см;
  • рост от 180 см и выше – расстояние от 10 см.

Чтобы подобрать этот параметр, важно принять нужную позу. Пациент становится ровно, расслабляется, упираясь рукой в опору костыля и сгибая локоть под углом приблизительно 20 градусов. Нижняя часть опоры (та, где резиновый наконечник) упирается в пол на расстоянии 10-15 см. Таким образом, нагрузка на суставы и позвоночник становится оптимальной, и можно регулировать высоту костыля.

Совет: не затягивайте манжету слишком туго, чтобы не пережать доступ крови к нижней части предплечья и запястью.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: