Плавание для детей от 4 лет

Плавание для детей от 4 лет

Аквапренатальные занятия для беременных

Занятие для беременных с 12 до 38 недель.
Продолжительность занятия — 45 минут.

Регулярные занятия в бассейне помогут поддержать тело в тонусе, обеспечат необходимые кардионагрузки, а сопротивление воды даст возможность разработать мышцы, которые улучшают осанку и координацию, обеспечивают легкое протекание родов и восстановление после них.

Занятия в нашем акваклубе — это приятная, безопасная и эффективная физическая нагрузка для будущей мамы. А еще отличный и самый естественный способ закаливания, поэтому Ваша беременность пройдет без болезней и лекарств.

Во время занятий предусмотрен специальный блок для укрепления психо-эмоциональной связи между мамой и малышом: выполняются специализированные техники, направленные на проработку внутренних конфликтов, а также нейро-программирование на успешные роды.

Первое купание новорождённого

Аквапатронаж «Тренер дома»⠀

Грудничковое плавание

Раннее плавание

Мама и Малыш

Гидрореабилитация

Занятия для детей с особенностями развития.

Вода — отличный помощник в борьбе с физическими недугами: снимает нагрузку с позвоночника, уменьшает напряжение в мышцах, связках и суставах, движения становятся легкими, а иногда и просто возможными.

Занятия для детей с 2 месяцев до 7 лет
• Тренировка проходит в бассейне в формате: 1 ребёнок + 1 тренер.

Плюсы занятия в воде:
• Вытягивающий эффект ускоряет рост ребёнка.
• Отличное развитие координации всего тела.
• Освоение правильного глубокого дыхания.
• Закаливание, оздоровление и укрепление иммунитета ребёнка естественным образом.
• Эмоциональная зарядка и разрядка.
• Снятие негатива, напряжения, раздражения.
• Развитие социальных и коммуникативных навыков.

Подарочный сертификат

Любая из услуг может стать замечательным подарком вашим родным или друзьям!

Если Вы не знаете, что подарить семье новорождённого — мы подскажем оригинальную, приятную и полезную идею: подарочный сертификат акваклуба «Золотая рыбка»!

Для подарка есть масса поводов: проводы коллеги в декрет, gender reveal party, рождение малыша, выписка из роддома, крестины и тд. Подарочный сертификат акваклуба «Золотая рыбка» станет приятным сюрпризом для ваших близких, ожидающих пополнение или уже состоявшихся счастливых родителей. Вы сами выбираете номинал: 4, 8, 12 занятий любого из доступных в акваклубе направлений. Вы можете оформить электронный сертификат у нас на сайте. И распечатать его самостоятельно или просто переслать по электронной почте тому, кого хотите поздравить. А можете приобрести традиционный бумажный сертификат в подарочной упаковке, что бы радость от подарка была полной. По согласованию с администратором мы можем оформить доставку сертификата.

10 увлекательных игр с ребёнком в бассейне

Игры в воде, о которых мы сегодня расскажем подойдут для секций, школ плавания. Ими можно разнообразить тренировку, обучение плаванию для детей. Они помогут им отвлечься, тем не менее отрабатывая и закрепляя навыки в игровой форме.

Наши игры подойдут и для закрытого бассейна и для открытого.
Итак, начнем.

1. Гонка дельфинов
Это веселая игра для любителей дельфинов. Чтобы играть, Вам понадобится два игрока и два надувных мяча (больше или средние). Пляжные мячи — отличный выбор для этой игры. У Вас может быть более двух игроков, но помните, что каждому игроку понадобится свой собственный мяч. Вот как играть в гонку дельфинов:
• Игроки начинают с одного конца бассейна, каждый со своим мячом.
• Когда начинается гонка, игроки используют любую часть своей головы, чтобы переместить мяч к противоположному концу бассейна. Прямо как дельфин!
• Игрок, который использует свои руки или любую другую часть тела, должен будет вернуться туда, откуда он начал, и начать все сначала.
• Побеждает тот, кто доберется первым до противоположного конца бассейна.

2. Подводная лодка
Занимательная и простая игра для детей. Если девочкам не интересны подводные лодки, то игру можно назвать “Морские котики”. Для нее требуется как минимум два игрока, но могут участвовать и больше. Игра не требует ничего, кроме игроков и бассейна. Вот как играть:
• Игроки стоят бок о бок, лицом к воде.
• Когда пришло время начинать, игроки ныряют под воду и плывут по прямой линии настолько далеко, насколько смогут.
• Когда игроки всплывают, они останавливаются на месте и встают.
• Когда все стоят, проверьте, кто находится дальше всего от места старта.
• Победителем становится игрок, который больше всего проплыл под водой.

3. Акула и пескари
Понадобится бассейн и группа увлеченных игроков.
• Выберите одного игрока, он станет акулой, остальные игроки будут пескарями.
• В начале акула находится на одном конце бассейна, а пескари на другом конце.
• Игра начинается, когда акула говорит: «Акулы и пескари. Раз два три. Маленькие рыбки плывут ко мне.”
• Пескари пытаются доплыть и дотронуться до противоположного края бассейна на конце акулы, не будучи осалены.
• Акула пытается осалить как можно больше пескарей.
• Игра заканчивается, когда все пескари либо коснулись стен, либо были осалены.
• Первый осаленный, является акулой следующего раунда.

4. Дельфины и Акулы
В нее можно играть на занятиях по плаванию и вдвоем, но гораздо веселее с большой группой детей. Игра «Дельфины и акулы» не требует ничего, кроме бассейна и игроков. Правила:
• Игроки должны быть разделены на две команды, акул и дельфинов. А один выбирается ведущим.
• Один край бассейна будет безопасной зоной для дельфинов, а противоположный — будет безопасной зоной для акул.
• Дети собираются в середине бассейна.
• Ведущий будет кричать «акулы» или «дельфины».
• Ведущий будет называть имена команд на протяжении всей игры.
• Когда вызывается команда, она отправляется в свою безопасную зону, в то время как другая команда преследует их, стараясь дотронуться- осалить.
• Когда игрок осален, он выбывает до следующей игры.
• Команда, у которой остается последний игрок, побеждает.

5. Охота за сокровищами
Игра «Охота за сокровищами» — одна из лучших игр для детских школ плавания в бассейне. В нее можно играть с любым количеством игроков. В игру «Охота за сокровищами» можно играть, используя любые предметы, в качестве сокровищ. Вы можете бросить в бассейн монетки или пластиковые жетоны. Дети могут охотиться либо в плавательных очках, либо в слепую. Правила игры:
• Бросьте Ваши любимые сокровища в бассейн.
• Предложите игрокам по команде нырнуть в бассейн и найти как можно больше сокровищ.
• Игрок, который находит больше всего сокровищ, становится победителем.

6. Прыжковая викторина
Эта игра отличный способ сделать занятие плавание в секции веселым. Не нужно ничего играть, кроме бассейна и готовности прыгнуть в него. Вот как играть в Прыжковую викторину:
• Должен быть ведущий, который будет задавать вопросы.
• Пока прыгун делает разбег для прыжка в бассейн ведущий задает ему вопрос: “Например: длина бассейна?”
• Прыгун должен ответить на него после прыжка, но до погружения в воду.
• Тот кто ответит на большее число вопросов – побеждает.

7. Осьминог
Это увлекательная игра для большой группы детей или взрослых. Вам нужен только бассейн и группа людей, чтобы играть в игру. Правила:
• Выберите одного игрока, он назначается осьминогом.
• Осьминог стоит в середине бассейна.
• Другие игроки начинают с одной стороны бассейна и пытаются плыть к другой, не будучи осаленными.
• Когда осьминог дотрагивается (салит) другого игрока, этот игрок становится частью осьминога.
• Они держатся за руки с осьминогом и начинают пытаться осалить других игроков.
• Игра продолжается, пока все не будут осалены.
• Последний человек, который будет осален, является победителем и будет следующим осьминогом.

Читайте также  Как правильно посещать бассейн

8. Р.Ы.Б.А.
Для игры требуется минимум два игрока и бассейн. Вот как играть:
• Самый молодой игрок делает действие. Другие игроки попытаются подражать действию.
• Игрок, который не может имитировать действия игрока, получит букву слова «рыба».
• Следующий по возрасту игрок делает другое действие.
• Первый игрок, который заработает все буквы в рыбе — выбывает.
• В нее можно играть, пока не останется только один игрок. Этот игрок будет победителем.

9. Мяч над водой
Это игра о том, как держать мяч в воздухе и над водой. Вам понадобится бассейн, игроки и столько же пляжных мячей, сколько есть команд. Вы даже можете играть в эту игру в одиночку, но в большой группе она намного интереснее. Правила:
• Если есть большая группа, разбейте игроков на команды.
• Дайте каждой команде или игроку пляжный мяч.
• Каждая команда или игрок будет держать мяч в воздухе как можно дольше.
• Игрок или команда, которые дольше всех держат мяч в воздухе, считается победителем.

10. Звуки моря
Это простая игра для всех, кто может погрузить голову под воду. Вам нужен только бассейн и два или более игроков. Правила игры:
• Все игроки стоят в кругу в бассейне.
• Один игрок назначается ведущим.
• Все игроки должны опустить голову под воду.
• Ведущий должен будет громок напевать популярную мелодию.
• Когда все игроки встанут, они должны угадать мелодию.
• Каждый игрок, который отвечает правильно, получает очко.
• Следующий игрок по часовой стрелке от текущего нападающего становится следующим ведущим.
• Процесс повторяется до тех пор, пока все игроки не были в роли ведущего.
• В конце игры игрок с наибольшим количеством очков становится победителем.
Секции плавания и водного поло в водно-спортивной школе Aqualeo приглашают детей и подростков на увлекательные тренировки в бассейне, а в каникулы на выездные сборы.

Грудничковое плавание в Москве: 6 отличных вариантов

«Океан» — новый бассейн для занятий грудничковым плаванием, расположенный в районе метро «Киевская». Можно запарковаться прямо у входной двери бассейна — никаких сложностей с сумками и колясками. «Океан» располагает всем необходимым для комфортных занятий в воде с пловцами в возрасте от 2 месяцев до 4-5 лет. Чаша бассейна — действительно просторная, т.к. в бассейне не проводятся групповые занятия. Температура воды 33 градуса.

Занятия представляют собой сочетание игровой формы и несложных физических упражнений. Программа подбирается для каждого ребенка индивидуально, исходя из его особенностей. Специалисты «Океана» рекомендуют мамам или папам участвовать в занятиях, это поможет малышу чувствовать себя спокойнее и укрепит эмоциональную связь между родителем и ребенком.

Для переживающих за чистоту и стерильность: вода в бассейне фильтруется песочными фильтрами и постоянно обновляется, процесс обеззараживания контролируется европейской автоматикой. Само помещение оборудовано мощной вентиляционной системой, обеспечивающей шестикратный обмен воздуха, поэтому в «Океане» не бывает душно.

Адрес: Москва, Бережковская наб., д. 20, стр. 45

Станция метро «Киевская»

Возраст: от 2 месяцев

Цена: индивидуальные занятия в абонементе — от 2 100 руб. (разовое — 2 500 руб.), парное занятие в абонементе — от 3 000 руб. (разовое — 3 500 руб.)

Клуб «Второе рождение»

Занятия с грудничками во «Втором рождении» строятся по тому же принципу, что и со взрослыми: разминка, нагрузка и расслабляющая часть. За сеанс малыши адаптируются к воде и выполняют упражнения, подходящие по возрасту и индивидуальным особенностям. В перерывах между блоками предусмотрено закаливание: сначала мамы с малышами греются в сауне, а затем обливают детей прохладной водой. Все упражнения и процедуры выполняются в игровой форме. Главное условие — желание ребенка. Никакого насилия, только удовольствие.

Адрес: ул. Лиственничная аллея, д 12Б (метро «Петровско-Разумовская»)

ул. Косинская, д 12-б

ул. Большая Филевская, д. 18

Возраст: от 1,5 месяцев

Цена: разовое посещение от 750 рублей/30 минут

Акваклуб «Немо»

Бассейны клуба небольшие, потому что «Немо» специализируется только на индивидуальных занятиях. Программы зависят от возраста ребенка, его здоровья и психологических особенностей. Удобства для малышей здесь — теплая вода, хорошая игровая зона, а для родителей — колясочная, пеленальные столики, зона для кофе-брейков.

Адрес: ул. Кировоградская, 36 (метро Пражская)

ул. Винокурова, 24, к.4 (метро Академическая)

ул. Мячковский бульвар, 16, к.1 (метро Марьино)

Возраст: от 1,5 месяцев

Цена: разовое занятие — 1 400 рублей/30 минут

Абонемент: 5 000 рублей

Акваклуб «Море детям»

Авторские методики преподавателей клуба построены на всестороннем развитии малышей – на занятиях дети учатся различать цвета, формы и размеры, слушают стишки и песни, а заодно учатся плавать. Уже через несколько занятий младенцы уверенно держатся на воде и бесстрашно ныряют. Сеанс в акваклубе длится дольше, чем во многих других клубах и бассейнах, – полтора часа.

На базе «Моря детям» открыта Международная ассоциация поддержки и развития раннего плавания, где проводятся тематические курсы для родителей и обучение тренеров.

Адрес: улица Малыгина, дом 1 строение 2

Возраст: от 0 месяцев

Цена: разовое посещение — 1 400 рублей/1,5 часа

Абонемент: от 3 200 рублей

Центр позитивного образа жизни Bright Family

В центре практикуют методику Birthlight, созданную Франсуазой Фридман в Великобритании. В своих разработках она использовала принципы йоги и водные практики индейцев Южной Америки, которые помогают ребенку ощутить радость движения и комфорт от пребывания к воде. Методика также направлена на создание активной эмоциональной связи ребенка с родителем, умение доверять друг другу и слушать свое тело.

Все тренеры центра — сертифицированные преподаватели Birthlight™. Они также могут работать с детьми, имеющими особенности развития.

Адрес: Старомонетный переулок, 18

Возраст: от 1,5 месяцев

Цена: разовое занятие с инструктором от 1 400 рублей/50 минут

свободное посещение от 900 рублей

абонемент от 6 400 рублей

Детский бассейн «Осьминожка»

В «Осьминожке» есть как индивидуальные, так и групповые (до 5 человек) занятия. Небольшое количество человек в группе позволяет уделить внимание каждому малышу, считают тренеры бассейна. Несмотря на то, что индивидуальные занятия в «Осьминожке» проводятся без участия мам или пап, здесь также практикуется система обучения раннему плаванию Birthlight (совместное плавание).

Раннее плавание
БАССЕЙН ДЛЯ ГРУДНИЧКОВ
бассейн для малышей от 2 месяцев до 4 лет

С 1 ноября занятия в бассейне временно приостановлены.

Приглашаем родителей с детишками от двух месяцев на занятия в бассейн.

Плавание в бассейне для маленьких детей семейное, малыши занимаются вместе с мамами (папами, бабушками).

Часть занятия групповая. Инструктор, который находится вместе со всеми в бассейне показывает упражнения, общие для всех, что-то типа разминки. Потом инструктор общается с каждым ребенком индивидуально.

Главная цель занятий для самых маленьких — научить ребенка не бояться воды и уверенно себя чувствовать в новой для себя среде. Уже после нескольких занятий у них исчезает страх перед погружением в воду, да и вы сами научитесь интересным и полезным играм и упражнениям в воде вместе с малышом.
Приходите к нам в бассейн, мы поможем "расплавать" ваших малышей.
Плавайте на здоровье!

Плавающие малыши

Съемки занятий для малышей в нашем бассейне

Где проводятся занятия

Бассейн «Гармония»
Москва, улица Саморы Машела, дом 6, к. 4.
Вода очищается хлорированием и озонированием.

Расписание занятий в бассейне

Бассейн «Гармония», ул. Саморы Машела, д. 6, к. 4.
С 1 ноября занятия в бассейне временно приостановлены.

Как проходят занятия в бассейне

Репортаж с занятий в бассейне для малышей.

Стоимость занятий

  • Депозит дает право на посещение любых сеансов в бассейне в соответствии с нашим расписанием.
  • Депозит может быть использован в течении 3 месяцев со дня продажи.
  • По абонементу пропущенные занятия переносятся только при наличии справки из медучреждения.
  • Утерянный депозит или абонемент не восстанавливаются.
  • На каждого ребенка на занятиях в бассейне должен быть сопровождающий взрослый.
Читайте также  Упражнения для позвоночника в бассейне

Скидки

Скидка 10% по клубной карте и для многодетных семей.
Скидки не суммируются.

Оплатить занятия можно непосредственно в центре или в бассейне, по квитанции через сбербанк, через Интернет по банковской карте или электронными деньгами.
Как оплатить занятия >>>

Обучение семейному плаванию

Опытные инструкторы за месяц могут научить ребенка не бояться воды, окунаться в воду с головой и задерживать дыхание под водой, основам плавательных движений. Также важно научить взрослого играть с ребенком на воде так, чтобы это было интересно и безопасно для ребенка.

Фоторепортаж из бассейна

Короткий фоторепортаж с занятий в бассейне для малышей.

Для посещения бассейна нужно иметь

  • справку для ребенка от педиатра, взрослому от терапевта на посещение бассейна;
  • ребенку специальные трусы или памперсы для плавания;
  • шапочку (строго) для взрослого;
  • мыло, шампунь, мочалку и полотенце для взрослого и ребенка;
  • сменную обувь (лучше резиновую);
  • любимую игрушку.

Необходимо принимать душ до и после посешения бассейна.

Кто ведёт занятия в бассейне

ЕКАТЕРИНА ШУСТРОВА

Специалист по фитнесу для беременных, по раннему развитию, консультант по ГВ. Ведет занятия в бассейне, уход за ребенком, мамину школу, родительский клуб,послеродовое пеленание, консультации по ГВ.

АННА РОДИОНОВА

cпециалист по фитнесу для беременных, инструктор по раннему плаванию.
Мама троих сыновей.
Ведет занятия в бассейне для беременых и для грудничков,
обучение раннему плаванию, гимнастике для малышей.

ДМИТРИЙ РЕБРИН

инструктор по обучению плаванию.

ОТЗЫВЫ

К нам часто присылают отзывы о занятиях. Их можно почитать ниже. Но этот отзыв нам так понравился, что мы его решили поместить отдельно. Полностью разделяем точку зрения написавшей нам мамы на детское плавание.
Марина, спасибо Вам за письмо!

С 8 месяцев ходим в бассейн для грудничков, но только сейчас решила написать отзыв. Возможно, он поможет сомневающимся мамочкам и папочкам.

С момента, когда начали ходить в бассейн не раз сталкивались с мнением, что, мол, и всякой гадости ребенок может в бассейне нахвататься, и как же Вы с ребенком потом на улицу (особенно зимой). Возможно, кто-то действительно сталкивался с проблемами. Но мое личное мнение из наблюдений, проблемы возникают тогда, когда ребенок попадает в новую среду из через чур стерильных условий или же, когда ребенка изначально укутывали потеплее. Тогда, конечно, надо поаккуратней. Сейчас нам 1 год и 5 месяцев. Не знаю связано ли это только с бассейном, но за все время 1 раз был насморк, и то на море, когда перекупалась. Детишки у мамочек, которые говорят, что мы молодцы, но они так не могут периодически жалуются на различные простудные заболевания детишек (то сопельки, то кашляет и т.д.). Находясь в бассейне и смотря на других детишек нашего возраста, казалось, что нам мы где-то отстаем, но поехав на море, убедились, что в общем-то все нормально).

Наши ровесники сидели или в колясках или ходили/сидели просто у берега. Наша купалась, каталась с детских горок в воду и ныряла и в бассейне и в море. Окружающие очень удивлялись ей. Наверное, действительно, многим проще удивляться другими, чем реально что-то делать.

Еще приятным бонусом занятий стало то, что после совместных с папой посещений бассейна, как-то он стал меньше бояться ее )))). А сейчас не то, что взять не боится, но и крутит по-всякому, да и вообще контакт папы с ребенком стал более тесный после занятий, в том числе. Собственно после нашей поездки убедились, что все делаем правильно, и нужно продолжать дальше, и захотелось написать отзыв, и отдельно сказать спасибо инструктору Диме. Это больше, чем просто инструктор! Ходим только к нему! Про других ничего не могу сказать, т.к. не были у них.

Марина Негадова

Добрый день. Хочу выразить благодарность волшебному ребенку и особенно тренеру Анне. именно с ней мы начали заниматься в бассейне Юность, когда моей дочке было 3мес. Дочка была с повышенным мышечным тонусом, да еще бесконечно частый ринит. Нам очень помогли занятия в бассейне, сауна и конечно закаляющая купель, Анна научила нас как работать с ребенком и в бассейне и дома. С Дмитрием мы редко плавали, но тоже им очень довольны. У Анны и Дмитрия разные подходы, и нам родителям конечно есть чему поучиться.

Сейчас нам 5 лет, дочка в прекрасной физической форме, занимается художественной гимнастикой в спортивной группе, а сейчас и спортивной гимнастикой в спорт школе Самбо 70, выигрывает соревнования. Спасибо за огромный вклад в здоровье и развитие моего ребенка.

Польза плавания для детей в бассейне

плавание для детей от 3 лет

Общеизвестный и научно подтвержденный факт, что плавание — весьма полезный вид спорта. Пловца порой можно определить невооруженным глазом: развитый плечевой пояс, сильные и стройные ноги, широкая грудная клетка.

Польза плавания для детей еще более велика. В период раннего формирования опорно-двигательного аппарата и всего организма в целом, плавание может выступить «базой» и отличной физической подготовкой для занятия другими видами спорта в дальнейшем. Все потому, что плавание позволяет улучшить возможности дыхательной системы, а также развить практически все мышцы.

Плавание для детей разных возрастов

Если вы решили научить ребенка плаванию, то нужно знать, какая нагрузка для него будет оптимальной. Существуют определенные рекомендации для занятий плаванием с детьми разных возрастов.

Детям до 3-х лет весьма полезны водные упражнения, но в этом возрасте еще рано учить малышей плавать. Гораздо эффективнее на развитии плавательных навыков отразится простое нахождение с ребенком какое-то время в воде. Так будет комфортнее для него как в физическом, так и в психологическом плане.

На данном этапе основная цель — привить любовь к водной стихии. Можно плескаться с ним в воде, играть или «возить» по поверхности.

Начиная с 4-5 лет, ребенка можно оставлять один на один с водой, но при этом тщательно наблюдать за ним, не спуская с него глаз. Покажите ему основные плавательные движения, а в помощь предоставьте специальные надувные средства (воротники или нарукавники). Весь процесс должен происходить в игровой и ненавязчивой форме. Еще один совет: нужно постараться сделать так, чтобы ребенок находился в воде в горизонтальном положении большую часть времени.

С 6-ти лет можно записывать своего ребенка в бассейн. Этот возраст — наиболее оптимальный для начала обучения плаванию. 6-7-летние дети уже вполне могут отдавать себе отчет, что они делают в воде и как они это делают, а также как работать над собой для совершенствования навыков.

Если ребенок проявляет большой интерес к этому виду спорта, то стоит задуматься о спортивном плавании. Конечно, детей в спортивные секции можно отдавать и в более раннем возрасте. Тут все зависит от целей родителей: просто научить ребенка плавать или вырастить из него чемпиона.

Плавание обладает уникальной особенностью: это и динамичный, и статичный вид спорта. Можно плавать на скорость, а можно сочетать танцы и гимнастику в синхронном плавании. Важно определиться, каким видом плавания хочет заниматься ребенок.

Как проходит обучение плаванию

Как правило, процесс обучения детей плаванию проходит в форме групповых занятий. При этом периодичность составляет не меньше 2-х раз в неделю. Существует даже классификация детей дошкольного возраста на группы для проведения занятий:

  • 1-я и 2-я младшие группы (3-й и 4-й год жизни соответственно);
  • средняя группа (5 лет);
  • старшая группа (6 лет);
  • подготовительная группа (7 лет).
Читайте также  Шапочки для купания

 altosobennosti-zanyatij-s-detmi.jpg

Все эти группы также могут делиться на подгруппы. Вся классификация имеет сложную структуру, но это позволяет тренерам проводить максимально эффективные занятия и уделять каждому ребенку больше времени, так как состав одной подгруппы часто не превышает 8-ми человек.

Что касается продолжительности тренировок, то она зависит от возраста детей, а также периода обучения. Как правило, на начальных этапах обучения занятия занимают меньше времени. По мере привыкания к воде и возрастания навыков, длительность тренировок увеличивается.

Особенности занятий с детьми

Несформировавшийся и хрупкий организм детей требует индивидуального подхода. Физические особенности, способности и склонности должны учитываться обязательно. Подбор методов обучения необходимо осуществлять с учетом пола и возраста ребенка, степенью адаптации к воде и изменениям температурных условий, а также учитывать склонность малыша к простудным заболеваниям.

Сами занятия должны проводиться в игровой форме. Это позволяет достичь необходимого интереса детей к обучению, увеличения интенсивности упражнений. Кроме того, игровой метод способен повысить эмоциональную составляющую занятий. Таким образом, тренер может не только обучать детей, но и научить их получать удовольствие от пребывания в воде.

Что требуется от родителей?

Допустим, вы решили сделать выбор в пользу плавания, да и ребенок не против заниматься этим видом спорта. С чего начать?

На первом этапе потребуется справка о здоровье ребенка. Значит, нужно посетить поликлинику, пройти консультацию у терапевта и сдать необходимые анализы дерматологу. После успешного прохождения медобследования, можно приступать к выбору бассейна.

Если город крупный, то и плавательных секций будет достаточно. Информацию практически по каждому бассейну можно найти в интернете, либо самостоятельно его посетить, чтобы оценить компетентность тренерского состава, узнать обо всех подробностях и получить необходимые консультации.

Стоит отметить, что ребенка нельзя кормить за 1-2 часа до начала занятий. От похода в бассейн стоит воздержаться, если малыш недавно болел. Приступать к тренировкам в таком случае нужно не менее чем через две недели после выздоровления.

Полчаса — наиболее оптимальная длительность занятия в бассейне для детей. Если вы заметили, что у ребенка во время плавания посинели губы или его знобит, то нужно сразу же закончить занятие. Чтобы уберечь его от простуды, нужно еще полчаса подержать малыша в помещении и только потом выводить на улицу.

спортивные секции для детей от 3 лет
Узнать о том, какие еще бывают спортивные секции для детей, вы можете из нашей статьи: Спортивные секции для детей от 3 лет

Необходимый для занятий инвентарь

Перед походом в бассейн, ребенку нужно купить несколько необходимых вещей. Стандартный набор включает в себя:

  • Купальник или плавки;
  • Очки для плавания;
  • Плавательная шапочка;
  • Шлепанцы;
  • Мыло;
  • Мочалка;
  • Полотенце.

При выборе купальника или плавок следует обратить внимание на их удобство. Если приобретаете купальник, то лучше отдавать предпочтение слитным моделям: они больше подходят для плавания и не так сползают, как раздельные.

Чтобы избежать раздражения и покраснения глаз, вызванных действием хлорированной воды, купите плавательные очки. Перед покупкой нужно их тщательно примерить, чтобы убедиться, что они герметично прилегают к лицу. В противном случае они будут пропускать воду.

Шапочка для плавания понадобится тем детям, которые имеют длинные волосы. Это не только удобно, но и защищает волосы от промокания.

Что касается остальных вещей из списка, то они уже подбираются по индивидуальному вкусу каждого. Особых рекомендаций к их выбору нет. Единственное, что стоит отметить: шлепанцы должны хорошо сидеть на ноге, так как полы в бассейнах, как правило, скользкие.

Чтобы извлечь из занятий максимальную пользу, можно приобрести специальный инвентарь для плавания. Это могут быть различные плавающие резиновые или пластмассовые игрушки. Сюда же можно отнести и различные утяжеленные предметы (пластмассовые кубики, тарелки и проч.), которые ребенок будет доставать со дна бассейна. Для контроля времени нахождения в бассейне, можно приобрести песочные, либо специальные часы, так как вода им нестрашна.

Плюсы и минусы занятий в бассейне для ребенка

Отдавая детей в спортивные секции по плаванию, мы должны знать, что такие тренировки могут им дать в плане развития. Нужно разобраться в вопросе преимуществ и недостатков плавания для детей. Начнем с плюсов.

 plavanie-dlya-detej.jpg

  1. Прежде всего, плавание позволяет заложить «базу» физической подготовки ребенка.При плавании работают все мышцы тела, а распределение нагрузки между ними — несложный процесс. За счет того что тело находится в горизонтальном положении, эффект от плавания можно сравнить с эффектом невесомости. В таком режиме укрепляется сердечно – сосудистая система, но в то же время нагрузка на сердце минимальна.
  2. Преодолевая сопротивление воды, юные пловцы развивают дыхательную систему.Поэтому польза плавания в данном случае неоценима. Вследствие постоянной дыхательной гимнастики (вдох-выдох), которая сопровождает процесс плавания, у пловцов развивается грудная клетка, она становится шире и крепче.
  3. Плавание отлично подходит для профилактики заболеваний позвоночника. В то же время это хорошее средство для лечения травм и реабилитации после операций.
  4. Спортивное плавание — это, прежде всего, дисциплина и жесткий режим.Дети, занимающиеся этим видом спорта, гораздо более дисциплинированны, нежели их сверстники. Это сказывается на успехах не только в спорте, но и в поведении дома, на улице или школе. Приучаясь к жесткому режиму, юные пловцы могут показывать отличные результаты и в учебе.
  5. Спортсмены-пловцы чаще всего атлетично сложенные люди. А если они еще и выигрывают соревнования, то ими могут заинтересоваться с целью проведения рекламных кампаний. Став рекламным лицом какой-либо крупной организации, спортсмен может рассчитывать на неплохой заработок.
  6. И, наконец, обучение плаванию, как не странно это звучит, учит плавать. Это объективная польза, важность которой заключается в безопасности жизни детей.

К сожалению, есть и определенные минусы обучения плаванию для детей. Появились они благодаря наблюдательным родителям, врачам, ну и конечно же детям.

    Как правило, детское плавание практически всегда проходит не в естественных условиях и не в чистой воде. Обычно это закрытый бассейн.

Проблема заключается в слишком влажном воздухе, пропитанном запахом хлорки, которым дышат дети. А хлорированная вода негативно влияет на состоянии кожи и может вызвать аллергию.

Плюсов все же получается гораздо больше, чем минусов. Однако это лишь небольшой список всех преимуществ и недостатков занятий плаванием. Для более объективного взгляда на пользу тренировок в воде нужно разбирать этот вопрос подробнее.

Подводим итоги

Существует множество видов спорта, куда можно отправить своего ребенка. Все они, так или иначе, будут способствовать не только его физическому, но и психологическому развитию. Плавание сегодня считается, чуть ли не самым полезным видом спортивной деятельности.

Прежде чем отдать ребенка на воспитание тренерам по плаванию, нужно задуматься о нескольких вещах. Например, хочет ли сам ребенок учиться этому? Если хочет, то проявляется это только лишь в желании научиться плавать или в стремлении покорять новые спортивные вершины? Кроме того, имеет ли ребенок способности и возможности к плаванию? Если у него имеются какие-то заболевания (например, аллергия), то лучше задуматься о другом виде спорта и не мучить его.

Плавание для детей – отличное начало физического развития. Спортивное плавание потребует решения определенных проблем, но даст ему впоследствии гораздо больше преимуществ. Кроме этого плавание способствует гармоничному развитию ребенка и закаляет не только тело , но и дух.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: