Размер горнолыжных ботинок

Как подобрать размер горнолыжных ботинок (таблица)

Горнолыжный спорт — это один из видов лыжного спорта, который характеризуется спуском со снежного склона на специальных лыжах по заранее подготовленной траектории. Для комфортного спуска с горы необходима правильная подборка экипировки, важным компонентом которой являются лыжные ботинки. Рассмотрим как правильно подобрать размер горнолыжных ботинок при помощи таблицы.

Модели ботинок

К популярным моделям ботинок относятся:

  • Salomon X LAB 110+ (ботинки унисекс, индекс жёсткости 110, плотно прилегает к ноге).
  • Salomon Quest Access 70 (ботинки для новичков, индекс жёсткости 70, делают упор на комфорт).
  • Fischer Cruzar X 8.5 (ботинки для прогрессирующих групп, индекс жёсткости 80, позволяют идеально чувствовать лыжи).
  • Head FX GT (ботинки, предназначенные для начинающих, индекс жёсткости 60, являются самой мягкой моделью).
  • Atomik LIVE FIT 100 (универсальные ботинки, индекс жёсткости 100, хорошо адаптированы к анатомическим особенностям стопы).

Строение ботинок

Горнолыжный ботинок состоит из внешнего и внутреннего элемента. К внешнему ботинку относится: подошва, клипсы и застёжки (предназначены для стягивания внешнего ботинка), стрэп (лента, с помощью которой ботинок фиксируется к средней трети голени), кантинг (механизм выравнивания стопы), механизм переключения «катание/ходьба». К внутреннему относится стелька.

Подборка горнолыжных ботинок

Выбор ботинок зависит от физиологических особенностей, веса и роста человека, размера ноги, уровня подготовки, стиля катания.

Исходя из физиологических особенностей, выделяют следующие виды ботинок:

  1. Мужские ботинки (особенности связаны с вытянутой голенью и широкой пяткой у мужчин).
  2. Женские ботинки (в них имеется скрытый каблук, который предназначен для упрощения регулировки движений).
  3. Детские ботинки (особенностью является низкая и узкая подошва, сделанная из мягких материалов).
  4. Ботинки unisex (мужские+женские.

Выбор жесткости ботинок

Жесткость — это параметр, который характеризуется сложностью сгибанием ботинка пополам. Чем выше этот параметр, тем больше необходимо приложить усилий для прогиба ботинок. Этот параметр подбирается с учётом пола, веса и роста человека, уровня катания. Жёсткость измеряется числовым значением от 30 до 160.

Уровень Новичок Продвинутый Эксперт Спортсмен
Скорость катания Низкая Средняя Высокая Очень высокая
Жесткость (жен.) 40-60 60-85 85-100 100-130
Жесткость (муж.) 60-90 90-110 110-130 130-160
Ощущения Мягкие Средние Жесткие Очень жесткие

Вес и рост человека значительно сказывается на выборе жесткости ботинок. Чем больше масса тела, тем выше должна быть жесткость. С увеличение массы увеличивается сила, необходимая для прогиба ботинок. Чем выше рост, тем жёстче должны быть ботинки. У высоких людей больше рычаг силы при сгибании ботинка. Обратить внимание на согласования

Размеры для горнолыжных ботинок

Ботинки для лыж должны сидеть вплотную. При свободном расположении ноги, придется приложить больше усилий для управления лыжами. Знаки препинания, не обращаемся непосредственно к читателю, соблюдаем информативный стиль.

Для определения размера ботинок используют международную систему стандартных метрических размеров, которая называется Mondopoint (MP). Размеры, согласно этой международной системе, задаются по длине и ширине стопы. Длина стопы — это длина проекции стопы на лист бумаги, измеренная от большого пальца до пятки, округлённая до 5 мм (0,5 см). Длина стопы может измеряться как в миллиметрах, так и в сантиметрах. Ширина стопы — это расстояние между первым и пятым плюснефаланговым суставом в миллиметрах.

Размер горнолыжных ботинок для мужчин

RU 36,5 37 38 39 40 41 41,5 42 42,5 43 43,5 44 44,5 45 45,5 46 46,5 47 47,5
EUR 38 38 2/3 39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44 44 2/3 45 1/3 46 46 1/3 47 47 1/3 48 1/3 49 49 1/2
US 5,5 6 6,5 7 7,5 8 8,5 9 9,5 10 10,5 11 11,5 12 12,5 13 13,5 14 14,5
Mondopoint(см) 23,5 24 24,5 25 25,5 26 26,5 27 27,5 28 28,5 29 29,5 30 30,5 31 31,5 32 32,5

Размер горнолыжных ботинок для женщин

RU 35 35,5 36 36,5 37 38 39 40 41 41,5 42 42,5 43 43,5
EUR 36 1/3 36 2/3 37 1/2 38 38 2/3 39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44 44 2/3
US 5 5,5 6 6,5 7 7,5 8 8,5 9 9,5 10 10,5 11 11,5
Mondopoint(см) 22 22,5 23 23,5 24 24,5 25 25,5 26 26,5 27 27,5 28 28,5

Размеры горнолыжных ботинок для детей

RU 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
EUR 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32
US 3 3 2/3 4 1/2 5 1/3 6 1/3 6 2/3 7 2/3 8 1/2 9 1/3 10 10 2/3 11 2/3 12 1/2 13 1/3
Mondopoint(см) 11,5 12,5 13 13,5 14,5 15 15,5 16,5 17 17,5 18,5 19 19,5 20,5

Размеры у разных производителей могут незначительно отличаться, поэтому без примерки не обойтись.

Примерку обуви следует осуществлять к концу дня, так как нога к вечеру немного отекает. Ботинок следует примерять в носке, который будет использоваться при катании.

Заключение

Существует множество моделей горнолыжных ботинок, которые могут похвастаться своим дизайном и многофункциональностью. Следует выбирать пару обуви, в которой вам комфортно и удобно

Размеры горнолыжных ботинок

Определить размеры горнолыжных ботинок можно, только измерив длину стопы, но делается это только во время нагрузки на ногу. Самостоятельно сделать это сложно, поэтому потребуется помощь постороннего человека.

Основные разновидности

Размерная сетка производителей учитывает особенности физиологии детских, мужских, а также женских стоп. Поэтому даже при одинаковом размере, но различной половой принадлежности и возрастной категории, покупать обувь нельзя.

Мужские ботинки шире в районе пятки и лодыжки, но голенище у них узкое. Женские имеют скрытый в подошве каблук, а детские изделия отличаются мягкостью.

Стиль езды

Горнолыжные ботинки выбирают исходя из профессионализма лыжника. Например, когда новичок обучается конкретному стилю, требуется соответствующее или универсальное изделие. Таблица размеров здесь отличаться не будет, но в строении, все же, есть различия:

  1. Для новичков обувь дешевле и она более мягкая.
  2. Специализированные трассы подразумевают ношение ботинок для карвинга. Изделие этого типа отлично амортизирует, в них легко совершать маневры, но и равновесие на сложных поворотах не будет потеряно.
  3. Обувь, предназначенная для спуска со склона, представлена линейкой фрирайда. Она имеет вывернутую застежку, защищающую от снега, к тому же изделия сохраняют тепло длительное время.
  4. Тем, кто любит экстремальный вид спорта, подойдут ботинки для фристайла. Они отличаются крепкими клипсами, выполненными из металла, и хорошей способностью амортизировать возможные удары и повышенной жесткостью.

Найти качественную и подходящую по форме стопы горнолыжную обувь можно в магазине Атомик. Здесь представлены разнообразные модели стандартной обуви для спуска, но даже те, кому коньковый стиль ближе, найдут для себя подходящее изделие.

Такие магазины популярны из-за наличия брендовых товаров для спорта. Эксперты советуют обратить внимание на торговые марки Мадшус, Фишер, Раптор, Трек, Россиньоль, Соломон и Нордика, которые отличаются от аналогов высокой прочностью, комфортом и дизайном.

Как определить размер горнолыжных ботинок? В случае неправильного выбора может возникнуть травма, езда доставит больше неудобств, чем удовольствия.

Измерение размера ноги

Перед примеркой требуется выяснить собственный размер, а именно -определить длину стопы. Для измерения не используется мягкая сантиметровая лента, да и используемая стелька будет ни к чему. Для вычисления длины стопы используется устройство — стопомерка, представляющая собой линейку с упорами. Чтобы узнать свой размер потребуются следующие манипуляции:

  1. Пятка вставляется до упора назад.
  2. Затем планка передвигается к ноге.
  3. Нога сгибается в колене и нагружается стопа.

Полученные данные служат для подбора обуви. Размер горнолыжной обуви не совпадает с размером туфель.Это обусловлено не только способом замера стопы, но и отсутствием припуска.

Определяем ширину колодки горнолыжного ботинка

Спортивная обувь обладает шириной колодки горнолыжных ботинок равной от 97 до 98 мм, но такая обувь подойдет только тем, у кого стопы узкие. Чаще люди выбирают экспертные модели, обладающие шириной колодки равной 100 мм. Тем, для кого комфорт стоит на первом месте, подойдут только модели с колодкой от 102 до 106 мм.

Чем выше требования к фиксации, тем сильнее ноги утягиваются. Колодка шириной 95 миллиметров подходит спортсменам высокого уровня, так как она надежно фиксирует ногу.

Но существует еще одна проблема — внутренний сапог горнолыжных ботинок выполнена не из текстиля или эластичной кожи, но он может быть полностью или частично термоформуемым.

Если для человека главное — это комфорт, то ему потребуется систематически подбирать ботинки примеркой, ища более удобную колодку для своей стопы.

Таблица подбора мужских горнолыжных ботинок

Для горнолыжных ботинок пользуются европейским стандартом размеров.

Размер Длина стопы в мм
38,5 248
39 250
40 256
40,5 260
41 262
41,5 267
42 270
42,5 273
43 277
43,5 280
44 282
44,5 287
45 290
46 297
47 302
48 310
49 318

Припуск в случае горнолыжных ботинок вреден, так как он приводит к травмам при эксплуатации.

Таблица подбора женских горнолыжных ботинок

Размер Длина стопы в мм
34,5 220
35 223
35,5 226
36 230
36,5 232
37 237
37,5 240
38 248
38,5 250
39 253
39,5 256
40 260
41 262
41,5 267
42 270
42,5 273

Если с размерами для взрослого все понятно, то для детей ситуация иная. У производителей таблица размеров горнолыжных ботинок для детей может варьироваться. Чтобы правильно выбрать изделие и избежать травм при езде, потребуется многоразовая примерка.

Таблица подбора детских горнолыжных ботинок

Нельзя покупать ботинки для беговых лыж с запасом, особенно опасна такая ситуация с ребенком.

Размер Длина стопы в мм
14 82
15 90
16 97
17 103
18 110
19 117
20 122
21 130
22 136
23 142
24 150
25 157
26 162
27 170
28 177
29 183
30 190

Решив взять ребенка на горнолыжный спуск, вам придется потратиться, так как обувь должна быть куплена размер в размер, а покупать каждый раз новую будет дорого. Легче брать ее на прокат. Для взрослых людей целесообразнее один раз потратиться на покупку изделия, подобранного исходя из строения стопы и стиля езды.

Правильный выбор горнолыжных ботинок

Желающим освоить горнолыжный спорт или просто любителям покататься на лыжах ведущие мировые производители сегодня предлагают огромный выбор различной экипировки, от готовых комплектов до изготовленных под заказ отдельных элементов снаряжения. Вторым по значимости после выбора самих лыж является выбор ботинок, а также креплений к ним.

Горнолыжные ботинки

Правильно подобрать горнолыжные ботинки — значит обеспечить себе комфортную, безопасную езду по горному склону. Выбирая себе обувь для горных лыж, важно не ошибиться, потому как мужчинам, женщинам и подросткам производители выпускают различные типы инвентаря с учётом особенностей физиологии.

Размеры ботинок

Чтобы понять, как выбрать горнолыжные ботинки по размеру, для начала нужно измерить длину своей стопы. У каждого производителя спортивной экипировки есть своя переводная таблица, указывающая размеры, зависящие от национальной метрической системы. Следует отметить, что единой метрической системы, позволяющей определить размеры обуви, нет. Поэтому подобная таблица просто необходима. Измерив длину стопы, подобрав обувь своего размера, сразу совершать покупку не нужно — горнолыжные ботинки следует примерить. Сначала необходимо вытащить стельку, приложив её к своей стопе, габариты стопы не должны сильно различаться со стелькой, особенно по длине. После этой манипуляции можно одевать обувку.

Первое, на что следует обратить внимание во время первой примерки — ботинок не должен быть длиннее стопы, иначе нога будет ёрзать, а чётко управлять лыжами во время езды не получится. Ботинки для горных лыж должны плотно облегать ногу. Если даже покажется, что они слегка тесноваты, то это нормально, ведь внутренняя поверхность их состоит из специального материала, который меняет свою форму, нагреваясь, сохраняя её при остывании. За несколько дней эксплуатации обувь примет правильную форму, став удобной.

Особенности подошвы

Вопрос, как выбрать горнолыжные ботинки в зависимости от жёсткости подошвы, является очень болезненным для новичков, без необходимых знаний по этому вопросу можно сильно ошибиться. Многие начинающие спортсмены предпочитают отказаться от обуви с жёсткой подошвой в угоду более мягким, что может стать проблемой в дальнейшем, особенно катаясь по склонам с элементами слалома или просто на крутых поворотах. Именно жёсткость горнолыжных ботинок обеспечивает остроту точности управления, а в мягкой обуви стопа не сможет так информативно передать нагрузку на крепления лыжи, которые отвечают за управление.

Бесполезно экономить на выборе материала подошвы — металлическая хоть и стоит дороже, но прослужит дольше, а с учётом безопасности металлическая намного лучше, ведь при поломке или сильной деформации подошвы происходит автоматическое отстёгивание от крепления, что на большой скорости может стать неприятным сюрпризом. Собираясь профессионально заниматься лыжным спортом, выбирая снаряжение, следует обратить внимание на рейтинг производителя спортивной обуви — некоторые производят ботинки для профессионального спорта по достаточно приемлемым ценам.

Лыжные ботинки для женщин и юниоров

Обувь для лыжного спорта, предназначенная женщинам, отличается внешним оформлением, а также имеет свои особенности, связанные с физиологией. Икроножная мышца у женщин посажена намного ниже, чем у мужчин, поэтому в женских ботинках применяется другая форма голенища и система застёжек. Застёжки в любом случае лучше выбирать металлические, так как при падениях пластмассовые могут повредиться.

Подросткам, только начинающим осваивать азы катания на лыжах, подойдут ботинки с пластиковой подошвой, за исключением тех случаев, когда экипировка покупается для занятий в спортивной школе — тогда придётся сразу покупать профессиональную форму и снаряжение.

Чтобы ноги не уставали во время ходьбы в таких ботинках, новичкам следует приобретать обувь с переключателем «ходьба/езда». В режиме ходьбы нет такой жёсткой фиксации стопы и голени, что позволяет передвигаться с комфортом.

Если человек страдает плоскостопием или иными формами отклонения голеностопного аппарата, то ему следует обратиться к специалисту по подгонке обуви. Также не нужно забывать, что перед использованием все крепления должны быть правильно отрегулированы. Такую регулировку лучше сразу произвести в обслуживающем центре, где были куплены ботинки. Такие центры сегодня есть почти во всех магазинах, реализующих не только лучшие модели мировых брендов, но и более бюджетные.

Женские ботинки

Застёжка лыжных ботинок

Правильное застёгивание лыжных ботинок предотвращает быструю потерю сил спортсменом, а также препятствует затеканию ног. Начинают застёгивать сверху вниз, причём основная застёжка, фиксирующая ногу, это вторая по счёту. Первая застёжка при катании почти не чувствуется, так как вся нагрузка идёт на вторую. Оставшиеся верхние застёжки не стоит затягивать слишком сильно. Во время прогулки на лыжах или при катании со склона застёжки должны быть лишь слегка затянуты, застёгивать туже следует, только выполняя элементы слалома или более сложные трюки, резкие повороты.

Снимать ботинки необходимо сидя, для начала отстегнуть липучку, а потом расстёгивать застёжки сверху вниз, по одной. После того как обувь снята, следует проверить положение внутреннего сапога и стельки, при необходимости просушить.

Если ботинки намокнут, сушить их нужно строго по инструкции, данной производителем, так как некоторые модели более чувствительны к температуре и могу дать сильную усушку или деформироваться, после чего они станут непригодными к дальнейшей эксплуатации. Чтобы ботинки сильно не намокали во время катания, лучше всего защитить их от попадания влаги через верх, для чего стоит подобрать комбинезон или штаны, которые обеспечат надёжное закрытие верхней части ботинок.

Напишите нам, если статья оказалась полезной или есть что обсудить.

Какие есть типы горнолыжных ботинок?

Какие есть типы горнолыжных ботинок?

Завязывание ботинок для сноуборда

С хорошими ботинками для сноуборда другой экипировки и не нужно. Это, конечно, шутка, но с большой долей правды. Правильная обувь, в которой планируется совершать спуски, может защитить от травм.

В горнолыжных костюмах

Активный отдых в горах требует наличия специальной экипировки. Как правильно выбрать комбинезон для катания на горных лыжах и сноуборде. Параметры выбора.

Выбор первых горнолыжных ботинок

Выбор первых горнолыжных ботинок

Парадокс: в занятиях горными лыжами главный элемент, обеспечивающий успех, – это горнолыжные ботинки. Именно от них зависит точное управление лыжами и скорейшее приобретение правильных навыков катания.

Вы можете менять лыжи согласно разным методикам и школам обучения, вы можете брать лыжи в прокате или у друзей, но если вы твердо решили освоить катание на горных лыжах, то вам нужно начать с приобретения горнолыжных ботинок.

Еще один аргумент в пользу этого шага заключается в новой концепции горнолыжных путешествий налегке – берем на горнолыжные курорты только «любимые» ботинки, а лыжи берем на месте в зависимости от состояния трасс и личных пристрастий в стилях катания.

При покупке горнолыжных ботинок наибольшая вероятность сделать ошибку. Она достигает умопомрачительных значений в 90% для начинающих горнолыжников. Эта инструкция поможет вам не ошибиться в выборе.

Как правильно подобрать горнолыжные ботинки по размеру

Новички пытаются определить размер путем прямой примерки, опираясь на ощущения комфорта. Это главная ошибка – ботинок должен точно соответствовать размеру вашей ноги. Размер горнолыжной обуви точно соответствует длине вашей ступни в сантиметрах. Его можно определить на «ногомерке» в магазине или путем замера линейкой контура вашей ступни.

  • ботинки меряются на тонкий горнолыжный носок. Приобретите его еще до покупки ботинок. Специализированные горнолыжные носки демпфируют зоны дискомфорта в ботинке, выводят влагу;
  • меряйте одновременно оба ботинка. Ноги человека имеют различия и нужно выбирать по большей ноге (толчковой, как говорят спортсмены);
  • надев ботинок, не спешите его застегивать. Сделайте сидя один – два удара пяткой по скользящей траектории об пол. Этим вы поместите пятку на свое место и освободите место для пальцев;
  • начинайте застегивать ботинок с клипсы, утягивающей ногу в сторону пятки. Это вторая клипса сверху (четырехклипсовый вариант) или средняя (трехклипсовый ботинок). После этого застегивается верхняя клипса, потом нижняя и напоследок – ближняя к носку;
  • после первичного застегивания перестегнуть еще раз клипсы, выровняв равномерно усилие затягивания. Если необходимо, используйте микрорегулировки для точной настройки клипс;
  • стоя, движениями голени (круговыми, влево – право, вперед – назад) разомните ботинок и ногу;
  • выждите, стоя минуту, – если нет дискомфортных ощущений, переходящих в боль, продолжите примерку. Если боль на грани терпения, снимайте ботинок – и обратитесь к продавцу консультанту, указав места болевых ощущений.

Как правильно подобрать ботинок по особенностям ступни

Ботинки традиционно выпускаются национальными производителями с учетом особенностей анатомии ног местного населения. И в зависимости от типа жителей (равнинный житель, горец или смешанный тип) колодки ботинок различаются шириной, высотой подъема, размера в пятке, высотой сапожка и другими нюансами.

  • пальцы в положении горнолыжной стойки (ноги слегка согнуты в коленях) не должны испытывать болезненных ощущений от касания носка ботинок. При ходьбе допустим некоторый дискомфорт, но он со временем пройдет при разнашивании ботинка;
  • в плюсне (самая широкая часть стопы) – не должно быть болевых ощущений и при наклоне голеней влево – вправо не стопа не должна скользить;
  • в идеале пятка не должна отрываться от подошвы при сгибании ног (приседания). Незначительный отрыв допустим, но не более 1-3 мм;
  • в подъеме не должно быть болевых ощущений;
  • голень должна быть плотно зафиксирована;
  • икры не должны быть пережаты.

Если ваши ощущения после подбора подходящей колодки не выходят за грань дискомфорта, то постарайтесь довести время пребывания в ботинках до 40-45 минут. За это время дискомфорт должен снизится за счет формования внутреннего сапожка (внутренника) под температурой ног и привыкания к дискомфорту.
Если по каким-либо причинам вам выгодней покупать горнолыжные ботинки в интернет–магазине, лучше пройти процедуру поиска в оффлайн магазине, а формовку провести по получении.

  • не ограничивайтесь примеркой одной пары, пусть даже вам кажется, что ботинок подошел с первого раза;
  • не меряйте больше 3-4 пар ботиков за один поход в магазин, ноги просто перестанут точно передавать ощущения, утратят чувствительность;
  • если у вас есть проблемы между выбором из двух похожих по ощущениям пар ботинок – попробуйте примерить одновременно по одному ботинку на разные ноги;
  • если ботинок вам нравится по многим параметрам, но дискомфорт сохраняется на высоком уровне – попросите продавца прогреть ботинок. И застегните его несколько сильнее, чем требуется. Горячий внутренник лучше адаптируется под вашу ногу. 20 минут терпения – снимаете ботинок, массируете ноги и через полчаса примеряете опять. Ситуация должна значительно измениться к лучшему. Если, нет, то продолжайте поиски далее;
  • если у вас при примерке не возникло ощущения дискомфорта – значит ботинок вам явно велик. Попробуйте примерить меньший размер.

Как правильно подобрать ботинок по жесткости

Горнолыжные ботинки подобны сцеплению в автомобиле – если оно плохо отрегулировано, то раздается либо скрежет при переключении, либо нет четкого переключения и оно подгорает. Также и мягкие ботинки дольше передают движение от ног к лыжам, а череcчур жесткие создают зону постоянного дискомфорта, что отвлекает от управления лыжами.

Индексом жесткости (flex index) называется сила в ньютонах, которая сгибает голенище на один градус. Но существует несколько методик определения индекса жесткости, поэтому индекс жесткости отличается у разных брендов, их трудно соотносить. Здесь необходимы консультации продавца.
Чтобы как можно ближе выбрать нужную жесткость надо определиться со своими будущими пристрастиями или брать ботинки с индексом выше среднего – для мужчин в районе 90 – 100, для дам 80-90. Меньшую жесткость можно рекомендовать для тех, кто не планирует достигать совершенства в катании и предпочитает получать удовольствие в горах от апреc-ски (досуг и развлечения на горнолыжных курортах) и релакса.

Подгонка ботинок на финальной стадии

Часто (у 15 – 25 % людей) поиски подходящих ботинок не дают приемлемого результата в виду анормальности ног. В этом случае нужно выбирать ботинки с формуемым внешним жестким ботинком. Воспользоваться услугой бутфиттинга можно в сервисном центре КАНТ на Нагорной. Положение может поправить и изготовление индивидуальной стельки. Индивидуальная стелька рекомендуется всем катальщикам — она значительно улучшает комфорт в ботинке и может «кочевать» из ботинка в ботинок.

В заключении хочется сказать, что подбор горнолыжного ботинка дело не импульсивного желания, а серьезный длительный труд. Ведь горнолыжные ботинки — самая недружественная обувь после орудия пытки – «испанского сапожка», придуманная человечеством, и организму весьма затруднительно к ним привыкнуть. Зато наградой за терпение будет наслаждение, полученное в катании, и быстрый прогресс на горных лыжах.

Как выбрать горнолыжные ботинки

855 Автор статьи:
Жанна Любарская Время чтения: 5 мин.

Горнолыжный спорт

При приобретении горнолыжного снаряжения наиболее важным и непростым процессом считается подбор подходящих горнолыжных ботинок. Это первое, что приходится надевать перед тем, как встать на лыжи.

Рационально подобранная обувь подобного рода обеспечит надёжное закрепление ступней и голеностопов, подходящий контроль над лыжами и достаточно высокий уровень удобства, в особенности при катании в течение многих часов.

Как правильно подобрать размер горнолыжных ботинок?

Перед тем как начать выбор горнолыжной обуви, рекомендуется верно определить размер ноги в сантиметрах. Множество людей нередко предпочитают приобретать обувь на размер больше требуемого. В ситуации с горнолыжными ботинками это не работает.

Отличия горнолыжных ботинков

Обувь такого рода обязана сидеть на ноге как роликовые либо обычные коньки: надёжно и прочно. Излишняя длина в данном случае не принесёт ничего, кроме вреда.

Справка! Считается, что обувь большего размера обеспечит ногам меньшую степень усталости. Это большое заблуждение. Управляя лыжами в слишком свободной обуви, усилий придётся прикладывать значительно больше.

Расположение ноги внутри ботинкаДля самостоятельного определения размера обуви необходимо:

  • положить на пол лист бумаги;
  • наступить на бумагу, расслабив при этом ступню;
  • не отрывая ноги от листа, отметить пятку и самый длинный палец ноги;
  • измерить при помощи линейки расстояние между ними;
  • подобным образом измерить вторую ногу.

Наибольший получившийся результат будет размером ноги. Наиболее точный размер, на который следует ориентироваться при выборе горнолыжных ботинок — размер в сантиметрах.

Таблица размеров для мужчин, женщин и детей:

Определив длину и ширину стопы, специалист сможет подобрать на выбор наиболее подходящие варианты, существенно уменьшив тем самым предполагаемый круг поиска. Впоследствии приемлемая ширина подобной обуви определяется индивидуальным образом в процессе примерки.

Виды горнолыжных ботинок

Если в выбранной обуви ноги чувствуют себя немного стеснёнными, это не страшно. Любая обувь рано или поздно «обминается» под ногу, становясь при этом более комфортной.

Жёсткость горнолыжного ботинка

Этот показатель определяется сопротивляемостью горнолыжного ботинка его сгибанию вперёд. В большинстве случаев, жёсткость подобной обуви указывается непосредственно в её характеристиках.

Жёсткость горнолыжных ботинок (таблица)

На определение оптимального уровня жёсткости оказывают влияние следующие факторы:

  • вес и рост лыжника;
  • стиль катания;
  • степень подготовки;
  • место, выбранное для катания.

Влияние стиля катания

Стиль катания

Для каждого стиля катания имеют значение определённые параметры. Мягкие горнолыжные модели гарантируют максимальный комфорт, а жёсткие обеспечивают лучший контроль над лыжами.

Для интенсивного катания лучше выбирать жёсткие модели, оснащённые застёжками для фиксации ноги в четырёх наиболее уязвимых точках, и имеющие достаточную прочность.

Для фристайла подойдут модели, имеющие двойную амортизирующую подошву, для безопасного выполнения различных трюков и прыжков. Такая горнолыжная обувь в основном имеет металлические клипсы, хорошо выдерживающие сильные удары и нагрузки.

Влияние веса и роста лыжника на выбор горнолыжных ботинок

Выбор горнолыжных ботинок по весу и росту

Чем больше будет вес лыжника, тем выше обязан быть показатель жёсткости обуви подобного рода. В процессе примерки горнолыжные ботинки обязаны немного сгибаться под давлением примеряющего их человека.

Рост его тоже имеет большое значение. Чем он выше, тем большее значение должен иметь оптимальный показатель жёсткости. Необходимо также учитывать при выборе, что жёсткость обуви в тёплом магазине ощущается гораздо ниже, чем в условиях низких температур.

Важно! Горнолыжная обувь различных производителей с одинаковым показателем жёсткости могут иметь существенные различия. Усилие у всех возрастает по-разному, а не линейным образом.

Уровень физической подготовки лыжника играет немаловажную роль. Для начинающих оптимальным показателем будет индекс жёсткости в диапазоне 60-80 единиц.

Разные виды жесткости ботинок для горных лыж

Для лыжников среднего и продвинутого уровня наилучшим выбором станет обувь с индексом жёсткости 85-100. Эксперты в большинстве случаев выбирают показатель в диапазоне 110-120, а для спортсменов оптимальным вариантом будет индекс жёсткости 130-140 единиц.

Влияние вида спорта и места катания

В зависимости от функционального предназначения, горнолыжные ботинки, подобно лыжам, обладают определёнными особенностями:

Спорт фрирайд

Спорт — максимальный уровень жёсткости; колодка, имеющая узкую ширину; относительно тонкий внутренний сапог и более значительный угол наклона вперёд;

Фрирайд спорт: ботинки для них

Фрирайд — в большинстве случаев, менее значительный уклон вперёд, образуемый голенищем; колодка, имеющая ширину среднего размера; более плотный внутренний сапог; показатель жёсткости особой роли в этом случае не играет;

Парк — небольшой уровень жёсткости, присутствие амортизирующих вставок, небольшой вес.

Колодка горнолыжного ботинка

При определении подходящей колодки необходимо учитывать стиль катания и индивидуальные особенности ног лыжника. В различных моделях ширина колодки (Last) может колебаться в диапазоне от 95 до 104 мм (расстояние между стенками ботинка в наиболее широкой части стопы). Общего стандарта, как и в случае с жёсткостью этой обуви, здесь нет.

Колодки горнолыжных ботинок

Условно колодку горнолыжных ботинок можно отнести к одной из трёх групп:

  • узкая — 95-98 мм;
  • средняя — 100-102 мм;
  • широкая — 102-104 мм.

Изменение колодки горнолыжных ботинокВажно! В некоторых моделях ширина ботинок из пластика может меняться (производитель Head Adaptive Fit). Эту проблему решает термоформовка внутреннего сапожка.

Конструкция горнолыжных ботинок

Конструкция горнолыжных ботинок

Профессиональная обувь для горных лыж имеет специальную конструкцию:

  • внешний ботинок из пластика: формуемый либо не формуемый;
  • силовой ремень как правило, это стреп на липучке либо бустер с пряжкой из металла;
  • внутренний ботинок — мягкий сапожок, обеспечивающий ноге комфорт;
  • подошва — TLT (стандарт Dynafit для скитура и ски-альпинизма) или WTR (стандарт Salomon и Atomic для бэккантри и катания по подготовленным трассам);
  • клипса — застёжка внешнего ботинка для фиксации ноги.

На что обратить внимание при покупке горнолыжных ботинок?

Подбор горнолыжных ботинок

Главным в выборе горнолыжных ботинок — это размер. Он зависит от двух обязательных показателей: длины стопы и ширины. Длину можно измерить дома самостоятельно, а ширина определяется непосредственно в процессе примерки.

Опытные фрирайдеры и любители динамичной картинговой езды наверняка оценят по достоинству возможность сгибания ботинка в плюсне, которая присуща далеко не всем моделям.

На выборе материала подошвы не рекомендуется экономить. Подошва, изготовленная из металла, хоть и отличается более высокой стоимостью, но и прослужит при этом значительно дольше.

Переключатель «ходьба-катание»

Посредством этой функции можно фиксировать либо отпускать упор, которым контролируется наклон манжеты обуви вперёд.

Различия горнолыжных ботинокГорнолыйжный ботинокМожет располагаться как на обуви, предназначенной для фрирайда/бэккантри/скитура, так и на комфортных, рекреационных вариантах.

Утепление

За сохранение тепла в горнолыжной обуви несёт ответственность основа внутренника, изготовленная из пенного материала. Уровень тепла напрямую зависит от толщины внутренника.

Горнолыжный ботинок

Площадь утепления бывает разной. Это может быть весь внутренник либо только область пальцев. Дополнительный «плюшевый» слой обеспечивает повышенный уровень тепла и комфорта.

Совет! Для горнолыжных ботинок рекомендуется приобрести специальные влагоотводящие носки, предотвращающие натирание голени. Использование с подобной обувью обычных хлопчатобумажных либо шерстяных носков недопустимо.

Утепление ботинок, внутренний ботинок

Если ноги в горнолыжных ботинках мёрзнут, это может быть вызвано тем, что размер обуви подобран неверно и ботинки слишком свободно сидят на ногах. Другой причиной промерзания может быть чересчур узкая обувь. В этом случае могут быть пережаты кровеносные сосуды либо нервные волокна.

Процесс примерки не должен занимать меньше 15-20 минут. Если в течение этого времени не появилось ощущение сдавленности в ногах, онемения и жжения — это отличная модель. При выборе горнолыжных ботинок унисекс необходимо знать, что такая обувь не учитывает все особенности строения ноги, поэтому подойдёт далеко не каждому.

Как правильно выбрать горнолыжные ботинки?

О том, как грамотно выбрать горнолыжный костюм вы можете прочитать в одной из моих предыдущих статей. Сегодня же мы поговорим о горнолыжных ботинках, и о таком важном параметре выбора этой обуви, как жесткость.

Каждый горнолыжник (неважно, начинающий или профессионал), должен иметь свою, наиболее подходящую ему модель ботинок. Ботинки, взятые у друзей или в прокате, могут стать причиной деформации ног, образованию мозолей и ужасных шишек. Причины: неправильно подобранные жесткость и размер.

Жесткость горнолыжных ботинок

Индексом жесткости (flex index) называется сила в ньютонах, которая сгибает голенище на один градус. Чем жестче ботинок, тем лучше он передает усилие ноги на лыжу и лучше управляет ей. Как правило, чем жестче ботинки, тем они дороже.

Жесткость горнолыжных ботинок измеряется величиной от 15 до 160 единиц. Этот параметр обычно можно найти на самом ботинке, на наклейке или в паспорте изделия.

Типичные ошибки обычно совершают новички, приобретая обувь не из той категории, которая соответствует их опыту катания.

Начинающим горнолыжникам следует выбирать ботинки помягче, с жесткостью от 15 до 60 единиц., Если ваша нога меньше 39 размера, вам подойдет только жесткость от 15 до 30. Ботинки для начинающих прекрасно амортизируют, комфортно сидят на ноге и прощают ошибки, вот только легкие телодвижения или повороты корпусом такие ботинки могут не заметить. Современные модели для начинающих очень часто оснащают режимами «ходьба — катание», для того, чтобы вы могли быстро привыкнуть к ботинкам.

Экспертам подойдут ботинки с жесткостью от 60 до 100 единиц. Такие ботинки обладают большим количеством регулировок, и изготавливаются из материала по жестче. Такие ботинки обязательно нужно выбирать исходя из места, где вы собираетесь кататься, с учетом вашего веса. Такие ботинки бывают разных расцветок: для внетрассового катания и катания на подготовленных трассах.

Спортивные ботинки используются только профессиональными горнолыжниками. Жесткость таких ботинок — от 100 единиц до 160. Количество регулировок на таких моделях — максимальное.

Разновидности горнолыжных ботинок

Мужские ботинки обладают узким и удлиненным голенищем, связано это с физиологическими особенностями строения голени у мужчин, а также с тем, что икроножная мышца расположена повыше, чем у женщин. Мужские ботинки в пятке несколько шире женских.

муж

Женские ботинки могут похвастаться скрытым каблуком, что дает лыжницам возможность нажимать носком стопы на лыжу во время поворота и легче регулировать движение.

женские горнолыжные ботинки

Unisex ботинки, это, как говорится: «Ни нашим, ни вашим». Сделана эта обувь как для мужчин, так и для женщин, а не подходит толком никому, т.к. не учитывает особенностей строения ног. Не торопитесь покупать такие ботинки на распродаже, себе же хуже сделаете.

unisex

Детские ботинки мягче, чем взрослые, и подошва у них поуже и пониже. Такие ботинки стоят на порядок дешевле.

детские горнолыжные ботинки

ботинки для фрирайда

Ботинки для фрирайда идеально подходят для катания по свежему снегу и диким склонам. Такие ботинки достаточно крепкие, легко переносят смену температур, оснащены металлическими застежками «наизнанку».

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: