Роллерсерф как научиться кататься

Роллерсёрф — скейтборд на двух колёсах

Роллерсёрф очень похож на скейтборд, только представляет собой не цельную доску, а снаряд, состоящий из двух платформ, которые соединяет между собой торсионный стержень. В отличие от скейтборда, роллерсёрф имеет два полиуретановых колеса, каждое из которых крепится к подвеске своей платформы. Колёса поворачиваются на 360 градусов за счет подвески, имеющей название «кастер».

Для изготовления роликовый скейтов используется высокопрочный и в то же время лёгкий по весу пластик; также платформа может изготавливаться из дерева (канадский клён). Колёса – из полиуретана, который отличается высокой прочностью, износостойкостью и хорошей сопротивляемостью ударам. Для подвески используется сталь и алюминиевые сплавы.

Название роллерсёрф закрепилось за этой необычной доской по названию крупнейшего производителя – фирмы Rollersurfer (США).

Производители и цены

Роллерсёрф – «американец» по происхождению, поэтому основные фирмы-производители находятся в США. У фирмы Rollersurfer Ltd. ассортимент представлен множеством моделей различной формы и дизайна, от классических снарядов для катальщиков любого уровня до совершенствованных моделей для карвинга и скоростного катания. Это, пожалуй, самый дорогой инвентарь на российском рынке, по цене за одну штуку от 2500 до 5200 рублей.

Компания Razor также специализируется в производстве роликовых досок под маркой Ripstick – модели представлены в широкой цветовой гамме, где присутствует даже розовый роллерсёрф специально для девушек. Роликовые доски Ripstick для юниоров (с массой тела до 35 кг) можно найти в пределах 1000 рублей, классический роллерсёрф Ripstick стоит примерно 1300-2000 рублей, и трюковые модели — 3000–3500 рублей.

Двухколёсные скейты марки Power имеют среднюю ценовую категорию, 1500-2000 рублей за штуку.

На Урале расположена Игнатьевская пещера — самая известная в России. Здесь вы можете прочитать ее описание и легенды которые с ней связаны.

Как преодолеть страх высоты вы узнаете из нашего материала про акрофобию.

Катание на роллерсёрфе

Как кататься на роллерсерфе

Роликовая доска дарит целый микс незабываемых ощущений. Лёгкость и отличная управляемость снаряда делает его особенно привлекательным для активных райдеров – можно совершать множество интересных трюков!

Техника катания на этой необычной доске больше напоминает движения сёрфера или сноубордиста, чем скейтера. Положение ног на роллерсёрфе перпендикулярно направлению движения. Чтобы совершить движение вперёд, не нужно постоянно отталкиваться от земли ногой. Роллер отталкивается лишь единожды, чтобы занести вторую ногу на платформу, и может долго удерживаться на доске.

Особенности конструкции снаряда таковы, что обе платформы могут продольно скручиваться независимо друг от друга – это придаёт роллерсёрфу большую по сравнению со скейтбордом подвижность и позволяет роллеру совершать манёвры или двигаться вперёд не отрывая ног от доски. Движения роликовой доски отличаются плавностью и мягкостью, повороты и развороты легки в исполнении.

Чтобы привести снаряд в движение или совершать различные манёвры, роллер попеременно давит на платформы носками и пятками ног.

Ведущая нога может быть неподвижной, а вторая нога в это время вращает взад-вперёд заднюю платформу; можно на одну платформу давить носком, а на другую пяткой.

Вращательные движения бедрами и ногами обеспечат ускорение.

Как научиться кататься на роллерсерфе

Скейт на двух колесах

Поначалу может казаться, что этот замысловатый снаряд невозможно освоить – да, это сложно, но для этого не нужно обладать сверхчеловеческими возможностями. Вспомните, все мы в детстве учились кататься на двухколёсном велосипеде – казалось, что это чертовски тяжело! Потребуется лишь немного терпения и тренировка координации. Удержаться на двухколёсном скейтборде сложнее, но это и подогревает интерес к катанию на этой штуковине! Если у вас есть опыт катания на сёрфе или сноуборде, это может значительно ускорить время обучения катанию на роллерсёрфе.

Сначала нужно найти место, где вы будете совершать первые попытки. Лучше всего для этого подойдёт ровная площадка – это может быть тротуар, дорожка в парке, пол в спортзале. Основная задача – удерживая ногу на одной платформе, занести другую ногу на вторую платформу и начать движение. Первый раз лучше использовать что-то в качестве опоры , например, забор или турник, вы также можете попросить товарища вас подстраховать. Со временем вы научитесь держать равновесие без посторонней помощи – отталкиваетесь второй ногой и ставите её посередине задней платформы.

Фильмы про паркурЛучшие фильмы про паркур мы собрали на нашем сайте.

Любите кататься на сноуборде или горных лыжах? Здесь можете почитать о горнолыжном курорте Домбай.

Так же для зимнего отдыха на свежем воздухе желательно использовать термобелье. На этой странице рассказывается как его покупать: pro-extrim.com/other/equipment/termobele.html

Расположите роллерсёрф перед собой и поставьте ведущую ногу посередине передней деки. Придерживаясь за опору, поставьте вторую ногу на другую часть платформы и слегка оттолкнитесь от опоры в направлении движения — скорее всего, вы не прокатитесь и полметра, но вам удаётся удержать равновесие хоть долю секунды, вы на правильном пути.

Во время очередной попытки, удерживаясь на доске обеими ногами, стопой, находящейся на задней платформе, совершайте сгибание и разгибание в голеностопе, и доска покатится! Повторяйте попытки до тех пор, пока ваше тело не «запомнит» правильные движения для достижения баланса.

Если вам никак не удаётся поймать импульс движения, попробуйте повращать бедрами, делая корпусом волнообразные движения, пока не наберёте достаточной скорости, чтобы привести доску в движение. Пара часов практики – и вот вы уже можете ехать по прямой в обоих направлениях! Смело можете ставить перед собой более сложные задачи! Катание на роллерсёрфе – отличная тренировка всех групп мышц, особенно скелетных мышц, которые участвуют в сохранении равновесия.

Видео

Видео лучше всяких слов покажет как правильно кататься на роллерсерфе:

Роллерсерф как научиться кататься

Как научиться кататься на рипстике?

Вейвборд. Рипстик. Роллерсёрф. Всё это – названия двухколёсного скейта, при первом взгляде на который возникает ровно один вопрос: «Удивименяреальность, как на этом вообще кататься!?». На самом деле, ничего особо сложного в этом нет: скейт да скейт, просто немного специфический.

Как кататься на двухколёсном скейте

Что нужно знать, перед тем, как кататься на роллерсёрфе?

Пункт первый: Вам понадобится защита. Колени, кисти рук, локти, голова – это минимальный набор. Если есть проблемы со спиной, обязательно добавляйте «черепашку».

Подсказка: Мы настоятельно не рекомендуем кататься без защиты, но если уж Вы твёрдо решили это сделать… Наденьте хотя бы достаточно плотную одежду, закрывающую и локти, и колени. Можно аккуратно и мягко их забинтовать, не перетягивая.

Пункт второй: правильно подберите обувь. В идеале это должны быть удобные кеды, плотно зашнурованные и даже без намёка на каблуки.

Пункт третий: определитесь, где именно Вы будете кататься. Вам нужна ровная асфальтовая площадка, подальше от оживлённых магистралей и дорог – идеально, если она будет в парковой зоне. Если часть площадки будет с лёгким уклоном, ещё лучше.

Как научиться кататься на роллерсёрфе

Как научиться кататься на двухколёсном скейте?

Итак, Вы, в защите и со своим вейвбордом, пришли на выбранную площадку. Начинаем учиться кататься на двухколёсном скейте:

  • Определите переднюю ногу. Подходите к любой ступеньке (камню, бетонному блоку – чему угодно) и, не задумываясь, поднимаетесь на неё. Какой ногой шагнули первой, та и встанет впереди. Правильно выбрать ведущую ногу ОЧЕНЬ важно, в «чужой» стойке будет почти нереально кататься;
  • Начинаем движение. Поставьте ведущую ногу посередине первой деки, под углом 90о к направлению движения (поперёк). Руки широко расставлены, ноги подсогнуты. Чуть-чуть наклоняетесь вперёд, слегка толкаетесь второй ногой и сразу ставите её на вторую деку: таким же образом, поперёк.
Читайте также  Как выбрать велосипед женский

ВАЖНО: Бесполезно начинать кататься на двухколёсном скейте с опорой: на стену, на друга – неважно. Вы просто не почувствуете баланс и зря потеряете время. Именно поиск баланса является ключевым моментом катания на роллерсёрфе, как и на велосипеде, к примеру.

ХИТРОСТЬ: Можно учиться кататься, держась за руль стоящего рядом велосипеда (естественно, велосипедиста на нём быть не должно). «Велик» поедет вместе с Вами, будет чуть проще не упасть, Вы сможете без страха сосредоточиться на балансе;

  • Как держать центр тяжести? Ни в коем случае не выгибайтесь назад и не сгибайтесь вперёд, лёгкий наклон – это всё, что Вам нужно. Колени слегка согнуты, центр тяжести сохраняете посередине доски и чуть-чуть вперед – к пятке передней ноги.
  • Повороты. С прямолинейным движением разобрались? Отлично, теперь учимся поворачивать. Чуть-чуть нажмите на деку носком или пяткой передней ноги, поверните бёдра в эту же сторону, руками плавно размахиваете – держите баланс. Задняя нога может усилить поворот: если передняя наклонена на носок, заднюю можно чуть-чуть наклонить на пятку, поворот выйдет более крутым. И наоборот;
  • Торможение. Тут совсем всё просто: сходите с доски, и она тут же падает на бок – никуда роллерсёрф без Вас не покатится.

Научиться кататься на двухколёсном скейте можно за час-два, но у взрослых обычно уходит чуть больше времени – это связано с большим количеством привычных двигательных программ. Не пытайтесь думать, как правильно, просто почувствуйте доску и поймайте баланс на уровне рефлексов, в этом ключ к управлению рипстиком. Успехов в катании!

Роллерсерф — что это?

Что такое роллерсёрф? Сложно ли кататься на нем и как этому научиться? MaxTT.ru готов ответить на все Ваши вопросы! Мы уверены: эра классических четырёхколёсных бордов подходит к концу. Настало время лёгкости и отличной управляемости роллерсёрфа.

Что такое роллерсёрф?

Роллерсёрф — это скейтборд с полиуретановыми колесами, который способен поворачиваться на 360 градусов! На нем можно выполнять самые сложные трюки. Несмотря на то, что роллерсёрф очень похож на скейтборд, он представляет собой не цельную доску, а снаряд, состоящий из двух платформ, объединённых между собой торсионным стержнем.

В отличие от скейтборда, роллерсёрф имеет два колеса, каждое из которых крепится к подвеске своей платформы.

купить_роллесёрф_в_maxtt.ru.jpg купить_роллесёрф_sulov_в_maxtt.ru.jpg

Для изготовления роллерсёрфа используют высокопрочный и лёгкий по весу пластик. Колёса — обязательно из полиуретана. Они отличаются высокой прочностью, износостойкостью и хорошей сопротивляемостью ударам. Для подвески используется сталь и алюминиевые сплавы.

Катание на роллерсёрфе: просто или сложно?

Техника катания на этой доске напоминает движения сёрфера или сноубордиста. Для того, чтобы поехать вперёд, не нужно постоянно отталкиваться от земли ногой. Достаточно это сделать единожды.

Особенность конструкции роллерсёрфа такова, что обе платформы могут продольно скручиваться независимо друг от друга — это придаёт скейту большую подвижность и позволяет роллеру совершать манёвры или двигаться вперёд, не отрывая ног от доски. Катание на роллере отличается плавностью и мягкостью, повороты и развороты легкие в исполнении.

катанеие_на_роллерсёрфе.jpg

Однако повороты на роллерсёрфе могут быть и очень резкими. Это происходит за счет наклона передней и задней части в разные стороны. На большой скорости повороты лучше делать плавно, особенно начинающим. Также на роллерсёрфе возможен достаточно резкий разворот, который часто используется, как быстрый способ остановиться. При таком повороте нужно уметь удержать равновесие и не упасть.

Как правильно выбрать роллерсёрф для подростков и взрослых?

Длина доски обязательно должна учитывать рост его владельца. Лучше остановить выбор на модели, соответствующей по длине размаху рук будущего владельца.

Большой диаметр колес для роллерсёрфов — норма. Их размер должен быть в пределах 60-80 мм. Это обеспечивает равномерное распределение нагрузки на платформу. Оптимальная жесткость колес для роллерсёрфов не меньше 82A, класс подшипников — от ABEC 5.

купить_роллесёрф.jpg

Что может понадобиться?

При приобретении сёрфа позаботьтесь об экипировке. В комплект стандартной защиты входят следующие элементы: шлем на голову, налокотники, наколенники, перчатки на кисти рук, удобная обувь на плоской подошве.

Польза роллесёрфа для здоровья

Роллерсёрф прекрасно подходит тем, кто ведет сидячий образ жизни (учится или работает за компьютером). Нагрузка, которая предполагается при катании на подобном скейте поможет держать тело в тонусе. Роллерсёрф равномерно и эффективно тренирует все основные мышцы нашего тела.

Такой скейт — это активный отдых на воздухе. Даже если Вы просто будете кататься в парке на роллерсёрфе, это уже станет прекрасной и эффективной тренировкой для организма.

К тому же, роллерсёрф подходит для того, чтобы развивать гибкость, концентрацию и равновесие за счет исполняемых на скейтборде трюков.

Роллерсёрф: скользит как по гребню волны, едет как ролики. Вся правда о двухколёсном родственнике скейтборда

Катание на роликовых досках уже давно превратилось из простого развлечения для молодёжи в самый настоящий вид спорта. Безусловно, езда на скейтборде – очень интересное и развивающее занятие. Но далеко не все знают, что помимо известной всем доски существует также такой спортивный снаряд, как роллерсёрф.

Что такое роллерсёрф?

Многие, впервые увидев роллерсёрф, скажут, что это всего лишь улучшенный скейтборд, только колёс у него меньше – всего лишь два вместо привычных четырёх. Однако спортсмены, занимающиеся ездой на таких роликовых досках, утверждают, что это самостоятельный снаряд, несмотря на внешнее сходство. Действительно, роллерсёрф устроен совсем иначе, чем обычный скейтборд.

Эта роликовая доска представляет собой две соединённые торсионной пружиной платформы с прикреплёнными к ним колёсами. Существуют также модели с цельной платформой, зауженной к середине. Особенностями роллерсёрфа являются великолепная подвижность и манёвренность, а также возможность производить повороты на все 360 градусов.

Из чего сделан роллерсёрф?

Существует несколько типов конструкций роллерсёрфов:

  • роликовые доски с торсионом;
  • цельные доски;
  • раздельные роллерсёрфы.

У последней модели отсутствует соединение платформ, благодаря чему они могут двигаться абсолютно независимо друг от друга.

Торсионные пружины производятся из стали и могут закручиваться в разные стороны, гарантируя мягкое движение доски. Торсион призван выдерживать большие нагрузки, и обычно с ним производят модели, предназначенные для выполнения трюков. Низкая посадка таких роллерсёрфов обеспечивает надёжность и отличную управляемость. Доски с пружиной подойдут и для профессиональных райдеров, и для начинающих спортсменов.

Для изготовления платформ чаще всего используется гибкий пластик. В моделях с цельной доской именно он выступает в роли пружины, позволяя разным частям деки гнуться в разные стороны без вреда для конструкции. Данный тип роллерсёрфов подойдет исключительно для опытных спортсменов. В отличие от модели с раздельными платформами, такая роликовая доска менее устойчива и становится более управляемой при наборе скорости.

Как уже упоминалось ранее, колеса роллерсёрфа могут делать поворот на 360 градусов. Подобную подвижность обеспечивает специальная стальная подвеска, закреплённая в центре каждой из частей доски и равномерно распределяющая нагрузку на платформы. Колеса производятся из полиуретана, что делает их износостойкими. Выпускаются модели с разными диаметрами колёс (обычно 6-8 см) и разной степенью жёсткости. Самым оптимальным показателем жёсткости считается 82А. Подшипники также могут различаться. Наиболее распространены классы ABEC 5-ABEC 7.

Читайте также  Размеры велосипедных камер

Начинающим роллерсёрферам больше всего подойдут модели с небольшим диаметром колёс (6-6,5 см) и подшипниками ABEC 3-ABEC 5. Спортсменам с опытом рекомендуется покупать доски с большими колёсами и подшипниками ABEC 5-ABEC 9.

Как кататься на роллерсёрфе?

Как и для роликовых коньков и скейтборда, для езды на роллерсёрфе пригоден исключительно ровный сухой асфальт, желательно с небольшим уклоном. Катание по проезжей части не допускается, лучше всего для этого подойдут парки, скверы или специальные скейтпарки. Считается, что дети уверенно встают на роллерсёрф всего за пару часов, у взрослых на освоение нового вида езды уйдёт немного больше времени.

Существует определённый ряд правил при катании на такой роликовой доске:

  1. Ноги не должны оставаться прямыми. Согнутые в коленях ноги в разы повышают устойчивость.
  2. Ступню не нужно полностью ставить на платформу, пятка должна немного выходить за её пределы.
  3. Тело должно оставаться расслабленным.
  4. Чтобы затормозить, требуется всего лишь сойти с доски.

Катание на роллерсёрфе зимой по льду возможно, но для этого придётся приобрести специальные коньки. Ездить по мокрому асфальту не рекомендуется: скользкая поверхность повышает риск падения, а подшипники после этого придётся промыть или вовсе заменить.

Отличия роллерсёрфов

В России продаются двухколёсные доски под названием RipStik от компании Razor. Выпускаются различные модели рипстиков (роллерсёрфов), и между ними существует целый ряд различий.

Razor RipStik Classic (RipStik Bright)

Классический роллерсёрф с жёсткой торсионной пружиной в резиновой накладке. Благодаря широкой линейке ярких цветов каждый сможет подобрать доску на свой вкус.

Razor RipStik Air Pro

Облегчённый вариант роллерсёрфа из более мягкого материала. Подойдет для спортсменов, предпочитающих агрессивную езду или планирующих выполнять трюки на доске. С одной стороны, таким рипстиком заметно проще управлять благодаря его лёгкости. С другой, усилий придётся приложить больше, поскольку материал требует большего давления. В отличие от классической модели, колёса на Air Pro не вращаются по всей оси. Благодаря этому они всегда стоят строго вертикально, что уменьшает риск падения при выполнении трюков и прыжков.

Razor RipStik G

Модель предназначена для опытных спортсменов, схожа с Razor RipStik Classic, но выполнена из суперпрочного материала. Данный рипстик может выдержать колоссальные нагрузки и позволяет выполнять любые трюки вплоть до скольжения по граням и перилам. Подойдёт даже для людей весом около 100 кг.

RipSter Air

Модель схожа с RipStik Air Pro, но её можно назвать уменьшенным вариантом Air Pro или Classic. Для начинающих райдеров этот рипстик может не подойти, потому что на такой доске ноги ставятся близко друг к другу, что усложняет процесс езды. Тем не менее для профессиональных спортсменов размеры данного роллерсёрфа будут огромным преимуществом: на лёгких моделях проще выполнять трюки.

Если вы только учитесь кататься или покупаете доску для обычной езды, стоит обратить внимание на модели RipStik Classic и RipStik G. Если вы уже уверенно стоите на роллерсёрфе и хотите попробовать что-то новое, то подойдёт RipSter Air. Универсальным вариантом для прогулок и для выполнения прыжков и трюков станет модель RipStik Air Pro.

Защитное снаряжение для катания на роллерсёрфе

Так как катание на роллерсёрфе относится к экстремальным видам спорта, при покупке первой доски необходимо также приобрести экипировку. Вне зависимости от возраста спортсмена обязательны такие элементы защиты, как перчатки и обувь с ровной подошвой, поддерживающей стопу. Они помогут предотвратить травмы наиболее уязвимых частей тела. Если езде на роликовой доске будет обучаться ребёнок, желательно также купить удобный шлем, налокотники и наколенники.

Некоторые люди беспокоятся, что в защите они выглядят нелепо, и поэтому пренебрегают ей. Важно помнить, что при падении с роликовой доски на асфальт можно получить серьёзные травмы. Не стоит жертвовать своей безопасностью ради мнимой эстетики. К тому же в настоящее время ассортимент экипировки огромен, и каждый сможет подобрать стильное снаряжение по своему вкусу.

Принципы подбора роллерсёрфа

Любой человек, придя в магазин с целью купить что-либо, в первую очередь узнает стоимость этой вещи. Однако выбирая роликовую доску, стоит обратить внимание не только на её цену. Существует целый ряд факторов, играющих немаловажную роль при покупке снаряда.

Вес спортсмена

Все роллерсёрфы можно разделить на взрослые и детские, причем чаще всего доски покупаются именно для школьников. Брать в целях экономии денег роликовую доску на вырост не стоит: ребёнок попросту не справится со снарядом, не подходящим для его возраста. У взрослых роллерсёрфов торсионная пружина достаточно тугая, и маленького веса школьника будет недостаточно, чтобы платформы двигались. Детские роликовые доски изготавливаются с более мягкой пружиной, взрослые на таком снаряде будут «загребать» асфальт. На всех упаковках роллерсёрфов есть весовая маркировка, так что подобрать подходящий снаряд будет несложно.

Размер ноги

У детских роллерсёрфов платформа более узкая, чем у взрослых. Ступня взрослого человека будет сильно выходить за пределы доски, что недопустимо. В то же время взрослый снаряд будет слишком широким для ноги среднего школьника. Правильно подобранная по размеру доска позволит спортсмену оптимально распределять на ней вес, делая катание наиболее комфортным.

Опыт спортсмена

Роллерсёрфы, как и многие другие спортивные снаряды, различаются уровнем сложности управления. Нет особого смысла покупать профессиональную роликовую доску для начинающего райдера. Такие устройства предназначены для выполнения трюков и стоят намного дороже классических. Если спортсмен катается уже давно, ему лучше приобрести более надёжную доску: такой снаряд не сломается ни при агрессивной езде, ни при приземлении после прыжка.

Для значительной части покупателей цена может стать определяющим фактором при выборе роллерсёрфа. В большинстве случаев дорогие снаряды предназначены для профессионалов. Любительскую доску можно приобрести по вполне доступной цене. Такой роллерсёрф будет не менее качественным, чем более дорогие модели, и отлично подойдёт для обучения.

Конечно, устройство должно также иметь привлекательный вид. Катание на роллерсёрфе принесёт ещё больше удовольствия, если он будет приятной для владельца расцветки.

История роллерсёрфинга

История создания роллерсёрфа довольно схожа с историей развития знакомого всем обычного скейтборда. В Калифорнии в конце 50-х годов XX века сёрферы собрали первую роликовую доску, а катание на ней стало альтернативой сёрфингу, когда отсутствовали ветер и волны. С того времени изменились и конструкция скейтборда, и стиль катания на нём. На сегодняшний день существует огромное количество моделей досок для выполнения поистине фантастических трюков. Сам скейтбординг стал полноценным видом спорта, который уже включён в олимпийскую программу. Однако в ходе развития роликовых досок был потерян первоначальный замысел создания девайса, который имитировал бы скольжение по волнам. У современных снарядов подвеска и колеса очень жёсткие, и чаще всего скейтбордисты не просто катаются по асфальту, а выполняют различные трюки.

Тем не менее в 60-70-х годах стали регистрироваться патенты на модели скейтбордов, отличные от классических досок. Среди них были также двухколёсные варианты. Долгое время идея не получала особого развития, но в начале 2000-х была выпущена первая коммерческая модель «TheWave». Вэйвборд состоял из двух раздельных платформ, соединённых торсионной пружиной, а роликов с колёсами было всего два. Такая конструкция обладала великолепной манёвренностью и по ощущениям от катания напоминала одновременно сёрф и сноуборд. Для управления такой доской больше не нужно было отталкиваться от поверхности земли, так как движения и набор скорости происходили за счёт работы всего тела.

Читайте также  Как правильно выбрать ребенку велосипед

В 2004 году была основана компания по производству роллерсёрфов Rollersurfer Ltd., которую учредил израильский сёрфер Алон Данон. Годом позже новые роликовые доски стали активно продаваться и набирать всё большую популярность. Алон постоянно совершенствовал устройство роллерсёрфа, повышая его качество и надёжность. В 2007 году компания Razor также начала выпуск двухколёсных досок под названием RipStik, а с 2010 года рипстики стали поставлять в Россию.

Роллерсёрф – настоящая находка для тех, кто вынужден вести преимущественно сидячий образ жизни. Занятия на этой роликовой доске тренируют одновременно все основные мышцы и помогают держать всё тело в тонусе. Снаряд также развивает чувство равновесия, гибкость и концентрацию и поможет прогрессировать и в других видах спорта.

Укрепление здоровья ребенка вместе с роллерсерфом!

Главная » Советы родителям » Детские вещи » Укрепление здоровья ребенка вместе с роллерсерфом!

Укрепление здоровья ребенка вместе с роллерсерфом!

Для активной и продвинутой молодежи сейчас на рынке представлено огромное множество спортивного инвентаря, который помогает заниматься спортом и весело проводить время с друзьями. Приобретение такого спортивного снаряда, как роллерсерф станет отличным выбором современных мальчиков и девочек.

Вместе с данным средством занятия спортом также нужно не забыть приобрести и дополнительные виды спортивной амуниции для защиты при падении. Полный набор экипировки можно подобрать в специализированных магазинах.

Что такое роллерсерф и его общие характеристики?

Виды роллесерфов

Спортивный снаряд под названием роллерсерф относится к экстремальным видам спорта и поэтому может применяться исключительно с восьмилетнего возраста. Роллерсерф состоит из двух половин, соединенных между собой торсионной пружиной, или имеет единую платформу, как у сноуборда. Платформы стоят на подвижных колесах в количестве от двух до четырех штук. Управление снарядом производится только ногами, поэтому нужно научиться чувствовать саму доску и потом маневрировать по ходу движения.

Роллерсерф относится к разряду сноуборда, скейтборда и роликовых коньков. Сочетание всех трех видов спорта в одном получило название роллерсерф. В данном случае процесс катания происходит за счет того, что доска, на которой стоит человек, опирается на колеса, которые при движении производят волнообразные движения и могут вращаться с поворотами на 360 градусов. На роллерсерфе могут кататься взрослые и дети с весом, не превышающим 120 кг.

Для того чтобы научиться кататься, может понадобиться всего два часа времени. Во время катания нужно соблюдать технику безопасности и стремиться держать равновесие.

Виды и типы роллерсерфов: какой выбрать?

Бренды роллесерфов

Роллерсерф представляет собой доску, на которой можно кататься волнообразными движениями, управляя ногами. Конструкция такой доски позволяет маневрировать на любых видах поверхности, тормозить, делать повороты с помощью нажатия ногами и производя движения бедрами.

Разработано два типа роллерсерфов: с двумя платформами на двух колесах и с одной цельной платформой на двух или четырех колесах. Упругость и движение придает торсионная пружина, чего нет в скейтборде, который крепится на четыре колеса и не имеет устойчивости.

дети на понициклеКакой поницикл приобрести ребенку: профессиональный или бытовой?

Что такое детский вертокат, и как правильно его выбрать? Читайте в этой статье.

Детский роллерсерф: инструкция по применению?

  1. Прежде чем учиться кататься на роллерсерфе, необходимо приобрести комплект защиты от получения травм при падении. Вероятность того, что человек будет падать с доски, очевидна, поэтому нужно сразу подумать над экипировкой, особенно, когда речь идет о ребенке.
  2. Сначала нужно научиться делать правильную стойку на доске. Для этого ноги должны быть чуть согнуты в коленях, пятки немного выходить за края доски и все тело должно быть в спокойном нескованном состоянии.
  3. Определить какая нога будет впереди для управления роллерсерфом. Для этого нужно встать в удобное положение и попробовать движение на ровной поверхности.
  4. Старт нужно начинать с той ноги, которая будет стоять впереди. Второй ногой можно оттолкнуться и расположить ступни так, чтобы они были над колесами. Таким образом, будет достигнута устойчивость. Ставить ноги на края доски опасно. Необходимо правильно выполнить постановку ног на доске.
  5. Движение может производиться путем поступательных движений обеих ног поочередно. Одна нога вперед, а другая назад, волнообразными движениями получается быстрей передвигаться.
  6. При осуществлении поворота нужно наклонять деки в разные стороны, но не делать наклон всей стороной, иначе можно потерять равновесие.
  7. Торможение производится с помощью поворотов. Если спуск небольшой, то роллерсерф сильно не разгонится, а если спуск средний, то нужно съезжать таким образом, чтобы траектория движения была перпендикулярной спуску, затем поворот и снова перпендикулярное выравнивание доски и так до конца спуска. Если скорость у роллерсерфа набирается, то следует спрыгнуть с него, иначе потом можно получить травмы.

Что еще понадобится для использования роллерсерфа?

Как кататься на роллесерфе

Перед началом занятий по катанию на роллерсерфе необходимо купить специальную защиту, состоящую из следующих компонентов:

  • наколенники для защиты коленей от травм при падении;
  • налокотники для защиты локтей при падении от травм и переломов;
  • шлем обязателен для детей;
  • защита на запястья;
  • перчатки для катания специального назначения;
  • правильная обувь с абсолютно ровной подошвой, можно кеды;
  • аптечка: зеленка, перекись водорода, бинт, бинт эластичный, пластырь, вата.

Роллерсерф для детей: с какого возраста можно применять?

На роллерсерфе могут кататься дети с восьмилетнего возраста. Если ребенок чувствует себя уверенно гораздо раньше, то можно разрешить ему такой вид занятия спортом только в присутствии родителей или взрослых, которые смогут вовремя оказать медицинскую помощь при необходимости.

вертокат для девочекДомик-палатка — личная игровая территория ребенка.

Что такое велосамокат? С какого возраста на нем можно кататься? Узнайте в следующей статье.

Нужен ли роллерсерф вашему ребенку?

Роллерсерф можно использовать детям и подросткам с целью укреплению общего физического состояния здоровья, ног и спины. Занятия спортом проходят на свежем воздухе, поэтому детям роллерсерф полезен.

Как выбрать лучший роллерсерф для своего ребенка?

Как подобрать роллесерф для ребенкаВыбор данного снаряжения должен соотноситься с весом человека. Максимально допустимый вес 120 кг. Роллерсерф должен быть легким от двух до пяти килограмм. К примеру, размеры платформы могут быть 85 см. в длину, 22,5 и 12,5 см. в ширину.

Скорость такой модели может достигать максимум 30 км. в час. Возрастная категория дети от 8 лет. У каждой модели свои характеристики. При выборе нужно обращать внимание на прочность изделия и его гибкость. Для новичков подходят 2-хколенные роллерсерфы.

Различные бренды роллерсерфов для детей

При выборе подходящей модели стоит обратить внимание на подвижность торсионной пружины. У модели Swing Board она хорошо подвижна, поэтому будет достигаться хорошая маневренность при движении. Для трюков и более агрессивной езды подойдет модель Batboard. Если выбирать классический вариант на двух колесах, то можно предпочесть Ripstik Board, который отличается скромностью оформления и не содержит ничего лишнего. Двухколесные варианты легки в управлении и подходят для начинающих.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: