Как ездить на лонгборде

Как стать быстрее на лонгборде

Как стать быстрее на лонгборде
В начале обучения лонгбордингу в первую очередь интересует то, как не упасть. Однако вскоре люди заинтересуются следующей фазой, которая идет быстрее.

Каждый раз, когда лонгбордеры едут, их преследуют мысли о том, насколько быстрее они смогут разогнаться и как этого добиться.

Лонгбордисты ищут способы и способы ускорения на лонгборде, так как часто райдеры могут почувствовать, что многие препятствия замедляют их, когда они пробуют трюки лонгборда. Это правда; многие аспекты препятствуют скорости многих лонгбордов; однако есть простые способы справиться с этим. Они могут варьироваться от простых до сложных, но обязательно помогут вам.

Прочитав эту статью, вы будете вооружены знаниями и методами, как ускорить движение на лонгборде и разбудить вашу внутреннюю скорость.

Как стать быстрее на лонгборде несколькими простыми способами

Колеса большего размера

Колеса несут ответственность за то, чтобы ваш лонгборд катился, и это должно быть первым и главным фактором, который нужно улучшить при попытке увеличить скорость езды. Чтобы добиться этого, советуем использовать колеса большего размера.

Зачем? Что ж, по сравнению с маленькими колесами, которые отдают предпочтение легкому толканию и ускорению, большие колеса, как правило, обеспечивают гораздо более высокую производительность, которая может достичь максимальной максимальной скорости вашего лонгборда. Кроме того, колеса большего размера обладают инерцией и катятся дольше любого размера. Хотя их сложнее толкать по сравнению с маленькими, тем не менее, это причина того, что они катятся дольше.

Кроме того, колеса большего размера меньше страдают от трения подшипников и лучше преодолевают небольшие неровности дороги. Короче говоря, колеса большего размера созданы специально, чтобы двигаться быстрее даже на неровных дорогах.

Качественные колеса

Некачественные колеса часто изготавливаются из плохого полиуретана, который при использовании имеет тенденцию сильно провисать и отскакивать. Прокатка низкая, а сердечник сделан плохого качества. Между тем, качественные колеса долговечны, а полиуретан — в высшей степени. Он очень быстро катится и неплохо отскакивает. Ядро мощное и не разочарует каждую вашу поездку.

Переход на жесткие колеса

Жесткие колеса отлично отскакивают и отражают больше энергии, когда лонгборд гоняет по улице. Прерывание энергии при езде не является хорошим фактором при попытке ехать быстрее, и обычно этого можно добиться при использовании мягких колес. Более жесткие колеса могут сохранять большую скорость и эффективно переносить инерцию, что приводит к все более высокой скорости.

Также важно отметить, что более жесткие колеса могут поглощать больше вибраций от дороги по сравнению с более мягкими. Лучшее решение — ехать по ровным улицам или дорогам.

Гладкая и крутая дорога

Если дело не в лонгборде, возможно, окружающая среда мешает вам плавно и быстро кататься. На неровных дорогах есть нежелательные препятствия, такие как неровности и вибрации, которые пытаются помешать вашему лонгбордингу гораздо медленнее с уменьшением импульса.

Лучший способ предотвратить это — поискать более гладкую и крутую дорогу, на которой вы можете больше разогнаться. Однако, если не удастся избежать худших дорог с множеством препятствий, лучше иметь более мягкие колеса, чтобы вам не было очень сложно ехать по трещинам и ухабистой дороге.

Сила аэродинамики

Этот аэродинамический фактор — отличная вещь, которую нужно учитывать, пытаясь ехать быстрее на лонгборде.Вы почувствуете огромную разницу, если воздух не будет мешать вашей скорости. Опыт многих лонгбордистов дал формулировку того, как управлять аэродинамикой.

Вы замечали, что многие лонгборды наклоняются во время катания? Вот как просто эффективно уменьшить площадь поверхности, чтобы позволить им легко прорезать воздух. Этот прием называется «подворачивание». Это можно сделать, приблизив грудь к коленям и убедившись, что нет открытых воздушных карманов. При правильном выполнении ваша скорость автоматически увеличится.

Хотя для новичков может быть неудобно выполнять эту технику, есть еще один способ уменьшить площадь поверхности при лонгборде. Вы можете просто попытаться согнуть бедро или присесть. Это также заставит вас двигаться быстрее.

Обслуживание подшипников

Как правило, хорошо обслуживаемые подшипники работают быстрее по сравнению с подшипниками без или с плохим обслуживанием. Этот тип подшипников лучше катится и работает более плавно. Он может унести вас намного быстрее по сравнению со старым и плохим уходом, скоплением грязи и мусора.

Хотя это может потребовать больших расходов, новый комплект подшипников может обеспечить меньшую нагрузку по сравнению с регулярным обслуживанием.

Ослабление гайки оси

Осевые гайки обеспечивают свободу вращения лонгборда. Следовательно, если они будут слишком тугими, это будет препятствовать свободному вращению лонгборда, из-за чего вы страдаете от низкой скорости. Важно правильно ослабить гайки оси, чтобы лонгборд мог естественным образом вращаться.

Ослабьте болты надлежащим образом, просто разумно, чтобы можно было относительно люфтить из стороны в сторону. Не пытайтесь ослабить слишком много, иначе он может оторваться. Мы не хотим, чтобы это происходило во время езды. Тем не менее, пробуксовка колес не является проблемой при попытке ускориться в лонгбординге, начните подтягивать траки. В этом процессе будет устранено раскачивание лонгборда, и вы сможете начать развивать максимальную максимальную скорость.

Избегайте раскачивания из стороны в сторону

Когда вы едете быстрее на лонгборде, идеально следовать прямой линии, особенно при спуске с холма. Лонгбордер должен держаться прямой линии, если это разумно для достижения максимальной максимальной скорости.

Перемещение из стороны в сторону увеличит ход вашей лонгборда и, в конечном итоге, замедлит вашу скорость.

Однако возникает вопрос, как сохранить прямую линию при длительном стоянии? Просто. Просто сделайте выбор в пользу траков высокого качества. Они очень устойчивы при движении по прямой.

Выводы

Таким образом, ездить быстрее на лонгборде совсем не сложно. Это всего лишь несколько улучшений некоторых частей лонгборда в сторону более высокого качества компонентов доски. Это не только даст вам возможность двигаться быстрее, но и обеспечит плавное и приятное передвижение.

Но самое главное, — все апгрейды будут бесполезны, если вы не улучшите свои навыки в лонгбординге. Это основной способ увеличить скорость. Всегда изучайте основы лонгбординга и улучшайте свою стойку.

Как ездить на лонгборде

Как кататься на лонгборде

Лонгбординг представляет собой спортивное занятие, имеющее много общего с скейтбордингом. В нем применяется доска большей длиной, более габаритные колеса и внушительные подвески. Катание на лонгборде обеспечивает массу ощущений, и для новичков окажется более простым, нежели езда на скейте.

Особенности и нюансы катания

Для того, чтоб научиться кататься на лонгборде, предлагаем вам ознакомиться с представленной инструкцией, где указаны дельные советы и рекомендации.

На что обратить внимание при покупке доски

Как кататься на лонгборде

Перед тем, как приступить к катанию, нужно сперва купить лонгборд . В данном вопросе следует в первую очередь обращать внимание на собственные предпочтения. Изначально следует определиться, чего именно вы хотите от лонгборда. Нужно решить, нужна вам доска для езды по улицам города или для выполнения трюков. Причина заключается в том, что лонгборды имеют разные показатели длины, от чего зависят их особенности. Более короткие доски отличаются подвижностью, позволяя выполнять сложные маневры. Если для вас важны именно эти качества, вы можете купить Penny борд . Однако они являются менее устойчивыми, падение более вероятно. Доски более внушительной длины больше подойдут для неопытных скейтеров, однако для трюков они совершенно не подходят. Немаловажным является подбор средств защиты , так как падения на первых порах являются неизбежными. Важно принять во внимание, что шлем должен хорошо сидеть на голове. Обувь рекомендовано подбирать с плоской подошвой.

Азы катания

Как кататься на лонгборде

Изначально следует определить свою направляющую ногу, которая будет ставиться на доску. В данном вопросе следует акцентировать внимание на собственных ощущениях и удобстве. Можно поэкспериментировать поочередно с каждой, выбрав наиболее оптимальный вариант именно для себя. Изначально следует попробовать ехать на доске на ровной асфальтированной поверхности, где нет каких-либо ям или камней. Нужно почувствовать движение лонгборда, чтоб научиться им управлять в дальнейшем. Чем более низким будет центр тяжести, тем увереннее вы сможете себя почувствовать во время езды.

После того, как вы выбрали направляющую ногу и почувствовали движение транспортного средства, следует стать в основную позицию. Ноги необходимо поставить между болтами, держащими подвески. При этом направляющая нога должна располагаться под небольшим уклоном. Вторая нога должна быть расположена перпендикулярно доске. Это базовая позиция, которую следует освоить на первом этапе. Нужно стараться удерживать баланс и равновесие. Если у вас возникло чувство, что теряете контроль за доской, следует убедиться в том, что вы сосредоточили свое внимание именно на прямой линии.

Читайте также  Замена трещотки на кассету

Основы лонгбординга

Как кататься на лонгборде

Для того, чтоб уверенно кататься на лонгборде, нужно попрактиковаться разгоняться. Для этого нужно убрать вторую ногу с доски, после чего начинать отталкиваться. Вы имеете возможность сделать, как одно внушительное отталкивание, так и несколько более слабых. Важно расслабиться и чувствовать себя максимально комфортно во время разгона, так как из-за напряжения вам будет значительно сложнее удерживать баланс. Нужно практиковать выполнение поворотов, если вы планируете довольно-таки много ездить. Для выполнения маневра достаточно просто сделать упор на край лонгборда, расположенный на стороне, в которую планируется выполнение поворотов.

Также важно научиться не только отталкиваться и кататься на транспортном средстве, но и уметь оперативно останавливаться. Среди самых надежных способов требуется выделить опускание одной ноги на асфальтированное покрытие. Этим самым вы создадите трение с дорожным полотном. Также пользуется популярностью так называемое пневмо-торможение. Оно заключается в том, что при езде на внушительной скорости вполне достаточно просто выровняться, при этом развести руки в стороны. За счет этого скорость существенно спадет.

После освоения предыдущих практик можете приступить к скольжению. Для этого следует обзавестись специальными перчатками. Во время скольжения нужно держать направляющую ногу прямо, при этом обязательно следует сгибать колени. Вес райдера должен быть перенесен вперед. Управление осуществляется только несущей ногой. Для остановки нужно увеличивать давление. Касаться земли разрешается исключительно серединой подошвы, чтоб избежать вероятность травматизма. Если вы хотите кататься на высокой скорости, нужно обучаться скольжению с использованием перчаток. Начинать можно с небольших скоростных показателей, постепенно набирая обороты. После нескольких тренировок у вас обязательно все получиться.

Итоги

После того, как вы научитесь основам катания на лонгборде, вам предстоит наслаждение скоростью и всплесками адреналина. Однако будьте предельно аккуратными, так как от падений не являются застрахованными и опытные райдеры. С целью обеспечения плавной езды можно отдать предпочтение мягким колесам с большим диаметром. Пока вы не будете чувствовать себя максимально уверенно во время езды, желательно предварительно исследовать дорожное покрытие на наличие препятствий или ям. Обучение необходимо осуществлять только на спокойных улицах, где отсутствует движение транспортных средств.

Гид по лонгборду
для новичков

Фото: juicyfolio.com

В отличии от скейтборда, лонгборд как-то стремительно ворвался в нашу страну и тут же рассыпался на множество разных направлений. Одни предпочитают носить его подмышкой и использовать в качестве декораций к фотосессиям в стиле «мы в Калифорнии». Другие ездят на доске на работу и нарезают дуги в парках. Третьи стремятся выйти за пределы тротуара и превысить скорость звука. За всем этим потянулось великое разнообразие видов самих досок, о которых мы ранее рассказывали, но сегодня не об этом. Специально для тех, кто делает первые шаги в мире лонгборда, мы собрали в одном месте весь потенциал лонгборда и сегодня расскажем, чем может быть полезна эта доска и куда вас может завести знакомство с ней.

Birdy благодарит за помощь в создании этой статьи Ольгу Угрюмову — квалифицированного инструктора летней школы Boardriders Go Longboard, тренера основного состава СК «КАНТ», организатора первых в стране даунхилл-гонок на лонге в Красной Поляне.

Ольга Угрюмова. Фото: quiksilver.ru

Наземный транспорт

Маршруты московские

Пять самых популярных мест в Москве, где можно покататься на лонгборде, не опасаясь тротуарной плитки.

Пожалуй, стоит начать с того, что лонгборд — это весьма компактное и легкое средство передвижения по городу, а его транспортировка, например, в метро или автобусе доставляет куда меньше хлопот, чем возня со складным или, что еще хуже, обычным велосипедом. Если вы уверенно стоите на лонгборде, не пасуете перед бордюрами и слегка научились тормозить, то поездка на работу будет особенно комфортной и безопасной. Возможно, со временем вы даже специально усложните этот квест, выстраивая более интересные маршруты через городские дебри.

Фото: pinterest.comФото: pinterest.com

Большая и дружная семья

По одним только массовым ночным заездам, которые сегодня организуются во многих городах страны и мира, можно сказать, что, в отличии от андеграундного скейтбординга, мир лонгборда открыт практически для всех. И вы без особого труда найдете себе попутчиков в любом из выбранных лонгборд-направлений, о которых мы расскажем ниже.

Фото: youtube.comФото: youtube.com

circle190

Ольга Угрюмова

«В Москве сейчас настоящий лонгбордический бум, большое количество профессионалов в разных направлениях лонгбординга. Любителей дэнсинга можно наблюдать в Парке Горького, даунхилла — на лыжероллерной трассе Ларисы Лазутиной в подмосковном Одинцово, слайдов — в Парке Победы и на склоне спортивной школы Кант на станции метро Нагорная»

Обгоняя собственный крик

Волны на тротуаре

История лонгборда — доски для тех, кто не расстается с океаном даже в большом городе

Даже сухие цифры способны поведать о том, что простая с виду доска на четырех колесах может стать проводником в мир высоких скоростей, доступных простому смертному без двигателей и сложных механизмов. 130 км/ч — такую скорость показал райдер Мишо Эрбан три года назад, в Квебеке. Стоит пояснить, что это был вовсе не лыжный трамплин, а обычная автомобильная трасса с 18-градусным уклоном. Разумеется, чтобы развивать скорость под 100 км/ч, одной защиты и идеальной дороги будет мало. Важно, чтобы на ней не было помех вроде автомобилей и других участников движения. По словам Ольги, в Европе и Америке перекрытие скоростных участков трассы для проведения соревнований по даунхиллу — дело весьма привычное. В нашей стране это пока еще ново, но, как показывает успешное проведение сочинского контеста Rosa Hutor DH, вполне реально.

Фото: Elias Angulo, flickr.com/photos/tjcowboy
Фото: Elias Angulo, flickr.com/photos/tjcowboy

Теория торможения

Скоростной спуск на лонгборде: советы начинающим

Второй путь самосовершенствования для джедаев лонгборда: даунхилл и фрирайд

По правде говоря, развить бешеную скорость можно и без особых усилий, но вот что с ней делать, когда на горизонте показался стремительно приближающийся забор? Контроль скорости и азы торможения — пункт, с которого, по-хорошему, нужно начинать первое знакомство с лонгбордом. Существует два типа торможения: «фут брейк», при котором ведущая нога остается на доске, а вторая нога плавно прижимается к асфальту, и «слайд», то есть скольжение с разворотом доски перпендикулярно склону. Первый вид интуитивно понятен, но весьма опасен на больших скоростях. Слайд требует подготовки, но без этого базового элемента невозможно будет открыть дверь в мир высоких скоростей и асфальтированных серпантинов.

Фото: md88 @ flickr.comФото: md88 @ flickr.com

Не только ездить

Одни утверждают, что специально для трюков существует скейтбординг, другие, напротив, спешат раскрыть весь потенциал лонга и рассматривают фристайл как следующую ступень эволюции райдера, третьи просто катаются в свою удовольствие и вообще об этом не думают. Конечно, все по-своему правы, но стоит помнить, что во-первых, в лонгборде существует отдельная дисциплина, именуемая «борд-денсинг», пришедшая из мира серфинга, а во-вторых, некоторые скейтовые трюки вроде «олли» здорово облегчат проходимость вашей доски в мире бордюров и других неровностей.

Да, и на этом весь фристайловый потенциал лонгборда не заканчивается! На некоторых контестах можно даже увидеть специально выстроенные небольшие прыжковые трамплины, но это уже другая история.

Фото: blog.360dgrs.nl
Фото: blog.360dgrs.nl

Подготовка к снегу и волнам

Оушен Драйв

Шесть увлекательных способов подготовиться к серфингу, не выезжая на океан.

По мнению Ольги Угрюмовой, проработавшей более 7 лет в горнолыжной школе, лонгборд — это вовсе не замена сноуборду или серфу, а, по сути, полноценный тренажер, помогающий развивать и оттачивать умение держать продольно-поперечное равновесие круглый год. Выбирая определенную конфигурацию доски и комплектующие, а также правильно настраивая лонг, вы сами выбираете, к чему готовить свое тело. Это могут быть как сноубордический фристайл, слалом и серфинг, так и любые «недосочные» виды спорта, в которых важен баланс и быстрая реакция.

Фото: sk8cinema @ flickr.comФото: sk8cinema @ flickr.com

«И что дальше?», — спросите вы. А дальше — настало время перейти от теории к практике, и, пожалуй, ничто не поможет вам в этом лучше, чем бесплатные уроки Go Longboard, организованные сетью магазинов Boardriders. Первое занятие состоится уже 14 мая, а в качестве наглядного пособия выступят 25 тестовых досок. Читайте информацию, регистрируйтесь на предстоящие семинары — и до встречи в большой дружной семье лонгбордистов!

Тренировки Boardriders Go Longboard

Организаторы: Quiksilver Russia
Даты проведения: каждый четверг лета
Группы: базовая, продвинутая (денсинг), даунхилл
Тренеры: профессиональный инструктор Ольга Угрюмова, гуру даунхилла Сергей «Окси» Аксёнов, прорайдер Константин Чуланов
Запись на занятия: В Контакте, Facebook. Запись будет проводиться в комментариях под анонсом тренировки.
Максимальное количество участников: 170 человек

Читайте также  Как научиться дрифтовать

Как кататься на лонгборде: основы для начинающих

Лонгбординг популярен среди начинающих скейтбордистов. Он привлекает представителей обоих полов в качестве развлечения и своей перспективой развития навыков до профессионализма. Этот экстремальный вид спорта помогает быть более выносливыми и социально активными. Но не многие знают, как правильно кататься и тем более с чего начать.

Некоторым может показаться, что овладеть доской легче простого, тем не менее, существуют различные техники, требующие тщательного изучения. Помимо прочного усвоения теории, требуется практика, рано или поздно приводящая к совершенству.

Именно поэтому мы хотим помочь вам, подготовив подробное руководство, позволяющее сделать первые шаги в вашем увлечении лонгбордингом.

Почему новичкам стоит выбрать лонгборд?

Когда вы впервые задумаетесь о занятиях этим видом спорта, возможно, у вас возникнет вопрос: «Попробовать скейтборд или лонгборд?» и «Что лучше для начинающих?». Как начинающему скейтеру, вам будет сложно определиться с выбором из нескольких вариантов.

Для большинства скейтбордистов кататься на лонгбордах гораздо проще, чем на скейтбордах. Поэтому если вы новичок, лонгборды – оптимальный вариант.

Прежде всего, давайте узнаем о характеристиках лонгбордов, подходящих для начинающих.

Лонги технически длиннее скейтов. Длина деки сильно отличаются друг от друга, от 60 до 76 см. Короткий лонгборд обычно широкий. У него большие подвески и мягкие колеса, впрочем, как и у моделей других размеров.

Они часто имеют гораздо широкую колесную базу по сравнению со скейтбордом, что сразу можно определить по расстоянию между колесами на подвесках. У них также бросающиеся в глаза большие колеса, помогающие новичкам сохранять устойчивость во время движения и балансирования.

Форма деки лонгборда широкая и очень длинная, она является преимуществом при первоначальном выборе этого вида спорта. Чем шире колесная база и длиннее дека, тем доступнее и комфортнее станет процесс обучения. Для того чтобы уверенно стоять на доске, потребуется несколько часов.

Благодаря всем этим качествам лонгборд способен стать надежным компаньоном с самого начала. А с хорошим терпением и страстью вы быстро овладеете всем базовыми элементами этого вида спорта.

Базовое руководство для новичков по освоению лонгборда

Вот некоторые важнейшие принципы, необходимые для освоения навыков катания на лонгборде. В целях вашей безопасности не забывайте об этих правилах, прежде чем встать на доску.

Определите свои ноги и стойку: Кто вы – «Гуффи» или обычный райдер?

Обычная стойка (Регуляр)

Первый шаг – выясните, какая нога обеспечивает вам равновесие. Правая или левая находится главной на доске, на которую приходится весь ваш вес, когда вы поворачивайте или отталкиваетесь другой ногой?

Если ваша левая нога выставлена вперед, вы катаетесь в обычной стойке или «Регуляр». В противном случае вы используете стойку «Гуффи». Однако, поскольку вы новичок, вы не можете точно знать, в каком положении вам наиболее всего будет комфортно.

Вот несколько способов определить вид вашей стойки:

Вас может кто-то подтолкнуть сзади без предварительного предупреждения. Нога, на которую вы наступили, чтобы выровнять равновесие, – это та нога, которая будет вести лонгборд. Если она недостаточно надежная, поменяйте ее на другую, но заранее убедитесь, что можете стоять устойчиво.

Еще один эффективный способ найти свою удобную стойку – поскользить в носках по гладкой ровной поверхности дома. Та нога, на которую вы опираетесь при движении, будет вашей поддерживающей ногой.

Поначалу используйте низкую стойку

Поиск правильной стойки – очень важная составляющая, во время обучения навыкам владения доской. Новичку рекомендуется использовать низкую позицию, во-первых, для устойчивости, во-вторых, чтобы привыкнуть к лонгборду. Когда вы научитесь кататься в низкой стойке, вам будет легче освоить более сложные варианты.

Для использования низкой стойки необходимо расставить ноги между системой подвесок (подшипниками, удерживающими колеса) и выставить переднюю ногу вперед примерно под 45 градусов. Заднюю ногу лучше поставить под углом 90 градусов в направление движения лонгборда.

Тренировка движения вперед

Если вы новичок в данном виде спорта, вам следует попрактиковаться в движении доски прямо. Встаньте на доску передней ногой, а задней ногой упритесь в поверхность, чтобы подтолкнуть себя вперед.

Это может быть сильный или слабый толчок. Во время его выполнения следите за тем, чтобы тело оставалось расслабленным, это поможет сохранить равновесие.

Если вы не можете оттолкнуться на лонгборде задней ногой, попробуйте передней. Хотя это и помогает двигаться вперед, большинство райдеров не являются сторонниками так называемого способа «манго». Тем не менее, чтобы узнать, как вам будет удобнее, вы должны пробовать отталкиваться вперед обеими ногами по очереди.

Тренируйтесь до тех пор, пока основательно не освоите начало движения лонгборда толканием, затем попробуйте приложить максимальное усилие при отталкивании задней ногой. Сильный толчок поможет быстрее набрать скорость и дольше удерживать лонгборд в движении.

Научитесь карвить (делать повороты)

После того, как вы научитесь уверенно двигаться вперед по прямой, самое время учиться поворачивать. В принципе, поворот не является сложной задачей. Главное, что вам нужно сделать, это попытаться сосредоточиться на давлении на одну сторону доски, затем наклониться в ту сторону, и тем самым, совершить поворот.

Вы можете попробовать карвинг на пятке, переместив край пятки на кромку и развернув ее внутрь. Повороты на пятке обычно подходят для простых райдеров, они обеспечивают левый поворот.

Можно использовать карвинг на носках, переместив пальцы ноги на кромку вперед и развернув наружу. Повороты на кромке носка также предназначены для обычных райдеров и это способ повернуть вправо.

Следите за направлением движения, а не за ногами (распространенная ошибка, когда мы только учимся кататься). Ваша доска поедет прямо туда, куда будут устремлены ваши глаза. В конце концов, продолжайте тренироваться, пока не овладеете резкими и плавными поворотами на своем лонгборде.

Торможение и замедление хода

Какой русский не любит быстрой езды? Когда вы только начинаете заниматься этим видом спорта, быстрая езда способна захватить ваши чувства и стать опасной, особенно, если вы слишком резко перенесете вес на заднюю ногу. Очень важно научиться тормозить или замедлять ход во избежание некоторых непредвиденных ситуаций, например, столкновений.

Самый надежный или простой метод торможения – это легкий контакт задней ноги с землей. Соприкасаясь ногой с поверхностью земли, вы создадите силу трения, тем самым сдерживая скорость лонгборда. Способ поможет вам замедлиться и контролировать движение так, как вам необходимо.

Карвинг и воздушное торможение также представляют собой допустимые приемы для уменьшения скорости. Вы можете применить карвинг, просто скользя вниз по склону, наклоняясь и поворачивая из стороны в сторону на своих колесах. Что касается воздушного торможения, то на бешеной скорости вам нужно выпрямиться и раскинуть руки в стороны, так вы замедлите движение.

Попробуйте использовать эти методы, чтобы не только весело провести время, но и обезопасить себя в будущем.

Научитесь скользить после практики всех вышеперечисленных основ

После освоения всех вышеперечисленных основ можете приступать к изучению «скольжение». Правильное выполнение необходимо для большинства трюков на лонгборде, таких как фристайл, дэнсинг, стритстайл и т.д. Однако не пренебрегайте защитными приспособлениями перед скольжением, поскольку можно легко получить ссадины или другие серьезные травмы.

Облачившись в защитную экипировку, смело становитесь на лонгборд. Для скольжения сначала выставьте переднюю ногу вперед и согните в коленях ноги, перенесите вес на переднюю стопу. Затем оторвите другую ногу от доски, согните переднее колено, чтобы оно коснулось земли.

Не давите всем телом на заднюю ногу, так как вы отклонитесь назад и затрудните движение лонгборда. Помните, что большая часть веса тела должна приходиться на переднюю ногу, в вы наклонены вперед.

Наконец, практика помогает достичь совершенства. Вышеупомянутые базовые принципы помогут вам овладеть навыками катания на лонгборде, и вскоре вы сможете смело демонстрировать сложные трюки этого захватывающего и экстремального вида спорта.

Советы для новичков при первом катании на лонгборде

Помимо изучения базовых действий, полезные советы помогут вам научиться кататься быстрее и проще. Вот несколько рекомендаций для вас.

Выберите подходящий лонгборд

Существуют различные лонгборды, и у каждого вида есть свои преимущества. Размер доски, размер колес, подвески и материал – это лишь некоторые из важных критериев.

Например, лонгборд с жесткими колесами поможет райдеру насладиться плавным скольжением. Или, чем больше размер доски, тем легче на ней балансировать.

Читайте также  Катание на коньках обучение

На самом деле, лонгборд должен соответствовать индивидуальному стилю каждого человека, который зависит от его роста, возраста, навыков и целей катания. Обязательно приобретите подходящий вариант исходя из ваших личных предпочтений.

Приобретите хорошую защитную экипировку

Поскольку лонгбординг – экстремальный вид спорта, крайне важно позаботиться о защитном снаряжении для предотвращения серьезных травм. При выполнении сложных трюков, таких как стрит-фристайл или даунхилл, всегда используйте снаряжение.

Среди защитных приспособлений, обязательно наличие шлема, перчаток для скольжения, наколенников, локтевых щитков, защитных щитков для запястий и т.д. Ваша обувь должна быть на плоской подошве (исключая шлепанцы) для лучшего поддержания равновесия во время занятий на лонгборде. А шлем понадобится во избежание серьезных черепно-мозговых травм.

Научитесь падать

Падение неизбежно при практических занятиях, и будет гораздо лучше, если вы научитесь падать правильно. Это звучит странно, но знание того, как правильно падать, снизит риск получения серьезных увечий. Для новичков, не владеющих другими техниками, это обязательное условие.

Вы должны научиться падать с лонгборда как вперед, так и назад. Не бойтесь перекатываться, так как этот метод уменьшит степень ваших травм. Перекатывайтесь кувырком через плечо и на боковую часть спины, пока не перевернетесь полностью и не приземлитесь на бок.

Найдите напарника для совместных тренировок

Это действительно нелегкий вид спорта. Он требует многих качеств, таких как выносливость, гибкость, страсть и т.д.

Самое главное – это терпение. Не каждый способен освоить лонгбординг с нуля, поэтому не теряйте терпения и мотивации. Хорошей идеей станет привлечение напарника для совместных занятий.

Напарник – это поддержка и мотиватор для сохранения страсти до конца. На начальном этапе он будет подталкивать вас к достижению баланса и устойчивости на доске. Он или она поднимет ваш дух, когда вы слишком часто будете падать и захотите сдаться.

Смотрите обучающие видеоматериалы по навыкам катания на лонгборде

В Интернете можно найти огромное количество обучающих видеороликов, которые пригодятся вам в первые дни занятий лонгбордингом. Они более наглядны и реалистичны, чем напечатанная теория.

А если вам наскучат азы, поищите новые крутые трюки. Можно легко найти видео с опытными скейтерами, показывающими, как их выполнять на доске шаг за шагом. Они помогут вам научиться быстрее и легче, особенно если вы начинающий и у вас нет напарника.

В заключение

Мы представили некоторые базовые принципы и советы для начинающих, помогающие начать кататься на лонгборде. Надеемся, наша статья была вам полезна и помогла понять с чего следует начать.

В конце концов, помните, что практика делает все совершенным. Вы можете прочитать тысячу рекомендаций, но без практики у вас ничего не получится. Советуем запастись терпением и энтузиазмом для успешного освоения этого непростого вида спорта.

Как кататься на лонгборде?

Катание на лонгборде в первую очередь является разновидностью спорта. Мало кто покупает доски, чтобы просто ездить на них по городу от одной точки к другой.

Большинство райдеров пользуются различными стилями езды, исполняют трюки, гоняют на скорость и даже используют препятствия. Именно поэтому лонгбординг — это спорт в первую очередь.

А для того чтобы уметь не только хорошо ездить, необходимо сначала научиться кататься на лонгборде.

Прежде чем учиться езде, стоит позаботиться о своей безопасности. Для этого следует приобрести хорошую экипировку. Она должна включать в себя шлем, наколенники, налокотники и, желательно, перчатки. И конечно же — обувь. Кеды должны быть на плоской подошве и иметь отличное сцепление с поверхностью.

После этого можно приступить к самым азам, началу обучения.

  • Сперва стоит понять, какой ногой вы первой встаёте на лонгбород. Она называется направляющей. Определить это довольно легко. Нога, которой вы делаете первый шаг, и является направляющей. Обычно это хорошо видно при входе или выходе из общественного транспорта.
  • Затем стоит немного покататься по плоской поверхности и почувствовать, как ведёт себя доска. При этом нужно следить за центром тяжести. Чем он ниже, тем лучше.
  • Потом уже можно выучить основную позицию райдера. Для этого нужно встать на доску, поставить ноги между центральными болтами подвески чуть шире плеч. Наклонить свою направляющую ногу вперёд под углом примерно 45—45 градусов, а вторую ногу поставить перпендикулярно доске и её направлению движения.
    Эта базовая стойка, которую необходимо выучить. После того как она будет освоена, можно будет уже добавлять и другие позиции и даже импровизировать. Главное, чтобы вам было комфортно.
  • Следующим шагом в постижении азов лонгбординга является спуск с невысоких склонов. Это помогает практиковать баланс. Балансируйте с помощью рук и тела. Ноги при спуске должны быть слегка согнуты в коленях.
  • Балансировка. Главным при езде на досках является баланс. Для его улучшения при езде сосредоточьтесь на прямой. Тогда с помощью периферийного зрения и неосознанного действия ваше тело приобретёт естественный контроль и баланс.

Основы езды на лонгборде

После того как были освоены такие азы, как стойка, балансировка и спуск, можно постепенно переходить к основам.

  • Скорость. Когда вам известны все начальные движения и стойки, можно начать учиться набирать скорость. Для этого направляющую ногу держите на доске, а второй сделайте несколько толчковых движений. Главное, чтобы вы были в этот момент расслаблены.
    Постепенно скорость можно увеличивать. Когда вы уже освоитесь с этим, то поймёте, как удобнее это делать: несколькими движениями или же одним, но сильным отталкиванием.
  • Повороты. После того как будет освоена скорость и её поддержание, можно переходить к поворотам. Это не так сложно. Для поворота направо стоит перенести вес корпуса и стоп на правый край доски. Чтобы повернуть налево — соответственно на левый.
  • Торможение. Самым основным способом замедления скорости и торможения при катании на лонгборде является торможение ногой. Помимо этого, можно замедлять скорость с помощью раскачивания корпуса из стороны в сторону. А на большой скорости достаточно встать прямо и расставить руки в разные стороны. Это тоже поможет сбавить скорость.
  • Скольжение. После того как вы изучили все основные элементы езды, можно пробовать скольжение. Для этого вам понадобятся специальные перчатки с набойками на пальцах и ладонях.

Как итог, ответом на вопрос, как научиться кататься на лонгборде, может стать одно лишь короткое слово. Практика. Без неё вы не сможете освоить азы и начальные техники.

Трюки для новичков

После того как всё вышеперечисленное уже освоено и доведено до автоматизма, можно начать выполнять небольшие трюки.

  1. Самым простым является Caveman. Он заключается в том, чтобы вы смогли поймать лонгборд рукой, когда переходите в пеший режим.Для этого трюка необходимо резко опустить направляющую ногу на землю, а другой нажать на конец доски, чтобы произошёл щелчок о землю, и борд подпрыгнул.
  2. Pivot. Ещё одни простой трюк, который включает в себя разворот логборда на 180 градусов без потери направления движения.Для этого ведущая нога ставится на передний край, приподнимая доску. Затем идёт поворот корпусом по направлению движения. Таким образом, вы едете всё в том же направлении, но уже задним ходом.
  3. Boneless Самый сложный из представленных. Он заключается в том, чтобы на ходу развернуть лонгборд на 180 градусов в прыжке.Для этого нужно присесть, ухватиться за удобный край доски, скинуть ненаправляющую ногу на землю и оттолкнуться. При этом направляющая нога остаётся на краю доски, а вы в прыжке переворачиваетесь и запрыгивает обратно.

Эти достаточно простые трюки помогут в дальнейшем вам справиться уже с более сложными и замысловатыми. Но стоит помнить, что только упорство и практика поможет научиться их выполнять.

Где купить лонгборд?

Каждый может найти множество разных моделей лонгбордов как для новичков, так и для опытных райдеров в интернет-магазине спортивного снаряжения Keeperstore.

Опытные работники магазина помогут выбрать доску под ваши запросы и дадут советы, как научиться кататься на лонгборде.
Вы всегда можете найти ответы на все интересующие вопросы по телефону или на сайте магазина.

Для удобства наших клиентов мы осуществляем доставку по всей Украине.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: