Разрядные нормативы по плаванию - Pk-shturm.ru

Разрядные нормативы по плаванию

Сайт посвященный ПЛАВАНИЮ в Украине

Возрастные группы спортсменов в плавании устанавливаются в соответствии с регламентом Европейской и Международной федераций плавания.

Звание «Мастера Спорта Украины Международного Класса» присваивается спортсмену занявшему лично или в составе эстафетной команды в финальном заплыве места на одном из перечисленных соревнований:

4 — 8 на Играх Олимпиады;

4 — 6 на Чемпионате Мира;

1 — 3 на Чемпионате Европы;

1 — 3 на Чемпионате Мира среди юниоров или Европейских Играх 2015г.;

1 — 3 в общем зачете Кубка Мира

1 на Всемирной Универсиаде;

установить рекорд Мира или Европы;

показать время не хуже 25-го результата в списке сильнейших спортсменов Мира предыдущего года.

Для присвоения звания «Мастер Спорта Украины» спортсмену необходимо выполнить временной норматив (классификационная таблица) в одном из способов плавания или на первом этапе эстафетного плавания на международных или всеукраинских соревнованиях, которые включены в календарь и проводятся центральным органом исполнительной власти физической культуры и спорта.

Для присвоения звания «Кандидат в Мастера Спорта», I, II, III разряды спортсмену необходимо выполнить временной норматив классификационной таблицы в одном из видов программы или на первом этапе эстафетного плавания на национальных соревнованиях, а также на соревнованиях ІІІ, IV, V и VI рангов.

I, II юношеские разряды присваиваются спортсмену выполнившему временной норматив классификационной таблицы в одном из видов программы или на первом этапе эстафетного плавания на соревнованиях V и VI рангов.

Приказ Министра Украины по делам семьи, молодежи и спорта от 07.04.2006 № 1088 об утверждении Положения о Единой спортивной классификации Украины

Условия присвоения спортивного звания «Заслуженный тренер Украины» (ЗТУ)

Звание «Заслуженный тренер Украины» (ЗТУ) присваивается тренеру подготовившего спортсмена занявшего следующие места в соответствующих соревнованиях:

Спортивные соревнования Места, занятые спортсменами Минимальное количество мест
Олимпийские игры и чемпионат мира 1-6 1
Чемпионат Европы 1-3 1
Кубок мира в общем зачете 1-3 1
Кубок Европы в общем зачете 1-3 2
Кубок Европейских чемпионов 1-2 1
Кубок обладателей Кубков 1-2 1
Кубок международных федераций 1-2 1
Чемпионат мира среди молодежи или юниоров 1 1
Чемпионат мира среди молодежи или юниоров 2-3 2
Чемпионат Европы среди молодежи или юниоров 1 2
Чемпионат Европы среди молодежи или юниоров 2-3 3

Условия присвоения спортивного звания «Заслуженный мастер спорта Украины» (ЗМСУ)

Спортивное звание «Заслуженный мастер спорта Украины» (ЗМСУ) присваивается спортсменам при условии выполнения таких классификационных норм и требований:

Плавание. Нормативы по плаванию.

Практически каждый житель планеты умеет плавать, и в этом не стоит даже сомневаться. Плавание – самый лучший способ поддерживать свою физическую форму в отличном состоянии. Сейчас все больше и больше людей посещают бассейн. Заходя в это заведение, очень часто обращаешь внимание на то, как плавают спортсмены-любители. И, как ни странно, этот процесс происходит у всех по-разному, а порой выглядит просто ужасающе. Глядя на это, хотелось бы сконцентрировать внимание на стилях плавания. Их не очень много, поэтому любой человек хотя бы одним из них должен владеть. К основным стилям относятся: кроль, брасс, баттерфляй и перевернутый кроль. Все виды имеют свои индивидуальные нормативы по плаванию, которые применяются для получения разрядов.

Вольным стилем раньше называли вид, включающий в себя любые способы плавания, которые в процессе можно было чередовать. Но постепенно быстрый и совершенный кроль вытеснил все остальные виды, т.к. был намного эффективнее, поэтому и получил такое название. Он представляет собой плавание на груди, при котором совершаются поочередные гребки руками и вертикальные движения ногами. Голова находится в воде и периодически пловец поворачивает ее, чтобы сделать вдох. Нормативы по плаванию вольным стилем классифицируются на дистанциях длиной от 50м до 1500м.

Брасс относится к таким же стилям, которые совершаются на груди, только в данном случае производятся симметричные одновременные движения рук и ног в горизонтальной плоскости. Среди всех стилей этот считается самым древним. Брасс выделяется множеством характеристик, которые незаменимы для этого стиля плавания. Он позволяет бесшумно плыть, просматривать пространство над водой, преодолевать значительные расстояния, даже при невысокой скорости. Нормативы по плаванию брассом, как и другими стилями, выполняются на 25- и 50- метровых дорожках бассейна. Разряды присваиваются на дистанциях 50, 100 и 200 метров.

Баттерфляй чем-то схож с вольным стилем, только его отличие заключается в том, что в процессе работающие руки делают гребок одновременно. Передняя часть тела должна приподниматься над водой, а ноги и таз совершать волнообразные движения. Название этого стиля в переводе с английского обозначает «бабочка». До 1953 года он являлся разновидностью брасса, но после получил статус отдельного стиля плавания. Нормативы по плаванию баттерфляем определяются на первых трех стандартных разрядных дистанциях.

«Перевернутый кроль», а точнее, плавание на спине, имеет большое преимущество среди остальных стилей. Оно заключается в том, что лицо всегда находится над водой. И это большой плюс, т.к. в этом случае нет необходимости поддерживать ритм вдох-выдох. Раньше плавание на спине осуществлялось «перевернутым брассом», но после 1912 года и до сегодняшнего дня сохранился современный стиль. Плавание на спине является 3им по скорости и единственным, выполняющим старт из воды.

Как и все виды спорта, плавание имеет свои правила, которых должен придерживаться любой пловец, и неважно, что это — чемпионат по плаванию или какие-нибудь коммерческие соревнования.

Очень важно занять правильное стартовое положение, т.к. помимо правил у участника есть возможность обеспечить себе хорошее начало заплыва. При развороте требуется обязательно коснуться стенки. В кроле и на спине разворот осуществляется кувырком, когда пловец отталкивается ногами, а брассом и баттерфляем, когда участник касается стенки рукой. Такой разворот называется «маятник». На финише спортсмен должен рукой дотронуться специальной пластины, которая останавливает время заплыва, и после этого определяет победителя. Раньше это сделать было сложнее, т.к. за касанием всегда следил судья. Правила плавания категорически не допускают использование запрещенных препаратов, которые повышают выносливость и скоростные качества спортсмена. Спортсменом позволяют одевать очки и специальные гидрокостюмы, которые значительно уменьшают сопротивление воды.

alt=»Федерация по плаванию Волгоградской области» />Федерация по плаванию Волгоградской области alt=»Федерация по плаванию Волгоградской области» />

На основании статьи 22 Федерального закона РФ от 04.12.2007г. № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в РФ» порядок присвоения спортивных разрядов установлен в Положении о единой всероссийской спортивной классификации, утверждённой Приказом от 17 марта 2015г. № 227 Министерства спорта РФ.

  1. Спортивные разряды присваиваются сроком на 2 года.
  2. Спортивные разряды присваиваются:
    1. «Кандидат в мастера спорта» и «первый спортивный разряд» – Комитетом физической культуры и спорта Волгоградской области по представлению (содержащему сведения о спортсмене, о результате спортсмена, показанном на официальном соревновании) Общественной организации «Федерация по плаванию Волгоградской области».

    Для подготовки представления для присвоения спортивного разряда физкультурно-спортивные организации направляют в ОО «Федерация по плаванию Волгоградской области» следующие документы:

    а) копия протокола официального соревнования, отражающая выполнение норм и (или) требований ЕВСК и условий их выполнения, или выписка из протокола, подписанная председателем главной судейской коллегии официального соревнования;

    б) копия справки о составе и квалификации судейской коллегии, подписанная председателем судейской коллегии и лицом, уполномоченным организацией, проводящей официальные соревнования;

    в) две фотографии размером 3 x 4 см;

    г) копии второй и третьей страниц паспорта гражданина Российской Федерации, а при его отсутствии – копии страниц паспорта гражданина Российской Федерации, удостоверяющего личность гражданина Российской Федерации за пределами территории Российской Федерации, содержащих сведения о фамилии, имени, отчестве (при наличии), органе, выдавшем документ, дате окончания срока действия документа (т.е. копия загранпаспорта).

    Для лиц, не достигших возраста четырнадцати лет, – копия свидетельства о рождении.

    Военнослужащие срочной службы вместо паспорта гражданина Российской Федерации представляют копии страниц военного билета, содержащих сведения о фамилии, имени, отчестве (при наличии) и месте прохождения службы.

    Представление и документы подаются ОО «Федерация по плаванию Волгоградской области» в течение 3-х месяцев со дня выполнения спортсменом норм и (или) требований ЕВСК и условий их выполнения. При этом в целях своевременной подготовки представления от имени ОО «ФПВО» в Комитет физической культуры и спорта Волгоградской области документы должны поступить из физкультурно-спортивной организации не позднее чем за пять рабочих дней до окончания указанного трёхмесячного срока.

    1. «Второй спортивный разряд» и «третий спортивный разряд» – присваивается органами местного самоуправления муниципальных районов Волгоградской области и городских округов (городов Волгоградской области, имеющих статус городского округа): Комитетом (Департаментом, Управлением, Отделом) физической культуры и спорта Администрации соответствующего района Волгоградской области, Комитентом (Департаментом, Управлением, Отделом) физической культуры и спорта администрации соответствующего города Волгоградской области по представлению местной (районной, городской) спортивной федерации, в случае ее отсутствия – по представлению самой физкультурно-спортивной организации, где спортсмен проходит спортивную подготовку (Например: в городе Волгограде присвоение разрядов производится Комитетом по физической культуре и спорту администрации города Волгограда);

    Для подготовки представления на присвоение спортивного разряда физкультурно-спортивная организация направляет:

    а) копия протокола официального соревнования, отражающая выполнение норм и (или) требований ЕВСК и условий их выполнения, в том числе о победах в поединках или выписка из протокола, подписанная председателем главной судейской коллегии официального соревнования – для всех спортивных разрядов;

    б) копия справки о составе и квалификации судейской коллегии, подписанная председателем судейской коллегии и лицом, уполномоченным организацией, проводящей официальные соревнования – для всех спортивных разрядов, за исключением юношеских спортивных разрядов;

    в) копии второй и третьей страниц паспорта гражданина Российской Федерации, а при его отсутствии — копии страниц паспорта гражданина Российской Федерации, удостоверяющего личность гражданина Российской Федерации за пределами территории Российской Федерации, содержащих сведения о фамилии, имени, отчестве (при наличии), органе, выдавшем документ, дате окончания срока действия документа (загранпаспорта).

    Для лиц, не достигших возраста четырнадцати лет, – копия свидетельства о рождении.

    Представление и документы подаются в органы местного самоуправления муниципальных районов Волгоградской области и городских округов Волгоградской области в течение 3 месяцев со дня выполнения спортсменом норм и (или) требований ЕВСК и условий их выполнения.

    1. «Первый юношеский спортивный разряд», «второй юношеский спортивный разряд», «третий юношеский спортивный разряд» присваиваются самостоятельно физкультурно-спортивными организациями по представлению тренера-преподавателя (включая старшего), педагога дополнительного образования (включая старшего), преподавателя физической культуры или по обращению спортсмена, претендующего на присвоение спортивного разряда (далее – Заявитель).

    К представлению на присвоение или к обращению Заявителя прилагаются:

    а) копия протокола официального соревнования, отражающая выполнение норм и (или) требований ЕВСК и условий их выполнения или выписка из протокола, подписанная председателем главной судейской коллегии официального соревнования – для всех спортивных разрядов;

    б) копия справки о составе и квалификации судейской коллегии, подписанная председателем судейской коллегии

    Представление и документы подаются в физкультурно-спортивные организации, в течение 3 месяцев со дня выполнения спортсменом норм и (или) требований ЕВСК и условий их выполнения.

    1. Органы, Организации, уполномоченные присваивать соответствующие спортивные разряды, в течение 2 месяцев со дня поступления представления или обращения и документов принимают решение о присвоении спортивного разряда или об отказе в присвоении спортивного разряда.
    2. Решение о присвоении спортивного разряда оформляется документом, который подписывается руководителем Органа, Организации (далее – Документ).

    Копия Документа в течение 10 рабочих дней со дня его подписания направляется в региональную спортивную федерацию, местную спортивную федерацию, Структурное подразделение федерального органа, физкультурно-спортивную организацию или Заявителю и (или) размещается на официальном сайте Органа, Организации в информационно-телекоммуникационной сети «Интернет».

    Сведения о присвоении спортивного разряда заносятся в зачетную классификационную книжку и заверяются Органом, Организацией.

    При присвоении спортивного разряда выдается нагрудный значок соответствующего спортивного разряда.

    1. В случае подачи представления и документов, не соответствующих требованиям подпункта «а» пункта 32 и пункта 35 Положения о единой всероссийской спортивной классификации, утверждённого Приказом от 17 марта 2015г. № 227 Министерства спорта РФ, соответственно, Орган, Организация (которые рассматривают представление) в течение 10 рабочих дней со дня поступления возвращает их в ОО «ФПВО», местную спортивную федерацию физкультурно-спортивную организацию или Заявителю, с указанием причин возврата.
    2. В случае возврата ОО «Федерация по плаванию Волгоградской области», местная спортивная федерация по плаванию (если такая создана в соответствующем муниципальном районе Волгоградской области или в городском округе волгоградской области), физкультурно-спортивная организация или Заявитель в течение 20 рабочих дней со дня получения представления и документов устраняют несоответствия и повторно направляют их для рассмотрения в Орган, Организацию.
    3. Основаниями для отказа в присвоении спортивного разряда являются:

    а) несоответствие результата спортсмена, указанного в представлении, нормам и (или) требованиям ЕВСК и условиям их выполнения;

    б) спортивная дисквалификация спортсмена, произошедшая до или в день проведения официального соревнования, на которых спортсмен выполнил соответствующую норму и (или) требование ЕВСК и условия ее выполнения.

    1. В случае, если спортсмен в течение 2 лет со дня присвоения спортивного разряда повторно выполнил нормы и (или) требования ЕВСК, а также условия выполнения этих норм и требований по плаванию (подтвердил спортивный разряд), срок действия спортивного разряда продлевается на 2 года со дня его подтверждения.

    При невыполнении в течение 2 лет со дня присвоения спортивного разряда норм и (или) требований ЕВСК и условий их выполнения для подтверждения спортивного разряда по плаванию спортсмену устанавливается спортивный разряд, в соответствии с выполненными им нормами и (или) требованиями ЕВСК и условиями их выполнения.

    Спортсмены, не подтвердившие «третий юношеский спортивный разряд» в течение 2 лет или не выступающие на официальных соревнованиях в течение 3 лет со дня присвоения спортивного разряда, считаются спортсменами без разряда.

    При подтверждении спортивного разряда в Органы, Организации подаются представление и документы, предусмотренные пунктом 35 Положения о единой всероссийской спортивной классификации в течение 3 месяцев со дня выполнения спортсменом норм и (или) требований ЕВСК и условий их выполнения. Сведения о подтверждении, выполнении норм и (или) требований ЕВСК и условий их выполнения оформляются Документом Органа, Организации и заносятся в зачетную классификационную книжку.

    При повторном выполнении норм и (или) требований ЕВСК и условий их выполнения нагрудный значок не выдается.

    Спортивные разряды

    В Российской Федерации присвоение спортивных званий и спортивных разрядов регламентированы положением о Единой всероссийской спортивной классификации (ЕВСК) Приказ Минспорта России №108, от 20.02.2017 в редакции приказа Минспорта России от «01» июня 2017 г. № 479 (зарегистрирован Минюстом России 28 июля 2017 г., регистрационный № 47557).

    ЕВСК формируется сроком на 4 года, что обусловлено периодичностью проведения Олимпийских игр. ЕВСК устанавливает нормы и требования, выполнение которых необходимо для присвоения соответствующих спортивных званий и спортивных разрядов (действует с 28.04.2019). ЕВСК по плаванию 2018-2021

    Спортивные звания и спортивные разряды присваиваются спортсменам – гражданам Российской Федерации за выполнение норм по итогам официальных спортивных соревнований или физкультурных мероприятий, включёных в Единый календарный план международных, всероссийских, межрегиональных, межмуниципальных мероприятий.

    Условиями выполнения норм и/или требований для присвоения спортивных званий и спортивных разрядов в плавании являются:

    1. минимальный возраст, необходимый для присвоения соответствующего спортивного звания или спортивного разряда (МСМК с 14 лет, МС с 12 лет, КМС с 10лет, спортивные и юношеские разряды с 9 лет);
    2. статус соревнований:
      • МС присваивается за выполнение норм на официальных спортивных соревнованиях не ниже статуса первенства федерального округа, зональных отборочных соревнований, чемпионатах и первенствах г. Москвы и г. Санкт-Петербурга, при обязательном использовании электронной системы хронометража.
        • КМС присваивается за выполнение нормы на спортивных соревнованиях не ниже статуса официальных спортивных соревнований субъекта Российской Федерации.
          • I спортивный разряд присваивается за выполнение нормы на спортивных соревнованиях не ниже статуса официальных спортивных соревнований субъекта Российской Федерации, на Всероссийских физкультурных мероприятиях, включенных в ЕКП.
            • II, III спортивные разряды, юношеские спортивные разряды присваиваются за выполнение норм на официальных спортивных соревнованиях и официальных мероприятиях любого статуса.
            1. количество спортивных судей с соответствующей квалификационной категорией:
              • для присвоения спортивного звания мастер спорта России (далее – МС) – трех спортивных судей всероссийской категории;
                • для присвоения спортивного разряда кандидат в мастера спорта (далее – КМС) – одного спортивного судьи всероссийской категории и двух спортивных судей первой категории;
                  • для присвоения первого спортивного разряда – двух спортивных судей первой категории и одного спортивного судьи второй категории;
                    • для присвоения II, III спортивные разряды – одного спортивного судьи первой категории и двух спортивных судей второй категории;

                    Спортивные разряды присваиваются сроком на 2 года:

                    • КМС и «первый спортивный разряд» — органами исполнительной власти субъектов Российской Федерации в области физической культуры и спорта
                    • «второй спортивный разряд» и «третий спортивный разряд» — органами местного самоуправления муниципальных районов и городских округов.
                    • «первый юношеский спортивный разряд», «второй юношеский спортивный разряд», «третий юношеский спортивный разряд» — физкультурно-спортивными организациями по представлению тренера-преподавателя.

                    razryady_mma

                    Порядок заполнения зачётной классификационной книжки спортсменов 2,3 и юношеских разрядов.

                    Книжку заполняет тренер или собственноручно спортсмен (законный представитель), родители.

                    Страница №1: Заполняем фамилию, имя, отчество, дата рождения, место учёбы, город, спортивная организация (МБУ СШ №3 «МЕЛОДИЯ») , вид спорта, свидетельство о рождении, домашний адрес, дата заполнения, личная подпись и вклеиваем фото 3х4. Строки «спортивный разряд и звание» и «зарегистрирован в коллективе физкультуры» оставляем пустые. Печать и подпись директора ставим в секретариате спортивной школы.

                    Страница №2: Разрешение врача на участие в соревнованиях (требуется на некоторые официальные соревнования). Ставится печать и подпись врача выдавшего справку при углубленном медицинском осмотре (два раза в год).

                    img_0169

                    Страница №3: Сдача норм и присвоение спортивного разряда. Самостоятельно заносится только номер приказа, дата и результат соответствующий условиям выполнения норм и/или требований. Печать и подпись ответственного лица заполняется органом присваивающим спортивный разряд. Представление, копию протокола соревнований, копию свидетельства о рождении (паспорта), копию приказа о зачислении в спортивную школу подаёт тренер спортсмена.

                    img_0170

                    Страница №4: Сдача норм и присвоение спортивного разряда. Заполняется при подтверждении спортивного разряда аналогично стр.3 (в случае невыполнения очередного спортивного разряда в течение 2-х лет).

                    Страница №5,6,7,8: Выполнение спортивных нормативов по физической, технической и тактической подготовке. Заполняем ежегодно результаты контрольно-переводных нормативов (подтягивание, кросс 1км, бег 30м, 3х10м и т.д.).

                    img_1333

                    Страница №9: Общие данные об участии в соревнованиях. Заполняем количество соревнований, в которых спортсмен принял участие за учебный год. Указываем лучший результат.

                    img_1335

                    Страница №10,11,12,13,14: Участие в соревнованиях. Заполняем дату, наименование соревнований, дистанции и показанные результаты. В столбце подпись, нужно поставить печать и подпись главного судьи соревнований. Как правило для этого необходимо обратиться в секретариат организаторов соревнований.

                    img_1336 img_1338

                    Страница №15,16: Награждения, взыскания. Не заполняем.

                    Образец заполнения ходатайства и представления на юношеские разряды

                    Родителям спортсменов, впервые выполнившим 1,2 или 3 юношеский разряд, необходимо самостоятельно заполнить ходатайство и представление см.образец. Заполненный бланк выслать на электронную почту своему тренеру см.контакты.

                    Копии приказов о присвоении спортивных разрядов спортсменам СШ №3 «Мелодия»

                    Министерство Физической культуры и спорта Московской Области

                    Государственное бюджетное учреждение Московской области «Центр Олимпийских видов спорта» (КМС, I разряд)

                    Министерство Физической культуры, спорта и работы с молодёжью Наро-Фоминского муниципального округа (II, III разряды)

                    Нормативы по плаванию 2020: результаты

                    Плаванием занимается много людей со всего мира. Многие поддерживают плавание, как хобби и проводят за плаванием свободное время. Однако если человек начинает думать о профессиональном плавании, как о соревновательном и важном виде спорта? Если он знает, то в самом начале он должен понимать, что в плавании есть уровни, из которых ты можешь получить один зависимо от того, как быстро и красиво ты будешь плыть. Существует их таблица. Эта таблица обновляется каждый год зависимо от результатов пловцов в чемпионатах. На ней написаны нормативы для каждой степени в плавании. Стоит рассмотреть таблицу и узнать для самого себя какие разряды есть в 2020 году и какие им соответствуют нормативы.

                    Таблица

                    Нормативы по плаванию 2020: результаты

                    Перед рассматриванием таблицы следует понять, что будут значить обозначения в ней. Иначе легко будет потеряться и не понять смысл.
                    В первую очередь в таблице есть следующие сокращения:

                    • МСМК- мастер спорта международного класса;
                    • МС- мастер спорта;
                    • КМС- кандидат в мастера спорта;
                    • 1- первый разряд;
                    • 2- второй разряд;
                    • 3- третий разряд;
                    • 1(ю)- первый юношеский разряд;
                    • 2(ю)- второй юношеский разряд;
                    • 3(ю)- третий юношеский разряд.

                    Кроме, как являясь сокращениями это и есть все уровни по плаванию. В самом верху МСМК является самым престижным, к которому стремятся многие пловцы, участвующие в соревнованиях. Также таблицы существуют разные. Они делятся на бассейны. Есть бассейн длиной 25 метров, который считается короткой дистанцией. Также есть бассейн в 50 метров, который считается длинной дистанцией.

                    Новые результаты

                    Каждый год таблица меняется и обычно становится все сложнее получить высокую степень в плавании, потому что требования растут, а следовать им сложно. Для того, чтобы понять новые результаты и почему их сложно достичь достаточно сравнить таблицу 2019 года и 2020 года. Сравним в этом случае части таблиц: мужчин (25 метров) 2019 года и таблицу мужчин (50 метров) 2020 года.

                    Часть таблицы. Мужчины, бассейн 25 метров. 2019 год

                    МСМК МС КМС 1 2 3 1(ю)
                    50 вольный стиль 0.21,29 0.22,75 0.23,5 0.24,75 0.27,05 0.29,25 0.35,25
                    100 вольный стиль 0.47,05 0.50,5 0.53,9 0.57,3 1.03,50 1.11,0 1.23,50

                    Часть таблицы. Мужчины, бассейн 25 метров. 2020 год

                    МСМК МС КМС 1 2 3 1(ю)
                    50 вольный стиль 0.21,29 0.22,65 0.23,4 0.24,65 0.27,05 0.29,25 0.35,25
                    100 вольный стиль 0.47,05 0.50,4 0.53,7 0.57,1 1.03,50 1.11,0 1.23,50

                    По данным этих частей таблиц явно заметно, что к 2020 году требования были ужесточены. В основном ужесточили требования к мастерам спорта, кандидатам в мастера спорта и первому разряду. Видно, что в 2019 году пятьдесят метров вольным стилем можно было проплывать за двадцать две секунды семьдесят пять миллисекунд мастерам спорта, то в 2020 году это надо делать с шестьюдесятью пятью миллисекундами.

                    Нормативы для всех возрастов

                    От возраста в плавании зависит многое. Если человек уже взрослый и он уже не молод, то уже мало шансов дойти до мастера спорта, но для каждого возраста есть свои нормы. Если ты плывешь недостаточно быстро, то стоит задуматься о своём здоровье и начать заниматься. Не только возраст играет роль. Даже если ты молод если не заниматься ты вряд ли дойдешь до мастера спорта. Стоило бы рассмотреть, какие требования стоят для каждого вида плавания.

                    Мужчины и женщины 25 метров

                    МСМК МС КМС 1 2 3 1(ю)
                    50 вольный стиль 0.21,29 0.22,65 0.23,4 0.24,65 0.27,05 0.29,25 0.35,25
                    100 вольный стиль 0.47,05 0.50,4 0.53,7 0.57,1 1.03,50 1.11,0 1.23,50
                    200 вольный стиль 1.44,25 1.51,75 1.58,25 2.06,5 2.21,0 2.39,50 3.05,0
                    400 вольный стиль 3.42,57 3.59,0 4.11,50 4.28,0 5.03,0 5.44,0 6.40,0
                    800 вольный стиль 7.45,64 8.17,0 8.50,0 9.28,0 11.06,0 12.28,0 14.30,0
                    1500 вольный стиль 14.42,19 15.38,5 17.16,50 18.15,0 20.37,50 23.37,50 27.40,0
                    50 на спине 0.24,45 0.26,00 0.27,55 0.29,35 0.32,25 0.35,75 0.41,75
                    100 на спине 0.52,48 0.57,40 1.00,8 1.04,8 1.13,0 1.21,50 1.34,0
                    200 на спине 1.54,41 2.05,55 2.12,25 2.20,0 2.37,0 2.57,0 3.25,0

                    Самые лучшие пловцы говорят, что в плавании сила не столь важна, как техника и почти всё зависит от правильной координации и работы вашими частями тела. Чем короче дистанция спортсмен должен больше уделять времени выносливости и уметь контролировать использование силы. Для более быстрого результата в 25 метровом плавании советуют сильнее толкаться от бортика и это заметно улучшит ваш результат. Мужчинам третей ступени в плавании надо проплывать вольным стилем 50 метров за 29 секунд, а мастеру спорта за 22 секунды. Женщинам немного легче. Женщинам третьего уровня надо проплыть 50м вольным стилем за 32 секунды, а мастеру спорта за 26 секунд. Сразу видна разница в уровне между ступенями и, как сложно пройти на высокую ступень.

                    Мужчины и женщины 50 метров

                    МСМК МС КМС 1 2 3 1(ю)
                    50 вольный стиль 0.21,99 0.23,4 0.24,15 0.25,4 0.27,8 0.30,0 0.36,0
                    100 вольный стиль 0.48,35 0.51,9 0.55,3 0.58,7 1.05,0 1.12,5 1.25,0
                    200 вольный стиль 1.46,72 1.54,75 2.01,45 2.09,75 2.24,0 2.42,50 3.08,0
                    400 вольный стиль 3.47,43 4.05,0 4.17,50 4.34,0 5.09,0 5.50,0 6.46,0
                    800 вольный стиль 7.58,29 8.29,0 9.02,0 9.41,0 11.18,0 12.40,0 14.42,0
                    1500 вольный стиль 15,02,33 16.01,0 17.39,0 18.39,0 21,00,0 24.00,0 28.02,5
                    50 на спине 0.25,19 0.25,4 0.26,9 0.28,7 0.33,0 0.36,5 0.42,5
                    100 на спине 0.53,77 0.58,9 1.02,4 1.06,4 1.14,5 1.23,0 1.35,5
                    200 на спине 1.57,19 2.08,55 2.15,25 2.23,25 2.40,0 3.00,0 3.28,0

                    Пятидесятиметровый бассейн имеет прозвище «олимпийского», потому что в нём чаще всего проходят чемпионаты и важные соревнования. Таблица нормативов на пятьдесят метров отличается от таблицы на двадцать пять.

                    Подготовки нужно гораздо больше для заплыва на 50 метров. Мужчины третьей ступени должны проплывать 50 метро вольным стилем за 30 секунд, а мастер спорта за 23 секунды. Женщины третьего разряда должны проплывать 50 метро вольным стилем за 33 секунды, а мастера спорта за 26 секунд. Снова видна разница в уровне между ступенями.

                    Мужчины и женщины 100 метров

                    Нормативы по плаванию 2020: результаты

                    По данным таблиц мужчины третей ступени проплывают 100 метров вольным стилем в 25 метровом бассейне за одну минуту одиннадцать секунд. Мастера спорта преодолевают это расстояние за пятьдесят секунд. Женщины третьего разряда в 25 метровом бассейне вольным стилем проплывают 100 метров за одну минуту и девятнадцать секунд. Мастера спорта это проплывают за 56 секунд.

                    В пятидесятиметровом бассейне мужчины третьего уровня в плавании проплывают сто метров за минуту и двенадцать секунд. Мастера спорта преодолевают это за пятьдесят одну секунду. Женщины 3-его ранга в пятидесятиметровом бассейне вольным стилем проплывают сто метров за минуту и двадцать одну секунду.

                    Мастера спорта проплывают за пятьдесят восемь секунд.

                    Как дают разряд детям?

                    Дети начинают заниматься плаванием рано. Они чаще начинают с болтания в воде, затем учат стили, технику и понемногу начинают плавать. Эксперты говорят, что позднее двенадцати лет нет смысла начинать пытаться идти в профессиональное плавание. По прохождению одного года дети сдают тест на плавание двадцати метров кролем и на спине. Для получения ступени в плавании ребёнок должен выполнить нормативы из действующей в 2020 году таблицы. Разряд можно ещё получить и в школе если ты проплывёшь с необходимой скоростью и техникой.

                    Подводное плавание в ластах

                    Целью этого плавания является – проплыть данное тебе расстояние за наиболее короткий промежуток времени.

                    Соревнования осуществляют во всех обычных бассейнах: открытых и закрытых. Подводное плавание может быть с дыхательным аппаратом и также с задерживанием дыхания. Вся экипировка должна подходить к требуемым размерам. Вода должна быть чистой для того, чтобы было видно разметку, а также бассейн в длину должен быть длиннее пятидесяти метров.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: