Плавание для детей от 3 лет - Pk-shturm.ru

Плавание для детей от 3 лет

Лечебное плавание у детей в Москве

Лечебное плавание в бассейне назначается детям для терапии или профилактики заболеваний. Методика способствует укреплению мышечного корсета, увеличивает гибкость и объем активных движений у детей, подготавливает детский организм к повышенным нагрузкам. С учетом возраста начала занятий выделяют лечебное грудничковое и оздоровительное плавание. При наличии болезней опорно-двигательной или нервной системы назначается гидрокинезиотерапия. Сеансы проводит специально подготовленный инструктор, дошкольники занимаются вместе с мамами. Стоимость определяется разновидностью лечебного плавания, длительностью процедуры.

Стоимость лечебного плавания у детей в Москве

Механизм действия

Лечебное влияние плавания на организм ребенка реализуется благодаря сочетанию нескольких факторов: термического и механического воздействия воды, дозированной физической активности, стимуляции структур головного мозга. Методика обладает общеукрепляющим, иммуностимулирующим и закаливающим эффектами. Процедура повышает выносливость детей, помогает им адаптироваться к школьным нагрузкам.

Лечебное плавание хорошо влияет на физическое развитие. Постоянные активные упражнения в воде укрепляют мышечный корсет, формируют правильную осанку, устраняют локальный гипо- или гипертонус мышц. На занятиях активируется работа респираторного тракта — возрастают дыхательный объем и вентиляция легких, увеличивается насыщение крови кислородом. Регулярные тренировки укрепляют сердечно-сосудистую систему.

Особенностью лечебной гимнастики в бассейне является «поддерживающая» силы воды, облегчающая ребенку выполнение движений. Это важно при костно-мышечных патологиях, когда ограничивается подвижность в суставах. Погружаясь в водную среду, дети перестают ощущать боль и скованность, при этом создаются благоприятные условия для коррекции костных деформаций.

Виды лечебного плавания у детей

Водные занятия активно применяются в детской физиотерапии благодаря выраженному лечебному эффекту и хорошей переносимости процедуры. С учетом возрастных особенностей детей, наличия или отсутствия хронической патологии различают несколько основных разновидностей физиотерапевтического метода:

  • Грудничковое плавание. Занятия у детей первого года жизни имеют свою специфику: в 1-2 месяца лечебное купание проводится в ванне, и только потом младенца приучают к бассейну. Методика чаще назначается недоношенным новорожденным, детям с врожденными патологиями опорно-двигательного аппарата.
  • Оздоровительное плавание. Плавательные упражнения для детей старше года в основном проводятся по возрастных группах: 1-3 года, 3-7 лет, старше 7 лет. Назначается в профилактических целях, для тренировки дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
  • Гидрокинезиотерапия. Методика предполагает комбинацию стандартных плавательных движений с лечебной гимнастикой в водной среде. Чтобы повысить, результативность процедуры, используют различные водные тренажеры, гидромассаж.

Показания

Классическое лечебное плавание рекомендовано всем здоровым детям, если родители могут выделить время для посещения бассейна и оплатить стоимость занятий. Занятия грудничковым плаванием в обычной ванне разрешаются в возрасте 3-4 недели, когда заживает пупочная ранка. Приступать к водным упражнениям в специальном бассейне разрешено с 3-х месяцев жизни. Метод рекомендован для профилактики заболеваний и закаливания организма.

Гидрокинезиотерапия и усовершенствованные варианты грудничкового плавания также используются в комплексной схеме лечения и реабилитации детей. Показаниями к процедуре служат:

  • Костно-суставные патологии. Водные упражнения применяются при дисплазии тазобедренных суставов, варусной или вальгусной деформации ног, нарушениях осанки (сколиозах, кифозах). Лечебное плавание полезно в периоде восстановления после травм.
  • Поражение ЦНС. Гидрокинезиотерапия используется при ДЦП для повышения двигательной активности и координации движений. Метод также назначается при вегетососудистой дистонии, неврозах, задержке психического развития.
  • Нарушение тонуса мышц. Процедура рекомендована при мышечной дистонии, врожденной мышечной кривошее, патологическом гипертонусе.

Противопоказания

Плавание — полезный и приятный физиотерапевтический метод, поэтому большинство ограничений относительны. Процедуры в плавательных бассейнах не проводят при гнойных заболеваниях кожи и подкожно-жировой клетчатки, в остром периоде респираторных и кишечных инфекций, при повышенной температуре тела. Лечебное плавание абсолютно противопоказано при выявлении у детей следующих состояний:

  • декомпенсированные сердечно-сосудистые и легочные пороки;
  • гидроцефалия, повышение внутричерепного давления;
  • эпилепсия, приступы судорог в анамнезе;
  • период обострения бронхиальной астмы;
  • острые психозы.

Общие принципы проведения

Перед началом плавательных занятий ребенка осматривает педиатр, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний. Пациентам с костно-мышечными патологиями требуется визит к детскому ортопеду. Чтобы посещать бассейн, нужно получить справку, стоимость оформления которой добавляется в общий счет за консультацию врача. Собираясь на сеанс, необходимо взять полотенце, купальную шапочку, для грудничков — аквапамперс, а старшим детям — купальник или плавки.

Занятия проводят в бассейнах с подогретой до 30-34 °С водой, в которой ребенку комфортно находиться. Детские инструкторы предлагают индивидуальные водные процедуры либо групповые сеансы. Младенцев обычно допускают в бассейн вместе с мамой. Старшие дети плавают под постоянным наблюдением инструктора. Продолжительность сеанса лечебного плавания составляет 20-30 минут.

После того, как ребенок овладеет основными плавательными навыками, процедуру можно дополнять различными упражнениями. Гидрокинезиотерапия проводится по индивидуальной схеме соответственно основному заболеванию. Стандартный комплекс водной гимнастики включает следующие этапы:

  • дыхательные упражнения — тренировка бронхолегочной системы сопровождается несложными движениями в воде;
  • основная часть — активная тренировка в воде с использованием обручей, игрушек, мячей;
  • заминка — несколько упражнений в спокойном темпе для восстановления ритма дыхания и сердцебиения.

Осложнения

Лечебное плавание редко вызывает побочные эффекты. Некоторые дети во время первых процедур боятся погружаться в воду, начинают плакать или капризничать, но благодаря терпению и опытности инструкторов страх перед бассейном постепенно исчезает. Иногда возможны осложнения:

Плавание для детей от 3 лет

фото (выше и ниже): Оксана Супрун

1. Семейно-оздоровительный центр «Второе рождение»

м. Волгоградский проспект, бассейн «Атлант
м. Выхино, бассейн «Вешняки»
м. Петровско-Разумовская, бассейн им. Тимирязева
Стоимость: от 500 руб./занятие по абонементу, от 600 руб./разовое занятие
Возраст: от 1,5 месяцев до 5 лет

Бассейн для малышей

Семейно-оздоровительный центр «Второе рождение» специализируются на подготовке семьи к мягким естественным родам в роддомах, а также обучает родителей методам закаливания и проводит занятия по плаванию для малышей. Есть группы для грудничков до 1,5 лет и малышковые группы. Дети плавают вместе с мамами в специально оборудованных бассейнах. К примеру, в бассейне им. Тимирязева занятия проходят в специальном мини-бассейне для грудничков. Да и вообще потребности юных пловцов постарались учесть по максимуму: в раздевалках есть горшки и пеленальные столики; применяется многоуровневая система очистки воды, соблюдается необходимый для малышей температурный режим (32-34 градуса по Цельсию).

2. Центр позитивного образа жизни Brightfamily

м. Полянка, Третьяковская
Стоимость: 1 000 руб./занятие по абонементу, 1 100 руб./разовое занятие
Возраст: от 1,5 месяцев

Занятия в бассейне для детей

Основным направление работы центра являются мягкие родительские практики Birthlight (Бертлайт), разработанные антропологом и мамой 4-х детей Франсуазой Фридман. Практики включают в себя занятия йогой, а также обучение раннему плаванию и аква-йогу для беременных по методике Birthlight. Дети занимаются плаванием вместе с мамами. Программа предлагает мягкий подход и специальные техники движения и релаксации, которые направлены на укрепление эмоциональной связи между мамой и ребенком. Занятия проводят в бассейне, спроектированном специально для детей. Температуру воды поддерживают на уровне 32-34 градусов. Все инструкторы центра прошли обучение в Великобритании и являются обладателями дипломов Birthlight.
Подробнее

3. Детский центр «Дельфиненок»

5 филиалов: в Медведково, на Пушкинской, Белорусской, Щукинской и в Красногорске
Стоимость: от 700 руб./занятие (на первое занятие действуют скидки и спец. цены)
Возраст: от 1 месяца

Детский центр "Дельфиненок"

В детском центре «Дельфиненок» рекомендуют начинать занятия плаванием как можно раньше, начиная с 1 месяца, как только заживет пупок. Заниматься можно в бассейне санатория «Светлана» в Медведково, главное отличие которого — натуральная морская вода, которую добывают с глубины 1300 метров. Температура воды – 28-30 градусов, очищают ультрафиолетом и песчаным фильтром. В бассейне также работает фитосауна. Грудничковым плаванием можно заняться и в других филиалах центра «Дельфиненок» в Москве: всего на сегодняшний день инструкторы «Дельфиненка» работают в семи разных бассейнах. Кстати, они могут выезжать и на дом для обучения родителей основам детского раннего плавания в ванной.

Читайте также  Самоучитель по плаванию для начинающих взрослых

4. Центр «Акватория детства»

Центр "Акватория детства"

К раннему плаванию в центре приобщают малышей, начиная с грудничкового возраста. Есть группы для грудничков, и группы раннего плавания. В бассейнах поддерживают температуру воды 27-31 градус. С детьми занимаются специалисты, имеющие медицинское образование. Среди них, кстати, есть и многодетные мамы. Также в «Акватории детства» есть занятия для беременных, беби-йога.

5. Акваклуб «Я и мой малыш»

м. Маяковская
Стоимость: от 450 руб./занятие по абонементу, 900 руб./разовое занятие
Возраст: от 2-3 недель

Акваклуб "Я и мой малыш"

Акваклуб работает на базе Филатовской поликлиники. Тут есть бассейн с озонированной водой, плавать в котором могут как груднички, так и малыши постарше. Начинать занятия можно с 2-3 недель, пока младенцы не утратили врожденную способность плавать — главное, чтобы зажила пуповина. Воду прогревают до 32-334 градусов. Если родители не готовы начинать занятия в бассейне, специалистов акваклуба можно пригласить домой и начать с домашних водных процедур с малышом.
Среди других услуг клуба – занятия для беременных, развивающие занятия для детей (хореография, творческие занятия, гимнастика, водное поло).
Подробнее

6. Детский спортивно-оздоровительный клуб «Семицветик»

м. Юго-Западная
филиал: Химки, бассейн «Родина»
Стоимость: 750 руб./занятие по абонементу, 850 руб./разовое занятие
Возраст: от 1,5 месяцев

Грудничковое плавание

фото: Ольга Царегородцева

Занятия проходят в специальной детской ванной размерами 5 на 10 метров и глубиной 80 сантиметров. Воду тщательно очищают, а ее температуру поддерживают на комфортном уровне 32-33 градусов. Как обещают инструкторы клуба: если начать тренировки в месяцев, то к двум годам малыши будут прекрасно плавать самостоятельно. Интересная особенность бассейна в «Семицветике» — стеклянная стена, через которую зрители могут наблюдать за успехами пловцов и даже делать памятные снимки. В Химках работает филиал Клуба.

7. Центр детского плавания «Утенок»

м. Автозаводская
Стоимость: 550 руб./занятие по абонементу, 800 руб. /разовое занятие (на второго ребенка скидка 100 руб.)
Возраст: от 2 месяцев

Плавание для малышей

Центр детского плавания «Утенок» работает в бассейне физкультурно-оздоровительного комплекс «Торпеда». Малыши находятся в воде вместе с родителями и опытным инструктором, поэтому воды тут никто не боится. Среди инструкторов центра – к.м.с. по плаванию и специалист по грудничковому плаванию с 20-летним стажем. Также есть тренер — специалист по адаптивной физической культуре.
Температура воды в бассейне «Утенка» — максимально комфортные для малышей 33 градуса. Каждое занятие завершается оздоровительным походом в сауну.
Подробнее

8. Школа грудничкового плавания

м. Строгино, СК «Янтарь»
м. Юго-Западная, Олимпийская деревня, 2
Стоимость: 775 руб./занятие по абонементу, 1 200 руб./разовое занятие
Возраст: от 3 месяцев

Школа грудничкового плавания

В детском бассейне спортивного комплекса «Янтарь» малышей мя гко и п остепенно приучают к воде. Тренеры применяют российско-финскую методику занятий: игры в воде, считалочки, песни и индивидуальные упражнения по прогрессивному плану. В Школе считаю, что так можно максимально эффективно достичь совершенствования навыков нахождения ребенка в воде; при этом инструктор отслеживает, как протекает их развитие. Интерес к занятиям стимулируют различные плавучие приспособления — валики, доски и игрушки. В каждой группе занимается не более 8 семей. рекомендуют приходить на занятия обоим родителям.
Филиал Школы работает в «Спорткомплексе Олимпийская деревня – 80».
Подробнее

Занятия плаванием для детей с особенностями развития.

То, что плавание полезно для здоровых детей, ни для кого не секрет. Но это еще и отличный способ реабилитации для детей с ограниченными возможностями здоровья. Уроки плавания для детей с различными нарушениями не только восстанавливают функции организма, но и снижают риск утопления, улучшают восприятие и память ребенка, стимулируют когнитивные функции.

Однако, дети с ОВЗ требуют повышенного внимания, особой квалификации тренера и предварительного обследования у врачей.

Перед походом в бассейн:

  • Посетите педиатра и обсудите с ним возможность плавания конкретно для вашего малыша
  • Проконсультируйтесь с неврологом, а также с другими профильными врачами при наличии сопутствующих заболеваний.
  • Выберите тренера, который обучался работе с детьми с ОВЗ и пообщайтесь с ним. Он посоветует, какую форму занятий выбрать: групповую или индивидуальную.

Плавание для детей с синдромом Дауна.

При синдроме Дауна детям свойственно несколько особенностей: сниженный мышечный тонус и высокая подвижность суставов, замедленная реакция нервной системы, нарушение равновесия. Развитие ребенка должно учитывать эти нюансы, и их можно скорректировать упражнениями в воде.

Занятия в бассейне для детей с синдромом Дауна:

  • Помогают укрепить мышцы и связки, убрать гипотонус и скорректировать гипермобильность суставов.
  • Предотвращают ортопедические проблемы, например, сколиоз и плоскостопие.
  • Улучшают работу сердечно-сосудистой системы.
  • Стабилизируют деятельность нервной системы.
  • Тренируют равновесие и чувство баланса.
  • Вода обеспечивает дополнительную сенсорную стимуляцию.

Плавание для детей с ДЦП.

При ДЦП проблемы ребенка лежат в другой сфере: мышцы находятся в спазме, движение связок ограничено контрактурами, а ограниченность развития крупной моторики замедляет психическое развитие ребенка с ДЦП.

Занятия в бассейне для детей с ДЦП:

  • Способствуют расслаблению мышц и снятию гипертонуса.
  • Стимулируют разработку опорно-двигательной системы.
  • Плавание улучшает дыхательные функции организма.
  • Вода имеет более высокую плотность, чем воздух, поэтому занятия в бассейне минимизируют риск травм при ДЦП.
  • Плавание обеспечивает массажный эффект, что приводит к восстановлению нервных связей и улучшению кровообращения.
  • Групповые занятия способствуют социализации ребенка, стимулируют развитие психосоциальной сферы.

Плавание для детей с аутизмом.

Развитие детей с аутизмом — это целое искусство. Дети с РАС не имеют физических ограничений, но сталкиваются с целым спектром психических нюансов. И их надо учитывать при выборе формы занятий, часто таким малышам требуется индивидуальное обучение.

Занятия в бассейне для детей с аутизмом:

  • Улучшают физическое состояние ребенка, укрепляют весь организм.
  • Повышают уверенность в себе, снижают количество негативных реакций на незнакомые ситуации.
  • Существенно снижают риск утопления и учат правильно вести себя в воде.
  • Стимулируют тактильное восприятие, пробуждают новые ощущения: невесомости, измененного равновесия.
  • Укрепляют связь между ребенком и значимым взрослым, что положительно сказывается на общей терапии.
  • При групповых занятиях улучшают коммуникативные навыки.

Малыши с ОВЗ часто нуждаются в бережном отношении к себе. Плавание в бассейне — это возможность интегрировать детей в нормальную среду, что способствует их развитию и улучшению здоровья. В студии Happy Time работают тренеры, имеющие специальную квалификацию и опыт работы с такими детьми. Приходите, мы рады видеть вас и ваших детей!

Пробное занятие в бассейне для детей от 2 месяцев до 12 лет

Школа раннего плавания «АкваЗдоровье» в Нижнем Новгороде

Детский бассейн «АкваЗдоровье» медцентра «Здоровая Компания» приглашает вас 7 дней в неделю.
С понедельника по пятницу с 9:00 до 19:00,
суббота с 9:00 до 16:00,
воскресенье с 9:00 до 14:00.

Первое пробное посещение

Стоимость пробного посещения:

  • индивидуальное 750 руб. Рекомендуются для первого опыта плавания, т.к. ребенку легче адаптироваться, если занятие будет проходить с минимальным количеством незнакомых людей.
  • групповое 300 руб.

Перед занятием

  • покормить ребенка не позднее, чем за час до занятия
Читайте также  Плавание для детей 5 лет

Что взять с собой на занятие

  • Полотенце на каждого, кто будет посещать бассейн.
  • Сменную обувь и шапочку – ОБЯЗАТЕЛЬНО!
  • Купальник, очки и средства для душа.

Специализированные подгузники для плавания для детей до 2-х лет можно приобрести у нас.

Все справки и анализы, обязательные для посещения бассейна, можно получить и сдать в нашем центре.

Для посещения бассейна необходимы:

  1. результаты обследования на энтеробиоз
  2. результаты обследования кала на геминолепидоз
  3. мазок на степень чистоты (для мамы)
  4. заключение от дерматовенеролога (для родителей)
  5. консультация педиатра.

Врач ЛФК (лечебная физкультура) может подобрать индивидуальный комплекс занятий.

Безопасный, комфортный и большой бассейн для младенцев и их родителей.

Бассейн для плавания детей раннего возраста в центре раннего плавания «АкваЗдоровье» абсолютно безопасен для малышей и их родителей.
Размер бассейна для грудничкового плавания – 6х3 м. Глубина – 80 см.

Многоступенчатая автоматическая система подготовки воды в бассейне

  1. Механическая очистка воды через песчаные фильтры с помощь кварцевого песка
  2. Физическое воздействие ультрафиолетовой установкой
  3. Озонирование воды
  4. Хлорирование воды в минимальном количестве
  5. Рециркуляция воды в бассейне, полная фильтрация каждые 2 часа

Соблюдение СанПин. Комфортная и безопасная среда

Обязательный осмотр всех детей перед первым посещением нашим врачом педиатром.

  1. Ежедневный контроль показателей хлора в воде
  2. Анализ воды в лаборатории Центра гигиены и эпидемиологии в соответствии с нормами СанПин
  3. Строгий контроль состояния здоровья детей и их родителей. Только актуальные анализы для ребёнка и сопровождающего
  4. Температура воздуха в помещениях бассейна +27°C — +30°C
  5. Пеленальные столы, манежи, стульчики для детей
  6. Санузел на территории бассейна

Стоимость занятий

Наименование услуги стоимость 1 занятия, руб. стоимость сертификата, руб.
Бассейн – 30 мин.
Бассейн индивидуальное занятие (1 посещение) 1 400,0 1 400,0
Бассейн групповое занятие (1 посещение) 800,0 800,0
Бассейн индивидуальное занятие (5 посещений) 1330,0 6650,0
Бассейн групповое занятие (5 посещений) 760,0 3800,0
Бассейн индивидуальное занятие (10 посещений) 1260,0 12 600,0
Бассейн групповое занятие (10 посещений) 720,0 7200,0
Бассейн + ЛФК — 1 час
Бассейн + ЛФК индивидуальное занятие (1 посещение) 2200,0 2 200,0
Бассейн + ЛФК индивидуальное занятие (5 посещение) 2090,0 10 450,0
Бассейн + ЛФК индивидуальное занятие (10 посещение) 1980,0 19 800,0

Групповые занятия в школе раннего плавания «АкваЗдоровье»

  • В группе до 5 человек. Внимание к каждому малышу и его сопровождающему.
  • Групповые занятия по возрастам с 1,5 лет-3 лет, с 3 лет-5 лет, с 6 лет-10 лет, с 10 лет-12 лет
  • Длительность занятия 30 мин.
  • Размер бассейна оптимален для группового плавания – 6х3 м.

Мы учим детей плавать, помогаем вашему ребенку развиваться и быть здоровыми. Любим ваших детей как своих. В нашей школе раннего плавания «АкваЗдоровье» обучают правильной технике плавания. Специалисты медцентра «Здоровая Компания» подберут индивидуальную программу оздоровления и занятий. Занятия в центре раннего плавания «АкваЗдоровье» — это аквааэробика, игры в воде, море радости и веселья
Раннее плавание – важный источник здоровья ваших детей.

Укрепление нервной системы

После занятий в нашей школе раннего плавания, благодаря повышенной физической активности, ребенок становится спокойным. Нормализуется сон.

Нормализация веса. Укрепление мышечного корсета

Все занятия детской аквааэробикой в школе раннего развития походят в игровой форме. Дети выполняют упражнения на разные группы мышц, ныряют, прыгают – это способствует укреплению мышечного каркаса и опорно-двигательного аппарата ребенка. Детская аквааэробика в разы увеличивает активность ребенка, нормализует состояние пищеварительной системы.

Укрепление иммунитета и улучшение здоровья детей

Оздоровительное плавание в нашем бассейне «АкваЗдоровье» повышает иммунитет, формирует координацию и гибкость, нормализует сердечно-сосудистой систем детского организма, предупреждают развитие плоскостопия, заряжает ребенка позитивом и энергией. Дети закаляются и реже болеют.
Полноценное и гармоничное развитие детей
В детском бассейне медицинского центра «Здоровая Компания» дети могут заниматься как индивидуально, так и в группе. Кроме физического улучшения показателей здоровья инструкторы по плаванию нашего центра отмечают, что ребенок становится менее капризными, их настроение улучшается, дети активней развиваются эмоционально и умственно..

Для достижения значимого эффекта важно регулярно посещать занятия, не менее 2-х раз в неделю.

Занятие плаванием для ребенка от 3 лет в бассейне, значение занятий

Занятие плаванием для ребенка от 3 лет в бассейне, значение занятий

Купаться любят все, а уж детское плавание в бассейне особо увлекательно! Полезно разобраться, какое значение имеет это занятие для крохи!

Со скольки лет можно учить ребенка плаванию?

Плавание для детей предусмотрено самой природой. Ведь жизнь малыша зарождается в околоплодных водах. Поэтому начинать приучать малыша к воде можно уже после заживления пуповины.

Такой вид физической нагрузки имеет свое название – грудничковое плавание. Соответственно, и деток более старшего возраста (в том числе и 3 лет) можно спокойно обучать плавать. В определенных случаях неврологи даже назначают лечение плаванием.

Дети с инструктором в бассейне

Польза бассейна для детей

Когда дети плавают, они улучшают свои физические данные, становятся сильнее и выносливее. Но есть и другие немаловажные плюсы:

  • закаливание организма;
  • крепкий иммунитет;
  • сильные мышцы;
  • развитие дыхательной системы;
  • профилактика некоторых заболеваний;
  • расслабление, снятие стресса;
  • улучшение дисциплины;
  • крепкие сон и аппетит;
  • выплеск энергии;
  • не дает сильной нагрузки на позвоночник.

Помимо этого, детское плавание дарит ребенку позитивные эмоции и усилит эмоциональную связь с родителями. Научив малыша плавать, родители могут быть уверены в его силах!

Ранее обучение плаванию

В слишком раннем возрасте ребенок не научится плавать сразу. Но плавание для малышей дает возможность расслабиться и полюбить воду. Такие дети потом легче и быстрее будут обучены плавать.

Медицинские исследования говорят, что плавание позитивно влияет на все жизненно важные системы человеческого организма. В равной степени развиваются мышцы, дыхательная и опорная системы. Кровь насыщается кислородом, улучшается работа ЦНС.

Занятие в рамках раннего обучения дает отличный оздоровительный эффект. Для этого составляется программа. В программу включен план с определенными упражнениями. Благодаря этому малыш быстрее освоит эту приятную науку.

Важно. Решив посещать плавательный бассейн, следует строго соблюдать технику безопасности.

При выборе бассейна, следует обратить внимание на наличие квалифицированного инструктора, безопасность здания и самого бассейна. Немаловажен способ очистки бассейна и обработки воды. В воде не должно быть слишком много вредных веществ!

Оздоровительное плавание для дошкольников

Такой вариант подойдет родителям, которые хотят повысить иммунитет и здоровье своего ребенка. Малышу предстоит начать обучение, а плавание предупредит возникновение плоскостопия и сколиоза. Также поможет сделать позвоночник более гибким. Регулярные занятия улучшают работу сердца, поддерживают спортивный дух. Благодаря этому занятию, малышу обеспечен здоровый сон.

Если в ближайшей округе есть сад, оснащенный бассейном, это идеальный вариант. Максимальное количество деток в группе – 10 человек.

Но, если ДОУ не оборудовано бассейном, можно посещать любой спортивный комплекс.

Спортивное (профессиональное) плавание для детей

Большинство секций, работающих с младшими группами, ведут прием с 3 лет. Плавание малышей более раннего возраста относят к грудничковому. В таком случае к 1,5-3 годам ребенок уже будет чувствовать себя в воде, как в родной стихии, научится нырять. Такой малыш в 3 года будет готов учиться профессиональному плаванию.

Читайте также  Как правильно плавать в бассейне чтобы похудеть

В 3 года занятия (помимо пользы от самих спортивных занятий) учат думать, слушать и слышать тренера. Малыш выплескивает энергию, развивает координацию и расслабляется.

Начало обучения состоит из ознакомления с основами спортивной деятельности. Ребенок учится не бояться воды, изучит поближе, узнает ее свойства. Далее малыш будет изучать влияние воды на перемещение в пространстве, научится расслабляться и лежать на водной поверхности. Занятия проводятся в присутствии взрослых.

Внимание. Отдавая кроху в секцию, следует убедиться, что тренер имеет достаточные опыт и квалификацию. Для работы с маленькими детьми нужно иметь большую выдержку, терпение и педагогические навыки.

Ближе к началу школьного возраста ребенок получает более расширенные представления о науке. В этом возрасте он готов обучаться именно профессиональному плаванию. Ребята практикуются в различных стилях, делают упражнения, необходимые для этого.

К 7-8 годам перспективные девочки и мальчики смогут обучаться спорту профессионально. Для этого можно выбрать как стандартные направления, так и прыжки в воду. Многим и вовсе нравится синхронный вариант плавания.

Ребенок, мечтающий заняться спортом профессионально, обязательно должен пройти предварительный оздоровительный курс. После этого этапа у малыша уже будут присутствовать определенные навыки, ребенок поймет на деле, что такое плавание, и будет четко сознавать, нравится оно ему или нет.

Занятия включают в себя не только тренировки в бассейне, параллельно ребенок развивается во всех отношениях, практикуя разные виды нагрузок. Например, тренировки в спортивном зале или на тренажерах.

К занятиям ребенок будет допущен после того, как тренер оздоровительного курса подтвердит способности малыша к обучению, а также прохождения медицинской комиссии. Последняя подтверждает, что у ребенка отсутствуют противопоказания к занятиям данным видом спорта. Также следует быть готовыми к тому, что тренировки будут проводиться каждый день.

Обратите внимание. Если решено, что чадо пойдет в секцию, нужно приобрести необходимый инвентарь и плавательную одежду. Помимо стандартных тапочек, купального комплекта и гигиенических принадлежностей, ребенку понадобятся специальные приспособления. К ним относят очки, нарукавники безопасности, пояса или доски. Вопрос приобретения инвентаря обсуждается с тренером индивидуально.

Обязательно следует учесть, что занятие должно приносить приятное впечатление. Если малыш не желает заниматься этим видом спорта, то можно рассмотреть другие варианты. Бассейн в таком случае можно посещать для досуга.

Бассейн в ДОУ по ФГОС

ФГОС предъявляет отдельные требования для бассейнов в дошкольных учреждениях.

Бассейн должен быть безопасным, не содержать вредных веществ. Способ обработки должен подходить для маленьких детей. Требуется обеспечить бассейн необходимым инвентарем.

Температурные нормы от 30 до 32 °С. При этом не следует водить ребят на прогулку после занятий в воде. В таком случае должно пройти около часа, прежде чем ребенок отправится на улицу. Но лучше запланировать прогулку до занятий в бассейне.

Важно. В помещении поддерживается режим 29-30 °С, который по пути к раздевалке снизится до 26 °С.

Раздевалка, бассейн и душевая должны располагаться по очереди. В помещении обязательно должны быть предусмотрены туалетные комнаты. Занятия начинаются с 15 минут в младшей группе, время постепенно увеличивается. Максимальное время занятий – полчаса. По полчаса занимаются уже только старшие группы.

Дети должны приучаться слушать инструктора, не играться и соблюдать технику безопасности.

Плавание в бассейне для девочек

Когда дети плавают в бассейне, происходит определенное влияние на части организма. В частности развиваются и укрепляются мышцы торса. Поэтому, отдавая девочку на плавание, следует учесть, что оно развивает спинные и плечевые мышцы. Достигается это за счет регулярных взмахов руками. При этом определенные стили помогают сформировать тонкую, красивую талию.

Рабочая программа по плаванию в детском саду

Рабочая программа ставит своей целью повышение иммунитета ребенка и профилактику некоторых заболеваний, а также развитие вестибулярного и опорно-двигательного аппаратов.

Приходя на плавание, дети изучают основы спорта, учатся основным навыкам и обучаются перемещаться в пространстве в воде. Рабочая программа должна иметь определенную систему и поддержку для ребенка на всех этапах.

Занятия могут быть проведены в группе или индивидуально. При этом группа должна быть небольшой. Помимо практических занятий, могут быть включены беседы с детьми и родителями, подвижные игры, учебные мероприятия на суше. Педагог может выбрать любые варианты, которые помогут детям освоить науку.

По окончании ДОУ, ребенок должен иметь некоторые навыки плавания, а также четко прослеживаться польза от занятий. Например, укрепление иммунитета, эмоциональное развитие чада, более высокая дисциплина. Программа должна описывать все упражнения и инвентарь, задействованные в работе.

Интересный факт. Обучение происходит постепенно. Например, ребенок учится не бояться воды, затем играть в ней, совершать ходьбу по дну бассейна, нырять, лежать на воде и только потом делать обучающие упражнения.

Плавание – очень полезный навык. Даже если не брать в расчет пользу для здоровья, родители могут быть уверены в приобретении знаний и способностей ребенка.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: