Спортивное питание жиросжигатель для женщин - Pk-shturm.ru

Спортивное питание жиросжигатель для женщин

Все о жиросжигателях

Жиросжигатели для похудения

Разбираемся, смогут ли в этом процессе помочь жиросжигатели.

Что такое жиросжигатели

Жиросжигатели — это пищевые добавки, ускоряющие процесс сжигания жира.

Сразу отметим, что жиросжигатели могут только ускорить этот процесс, а запускается механизм сжигания жира с помощью диеты и физических упражнений!

Именно об этом обычно и пишут производители на упаковке, советуя соблюдать диету и регулярно выполнять физические упражнения.

Также существует группа жиросжигателей — лекарственных препаратов (аптечные жиросжигатели). Это вещества, оказывающие более мощный эффект.

Но расплачиваться за быстрый результат придется собственным здоровьем.

Поэтому прием данных лекарств рекомендуется больным и профи-спортсменам, для которых конечный результат важнее риска побочных эффектов.

Как работает жиросжигатель

К классу жиросжигателей относят множество биологически активных веществ (в основном растительного происхождения).

Данные вещества имеют способность — тем или иным путем ускорять процесс расщепления жиров. При этом механизм воздействия на жировую клетку может быть разным.

• Некоторые вещества ускоряют процесс сжигания жира (например, эфедра) — это непосредственно жиросжигатели.

• Ряд элементов помогает организму в «переносе» (транспортировке) жирных кислот из жировой клетки в мышечную. При этом жиры доставляются в мышечные клетки в намного большем количестве. Эти вещества называются липотропики. Самый известный — Л-карнитин.

• Другие вещества повышают физическую работоспособность, что в условиях низкокалорийной диеты и сниженного количества углеводов важно. При повышении работоспособности вы сможете потратить больше энергии и соответственно сжечь больше жира. Самый популярный стимулятор из этой группы — кофеин.

• Также существуют вещества, снижающие аппетит и создающие чувство сытости. Соответственно, чем меньше хотите есть, тем меньше потребляете калорий. Таким образом ускоряется сжигание жира. Здесь часто применяют клетчатку.

• Следующие элементы способны немного повышать температуру тела — до 37-37,2°С. Считается, что незначительное повышение температуры тела (термогенезис) способствует более быстрому сжиганию жира. Такие вещества называют термогеники (термодженики). Это всем известный перец чили.

• Далее идут блокаторы усвоения жиров и углеводов. Они препятствуют усвоению этих макроэлементов. Благодаря этому новый жир не откладывается в организме, что создает благоприятные условия для более интенсивного использования накопленного в организме жира. Один из таких блокаторов — хитозан.

• Еще одна группа жиросжигателей — мочегонные добавки (диуретики). Они не влияют на жиросжигание, но производители любят включать их в состав, так как они быстро и за короткий срок помогают уменьшить массу тела. Последнее происходит за счет потери жидкости. В результате диуретики — коммерческая уловка. Наиболее распространен в таких добавках зеленый чай.

• Стимуляторы ЦНС (центральной нервной системы). Позволяют поддерживать хорошее настроение, что в период низкоуглеводной диеты важно. Такие стимуляторы существенно повышают работоспособность, что косвенным образом способствует ускорению процесса жиросжигания. Самый известный стимулятор ЦНС — масло герани.

При этом существует эффект синергии — при соединении нескольких таких веществ их жиросжигающий эффект возрастает.

На понимании этого механизма и строится принцип действия жиросжигателей.

В мире спортивного питания существуют жиросжигатели, обладающие только 1-2 вышеперечисленными свойствами.

Но практика применения показала большую эффективность комплексных препаратов, в состав которых входят все вышеописанные соединения.

Надеемся, теперь понятно, как работает жиросжигатель.

Основные виды жиросжигателей

Выделяют три вида жиросжигателей:

  1. Липотропики — сравнительно «мягкий» вид добавок в этом классе. Как правило, в составе только одно действующее вещество. Применение термина «жиросжигатель» к ним не есть корректным, так как, по сути, они не являются такими.

Липотропики косвенно участвуют в процессе: улучшают транспортировку жирных кислот из жировой клетки в мышечную. Это происходит при активной физической деятельности.

Самый известный и часто применяемый липотропик — Л-карнитин.

  1. Термогеники (термодженики) — класс мощных и эффективных жиросжигателей. Это комплексные препараты, содержащие в составе до нескольких десятков действующих веществ.

Работают в трех направлениях: термогенный эффект (повышение выработки тепла организмом), подавление аппетита, стимуляция ЦНС и повышение работоспособности.

  1. Комбинированные (комплексные) — включают всевозможные вещества, которые способствуют жиросжиганию и потере веса. Это те же термогеники, но более расширенной версии. Например, с добавлением легких мочегонных веществ, а также липотропиков и адаптогенов.

Самые эффективные комплексные жиросжигатели

На рынке спортивных добавок существуют сотни различных жиросжигателей.

По статистике США, жиросжигающие таблетки для похудения — один из лидеров продаж в сегменте спортивного питания (наряду с витаминами и белковыми препаратами).

Та же статистика утверждает, что только 20-40% продаваемых добавок содержат те вещества, и в том количестве, что заявлены на этикетке.

Правильно выбрать качественный жиросжигатель и не нарваться на «пустышку» сложно, но можно.

Сегодня рабочими жиросжигателями считаются:

  • Lipodrene (Hi-Tech Pharmaceuticals)
  • Lipo 6 Black (Nutrex)
  • Hydroxycut Hardcore Elite (MuscleTech)
  • Animal Cuts (Universal Nutrition)
  • Black Mamba Hyperrush (Innovative Labs)
  • Black Spider (Cloma Pharma)

Это не рейтинг жиросжигателей по эффективности. Это список рабочих препаратов, которые держатся в топе продаж уже не один год.

Рекомендуется самостоятельно подбирать то, что будет давать результат и спокойно переноситься организмом.

Поэтому, если вы раньше не принимали комплексные жиросжигатели, лучше начать со сравнительно «щадящих» Animal Сuts или Lipo 6 Black.

Ощущения дискомфорта от приема оных либо отсутствуют, либо минимальны.

Средний уровень и по результатам, и по побочным эффектам — это Lipodrene и Hydroxycut Hardcore Elite.

Ну а лидеры среди самых «жестких» — это Black Mamba Hyperrush и Black Spider.

Логично предположить, что побочные реакции обусловлены отличающимся количественным и качественным составом добавок.

О составе лучших жиросжигателей читайте далее.

Что входит в состав лучших жиросжигателей

Перечень ингредиентов некоторых жиросжигателей иногда напоминает таблицу Менделеева. Знайте: это маркетинг с целью оправдать непомерную цену за продукт.

На самом деле, составы самых эффективных жиросжигателей похожи и содержат набор одних и тех же активных веществ:

  1. кофеин и его аналоги;
  2. синефрин;
  3. йохимбин;
  4. эфедра (чаще всего в связке с аспирином и кофеином);
  5. герань и ее аналоги;
  6. отдельные витамины и минералы;
  7. Л-карнитин и отдельные виды аминокислот.

Еще один маркетинговый ход — отдельные жиросжигатели для женщин и для мужчин.

Прочитайте и проанализируйте составы якобы женского и мужского жиросжигателей. Они будут почти идентичны.

Разница только в дозировке действующих веществ. У жиросжигателей для мужчин последняя будет выше.

Побочные эффекты и противопоказания

Из всех видов пищевых добавок у жиросжигателей наибольшее количество противопоказаний и побочных эффектов.

Это связано с обязательным наличием в них стимуляторов ЦНС — кофеина, эфедры, герани. Эти вещества стимулируют психику, усиливают термогенез и повышают работоспособность.

На фоне низкокалорийной диеты и при повышенных физических нагрузках это важные свойства.

Но насколько они мощные как стимуляторы, настолько и проявляются их негативные свойства.

Стимуляторы ЦНС могут провоцировать:

  • усиленное сердцебиение (увеличивается частота пульса в покое);
  • аритмию;
  • тахикардию;
  • повышение артериального давления;
  • тремор конечностей (неуправляемая дрожь);
  • изменения психического состояния (резкие перепады — от депрессии до эйфории);
  • трудности с засыпанием, либо наоборот — засыпание в самое неподходящее время.

На фоне сильных «побочек» возможное негативное влияние других веществ будет малозаметно.

Единственный плюс большинства данных побочных эффектов — они длятся несколько часов после того, как проглотили капсулу.

Поэтому прежде, чем решиться принимать жиросжигатели, проконсультируйтесь с врачом.

Производители жиросжигателей не рекомендуют принимать их продукцию следующим категориям людей:

  • гипертоники (повышенное давление);
  • гипотоники (пониженное давление);
  • людям с заболеваниями сердца;
  • с нарушениями щитовидной железы;
  • с болезнями почек и печени.

Теперь вы знаете правду о жиросжигателях, а значит, в состоянии самостоятельно оценить пользу данных препаратов и вред для собственного организма.

Жиросжигатели для похудения Спортивное питание для женщин. Отзывы

О жиросжигателях в спортивном питании представительницы женского пола стали узнавать относительно недавно.

Какие существуют жиросжигатели для женщин?

Изначально, применялись такие добавки только в профессиональном спорте.

Их главная задача:

  • ускорить процесс сжигания жира;
  • вывести из организма лишнюю воду;
  • повысить обмен веществ.

Читайте популярную статью сайта: Альфа липоевая кислота: свойства, показания к применению.

Обратите внимание! Сейчас продаются самые разнообразные жиросжигатели для похудения женщин (спортивное питание). Отзывы в интернете заметно отличаются, кому-то препарат действительно помог распрощаться с лишними килограммами, а кто-то не почувствовал на себе никакого результата.

Жиросжигатели для похудения Спортивное питание для женщин. Отзывы

Чтобы повысить эффективность препаратов для похудения, необходимо периодически их комбинировать. Наряду с приёмом добавок, следует не забывать о полноценном питании. Самое главное, чтобы в организм поступало много белка, иначе мышцы могут истощиться.

Существуют следующие жиросжигатели для похудения женщин (спортивное питание), отзывы про которые всегда можно подробнее узнать на сайтах и форумах:

  • спортивные жиросжигатели; Жиросжигатели для похудения Спортивное питание для женщин. Отзывы
  • БАДы;
  • вещества с липолитическим действием.

Спортивные препараты можно приобрести в спортивном магазине или аптеке. От того, какие компоненты входят в их состав, жиросжигатели можно поделить на термогетики и липотропики.

Красный перец и кофеин обладает термогенным эффектом. Добиться липотропического эффекта и понизить аппетит можно при помощи синефрина, хрома и пиколината.

Читайте популярную статью рубрики: Эффективное похудение по Пьеру Дюкану: Диета для начинающих, примерное меню, список продуктов.

Биологически активные добавки продаются в аптеках. Они намного безопасней, чем спортивные препараты, ведь они состоят только из натуральных компонентов. Эффект похудения происходит благодаря подавлению аппетита, усвоению углеводов и сжигания имеющихся жиров.

Как правило, это:

  • экстракты зелёного чая и гуараны;
  • целлюлоза;
  • препарат Эксенатин;
  • L-карнитин.

Большинство лекарственных препаратов запрещены к продаже, так как могут нанести вред здоровью, и употребляются в редких случаях, например, при тяжёлой стадии ожирения. Они быстро усваиваются и дают моментальный результат, отличаются высокой действенностью и значительной токсичностью.

Жиросжигатели для похудения Спортивное питание для женщин. ОтзывыСпортивные жиросжигатели, их состав, действие на организм

Чтобы понять, какое воздействие оказывают жиросжигатели для похудения женщин (спортивное питание), отзывы не смогут предоставить полной картины.

Нужно узнать, что входит в состав большинства из них:

  1. Кофеин. Обеспечивает мощный приток энергии, чтобы быть более активным и сжигать больше калорий.
  2. Экстракт зелёного чая. Ускоряет окисление жиров, в результате чего они быстрее расщепляются. Экстракт повышает обменные процессы, что избавляет от лишних калорий.
  3. L-картинин – это аминокислота, которая трансформирует жиры в энергию. Особенно эффективно вещество при низкоуглеводной диете и регулярных тренировках.
  4. Кетон малины. Волокно из моллюсков образует определённый гель, который связывает жиры и блокирует их всасывание.
  5. Хром. Нормализует обмен веществ и регулирует содержание сахара в крови.
  6. Худия. Трава прекрасно снижает аппетит, в желудок поступает обманный сигнал, что он наполнен, и человек сыт, это заметно снижает интерес к еде.
  7. Бромелайн. Безвредная вытяжка из ананаса. Ускоряет обменные процессы, быстрее расщепляется пища, лучше усваиваются белки.

Польза и вред спортивных жиросжигателей

Можно выделить следующие полезные свойства жиросжигателей:

  • Повышается работоспособность.
  • Улучшается обмен веществ и работа организма в целом.
  • Стимулируется потоотделение, за счёт чего выводятся токсины.
  • Выводится лишняя жидкость.
  • Мышцы становятся более рельефными.

Жиросжигатели для похудения Спортивное питание для женщин. Отзывы

К сожалению, все жиросжигатели для похудения женщин и спортивные добавки имеют свои противопоказания, и это подтверждают отзывы.

Жиросжигатели для похудения Спортивное питание для женщин. Отзывы

Они возбуждают нервную систему, могут провоцировать раздражение, апатию и тошноту. Кроме того, возможно учащение сердцебиения, головные боли, расстройства сна и диарея.

Запомните! Запрещено употреблять спортивные жиросжигатели лицам с заболеваниями нервной и сердечно-сосудистой системы, при сахарно диабете, гастрите, панкреатите, язвах и нервных расстройствах.

Читайте также  Задняя каретка велосипеда

Жиросжигатели – биологически активные добавки: состав, влияние на организм

Жиросжигатели для похудения женщин, или спортивное питание, основанные на натуральных компонентах, называют БАДами. Отзывы про них положительные, но эффективность заметно ниже.

В состав могут входить следующие компоненты:

  • пищевые волокна;
  • хитозан;
  • витамины B;
  • красный жгучий перец;
  • гуарана;
  • L-карнитин;
  • мочегонные препараты на растительной основе;
  • глицериновые кислоты;
  • омега-3.

Жиросжигатели для похудения Спортивное питание для женщин. Отзывы

Такие добавки улучшают организм, стимулируют метаболизм, выводят холестерин, тонизируют. Кроме того, такие средства могут восстанавливать перистальтику желудка, препятствуют образованию жировых запасов и содержат много минералов и витаминов, которые необходимы для человека.

Жиросжигатели для похудения Спортивное питание для женщин. Отзывы

Биологические добавки могут оказывать не только положительное, но и отрицательное влияние на организм. Жиросжигатели для похудения женщин и спортивное питание на натуральной основе может спровоцировать аллергию в виде высыпаний на коже, насморка и зуда. Отзывы свидетельствуют о том, что часто женщины сталкиваются с тошнотой и изжогой.

Жиросжигающие лекарственные препараты, их особенности

Все подобные лекарства продаются в аптеках, и прежде всего, нацелены на лечебный результат. В основном, не продаются без рецепта. Врач выписывает подобные медикаменты людям страдающим ожирением, которые имеют проблемы с обменом веществ.

Жиросжигатели для похудения Спортивное питание для женщин. Отзывы

В этом случае человеку сложно самостоятельно справиться с лишним весом, подавить аппетит, и запустить процесс расщепления жиров. Все такие медикаменты нацелены на активное похудение, однако их приём должен сочетаться со строгой диетой, иначе никакого результата достигнуто не будет. В то же время, голодать тоже нельзя.

Жиросжигатели для похудения женщин (спортивные добавки), которые продаются в аптеках, должны приниматься очень осторожно. Отзывы про такие медикаменты не всегда свидетельствуют в их пользу. Вслед за быстрым похудением, есть большая вероятность быстро набрать потерянный вес, если вернуться к привычному образу жизни.

В чём опасность жиросжигающих лекарственных препаратов?

Применение жиросжигателей может нанести серьёзный вред организму.

Вот несколько причин, по которым использовать подобные лекарственные препараты не стоит:

  • Химические вещества могут заметно подорвать здоровье. Некоторые компоненты вызывают заболевания сердца, хронические заболевания пищеварительной системы, апатию и депрессию.
  • В большинстве случаев, после окончания курса лечения, лишние килограммы возвращаются вновь. Последовательно, аппетит возобновится снова, человек возвращается к привычному питанию и снова набирает вес.
  • Есть вероятность гормонального сбоя, что может принести значительный вред иммунной системы.

Важно знать! Эффект от приема этих медикаментов действует временно. Для того чтобы держать вес, необходимо придерживаться определённого низкокалорийного питания, иначе результат будет радовать женщины недолго.

Как правильно применять жиросжигатели

Какой бы препарат не был выбран на основе отзывов, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Жиросжигатели для похудения Спортивное питание для женщин. Отзывы

Особенно это касается людей, страдающих от ожирения. Есть несколько общих правил. О них должны знать те женщины, которые решили похудеть подобным образом.

Жиросжигатели для похудения женщин, спортивное питание

Рекомендации по применению

Кроме перечисленных рекомендаций, нужно взять на вооружение следующие правила:

  • при появлении неприятных побочных эффектов, необходимо либо прекратить приём препаратов, либо снизить дозировку;
  • чтобы организм не зависел от жиросжигателей, необходимо делать небольшие перерывы между курсами, по 1-2 недели;
  • лучше всего вместе с препаратами подобного типа принимать витаминные комплексы, чтобы поддерживать иммунную систему организма;
  • не рекомендуется принимать жиросжигатели более 12 недель подряд.

Жиросжигатели для похудения: противопоказания и возможные последствия

Принимать подобные препараты можно, только если польза значительно превосходит вред.

Нельзя принимать жиросжигатели женщинам:

  • с заболеваниями нервной системы;
  • с патологиями сердца;
  • лицам, страдающим от гастрита и язв;
  • при злокачественных образованиях;
  • с патологическими заболеваниями печени;
  • с сахарным диабетом;
  • после инфарктов и инсультов;
  • при сниженном иммунитете.

Жиросжигатели для похудения Спортивное питание для женщин. Отзывы

Такие препараты действительно приносят большой вред организму. В большинстве случаев это касается тех добавок, которые принимаются спортсменами. У человека наблюдается учащение пульса, повышение кровяного давления. Значительно возбуждается нервная система, боли в животе и изжога.

Во время и после принятие препаратов чаще всего наблюдается бессонница, головные боли, потливость, чувство тревоги. Все эти побочные эффекты приводят к тому, что человек может стать нервным и раздражительным, нарушается работа центральной нервной системы, возможно формирование патологий сердца и печени.

Жиросжигатели, подавляющие аппетит, могут стать причиной развития заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Жиросжигатели для похудения женщин. Спортивное питание — обзор:

Жиросжигатели для похудения женщин. Спортивное питание — как принимать смотрите в этом видео:

Жиросжигатели для похудения женщин (спортивное питание): отзывы

Каждый должен решить сам для себя, стоит ли принимать такие препараты и добавки. Если справиться с лишним весом самостоятельно просто невозможно, стоит попробовать ещё одну возможность.

При наличии альтернативного, более безопасного способа, лучше отказаться от подобных веществ. При правильном питании и регулярных занятиях спортом, можно добиться великолепных результатов, и одновременно обезопасить себя от опасных последствий.

Жиросжигатели для женщин: спортивное питание. Лучшие жиросжигатели для женщин

Кто из представительниц прекрасной половины не мечтает о стройной подтянутой фигуре? Через какие ограничения и муки приходится проходить для достижения нужного результата! Вечные диеты, постоянный подсчет калорий, тяжелые спортивные нагрузки — все это готова перетерпеть каждая девушка, чтобы добиться своей цели — красивого и здорового тела. Сегодня вместе узнаем, какие существуют жиросжигатели для женщин, спортивное питание в целом. Как правильно ими пользоваться, чтобы не навредить собственному организму?

Что такое жиросжигатели?

Быть стройным, подтянутым и здоровым становится модно. Причем каждый человек добивается поставленных целей и задач различными способами. Кто-то готов сидеть на диетах, ограничивать себя в количестве еды или жить в спортивных залах. Но существует и более легкий способ похудения, основой которого является потребление жиросжигателей.

жиросжигатели для женщин спортивное питание

Мы не будем говорить сегодня о продуктах с минимальной калорийностью, ускоряющих обмен веществ, вроде грейпфрутов или белокочанной капусты. Совместно с вами попытаемся разобраться, что представляют собой жиросжигатели для женщин, спортивное питание в целом.

Итак, дадим им определение. Жиросжигателями называются средства, способствующие снижению количества подкожного жира. Ключевым моментом таких препаратов является их состав, в большинстве случаев основанный на натуральности и природности. Это некие добавки, выводящие излишнюю жидкость, накопившуюся в организме, способствующие повышению метаболизма, обладающие возможностью ускорять расщепление жира в самых проблемных зонах (бедра, бока, грудь).

Употреблять данные средства нужно крайне аккуратно, сочетая их с физическими нагрузками. Только в таком случае жиросжигатели смогут послужить настоящими катализаторами в борьбе с лишними килограммами. Сидя дома, не напрягая себя активными занятиями спортом и потребляя их, словно волшебные таблетки, результаты вы вряд ли увидите.

Что входит в состав жиросжигателей

Существуют различные группы и виды данных препаратов. Но если внимательно изучить составы, то можно выделить ряд сходств.

спортивное питание для женщин лучшие жиросжигатели

Основными действующими активными компонентами являются:

Кофеин. Синтетический жиросжигатель, возбуждающий нервную систему, снимающий ощущение усталости. При его употреблении ускоряется сердцебиение, увеличивается выделение пота, температура тела несколько повышена, а настроение улучшено.

Гуарана. Это что-то вроде энергетика. В состав входит природный кофеин, добывающийся из семени лианы. Придает жизненные силы, стимулирует всю нервную систему, не возбуждая ее.

Эфедрин. Основное действие его заключается в подавлении аппетита и ускорении при этом обмена веществ.

Экстракт чая (зеленого).

L-карнитин. Один из важнейших женских жиросжигателей. Снижая в крови уровень холестерина, он способствует ускорению жирового обмена в тканях.

Помимо указанных веществ и добавок, жиросжигатели для женщин, спортивное питание в целом делают упор на содержании дополнительных витаминов и минералов. Необходимо это для хорошего самочувствия девушек и поддержания их организма в активном состоянии. При приеме жиросжигателей будет улучшаться внешний вид кожного покрова, а ногти и волосы будут крепкими и здоровыми.

Виды и группы

Разделить можно на 2 группы все имеющиеся на сегодняшний день жиросжигатели для женщин. Спортивное питание состоит из таких средств, как:

I. Термогеники. Чаще всего это травы, ускоряющие метаболизм и повышающие температуру тела. Из-за такого воздействия на организм у вас начинают сжигаться калории и уменьшаться жировые запасы.

II. Липотропики. Это специальные вещества, способные оказывать воздействие на процесс синтеза жиров в печени человека. Они уничтожают жировую ткань, расщепляя ее до кислот.

По происхождению и составляющим средства для избавления от лишних килограммов, можно разбить на виды. Перечислим их:

  1. «Спортивные» жиросжигатели (производящиеся фирмами, специализирующимися на специальном питании).
  2. БАДы (биологически активные добавки).
  3. Медикаментозные препараты, оказывающие эффект липотропиков.

жиросжигатели лучшие для женщин отзывы

Все перечисленные группы и подгруппы жиросжигателей в той или иной мере выполняют функцию по сжиганию липидных клеток. Каждый вид средств имеет свои особенности. Самое главное, что объединяет их все — то, что применять средства необходимо совместно с физическими упражнениями и нагрузками.

Спортивные жиросжигатели для женщин

Данные средства работают даже в тот период, когда организм человека находится в состоянии покоя. За счет входящих в его состав гуараны, кофеина и красного перца температура тела увеличивается, метаболизм ускоряется, чувствуется прилив энергии. Основное действие их заключается в извлечении глицерина из жировых клеток. Это термогеники, содержащие вещества, которые подавляют аппетит.

В магазинах специального назначачения можно приобрести спортивное питание для женщин. Лучшие жиросжигатели продаются в виде капсул.

жиросжигатели для женщин отзывы и рейтинг

Принимать их нужно с осторожностью, потому что имеется ряд противопоказаний (в том числе беременность, лактационный период, гипертония, диабет, аллергические реакции на какие-то компоненты).

Основные действующие вещества в биологических добавках — это пиколинат хрома и L-карнитин. Сжигание жира осуществляется в процессе пищеварения за счет снижения калорийности употребляемых продуктов. Некоторые из современных БАДов признаны копиями спортивных препаратов.

Самые популярные жиросжигатели, встречающиеся в аптеках, — это хитозан, бромелайн, орлистат, блокаторы калорий и альфа-амилазы.

Специализированные лекарственные препараты

Используются в фармакологии. Основные компоненты, входящие в их состав, таковы:

1. ЭКА. Сочетает в себе три вещества — кофеин, аспирин, эфедрин. Последнее из них является наркотическим. Работает на понижение чувства голода, ускорение метаболизма. Из-за того что таким жиросжигателям свойственно повышать давление, они обладают большим рядом противопоказаний. На территории нашего государства их продажа вообще запрещена.

2. Тироксин. Это гормон, полученный синтетическим путем. Оказывает прямое влияние на щитовидную железу, может снизить ее естественную функцию.

3. Сибутрамин. Считается психотропным препаратом, подавляющим центр аппетита в головном мозге. Разрушает печень, оказывает неблагоприятное влияние на сердце человека. Его продажа запрещена в США и европейских странах.

Данные составляющие медикаментозных препаратов вмешиваются в естественные процессы организма, могут наносить непоправимый вред здоровью. Поэтому к данному ряду жиросжигателей нужно относиться крайне настороженно. А лучше и вовсе обойтись без них.

Правильный выбор жиросжигателей

Перед тем как приобрести специализированные препараты, важно понять, какой из них подойдет вам больше всего.

жиросжигатели для женщин похудение питание отзывы

Все жиросжигатели имеют различное направление и воздействуют на организм по-разному.

  • Если ваша проблема — переедание, то вам лучше остановиться на средствах, подавляющих аппетит.
  • Если же набираете вес при правильном питании или соблюдая некоторые ограничения, то для вас подойдут препараты, блокирующие жиры и углеводы.
  • А если вы привыкли к интенсивным и регулярным тренировкам, то нужны термогеники.
Читайте также  Как смазывать цепь велосипеда правильно

Также лучше принимать несколько жиросжигателей одновременно (из-за того что они содержат различные компоненты). И не менее важно состояние вашего здоровья. Следует обязательно обратиться к медицинскому специалисту перед тем, как покупать жиросжигатели для женщин. Отзывы и рейтинг препаратов не дадут никаких гарантий, что в вашем случае подойдут те или иные. Нужен индивидуальный подход.

А стоит ли?

Перед приобретением сжигатей жира вы должны понять, что их действие не проходит бесследно. Категорически нельзя употреблять все указанные вещества одновременно, иначе могут пострадать ваши внутренние органы (почки, печень, желудок, и пр.). И это не говоря о постоянных сбоях в обмене веществ. Может быть, даже есть смысл заменить искусственные жиросжигатели на натуральные, природные.

жиросжигатели для женщин отзывы советы

Ваш организм должен быть здоров, а лечащий врач согласен с вашим решением. При малейших противопоказаниях употребление жиросжигателей запрещается. Если вы все-таки решились, то узнайте, что говорят люди, испытавшие на себе различные жиросжигатели. Лучшие для женщин отзывы будут те, которые написаны реальными, настоящими людьми, а не рекламными компаниями.

И запомните, даже «волшебные» таблетки требуют выполнения нескольких обязательных условий.

Во-первых, это постоянный контроль собственного питания. Продукты должны быть качественными, порции не слишком большими, неплохо совместить прием препаратов с легкой диетой.

Во-вторых, при повышении выносливости организма могут участиться головные боли. Бессонница, тремор конечностей и нервное истощение также возможны.

И в-третьих, смиритесь с мыслью, что ни один жиросжигатель не избавит вас от всего лишнего жира на максимальные 100%.

Перед таким серьезным шагом, как вмешательство в жизнедеятельность организма, сядьте и подумайте, нет ли других способов похудеть. Лучше всего прибегать к применению сильнодействующих препаратов, избавляющих вас от лишних килограммов, в самую последнюю очередь.

Жиросжигатели для женщин, похудение, питание, отзывы

В том, что применение препаратов действительно оказывает влияние, направленное на снижение веса, сомнений нет. Множество реальных людей (в большом процентном соотношении — спортсменов) на себе опробовали такую систему похудения. Это работает.

Но давайте прислушаемся к мнениям людей, употреблявших те или иные жиросжигатели для женщин. Отзывы, советы во время применения:

— Обращайте внимание на производителя. Доверять можно только известным компаниям, таким как «Lipo 6 BlackHers» (благодаря новейшей мультифазной технологии быстро действуют и надолго закрепляют результат), «AnimalCuts» (включает в состав около 30 компонентов, действует по той же системе, что ЭКА), «HydroxycutHardcore» (жировые клетки быстро исчезают, благодаря технологии, мгновенно высвобождающей жидкость), «Dren» (работает в подкожной клетчатке, уменьшая в ней уровень липидов), «TightHardcore» (препарат на основе трав, создан по системе NDDS, позволяет активным веществам быстро усваиваться и удерживаться в организме).

— Между принятием препаратов нужны перерывы (через каждые 20 дней следует дать отдохнуть организму не менее недели).

— Не употребляйте жиросжигатели на ночь (особенно термогеники).

— Вводите в свой рацион дополнительные витаминно-минеральные комплексы.

— Прекращайте употребление препарата в случае ухудшения здоровья.

 спортивные жиросжигатели для женщин

Строго соблюдайте все правила! Становитесь стройными, красивыми, физически сильными и выносливыми! Ведите активный образ жизни – это модно и полезно для вашего здоровья!

Лучшие жиросжигатели 2021. Рейтинг лучших средств спортпита для похудения

лучшие жиросжигатели

В индустрии спортивного питания есть много разных добавок, препаратов и средств, которые помогают сбросить и контролировать массу тела. Похудеть или сделать процесс сушки более эффективным могут помочь блокаторы кортизола, блокаторы жиров/углеводов, Омега-3, витаминно-минеральные комплексы, протеины, BCAA, диуретики, аноректики. Но лучшие жиросжигатели — это термодженики, липотропики, L-карнитин, а также комбинированные добавки с синергетическим, усиливающим действие входящих в него компонентов, эффектом.

Выбирать жиросжигатель для себя надо сперва по половому признаку, а затем индивидуально. У мужчин и женщин разный гормональный фон, время обмена веществ, строение мышечного волокна. Но при этом каждому из нас присуща своя собственная скорость метаболизм. Поэтому помните, добавка спортпита, которая помогла быстро сбросить лишние килограммы вашей подруге (другу), может быть абсолютно несущественной для вас.

Так какие жиросжигатели лучше всех увеличивают скорость обмена веществ, блокируют усвоение жиров и/или углеводов, подавляют аппетит, усиливают мембранную проницаемость клеток для жирных кислот, расщепляют и снижают количество подкожного жира? Предлагаем вниманию ТОП-рейтинг 2021 года 7 лучших средств спортпита для похудения , который основан на показателях продаваемости в интернет и реальных магазинов сети Belok.ua

3 лучших жиросжигателя спортпита для женщин

Жиросжигатели, лучшие по комбинации компонентов для женского организма, отличаются от мужских составов для сгонки веса и сушки мышц тем, что содержат большое количество веществ природного происхождения, не оказывающих стимулирующего воздействия на железы вырабатывающие половые гормоны.

1 — Lipo-6 Black Hers

 Lipo-6 Black Hers

Самых лучших жиросжигателей для женщин не один, а целых три. Все они производятся американским брендом Nutrex Research и объединены в одну серию Lipo-6 Black Hers. Базовый состав действующих веществ у этих трех популярных женских жиросжигателей приблизительно одинаков. В комплекс входят:

  • безводный кофеин — увеличивает выносливость, усиливает секрецию адреналина, повышает выносливость скелетной мускулатуры;
  • синефрин (из экстракта горького апельсина) — ускоряет обмен веществ, увеличивает потоотделение, улучшает процесс утилизации глюкозы;
  • зингерон (из корня африканского имбиря) — стимулирует термогенез и расщепление липидов, помогает организму адаптироваться к процессу интенсивной потери жировой ткани;
  • гидрохлорид йохимбина — способствует более быстрому расщеплению подкожного жира, путем блокирования альфа-2-адренорецепторов;
  • винпоцетин — улучшает настроение, повышает концентрацию и когнитивные функции, способствует увеличению в тканях АТФ и цАМФ, чем улучшает силовые показатели скелетной мускулатуры и стимулирует процесс расщепления жира;
  • кальций + витамины D, B9, B12.

В составе этих комплексных жиросжигателей есть также масло розмарина и ресвератрол, которые обладают массой положительных эффектов для поддержания здоровья и профилактики многих болезней, в том числе и онкологии.

Перечислим как называются и чем выделяются препараты из серии жиросжигателей для женщин Lipo-6 Black Hers:

    с базовой комбинацией действующих компонентов. . В производстве этих жиросжигающих капсул используется технология оригинальной мультифазной системы доставки действующих веществ. Некоторые компоненты усваиваются максимально быстро, другие в течение нескольких часов, а есть и такие, которые высвобождаются в течение суток. . Кроме новой технологии разной скорости высвобождения действующих веществ, в этих капсулах втрое увеличена концентрация жиросжигающих компонентов. Поэтому вместо 6 капсул, которые надо принимать с утра и до 18-00, пить следует только 2 капсулы — одну утром, а вторую днем.

Все комплексные жиросжигатели линейки Lipo-6 Black HERS от Nutrex Research, отличаются от мужской серии Lipo-6 Black тем, что в их составе есть экстракт из аюрведического растения относящегося к роду Подорожниковые — Бакопа Монье. В нем есть стероидные сапонины, которые благотворно влияют на функцию органов женской мочеполовой сферы.

2 — B-4

B-4

На втором месте по продажам в 2021 году оказался женский жиросжигатель B-4 от BPI Sports. Вот какая комбинация веществ помогает потратить излишки подкожного жира:

  • кофеин — повышает тонус ЦНС и работу мочевыделительной системы, увеличивает выносливость, усиливает секрецию адреналина, повышает выносливость скелетной мускулатуры;
  • йохимбин — способствует сжиганию жира путем блокировки альфа-2-адренорецепторов;
  • экстракт из цветков китайской орхидеи Дендробиум благородный — активизирует распад подкожного жира, повышает производство энергии, улучшает настроение;
  • кумарины из Psoralea corylifolia — содействует быстрому расщеплению жира;
  • дигидрат кверцетина — блокирует превращение глюкозы в жир, продлевает время до наступления физической усталости, сокращает время восстановления;
  • никотиновая кислота — предотвращает потерю мышечной ткани во время похудения;
  • вытяжка из семян Canavalia Gladiata (фасоль-меч или ятаган) — антиоксидантная поддержка организма в условиях потери жира и препятствование отложению новых его запасов.

На заметку. Алкалоиды, содержащиеся в Дендробиуме благородном, у некоторых женщин могут усиливать аппетит, но большинство переносит похудение с помощью жиросжигателя B-4 BPI Sports без проявления этого побочного эффекта.

3 — FAT BURNER

 FAT BURNER

Жиросжигатель FAT BURNER от испанского производителя Quamtrax придется по душе женщинам — сторонницам ЗОЖ, которые предпочитают все натуральное.

Компонентов в этих капсулах мало, но они натуральные и помогают поддерживать тело и физическую форму в оптимальном состоянии, не давая прибавляться лишним килограммам. Это возможно благодаря гарцинии камбоджийской. Она содержит вещества, которые ускоряют усвоение глюкозы скелетной мускулатурой, стимулируют продукцию инсулина и притупляют аппетит. В капсулах также есть вытяжки из листьев зеленого чая и зерен зеленого кофе, которые оказывают антиоксидантное воздействие и мочегонный эффект.

Кстати, опытом доказано, что можно почти на 50 % усилить (синергировать) жиросжигающий эффект капсул FAT BURNER. дополнительно воздействуя на синтез адипонектин, принимающего участие в метаболизме жирных кислот и глюкозы. Для этого нужно вместе с ними пить капсулы с кетонами малины — RASPBERRY KETONES , которые производит тот же испанский бренд спортпита Quamtrax.

3 лучших жиросжигателя спортпита для мужчин

От добавок спортпита, разработанных специально для похудения женщин, составы жиросжигателей для мужчин отличаются повышенными дозировками, наличием веществ, которые усиливают выработку тестостерона, а также возможным присутствием в составе таких агрессивных стимуляторов, например, как герань или эфедра.

1 — ANIMAL NUTRITION

Жиросжигатель, который производится известным североамериканским брендом спортпита UNIVERSAL ANIMAL CUTS — ANIMAL NUTRITION , на сегодняшний момент является лучшим комбинированным синергическим термодженериком для мужчин. Избавиться от излишков жира помогает уникальный состав из большого количества компонентов натурального и искусственного происхождения:

  • усиливают потоотделение на тренировке — синефрин, октопамин, тирамин, EGGG, L-танин, фенилэтиламин;
  • активизируют липолиз — бетаин, цитрат холина, монофосфат инозитола;
  • усиливают метаболизм — гуарана и L-карнитин;
  • ускоряют мочевыделение — тораксол, тараксерол, арбутин, метил-арбутин;
  • усиливают продукцию ТЗ и Т4 — изофлавоны сои, гуггулстероны;
  • содействуют выбросу инсулина — альфа-липоевая кислота, полиникотинат и пиколинат хрома.

Другие воздействия, которые помогают организму похудеть, обеспечивают ниацин, витамин В6, фосфат, фосфатидилхолин, инозин, гиперицин, L-тирозин, гидроксилимонная кислота, L-фенилаланин. Тут также есть вытяжка из грейпфрутов, орехов колы, коры белой ивы, корня имбиря, листьев белого, красного, зеленого чаев и улуна, экстракты листьев оливы, шалфея, одуванчика и зверобоя, кетоны малины.

2 — LIPO-6 BLACK EXTREME POTENCY

LIPO-6 BLACK EXTREME POTENCY

На втором месте рейтинга Лучшие жиросжигатели 2021 для мужчин заслуженно находится LIPO-6 BLACK EXTREME POTENCY от Nutrex Research (USA). Практически все его компоненты агрессивны, усиливают действие друг друга, а их концентрация рассчитана на средний вес мужчин. В состав включены 6 компонентов:

  • синефрин и форсколин – повышают секрецию тестостерона;
  • кофеин, бета-фенилэтиламин и зингерон — усиливают выработку адреналина и норадреналина, ускоряющие разрушение и попадание жирных кислот в кровь, которые мышцы используют как источник энергии;
  • йохимбин — блокирует альфа-2-адренорецепторы, тем самым способствует сжиганию жира.

Женщинам этот жиросжигатель принимать не рекомендуется, так как мужской половой гормон — тестостерон, вырабатывается также и у них. В небольших количествах такая продукция происходит в яичниках и надпочечниках. Стимуляция выработки тестостерона у женщин приведет к нарушению гормонального баланса и массе проблем со здоровьем, вплоть до развития рака молочной железы.

А мужчинам, из-за наличия стимулирующих выработку тестостерона компонентов, принимать LIPO-6 BLACK EXTREME POTENCY нужно обязательно соблюдая рекомендуемую дозировку и делая перерывы: 8 недель приема — 4 недели отдыха. Такая схема убережет яички и надпочечники от гормональной дисфункции.

3 — FAT BURNER DOUBLE TAP

 FAT BURNER DOUBLE TAP

Производимый американским брендом спортпита RedCon1 жиросжигатель FAT BURNER DOUBLE TAP рекомендуется в первую очередь тем мужчинам, которым сложно терпеть чувство голода, так как в нем есть угнетающий аппетит экстракт из экзотических фруктов. А расщепить жир и получить из него энергию для тренировки помогают: ацетил L-Карнитин гидрохлорид, кофеин и малат кофеина, экстракты из цветков одуванчика, листьев зеленого чая и можжевеловых ягод.

Читайте также  Средняя скорость шоссейного велосипеда

FAT BURNER DOUBLE TAP также пользуется широкой популярностью среди профессиональных бодибилдеров и спортсменов других видов спорта, когда они находятся в периоде сушки мышечной массы. Этот жиросжигатель позволяет не только быстро избавиться от жировой прослойки, но при этом еще и увеличить показатели специальной выносливости и силы.

Лучший спортивный жиросжигатель унисекс

Новая формула препарата Lipo-6 Black — Intense , от знаменитого американского бренда спортпита Nutrex Research, быстро пришлась «по вкусу» и доказала свою супер эффективность в избавлении от излишков жира, как среди мужчин, так и среди женщин. Улучшенная комбинированная добавка заслуженно заняла вершину ТОП-рейтинга Самые лучшие жиросжигатели 2021.

В состав жиросжигателя Lipo-6 Black Intense, входят:

  • теобромин и натуральный безводный кофеин — ускоряют метаболизм липидов, усиливают образование и выведение мочи, улучшают работу ЦНС и головного мозга;
  • экстракт Райских зерен (мелегетский перец) — ускоряет процесс расщепления жира, нивелирует гипертоническое воздействие кофеина, увеличивает потоотделение во время физических нагрузок;
  • n-ацетиловая форма L-тирозина — усиливает липидный обмен;
  • гидрохлорид йохимбина (вытяжка из корней дерева Йохимбе) — блокирует альфа-адренорецепторы, чем облегчает процесс сжигания подкожного жира;
  • гидрохлорид йохимбина и раувольсцин (диастереомер йохимбина) — препятствуют скачкам артериального давления, улучшают настроение, повышают либидо, ослабляют механизм запасания жиров, блокируют альфа-2-адренорецепторы, чем помогают более быстрому сжиганию жира.

Внимание! Lipo-6 Black — Intense поможет похудеть не всем. Его запрещено принимать тем, у кого повышена выработка гормонов щитовидной железы Т3 и Т4, так как достаточно высокая доза, содержащегося в составе этого мощного жиросжигателя L-тирозина, неизбежно будет способствовать еще большему усилению синтеза этих гормонов.

В заключение порекомендуем желающим похудеть не только принимать какой-нибудь, пусть и лучший жиросжигатель спортпита, придерживаясь рекомендаций по их приему, напечатанных в инструкции. Безусловно нужно будет в обязательном порядке повысить потребление чистой воды, соблюдать низкоэнергетическую кето- или низкоуглеводную диету, а также соответствующим образом тренироваться:

  • 3–4 раза в неделю — силовые тренировки;
  • 2–3 раза в неделю — высокоинтенсивные кардиотренировки;
  • 2 раза в неделю — низкоинтенсивные кардиосессии;
  • 1 день в неделю — выходной.

В дополнение к спортивному жиросжигателю, желающим похудеть мужчинам и женщинам можно принимать кленбутерол, сибутрамин, орлистат, акарбозу.

Спортивное питание для женщин чтобы похудеть

sport-slim-food

Стройная фигура привлекательна в любом возрасте. Похудеть хотят не только те, у кого избыточный вес, но и те, у кого есть 1-2 лишних килограмма. В наше время существует множество способов вернуть красивую фигуру, одним из которых является прием спортивного питания для похудения.

Иногда соблюдение диеты и физические упражнения не дают быстрого результата. В этом случае на помощь приходят жиросжигатели.

Причины, по которым вес перестает снижаться несмотря на продолжение диеты и занятий в зале:

  • низкая способность организма к обмену веществ (у худых людей метаболизм происходит быстрее, а у полных медленнее, поэтому калории у первых сжигаются хорошо, а вторым не хватает для этого энергии);
  • при существующих больших нагрузках снижении калорийности питания приводит к ухудшению самочувствия, то есть нарушается баланс тех калорий, что поступают, и тех, которые расходуются;
  • гормональные особенности организма.

Плюсы и минусы спортивного питания

Среди специалистов в спортивной медицине бытуют разные мнения относительно данного вопроса: одни за, другие против. При этом правы обе стороны.

На сегодняшний день производители спортивного питания предоставляют широкий выбор продуктов для похудения как для мужчин, так и для женщин. Однако женское питание несколько отличается от мужского.

Спуск горнолыжника

Белковые коктейли, жиросжигатели, незаменимые аминокислоты кислоты BCAA, витаминно-минеральные комплексы, жидкий L-каротин – эту продукцию вы может заказать в спортивном магазине. Есть также так называемые блокаторы усвоения жира, но спортсмены и тренеры не очень-то их рекомендуют.

В состав каждого жиросжигателя для женщин входят эфедриноподобные элементы. Они ускоряют метаболизм и стимулируют нервную систему. Такие вещества противопоказаны женщинам с болезнями сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Людям с диагнозом гипертония и сахарный диабет также запрещено употребление этих продуктов, поскольку они усиливают гипертонию и повышают температуру тела. Более того, эфедриноподобные элементы вызывают привыкание, поэтому употреблять продукцию для быстрого похудения нужно дозировано.

Особенность спортивного питания состоит в том, что оно удовлетворяет запросы организма на полезные вещества: белки, углеводы, витамины, минералы и другие микроэлементы, и при этом позволяют вам сбрасывать вес. Однако, как утверждают специалисты, спорт-питание нужно употреблять только тем спортсменам, которые занимаются на профессиональном уровне и испытывают потребность в восстановлении питательных веществ после интенсивных занятий. Для любителей спорта такое питание может нести избыток углеводов или белков.

Яблоко

Вот некоторые правила, которые позволят вам повысить полезность принимаемых препаратов и одновременно снизить влияние побочных эффектов.

  1. Употребляя таблетки для похудения или жиросжигающие препараты, не забывайте соблюдать диету, следить за качеством и количеством своего питания. Продукция для похудения лишь помогают вашему организму сбросить лишний вес.
  2. Жиросжигатели могут сделать вас выносливее на тренировках, но чрезмерное их употребление влечет за собой побочные эффекты: бессонница, тремор конечностей, головные боли. Поэтому принцип «чем больше, тем лучше» здесь неуместен.
  3. В состав вегетарианских супчиков и батончиков входят соевый белок и гороховый протеин, измельченные пшеничные хлопья или отруби, а также натуральное масло: льняное или соевое. Их следует употреблять в качестве основного блюда, а не как закуску. Ими можно перекусить после активной тренировки, чтоб восстановить запас углеводов. Эти продукты хороши тем, что полностью натуральны, малокалорийны, легко усваиваются и быстро насыщают. Недостатком является незначительное количество незаменимых аминокислот. Их вам будет нужно принимать как дополнение к питанию в форме фармацевтических протеинов.
  4. В состав протеиновых коктейлей входит 40 г белка на 100 г продукта, а это 1/2 суточной нормы человека в этом микроэлементе. Чтобы полностью насытить организм белком, употребляйте 200 г протеинового коктейля в сутки. Обычно спортсмены едят утром до или после напряженной тренировки. Протеиновые коктейли также содержат незаменимые жирные кислоты Омега 3 и Омега 6, которые служат помощниками сердечно-сосудистой системы.
  5. Прежде чем садиться на спортивную диету посоветуйтесь с диетологом. Так вы рассчитаете количество необходимых вам питательных веществ, ведь теперь вы будете употреблять только одно блюдо за один прием пищи.
  6. Начиная употреблять в пищу спорт-питание, строго придерживайтесь баланса микро- и макроэлементов. Например, при избыточном поступлении протеинов, есть вероятность, что ваш вес увеличится за счет прироста мышечной и жировой массы.

Что такое жиросжигатели

Жиросжигатели – это специальные вещества, которые помогают организму ускорить процесс обмена веществ и липолиза, вывести излишнюю воду, и таким образом уменьшить сдержание подкожного жира.

Продукты для сжигания жира содержат кофеин или форсколин, экстракт красного перца гуарана, благодаря чему обладают термообразущими свойствами. Именно термогенерация тела ускоряет процесс обмена веществ.

Также они содержат подавляющие аппетит вещества: синефрин и пиколинат хрома.

Они выступают катализаторами, поэтому, чтобы похудеть, вам необходимо интенсивно заниматься спортом. Просто употребление жиросжигателей без тренировок не помогут сбросить лишний жир.

Эта продукция состоит из натуральных компонентов, поэтому не нанесет вреда вашему организму, если будете правильно их включать в питание.

На что направлена работа жиросжигающих продуктов:

  • ускорение процесса метаболизма во время тренировки и 1-2 часа после занятий;
  • получение дополнительной энергии за счет расщепления жиров во время тренировки, что позволяет проводить занятия дольше и продуктивнее;
  • активизация процесса расщепления жиров и образования тепла, благодаря чему увеличивается количество тепла, вырабатываемого бурой жировой тканью.

Какие бывают группы жиросжигателей

На сегодняшний день существуют 2 основные группы жиросжигателей:

  • Термоджиники. Их действие проявляется в термогенерации и ускорении процесса обмена веществ. Для этого организм вынужден использовать дополнительные калории, сжигая жир.
  • Липотропики. Препятствуют образование жира в печени и осуществляют липолиз с образованием кислот.

Сноубордист в горах

Мужчина плывет в бассейне

Для лучшего эффекта рекомендуют использовать разные виды жиросжигателей, комбинировать 2-3 препарата. При этом самое важное – это обеспечить поступление белков в пищу. Для должного восстановления мышечной ткани на 1 кг веса человека необходимо 3 г чистого белка. Прием белков и употребление жиросжигателей необходимо осуществлять под строгим контролем врача, поскольку такая диета чревата непредсказуемыми последствиями.

В каких формах встречаются жиросжигатели

  1. Спортивное питание.
  2. БАДы (по составу практически совпадают со спорт-питанием).
  3. Фармацевтические лекарства с липолитическим эффектом.

Какие жиросжигатели подходят женщинам

В силу своей природы женщинам не нужно заниматься тренировками столь же интенсивно, как мужчинам. Поэтому ученые, специализирующиеся в области спортивного питания, разработали жиросжигатели, идеально подходящих для женщин. Благодаря действию этих препаратов расщепление жиров происходит не только во время спортивных занятий, но и после них, когда спортсменка отдыхает. Однако без тренировок такого эффекта не будет.

Женские жиросжигатели не так опасны, чем мужские, так как имеют меньшую концентрацию отдельных веществ.

В целом влияние данных продуктов может негативно сказаться на женском организме. Поэтому в данном вопросе надо использовать принцип «принимаем что-то, если его польза больше, чем вред». Какой именно препарат вам подойдет, можете узнать на собственном опыте, но такие эксперименты не рекомендуется проводить тем, у кого слабое здоровье.

Прислушивайтесь к мнению вашего тренера, но оно все равно его не следует считать определяющим. Здесь нужно учитывать различные факторы: ваше собственное самочувствие, рекомендации врача и тренера, и, в конце концов, цель, которую вы преследуете. Ваша главная задача – сохранить и улучшить здоровье или, по крайней мере, не повредить ему. Поэтому даже если у вас есть планы стать великим атлетом, но при этом вы испортите себе здоровье, стоит ли оно того? Во всем необходимо применять разум.

Самый лучший выбор – это натуральные компоненты

Среди популярных жиросжигателей натурального происхождения на первом месте стоит кофеин. Он стимулирует липолиз таким образом, что за 1 час пробежки вы потеряете 800 килокалорий, половина из которых будет произведена жировой тканью. Кофеин следует принимать в дозе 2-3 таблеток за 1 час до тренировки. Кофеин скрывает чувство усталости за счет возбуждения нервной системы, поэтому время отдыха после занятий необходимо будет увеличить.

Кофеин запрещено употреблять тем, кто страдает гипертонией, бессонницей, атеросклерозом и болезнями сердечно-сосудистой системы.

Также природным жиросжигателем является гуарана. В нем кофеина в несколько раз больше, чем в кофе. При этом на организм он воздействует мягко, не перевозбуждая его.

Пятерка лучших капсул для сжигания жира

Данный рейтинг основан на мнениях профессиональных спортсменов, тренеров и любителей спорта.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: