Комфортная температура воды для купания

Купальный сезон: температура воды для купания в море

температура воды в море для купания

При какой температуре воды в море можно купаться? Когда врачи рекомендуют заходить в воду детям? Какая температура Черного моря в июне? Можно ли купаться в Балтийском море? Когда начинается пляжный сезон на средиземноморье? Средние показатели температуры морей по месяцам и самые популярные курорты черноморского побережья, Балтики и средиземноморья – в блоге Юнитикет.ру.

Какая температура подходит для купания

Температура воды в моер в мае, сентябре, июне

В море от 17 градусов уже можно купаться, но это будет бодрый вариант

Можно купаться или нет, во многом зависит от индивидуальных факторов. Общие рекомендации выглядят так:

  • При 0 градусов – окунуться можно только подготовленным закаленным людям, так называемым моржам.
  • От +1 до +8 — закаленным людям рекомендовано плавать не более 1-2 минут.
  • От +9 до +13 – находиться в воде можно 3 -5 минут и только если нет противопоказаний по здоровью.
  • От +14 до +16 – увеличить время разрешается до 7 минут, но это должно быть активное пребывание в воде – спортивное плавание или аквафитнес. Опять же, если нет проблем с сосудами, сердцем и других медицинских противопоказаний.
  • От +17 до +20 – море доступно для всех, но нужно помнить, что это очень бодрый вариант.
  • От +21 до 24 – классическая температура воды для купания. Плавать можно до 50 минут, просто находиться в море – до 20 минут.
  • От +25 до +27 – самое комфортное море, купаться можно до двух часов.
  • Выше +27 – купаться не рекомендуется. Слишком теплая вода, прекращается процесс самоочищения моря, микробы активно размножаются.
  1. Найти и забронировать туры онлайн можно на Onlinetours.
  2. Забронировать и сравнить цены на отели можно на Airbnb.
  3. Выбрать самый дешевый авиабилет среди всех авиакомпаний можно на UniTicket и Aviasales.
  4. Найти экскурсии по всему миру на Tripster и Sputnik8
  5. Купить страховку и не беспокоиться за свое здоровье на Kiwitaxi.

В каком море полезно купаться

Оптимальная температура воды для купания — +22- +24 градуса. Именно в таком состоянии море и самое полезное – помогает укрепить иммунитет, улучшить состояние сосудов и сердца, тонизирует кожу. Оно достаточно теплое, чтобы не переохладиться, но продолжает активно противостоять микроорганизмам.

Что еще важно для комфортного купания

Море с волнами Краснодарский край путевка

Даже если море теплое, волны могут помешать спокойному купанию

Температура воды в море – самый важный, но не единственный климатический фактор, влияющий на комфорт купания.
Также нужно принимать во внимание:

  • температуру воздуха;
  • облачность;
  • силу ветра;
  • наличие волн.

Температура моря для детей

Температура моря для детей купаться

Детям подойдет море, прогретое до 22 градусов

Для детей подходит море от +22 до +27 градусов.

Черное море в июне редко прогревается более 20 градусов, поэтому с детьми на черноморское побережье лучше ехать ближе к середине лета.

Даже если море очень теплое, желательно, чтобы один сеанс купания для ребенка не превышал 15-20 минут. Регламент действий после окончания этого сеанса обязателен, но много времени не займет:

  1. Ребенка необходимо насухо вытереть, т.к. капли воды могут спровоцировать солнечный ожог на его коже.
  2. Напоить водой.
  3. 3-5 минут посидеть в тени.
  4. И только после этого отпустить играть на берегу.

После активных игр на пляже и длительного пребывания на солнцепеке сначала ребенку нужно немного остыть в тени, а уже после этого идти в море.

Купаться детям не стоит, если вода в море мутная, в ней много медуз и водорослей.

Купание малышей в море

Бассейн для детей на пляже малыши

Малышам лучше купаться в минибассейне не пляже

По совету педиатров, детей до года на море лучше не брать, если это сопряжено со сменой климата. Либо срок пребывания на морском побережье должен быть не менее 1-1,5 месяцев.
Малышам рекомендуется купаться не в открытом море, а в маленьком надувном бассейне. Вода в нем будет чище и лучше прогреется. К тому же, это безопаснее – малышу не страшны волны, которые могут создать даже проходящие мимо люди, и резкие изменения рельефа дна.

Родителям необходимо следить, чтобы малышу в рот не попала морская вода и как можно чаще поить его питьевой водой.

Можно ли купаться в море во время беременности

беременные на море

Беременным рекомендуют купаться не дольше 20 минут

Для беременных женщин подходит такая же температура воды, как и для детей – от +22 до +27. Сеанс не должен превышать 20 минут. При малейших признаках переохлаждения и усталости нужно выйти на берег.

Выбор курорта по месяцам

Море купальный сезон пляж температура воды

В июле-августе можно купаться практически в любом море

Отдыхать на побережье можно круглый год – гулять, дышать морским воздухом, ходить на экскурсии. Однако если купание в море входит в ваши планы, к выбору времени и места стоит подойти более внимательно.

Температура Черного моря в июне, июле, сентябре

Купальный сезон на Черном море с июня по октябрь

Купальный сезон на Черном море длится с июня по октябрь

Пляжный сезон на черноморском побережье начинается в мае, но купаться раньше июня рискуют лишь немногие. Заканчивается сезон ближе к октябрю.
Средняя температура Черного моря по месяцам:

  • май +16 градусов;
  • июнь +21 градус;
  • июль +24 градуса;
  • август +25 градусов;
  • сентябрь +23 градуса;
  • октябрь +19 градусов.

При этом температурные значения зависят не только от месяца, но и от расположения. Так, у побережья Болгарии море на 2-3 градуса теплее, чем на курортах России. Лучше прогреется вода и на отмелях, там, где у берега нет большой глубины.

Сочи курорт Черного моря сезон

Сочи — один из главных курортов Черного моря

  • Сочи;
  • Геленджик;
  • Анапа;
  • Ялта;
  • Алушта;
  • Евпатория.
  • Дешевые авиабилеты ищите на агрегаторах: UniTicket, Aviasales и RoomGuru — этот сервис сравнивает цены по всем системам бронирования, включая Mvideo
  • Золотые пески;
  • Солнечный берег;
  • Святой Влас.

Температура Балтийского моря в июне, июле, августе

Купаться в Балтийском море сезон температура воды

В Балтийском море купаются только летом

Балтика – это не только мощные морские пейзажи. Здесь тоже есть свой купальный сезон. Правда, он короткий и вода никогда не прогревается до состояния парного молока.
Средняя температура Балтийского моря по месяцам:

  • июнь +16 градусов;
  • июль +19 градусов;
  • август +18 градусов;

Еще один нюанс – уже к концу июля Балтийское море начинает очень активно цвести, в августе этот процесс приобретает глобальные масштабы.

Самая холодная вода в Балтике летом будет у южного, западного и центрального побережья. Западный ветер непрерывно перемешивает прогретую воду с холодной водой открытого моря.

Популярные курорты Балтийского моря в России:

  • Светлогорск;
  • Зеленоградск.

Популярные курорты Балтийского моря в Литве, Латвии и Эстонии:

  • Паланга;
  • Нида;
  • Юодкранта;
  • Неринга;
  • Ныва;
  • Лиепа;
  • Юрмала.

Популярные курорты Балтийского моря в Польше, Германии:

  • Колобжег;
  • Рюген.

Температура Средиземного моря в мае, июне, июле, августе

Средиземное море пляжи курорты когда отдыхать

Средиземное море привлекает туристов длинным сезоном и удивительно ярким цветом воды

Средиземное море теплее Черного, поэтому оно пользуется большей популярностью. Однако многое зависит от расположения курорта: у южных берегов температура воды на 5 градусов выше, чем у северных.
Средняя температура Средиземного моря по месяцам:

  • май +19 градусов;
  • июнь +23 градуса;
  • июль +26 градусов;
  • август +27 градусов;
  • сентябрь +26 градусов;
  • октябрь +24 градуса.

Курортов на Средиземном море очень много, поэтому проще перечислить страны, предлагающие пляжный отдых на этом побережье:

  • Италия;
  • Испания;
  • Греция;
  • Кипр;
  • Черногория;
  • Хорватия;
  • Мальта;
  • Франция;
  • Турция;
  • Израиль;
  • Тунис.

Всего на Средиземном море расположились 22 страны. С точки зрения экологии самое чистое море у берегов Хорватии и Черногории. Но и несколько десятков пляжей других средиземноморских стран отмечены голубым флагом.

25 градусов Цельсия в Планковскую температуру

Как определяется комфортная температура моря для купания

Чтобы понять, при какой температуре купаются в море, необходимо различать, как организм человека реагирует на разные условия:

  • Морская вода 0 градусов. Купание возможно только на протяжении короткого времени, иначе наступит переохлаждение. Люди, привыкшие к «моржеванию», могут позволить себе подобные условия немного дольше. От 1 до 8°С. Даже для подготовленных и закаленных процедура окунания и погружения может оказаться опасной. Такая вода допускает пребывание не больше пары минут. От 9 до 13°С. Неприемлемые условия для плавания, однако более безопасные для здоровья человека. Закаленные могут себе позволить поплавать на протяжении 5-7 минут. От 14 до 16°С. Морские ванны возможны, но не длительные. Пребывание в такой воде более 2 часов может привести к потере сознания. От 17 до 22°С. Прохладный водоем, дающий почувствовать свежесть. Приемлемые для окунания или погружения условия, но не для всех. От 23 до 26°С. Оптимальные условия для длительного времяпровождения в водоеме. От 27°С. Комфортные условия в море для длительного купания, однако возможно развитие микробов в такой среде. Даже приятное тепло моря становится опасным в бактериальном плане.

Когда самая комфортная температура воды для купания

В зависимости от места расположения водоема на земном шаре изменяются и климатические условия вокруг. Самая комфортная температура воды в море для купания наблюдается летом, хотя некоторые начинают плавать на природе с мая месяца, продолжая до сентября. Кроме этого, многое зависит от градуса воздуха: если вы сильно разгорячились на солнце, то даже водоем с +19°С принесет удовольствие ребенку и взрослому.

В Черном море

В Крыму пляжный сезон начинается с конца мая и заканчивается практически в октябре. Теплый и мягкий климат дает воде долгое время оставаться теплой. Кроме этого, солнечная погода создает отличные условия отдыха. Комфортная температура воды в Черном море для купания – от +18 до +24°С. Можно окунаться и в более прохладное время, однако существует вероятность судорог ног.

На Азовском побережье

Из-за сильной жары и активности солнца на Азовском побережье специалисты рекомендуют купаться до 12 часов дня и после 16 часов вечера. Этот период позволит получить удовольствие от принятия солнечных ванн, освежиться. Все летние месяцы имеют подходящий температурный режим. Особенно благоприятны июнь и июль. В августе вода может нагреться до +26 и выше. Считается, что при таком градусе содержание целебных компонентов уменьшается.

Читайте также  Как правильно плавать в бассейне чтобы похудеть

25 градусов Цельсия в Планковскую температуру

Самая оптимальная температура воды для купания в море

25 градусов Цельсия в Планковскую температуруПоложительное влияние морской воды на наш организм отмечено давно. Те, кому посчастливилось прочесть «Ифигению в Тавриде», помнят, наверное, слова главной героини: «Только море смывает с людей грехи». Пребывание у моря как отдельный метод лечения стали рекомендовать с XIX века. Несколько раньше учеником С. П. Боткина Н. П. Дмитриевым был написан труд о «Климатических условиях Южного Крыма». Кстати, эту работу Русское географическое общество отметило серебряной медалью (1880 г.).

До каких температурных пределов может прогреваться и охлаждаться вода вдоль берегов полуострова? Какова оптимальная температура воды для купания в море?

Показатели зависят от места положения и глубины моря. Чуть южнее, на мелководье, вода может прогреваться до 25 °С уже к концу июня (Феодосия, Евпатория, Керчь), к августу показатели доходят до 27 °С (а иногда и до 30 °С). Особенно холодным море становится в феврале, остывая у южных берегов до 5 °С, а на северо-западе – до 1 °С. Керченский пролив и Азовское море могут замерзать.

Температура воды, пригодная для купания, открывает «морской сезон». Этим термином пользуются врачи, рекомендующие водные процедуры для лечения и профилактики ряда заболеваний.

Оптимальная температура воды для купания в море тоже определяется медиками. Однако водные процедуры при показателях менее 20 °С не рекомендуются. Считается, что лучшая температура воды для купания 24. 25 °С и выше. Если, конечно, вы не относитесь к категории «моржей». Рассмотрим подробнее.25 градусов Цельсия в Планковскую температуру

1. При температуре 0. 9 °С проводятся Крещенские ритуалы. Такая «экзекуция» не вызывает переохлаждения и негативных последствий, если погружение кратковременное (несколько секунд).

2. Купание при 10. 14 °С возможно только при условии хорошей закалки и не более 4-5 минут.

3. Температура 15. 17 °С — достаточно холодная для купаний, однако некоторые уже способны совершать непродолжительные погружения. Двухчасовое пребывание в такой воде грозит наступлением «маргинальной зоны», когда возможность потери сознания от переохлаждения увеличивается вдвое.

4. При 17. 20 °С благоприятные впечатления, конечно, не гарантированы, однако ощущение бодрости обязательно наступает. «Маргинальная зона» по-прежнему возможна после четырехчасового беспрерывного купания.

5. Показатели 17. 22 °С считаются волне приемлемыми для купания. Но некоторые предпочитают воду потеплее.

6. 22. 24 °С – оптимальная температура воды для купания в море, подходящая всем.

7. От 25 °С и выше. Такой температурой воды море радует не часто. Переохлаждение при купании не грозит, поэтому принятие водных процедур может быть довольно долгим.

25 градусов Цельсия в Планковскую температуруОфициально считают, что длительность купального сезона в Крыму продолжается около 120-125 дней. А вот оптимальная температура воды для купания в море фиксируется лишь на протяжении двух с небольшим месяцев, хотя купальные сезоны не всегда одинаковы.

Чем же так полезна морская вода? Во-первых, купание – всегда радость, а значит – всплеск положительных эмоций. Во-вторых, при погружении организм получает своеобразную встряску от воздействия целого ряда непривычных факторов:

Организм вынужден реагировать на изменения, приспосабливаться к ним. Вода забирает тепло, а мускулы и механизм терморегуляции работают над компенсацией потери. Таким образом и происходит закаливание. Так что купайтесь на здоровье!

Когда можно купаться в 2021 году

Поэтому с готовностью утверждаем: можно купаться ! Но не забывая о правилах безопасности. Это значит, что вода должна быть оптимальной температуры, чтобы отдых не был омрачен постельным режимом.

Когда можно купаться в 2021 году?

Учитывая то, что Россия имеет протяженную территорию, расположенную в разных климатических поясах, трудно сказать, какого числа какого месяца можно купаться — неважно, в море или реке, или любом другом открытом водоеме.

По традиции сначала объявляют о начале купального сезона на юге страны — в Краснодарском крае и Крыму. Такие черноморские курорты, как Сочи, Анапа, Геленджик, Ялта, Алушта, известны далеко за пределами России.

Уже к 10-15 числам июня на курортах Краснодара морская вода нагревается до +20 градусов по Цельсию. В Крыму это происходит позже на неделю или две. Но купальный сезон все-таки начинается намного раньше. Так, в этом году власти Крыма открыли его 1 мая. 2021 год вообще войдет в историю как довольно знойный.

Так, на Урале купальный сезон в этом году тоже открылся в мае. Хотя, как правило, это происходит в июне. В Челябинске, кстати, начали купаться аж 14 мая — и все городские пляжи были буквально заполнены.

На Волге местные жители только недавно стали тянуться на городские пляжи. Дело в том, что подвел атмосферный фронт, и на Поволжье, особенно на правый берег, обрушились дожди с сильным ветром. Вода прогрелась только до 13 градусов! А это экстремальная температура для купания. Впрочем, о температуре подробно мы еще поговорим.

Сибирь этим весенне-летним сезоном тоже бьет температурные рекорды, только в сторону повышения. В Тюмени, к примеру, начали купаться с 20 мая. В других сибирских городах к этому времени тоже были открыты все локальные пляжи в силу ранней жары.

Когда можно купаться в Москве? Этот вопрос обычно вовсю звучит уже, начиная с майских праздников. В этом году купальный сезон в Москве открылся 12–13 июня. В эти выходные дни хоть и было немного пасмурно, но это не умалило желания столичных жителей отправиться на пикники у воды в парки и зоны отдыха. Кстати, Роспотребнадзор недавно одобрил восемь зон для купания на территории Москвы.

Для тех, кто предпочитает наслаждаться морем и солнцем на заграничных курортах, тоже давно наступили долгожданные дни пляжного отдыха. К примеру, буквально пару недель назад начался купальный сезон в Греции, куда сегодня активно приглашают россиян — открыты границы, возобновлена выдача виз. Кстати, и сейчас еще не поздно подумать о туре в эту живописную страну, ведь сезон завершается только в сентябре.

В Болгарии, куда сегодня тоже пускают российских туристов, сезон купаний еще впереди — в июле–августе. Дальше температура воздуха понижается, солнце не такое яркое и загорать, увы, уже не получится. А вот в Египте и Эмиратах купаться можно с марта. Завершается сезон аж в ноябре.

Иная ситуация на Мальдивах — тут активное купание зимой и весной. Можно купаться уже в январе и наслаждаться теплой водой по апрель. А вот летом на островах, как правило, облачно, идут ливневые дожди.

Какой должна быть температура воды для плавания

В этом вопросе важен индивидуальный подход. Все мы разные и имеем разную степень чувствительности, в том числе и по температурному режиму. К тому же есть еще такие понятия, как привычка, закалка, тренировка, выносливость и прочее.

Есть, к примеру, всем известные моржи, которые ныряют в ледяную прорубь в тридцатиградусный мороз, а температура воды в это время может быть и нулевой. Хотя, как правило, комфортной для моржей является температура в 4-6 градусов. Они отмечают, что, выныривая, чувствуют во всем теле жар, свежесть, бодрость и прилив сил.

Однако этому предшествуют многие годы тренировок, и обычному человеку такое не под силу — он попросту получит холодовой шок.

Вода, прогретая всего до 8-15 градусов, тоже не предназначена для купания, правда, допускаются случаи, когда человек ныряет в такую воду. Например, в подобных условиях могут работать спасатели, актеры, каскадеры, спортсмены, работники правоохранительных органов — все те, чья работа так или иначе связана с рисками. Опять же необходимо иметь соответствующую подготовку. Но все равно не стоит находиться в воде более двух часов, чтобы избежать переохлаждения и связанных с ним последствий.

Люди, живущие у холодных рек и морей, могут окунаться даже в 18-градусный водоем — летом это максимальная температура воды. Можно ли купаться в таких условиях? Можно! Купание с температуры 18 градусов считается допустимым. Но не для всех. Большинству людей такая вода покажется просто ледяной. Детям и пожилым людям точно не стоит экспериментировать с погружением.

Вода, прогретая до 20-22 градусов, считается прохладной. Купаться в ней, конечно, можно, но не более четырех часов — иначе возможны неприятные последствия для здоровья. Зато наградой станут бодрость, свежесть, тело мгновенно приходит в тонус и дарит прилив сил. Непродолжительные солнечные ванны при таком купании — это, как говорится, то, что доктор прописал.

Когда вод а прогревается до 23 градусов и выше, в нее смело можно заходить даже самым отчаянным нелюбителям холода, также и детям. Именно такая морская вода считается целебной, релаксирующей, восстанавливающей ресурсы организма. Людям с хроническими заболеваниями, ослабленным иммунитетом нужно придерживаться только этого температурного режима.

При какой температуре приятно плавать

Выше мы перечислили, при каких температурных режимах можно находиться в воде и какие последствия это может вызвать. Таким образом, если мы говорим о среднестатистическом отдыхающем, который не является моржом, не занимается закалкой, то ему будет комфортно в море, нагретом до 20 градусов и выше. Но все же большинство людей решают, стоит ли им окунаться, ориентируясь на свои индивидуальные ощущения.

Большую роль играет и внешняя среда: температура воздуха, сила ветра, интенсивность солнечных лучей и многое другое. Тут все условия дополняют друг друга. К примеру, в очень жаркую погоду можно поплавать даже в прохладном море. А вот в ветреный день даже теплая вода не будет комфортной для купания.

Читайте также  Нормативы кмс по плаванию

Можно ли купаться в море и других водоемах при 18 градусах? Да, эта температура считается допустимой для плавания. Но все же она будет прохладной для людей, ослабленных болезнью, детей и стариков. А вот идеальной температурой для всех является 23-24 градуса. Именно при таких условиях сохраняются все целебные свойства морской воды, она способствует закаливанию, благотворно влияет на кожу и суставы.

На южных российских курортах море, как правило, прогревается в среднем до этих температур. Для тех, кто живет на Севере или в Сибири, вполне достаточно, если вода в реках или озерах достигнет 19-20 градусов.

Ну, а любители чрезмерно теплых водоемов выбирают берега Турции и Египта. Там вода может достигать даже 27 градусов. Однако это не всегда хорошо. В сильно нагретой воде начинается усиленное размножение инфекций и вредных бактерий. Остерегайтесь вспышек инфекционных заболеваний, тщательно следите за гигиеной.

Оптимальная температура для детей и беременных

Со скольки лет можно выезжать с малышами на курорт? Этот вопрос педиатры очень часто слышат в своей практике, и категорических запретов, по их профессиональному мнению, быть не может. Если ребенок здоров, его развитие в пределах нормы, то при соблюдении определенных мер безопасности его можно взять в путешествие уже через несколько месяцев после рождения.

М ожно ли купаться в море с такими крохами? Тут мнения специалистов разделяются. Одни считают, что дозированно это делать можно. Другие уверяют, что детей до года вообще не стоит купать в открытых водоемах, где ежедневно плавают сотни самых разных людей.

Если уж очень хочется приобщать младенца именно к целебной морской воде, лучше налить ее в ванночку, дать отстояться и прогреться до 25 градусов — оптимальной температуры для малыша. Окуная, следите, чтобы ребенок не наглотался жидкости.

Если ребенку уже более двух лет, то можно брать с собой на мелководье — окунать и катать на плавсредствах. Но лучше делать это после 16:00, когда вода в море прогревается до 23-24 градусов и ребенку комфортно в ней находиться. Но даже в этом случае регламентируйте его пребывание в водоеме — десяти минут вполне достаточно. Потом необходимо погреться, принять солнечные ванны. Опять же следите, чтобы нежная кожа ребенка не обгорела. Также хорошо посещать пляжи с детьми по утрам, когда вода максимально чистая.

Сколько можно плавать подросткам? Лучше не делать этого до состояния гусиной кожи и посиневших синих губ — 20 минут в воде вполне достаточно. После порции солнечных ванн можно вновь немного поплавать.

Теперь поговорим о беременных. При какой температуре воды можно купаться женщинам в положении? Как уже отмечали выше, температура должна быть не ниже 22 градусов. Кстати, врачи советуют с осторожностью купаться будущим роженицам на сроках до 12 недель или свыше 34 недель, а также тем, у кого беременность протекает с осложнениями. Им лучше проконсультироваться у лечащего врача перед тем, как принимать решение ехать на курорт и получить необходимые рекомендации.

Если же будущая мама абсолютно здорова и нет никакой угрозы для малыша, то морское погружение пойдет только на пользу: вода предотвращает растяжки, препятствует варикозному расширению вен, увеличивает подачу кислорода ко всем органам.

Как просто определить подходящую температуру

Конечно, термометром для этих целей никто не пользуется. Достаточно просто зайти в море хотя бы по колено, постоять, привыкнуть к температуре. Если через 5-7 минут ваши ноги не онемели от холода, а икры не свело судорогой, то, скорее всего, температура вполне оптимальна, чтобы сделать небольшой заплыв. Купаться в такой воде можно.

А вообще готовиться к морскому купанию надо заранее: изучите климат того места, куда едете, узнайте, в какие месяцы тут наиболее высокий сезон, до скольки градусов прогревается вода и температура воздуха. Как правило, на российских южных курортах вода достигает оптимальных 23-24 градусов в конце июня — июле.

А если купаться голышом

Купание в обнаженном виде — явление не новое. Так называемые нудисты уже не вызывают ни у кого удивления. Для них функционируют специальные пляжи, где им можно без стеснения купаться, загорать, развлекаться. Таких людей можно встретить и на диких, пустынных пляжах. Последователи нудизма считают, что, купаясь голышом, они приобщаются к природе, сливаются с ней в единое целое.

Впрочем, официальная медицина не усматривает полезности в подобных действиях. Купаться в морской воде, может быть, просто-напросто негигиенично. Морская вода хоть и целебна, но в ней живут миллионы бактерий и микроорганизмов. Незащищенность интимных мест — это риск заражения. Купальники и плавки препятствуют проникновению микробов.

А вот детям до пяти лет и опытные мамы, и педиатры как раз советуют купаться голышом. Это способствует закалке ребенка и предостерегает от заболеваний, ведь бегать в мокрых трусиках или купальнике чревато переохлаждением для нежного детского организма.

В чем купаться

Выбор купальников в магазинах сегодня, действительно, очень большой. Одни выбирают максимально открытое бикини, другие — сплошной купальник из латекса, который выгодно подчеркивает талию. Но, отдавая предпочтение тому или иному купальному костюму, ориентируйтесь не только на цвет и модный фасон. Главное — чтобы это предмет гардероба был вам впору, бережно облегал тело и не стеснял движений. А еще вам должно быть комфортно в нем, как в своей второй коже. И еще избегайте чрезмерного декора, длинных рюш, воланов, завязок, украшений. В воде все это не нужно, а вот риск зацепиться за что-то под водой очень даже возрастает.

Мужская мода тоже в этом плане шагнула далеко. Если раньше на прилавках были только классические плавки из эластана, то сегодня есть и плавки-шорты, и гидрошорты. В них можно двигаться гораздо быстрее, они в считаные секунды высыхают на солнце и имеют еще ряд преимуществ.

На ногах, как правило, приветствуются резиновые сланцы или кроксы — то есть обувь, которая не боится воды и в которой легко ходить как по песку, так и по каменистому пляжу.

какая комфортная температура воды

Описание страницы: какая должна быть температура морской воды чтобы купаться комфортно от профессионалов для людей.

Вы когда-нибудь ездили в Турцию в декабре, чтобы поплескаться в водичке? И мы нет – х-холодновато. В статье разберем, какой должна быть комфортная погода для купания в море.

А еще покажем, где и когда сезон для пляжного отдыха. Чтобы вы не купили путевку, скажем, в апрельский Кемер и ни разу не искупались.

Какая температура подходит для купания в море?

Для купания в море подходит температура воды от +21 градуса. Это общепринятое значение, но для каждого градусы индивидуальны — кто-то не боится лезть в воду и при +18°C, а другим тепло плавать только при температуре от +24°C…+25°C. Многими любимое «парное молоко» начинается от +28 градусов.

Моржи, без обид. Вас мы обойдем стороной и начнем с более высоких градусов. Комфортная температура воды в море для купания для каждого своя, но в общем и целом, интервальные границы таковы:

  • +9°C…+13°C — ледяная, для о-о-очень закаленных людей. Заплыв минут на 10, не больше. Сами мы в такую мерзлЯтину не полезли бы ни за какие коврижки.
  • +14°C…+17°C – и снова не рискнули бы. Но тут по ощущениям. Кому-то нормально, и этот кто-то проплавает здесь час-полтора.
  • +18°C…+22°C – уже ближе во всех смыслах. Заходя в море, которое немножечко за +20, придется перетерпеть мурашки. Зато потом оно кажется теплее, чем воздух.
  • +22°C…+24°C – оптимальная температура воды. Если вы не относите себя к мерзлякам, зубами точно стучать не будете. Такое море отлично освежает на палящем солнце.
  • Более +25°C…+27°C – парное молоко, для моря идеально. А вот для пресных водоемов под вопросом (повышается вероятность поймать инфекцию).

Можно ли купаться в 18-20 градусов?

Мы любим отдыхать на стыке сезонов, поэтому привыкли что иногда с купанием может не повезти. На фото мы в Турции в мае, купальный сезон начался как раз с нашим приездом

При какой температуре воды можно купаться в море

Порой, тяжело представить отпуск без отдыха на морском побережье. Ведь это отличный способ забыть о проблемах, расслабить тело и даже подлечиться.

Образ жизни каждого отдыхающего индивидуален, кто-то может нырять в прорубь во время крещенских морозов, другие не войдут в воду холоднее, чем парное молоко. У среднестатистического человека нередко возникает вопрос: какая температура воды в море комфортна для купания.

При какой температуре приятно плавать

Интересуясь оптимальным количеством градусов моря, почти всегда можно услышать цифры от 22 до 24 °C. Некоторые люди готовы поспорить – достаточно и 18 градусов. Кроме того, нередко можно увидеть и «моржей» – людей, практикующих зимнее плавание.

Как ни странно, при погружении наше тело реагирует не только на температуру жидкости, но и на следующие факторы:

  1. Солнечные лучи и температура воздуха.
  2. Давление.
  3. Сила колебания морских волн.

Благодаря выработанной терморегуляции, тело адаптируется к внешним изменениям среды и закаляется.

Утверждение, что чем теплее вода, тем лучше для организма, не совсем верно. Если ее температура в водоеме поднимается над отметкой 24 градуса, можно уверенно говорить о развитии вредных микроорганизмов, а также такой неприятной и «липучей» инфекции, как ротавирусная. Купание в таком месте может быть опасным для здоровья детей и взрослых. Например, «морской сезон» в Феодосии и Евпатории открывается после середины июня. Если вы захотите посетить их в августе, вода достигнет почти 30 градусов.

Читайте также  Комфортная температура для купания

Для жителей разных стран существует своя комфортная температура воды в море для купания. Согласитесь, коренные жители Египта привыкли к гораздо более высоким тепловым показателям. А вот на Балтийском побережье море не бывает теплее 20 градусов. Впрочем, это не доставляет местному народу никаких неудобств.

Оптимальная температура для детей и беременных

Как для детей, так и для будущих мам безопаснее всего купаться в теплой воде, не ниже 22 градусов. Перед непосредственным погружением лучше немного остыть в закрытом от солнца месте, чтобы тело не чувствовало сильного теплового перепада. Долгое купание не рекомендуется, оптимальная продолжительность для беременных – 15-20 минут.

Что касается детей до года, время их пребывания в воде не должно превышать пяти минут, а в первый раз – не более пары минут. Несмотря на очевидную пользу моря, пренебрежение этими рекомендациями способно заметно подорвать детский иммунитет. После водных процедур ребенка следует хорошо вытереть.

Как просто определить подходящую температуру

Чтобы лучше понять, при какой температуре воды можно купаться в море, разберем подробнее несколько тепловых отрезков:

0 градусов. Погрузиться возможно только на пару минут, иначе возникнет переохлаждение. «Моржи» могут увеличить время плавания в соответствии с особенностями здоровья.
1-8 °C. Максимальная продолжительность – 2 мин., позволить себе это могут только физически подготовленные люди.
9-13°C. Купание возможно не более пяти минут, но при этом лучше быть закаленной персоной.
14-16°C морской воды вполне подойдут для любителей бодрящего купания, однако увлекаться не стоит. К тому же, это вряд ли принесет положительные впечатления.

17-22°C – температура, купание при которой может позволить себе здоровый взрослый человек.
22-24°C – самый лучший вариант. Плавание в такой воде возможно на протяжение нескольких часов.
Более 27°C – благоприятно для развития болезнетворных микроорганизмов. Купаться безопасно только для бактерий.

Видео (кликните для воспроизведения).

Медики практически никогда не рекомендуют погружаться в море, температура которого меньше 20 градусов. Если относиться внимательно к своему здоровью, проблем после купания не возникнет.

При какой температуре воды можно открывать купальный сезон. С приходом лета начинается купальный сезон. Насколько комфортно или приемлемо купаться в воде с разной температурой зависит от особенностей организма каждого человека.

Но ученые определили оптимальный температурный режим купания в море или других водоемах для наиболее комфортного самочувствия большинства людей, а также критические минимумы, когда нахождение в водоеме представляет опасность для здоровья или жизни.

Наиболее благоприятная температура для купания, это + 20 С о и выше. Критически низкой считается температура воды от +1 до +8 С о . Нахождение в воде при таких температурах опасно для здоровья.

Для «моржей» оптимальные температурные границы от +9 до +16 С о , но срок купания должно ограничиваться десятью минутами. Если температура воды достигает +17 С о , то находится в воде уже можно, но стоит следить за состоянием организма.

Наиболее благоприятная температура для купания

Нельзя предсказать реакции человеческого организма в разных температурах, но оптимальный вариант, это от +20 С о до +26 С о . Если погодные условия благоприятные, и температура в море выше этих показателей, то время, на протяжении которого в ней можно находится неограниченно. Также на эти показатели влияет состояние здоровья, выносливость.

Сколько времени можно пребывать в воде при разных критических температурах

Если температура достигает 0 С о , то безопасное время – до 2 минут. Закаленные люди ныряют и плавают в проруби немного дольше, но в таких ситуациях необходимо ориентироваться на особенности своего организма. Для обычных людей купание при таких температурах дольше положенного времени грозит переохлаждением.

Если температура воды достигает +8 С о , то максимальное время для обычных людей – 2 минуты. Люди, имеющие отменное здоровье или хорошую физическую подготовку, могут немного продолжить нахождение в воде, но при этом они должны контролировать состояние организма.

При температуре от +9 до +13 С о можно плавать не более 5 минут.

Если вода прогрета до +14 — +16 С о , то находится в ней можно не более 5 минут. Люди, которые увлекаются контрастным душем, предпочитают купание в воде при таких условиях. Но следует помнить, что длительное пребывание в воде грозит переохлаждением.

Температура воды от +17 до +22 С о считается наиболее оптимальной для физически здоровых людей.

Если вода прогрета выше +22 С о , то купание в море считается наиболее комфортным.

Во всех случаях, когда температура воды прогревается +27 С о и выше, в водоеме начинается активное развитие микроорганизмов, которые вызывают болезни.

Особенности температурных режимов для маленьких детей и беременных женщин

Если ребенок постоянно посещает бассейн, то ему можно купаться в водоеме при температуре от +22 С о . Если кожа малыша стала «гусиной», или у него посинели губы, то следует выходить из воды. Также каждого ребенка следует приучать к купанию в воде постепенно. Первое купание не должно длится более 10 минут. Время нахождения нужно наращивать постепенно. Для купания выбирают утреннее или вечернее время, с 8 до 11, и после 16 часов. В этот период наиболее низкая активность солнца.

Для женщин в период беременности, перед поездкой на море, обязательна консультация врача. Также стоит помнить, что при сроках беременности до 12 недель и после 34 недель купание в море может вызвать осложнения.

Купание в море в период беременности возможно при температурах воды от +22 С о , и воздуха не менее +25 С о . Время нахождения в воде не должно превышать 10-15 минут.

Когда можно открывать купальный сезон в море

На Черном море сезон купания открывается в начале июня, и заканчивается в октябре. Наиболее комфортные условия для купания в августе.

Открытие купального сезона на Азовском море начинается уже в мае, а иногда, при благоприятных погодных условиях, купаться и загорать можно даже в апреле.

О чем нужно подумать, прежде чем купаться в речке или на озере, как безопасно плавать в озере, пруду, реке

Анастасия Баусина Ирина Сайног

Мечтаете переплыть Босфор и Волгу, обогнуть Петропавловскую крепость по Неве или поучаствовать в OCEANMAN? Лето — лучшее время, чтобы вылезти из тесных бассейнов и попробовать силы на открытой воде. Такие тренировки эффективнее готовят к крупнейшим заплывам, ускоряют метаболизм и укрепляют иммунитет.

Нет ничего проще — забыть о времени на дорогу и тренироваться в ближайшем водоёме. Но купаться можно не везде. О том, на что нужно обратить внимание перед заплывом на открытой воде, рассказала врач-терапевт Ирина Сайног.

Ирина Сайног

Местность вокруг водоёма

Летом стоячие водоёмы — среда для развития инфекций. Свалка мусора или сточные трубы рядом могут вызвать аллергические реакции, отравления химикатами, паразитарные и кишечные заболевания, такие как энтеровирус, дизентерия, гепатит А.

К тому же обитающие у отходов крысы и бездомные животные зачастую переносят заболевания. Так, грызуны могут заразить людей лептоспирозом, который поражает капилляры, почки, печень, мышцы и сопровождается лихорадкой.

Заболеть легко, если случайно глотнуть воду, инфицированную микроорганизмами. Врач отмечает несколько симптомов болезни: высокая температура, боль в мышцах и суставах, рвота и желтуха.

Водоплавающие птицы

Купание в местах, где плавают утки и другие водоплавающие птицы может привести к «болезни пловца» или «зуду купальщиков». Главная опасность, по мнению врача, состоит в циркариях — паразитах, которые живут на клювах уток. Их личинки проникают под кожу и погибают там, что вызывает раздражение, дерматит и сильный зуд.

Как правило, водоплавающие птицы встречаются в местах с травянистой растительностью, поэтому безопаснее всего купаться в водоёмах с песчаным берегом и дном без водорослей.

Температура воды

Оптимальная температура воды для плавания +22. +25°C. Более теплая вода — хорошие условия для размножения микроорганизмов. При купании в ней повышается риск заражения инфекциями. Если же вода холоднее нормы, то появляется риск переохлаждения и судорог.

Британская федерация триатлона предупреждает, что естественная реакция на погружение в холодную воду — сужение артерий. С одной стороны, оно предотвращает образование синяков, снимает отёк и уменьшает болевые ощущения при травмах. С другой — в это время сердце бьётся чаще, чтобы доставлять кислород к основным органам и мышцам. Это может привести к кардиогенному шоку. Людям с сердечными заболеваниями или астмой особенно важно посоветоваться с терапевтом перед плаванием в холодной воде.

Что делать после купания на открытой воде?

После купания в открытых водоёмах необходимо помыться чистой водой и вытереться полотенцем, а также обязательно переодеться из купального в сухое. Если после заплыва ухудшается самочувствие: повышается температура, появляются тошнота, диарея, рвота или сыпь — важно сразу же обратиться к врачу.

Кому нельзя плавать на открытой воде?

Прежде всего, в открытых водоёмах нельзя купаться тем, кто не умеет плавать и чувствует себя неуверенно в воде. Также не стоит этого делать людям в нетрезвом состоянии или при плохом самочувствии.

К другим стоп-сигналам относятся повышенная температура тела (более 37°C), открытые раны, кожные и сердечно-сосудистые заболевания. Помимо этого, эксперт не рекомендует купаться при симптомах вирусных или бактериальных инфекций: кашле, першении в горле, ознобе, мышечной и суставной боли.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: