Как правильно нырять с маской и трубкой - Pk-shturm.ru

Как правильно нырять с маской и трубкой

Как правильно нырять с маской и трубкой

Сообщение Человек » 01 июл 2011, 10:31

Продуваться желательно уже по пути на водоем. Едем в машине, зажимаем нос, аккуратно дуем. Повторяем, пока при обычном напряжении гортани не услышим целчки в ушах.
Нырнули — отлично. Зажимаем нос, который в маске:) и аккуратно дуем. Пока учимся продуваться руку не отпускаем от носа:) Дуем каждый метр погружения. Если чувсвтуем даже незначительную боль, бросаем нырялку и поднимаемся на поверхность и заново погружаемся, аккуратно продуваясь. Если проигнорировать болевые ощущения, то ухо можно заблокировать и прощай нырялка до следующего раза. Можно потерять и сезон.
После получения опыта продувка будет даваться легче. Мне, к примеру, после разныров достаточно сглатывать для выравнивания давления.

Re: Техника продувки

Сообщение Кубинец » 01 июл 2011, 11:05

Re: Техника продувки

Сообщение den » 01 июл 2011, 11:14

Re: Техника продувки

Сообщение bullet-vl » 01 июл 2011, 12:06

Re: Техника продувки

Сообщение артем777 » 14 июл 2011, 22:49

Re: Техника продувки

Сообщение Santer » 14 июл 2011, 23:29

Re: Техника продувки

Сообщение dimon78 » 15 июл 2011, 09:33

Re: Техника продувки

Сообщение артем777 » 16 июл 2011, 22:11

Re: Техника продувки

Сообщение Евгений133 » 24 июл 2011, 15:44

Re: Техника продувки

Сообщение Santer » 24 июл 2011, 21:18

Re: Техника продувки

Сообщение Олег » 12 сен 2011, 17:26

Re: Техника продувки

Сообщение Человек » 12 сен 2011, 22:43

У меня с начала занятий ПО не получалось продуваться сглатыванием. Сейчас, погружаясь, дую в нос каждую пару метров. Уже у дна сравниваю сглатыванием и, как правило только после разнырки:)

Re: Техника продувки

Сообщение OlegN » 12 сен 2011, 23:06

Re: Техника продувки

Сообщение Олег » 20 сен 2011, 17:45

Re: Техника продувки

Сообщение Человек » 20 сен 2011, 22:13

Re: Техника продувки

Сообщение SharkFin » 24 ноя 2014, 22:21

Re: Техника продувки

Сообщение EXTR » 24 ноя 2014, 22:31

Re: Техника продувки

Re: Техника продувки

Сообщение Snake » 25 ноя 2014, 00:19

Re: Техника продувки

Сообщение Аlexzz » 25 ноя 2014, 01:50

Re: Техника продувки

Сообщение SharkFin » 25 ноя 2014, 09:57

Re: Техника продувки

Сообщение indruha » 25 ноя 2014, 13:26

Re: Техника продувки

Сообщение Taras3000 » 05 апр 2015, 00:34

Если ощущаешь свист или еще что, то это в большинстве случаев где-то затруднен проход воздуха во время перепада давления; вообще единственное что может "давануть" , то это тока перепонки, они самые слабые; можно конечно и пазухи повредить, но для этого нужно погружаться с ахрененно большой скоростью без продувки.
У меня вообще хронический гайморит всю жизнь, и аллергия адская в августе-сентябре. Без сосудосуживающих препаратов вообще ныряю очень редко, уши дороже. Использую Ксилен с Диксометазоном, пропорция- 1 тюб Ксилена + 2 ампулы Дикс-на. Ксилен как сосудосуживающие, Диксам-он как снятие аллергического отека. Правда заметил, что в том году меньше использовал данную смесь. А еще заметил, что полезно высмаркиваться через каждые 20-30 мин нырялки.
В любом случае RTFM.

Маска для ныряния: как выбрать?

Подводное плавание является одним из самых интересных и познавательных занятий. При этом оно доступно широкому кругу людей разных возрастов. Открыть для себя подводный мир несложно – достаточно определиться с местом проведения такого досуга и обзавестись необходимым инвентарем. Существуют разные подходы к выбору комплекта снаряжения, но в каждом случае в них входит маска для ныряния или очки. С точки зрения безопасности и надежности первый вариант лучше, так как очки закрывают лишь глаза и минимизируют тем самым площадь обзора. Зато качественная и правильно подобранная маска выполнит две основных функции – защитит от брызг и позволит разглядеть подводное царство почти без ограничений в видимости.

Из чего состоит маска?

маска для ныряния

Знание устройства, материалов и дополнительных элементов маски позволит не только сделать правильный выбор, но и повысить свою компетентность в процессе ее эксплуатации. В большинстве своем маски для ныряния в море состоят из следующих частей:

  • Линза. Иными словами, стекло, обеспечивающее видимость под водой.
  • Обтюратор. Мягкая часть корпуса, которая приходится на область носа и верхней части губы. Во многом от обтюратора зависит герметичность изделия.
  • Корпус. Его основу составляет оправа, в которой фиксируется линза.
  • Крепежный ремешок. Также называется затылочным ремнем, за счет которого осуществляется крепление к голове.

В зависимости от модели могут различаться материалы, из которых изготовлены перечисленные элементы, а также их форма, конструкция и характеристики.

Требования к линзе

Очень важная часть любой маски, к надежности которой следует предъявлять жесткие требования. Можно исключить любые вариации пластика, так как их прочность на практике себя не оправдывает. В качественных моделях этот материал почти не встречается, в отличие от недорогих бюджетных аналогов, но тут стоит задуматься, нужна ли такая маска для ныряния? «Как выбрать качественное изделие» – вопрос несложный. Достаточно обращать внимание на модели с закаленным стеклом, которые маркируются словом Tempered. Будет нелишним сразу проверить и качество креплений стекла. Оно должно плотно входить в обойму посадки корпуса, не иметь зазоров и неровностей в прилегании к мягкому материалу. Также стоит предусмотреть возможность замены линзы. Повредить штатное стекло, прошедшее закалку, вряд ли получится, но иногда требуется применение нестандартных линз с коррекцией.

Ремешок и механизмы крепления

маска для ныряния как выбрать

В первую очередь учитывается материал изготовления ремешка. Как правило, это мягкий и прочный силикон. Именно мягкий, так как грубый и жесткий ремешок не способствует ни надежности фиксации маски на голове, ни удобству в процессе плавания. Также маска для ныряния должна иметь комфортные в использовании механизмы регулировки этого элемента. Типовой пример функционального и простого устройства – это затылочный ремень, регулировка которого может производиться прямо на голове. После этого с помощью несложных манипуляций с фиксаторами установленный уровень натяжения закрепляется. Неплохо, если в механизмах предусмотрена и настройка положения ремня по вертикальной оси.

Особенности выбора детских моделей

маска для ныряния детская

В целом требования к этим маскам соответствуют критериям в случае с моделями для взрослых, но есть некоторые отличия. Например, версия для ребенка не должна быть слишком тяжелой, иначе это доставит неудобства. Также следует тщательно подойти к осмотру мягкой части корпуса, которым оснащается маска для ныряния. Детская модель должна иметь не жесткий, но прочный силиконовый обтюратор, поскольку кожа лица ребенка очень восприимчива к прилегающим к ней материалам. При выборе маски для детей новички зачастую путают их с подростковыми моделями. Если размеры изделия кажутся меньше, чем у взрослых аналогов, это не значит, что оно подходит для ребенка. В любом случае перед покупкой следует примерить маску и оценить комфортность ее посадки.

Читайте также  Как называется водный мотоцикл

Другие нюансы выбора

маски для ныряния в море

Помимо вышеперечисленных критериев выбора, стоит учесть и другие немаловажные факторы, среди которых:

  • Фиксация для трубки. Большинство современных моделей предусматривают возможность комплектования трубкой. В частности, маска для ныряния Bestway снабжается съемными силиконовыми или пластиковыми кольцами для крепления этого атрибута.
  • Оголовник для волос. Этот нюанс будет особенно полезен для женщин с длинными волосами. Оголовник – это чехол для ремешка, который позволяет удобно пользоваться маской, деликатно убирая пряди.
  • Цвет маски. Особого значения этот фактор не имеет и является, скорее, эстетическим. Но для безопасности лучше предпочесть яркие тона корпуса, которые позволят при необходимости увидеть ныряльщика на большом расстоянии.
  • Наличие клапанов. Продвинутые модели предусматривают возможность выпуска воды из маски. Это делается под давлением, которое формируется дыханием через нос. Такие модели стоят дороже, но польза клапанов при нырянии будет ощутима. Главное — научиться ими пользоваться.

Примерка маски

Насколько конкретная модель подходит пользователю, в полной мере можно удостовериться только в процессе эксплуатации. Тем не менее примерка в магазине позволит выяснить два фактора, которые иначе проверить нельзя – это герметичность и комфортность посадки. Если конкретная маска для ныряния плотно прилегает к лицу, не доставляя дискомфорта, это значит, что она подходит по размеру и своей форме. Далее необходимо — без применения затылочного ремешка — втянуть через нос воздух, зафиксировав таким образом маску на лице. Она должна держаться и не падать – это будет свидетельствовать о герметичности изделия. Затем стоит опробовать работу механизмов регулировки ремешка и фиксаторов. В процессе плавания эти манипуляции должны осуществляться машинально и беспрепятственно.

Правила ухода за маской

маска для ныряния bestway

Даже если была приобретена модель, в полной мере удовлетворяющая всем запросам и требованиям, есть риск, что в процессе использования она утратит некоторые эксплуатационные качества. Для предупреждения таких явлений следует надлежащим образом заботиться об изделии. Главным правилом является промывка пресной водой, которую следует делать каждый раз после использования маски для ныряния. Отзывы свидетельствуют, что избавление от морской соли обеспечивает силикону и стеклу оптимальное состояние и продлевает их срок службы без деформаций. Также следует регулярно обрабатывать изделие обезжиривающими средствами. Когда сезон заканчивается, необходимо разобрать маску и сложить в сухое и защищенное от повреждений место.

Заключение

маски для ныряния отзывы

Водные виды спорта, бесспорно, приносят огромное удовольствие и взрослым, и детям. Дополнительное снаряжение усиливает впечатления и расширяет возможности в процессе плавания. В этом отношении маска для ныряния является незаменимым атрибутом. Известно, что без нее не обходятся профессиональные дайверы и аквалангисты, но и для новичков этот аксессуар плавания зачастую становится излюбленным средством для изучения морского мира. Далее стоит опробовать и другие атрибуты снаряжения, среди которых ласты и трубка. Кстати, при желании будет нелишним ознакомиться с комплектацией маски. Многие производители выпускают их в едином наборе с теми же ластами, а трубка и вовсе стала непреложным дополнением.

КАК ПРАВИЛЬНО ПРОДУВАТЬСЯ — проблема с ушами!!

КАК ПРАВИЛЬНО ПРОДУВАТЬСЯ — проблема с ушами!!

Как продуваться правильно какие правила продувки "необходимо продуваться сразу до боли в ушах и повторять при каждом метре или до ощущения заложенности уха или давления на ухо" "нельзя дожидаться ощущение боли в ушах"

Как продуваться правильно какие правила продувки

«необходимо продуваться сразу до боли в ушах и повторять при каждом метре или до ощущения заложенности уха или давления на ухо»

«нельзя дожидаться ощущение боли в ушах. в случае если вы не умеете правильно продуваться или возникла проблема при продувке поднимитесь немного и попытайтесь снова»

«при погружении главное постоянно контролировать продувку ушей если у вас проблема с этим спускайтесь и поднимайтесь по веревке»

«если вы используете метод вальсалвы не делайте его с усилием а особенно резко»

Если вы подводный охотник водолаз скубадайвер или просто любите поплавать с маской и трубкой то вы хоть раз чувствовали дискомфорт в ушах. Проблема продувки ушей очень проста если Вы не правильно продуваетесь или не умеете то возникает дискомфорт в ушах, на определенной глубине примерно 2-3м. Ели вы почувствуете треск в ушах или боль то вам срочно нужно либо всплывать либо продуваться. При выходе на берег эта боль может остаться и тогда может пойти кровь.

Если запустить данный момент то может произойти так, что вы не сможете погружаться длительно время но и можете потерять слух. Аккуратно погружайтесь если у вас есть склонность к ушным пробкам, так как при погружении на глубину и продувке есть шанс, что ваша ушная пробка продвинется дальше и позже будет воспаление. Ушные пробки нужно удалять. Если Вы едите на отдых или на длительное плавание будьте аккуратны не застудите уши выходя из воды.

Когда вы ныряете то воздух который был в вашем внутреннем ухе сжимается и давление увеличивается, увеличивается и давление окружающей среды. Чтобы выровнять это давление и нужно продуваться чтобы внутреннее давление и внешнее выровнялись.

  • Если не продуваться или продуваться не правильно. Что может произойти

С болевыми ощущениями сталкиваются все. Но острую и резкую боль терпеть нельзя она появляется, если давлением продавливается барабанная перепонка в часть внутреннего уха, где находится воздух с нормальным давлением. Если игнорировать боль и продолжать погружение, то кровь будет стремиться заполнить пространство с нормальным давлением, что бы корректно работал орган слуха.

Существует несколько техник для продувки:

  • метод вальсалвы — этот метод самый популярный им пользуются как новички так и профессионалы. Вы зажимаете нос пальцами и осторожно не резко выдуваете воздух тем самым раскрываете уши. Обязательно нужно добиться что бы продулись оба уха при этом Вы почувствуете облегчение, как при полете в самолете когда после заложенности в ушах Вы продуваетесь и заложенность уходит. Если продуться не получается то нужно принять положение при котором голова выше ног или всплыть немного. Так же если сделать усилие на выдох слишком сильное вы можете сделать так что попадет холодная вода и возможно воспаление.
  • маневр френзеля ― более сложный метод им чаще пользуются опытные ныряльщики или если для вас данный метод самый эффективны. Вы зажимаете нос пальцами и вместо выдоха делаете глотательное движение напрягая мышцы челюсти как при зевании.
  • еще один способ это зеваниесзакрытым ртом, данный метод хорош для тех у кого уже хорошо получается при любых условиях выровнять давления в ушах.

Все методы эффективны для кого-то больше для кого-то меньше. Перепробуйте все и выберите для себя самый эффективный. Если же Вы на отдыхе травмировали ухо, обязательно сделайте спиртовой компресс и несколько дней не ныряйте.

Отзыв: Оригинальная маска для сноркелинга SUBEA Easybreath — Как мы с сыном крабов ловили. Подводные фото

Ездил в 2019 году в Крым. Проехал по южному берегу, съездил на запад Крыма, в Оленевку (мыс Тарханкут). Там очень понравилось чистое прозрачное море и песочный пляж. В 2020 году с семьёй снова поехал Крым. Обязательным местом посещения была Оленевка. В прошлый раз у меня была обычная маска. В этот раз в Декатлоне я купил маску для снорклинга и Ласты для плавания Joss в Спортмастере. Хотелось с комфортом поплавать в море. Купил сразу две маски — себе и сыну. Цену точно не помню, около 1500 рублей за штуку.

Читайте также  Как быстро можно набрать мышечную массу

Оригинальная маска для сноркелинга SUBEA Easybreath фото

Маски идут по размерам. Советую мерить, голова у всех разная. Особо обратите внимание на прилегание маски в районе подбородка. Себе я в итоге купил размер S-M, сыну XS. Цвет сумки и маски у каждого размера свой.

Оригинальная маска для сноркелинга SUBEA Easybreath фото

Каждая маска в сетчатой сумке-мешке. Очень практичная упаковка для последующей сушки маски. Есть ручка, можно куда-нибудь подвесить.

Оригинальная маска для сноркелинга SUBEA Easybreath фото

Очень плотная застёжка-липучка

Оригинальная маска для сноркелинга SUBEA Easybreath фото

В сумке сама маска и трубка.

Оригинальная маска для сноркелинга SUBEA Easybreath фото

Оригинальная маска для сноркелинга SUBEA Easybreath фото

Маска держится на голове с помощью широких эластичных ремешков. Одевается легко. Длина ремешков регулируется

Оригинальная маска для сноркелинга SUBEA Easybreath фото

Оригинальная маска для сноркелинга SUBEA Easybreath фото

Корпус маски из пластика, обтюратор из эластичного силикона, трубка и стекло из поликарбоната.

Оригинальная маска для сноркелинга SUBEA Easybreath фото

При подборе маски обтюратор должен плотно прилегать к лицу со всех сторон. Иначе будут протечки.

Оригинальная маска для сноркелинга SUBEA Easybreath фото

Внутри маска разделена на 2 части. В нижней части есть 3 клапана. С их помощью попадающая в маску вода незаметно выводится наружу. Это реально удобная система. За время использования бывали протечки, но я их замечал только зрительно. Попадающая вода быстро выходила наружу и никак мне не мешала.

Оригинальная маска для сноркелинга SUBEA Easybreath фото

Оригинальная маска для сноркелинга SUBEA Easybreath фото

Через этот клапан вода выводится наружу.

Оригинальная маска для сноркелинга SUBEA Easybreath фото

Трубка с небольшим усилием присоединяется к маске до характЕрного щелчка. А вот снять её трудновато. Нужно немного оттянуть ушко и снять трубку. Сырыми руками у меня сделать этого не получалось.

Оригинальная маска для сноркелинга SUBEA Easybreath фото

Маска готова к заплыву. Хранить маску в собранном состоянии неудобно, да и небезопасно (для самОй маски). Приходится всегда разбирать.

Оригинальная маска для сноркелинга SUBEA Easybreath фото

Оригинальная маска для сноркелинга SUBEA Easybreath фото

У маски грамотно продуманная система подачи воздуха. Дышать можно и ртом и носом. В маске и трубке есть центральный канал для подачи воздуха через верхнюю часть маски

Оригинальная маска для сноркелинга SUBEA Easybreath фото

Оригинальная маска для сноркелинга SUBEA Easybreath фото

И два боковых канала для подачи/выведения воздуха через нижнюю часть маски. Ты вдыхаешь воздух и он преимущественно через верх поступает в маску. При выдохе воздух уходит по боковым каналам. Маска не запотевает, так как всегда обдувается сверху свежим воздухом. Не надо в неё плевать или обрабатывать антифогом.

Оригинальная маска для сноркелинга SUBEA Easybreath фото

В трубке установлен поплавок. Он блокирует воздушные каналы при погружении. Можно не париться и спокойно нырять. Иногда часть воды успевает попасть внутрь, но это не проблема. Она быстро выводится наружу. Теоретически, поплавок может залипнуть при всплытии. Поэтому нужно выдохнуть чтобы вернуть его обратно. Я никогда этого не делал. Поплавок работал корректно.

Оригинальная маска для сноркелинга SUBEA Easybreath фото

В маске плаваешь, опустив лицо вниз. В таком положении трубка находится над водой и ты дышишь. Дышится замечательно, никаких затруднений. Плавать так можно, пока не надоест))) По яркому оранжевому наконечнику легко определить ваше местоположение. Если, конечно, вы один с такой маской)))

Оригинальная маска для сноркелинга SUBEA Easybreath фото

Оригинальная маска для сноркелинга SUBEA Easybreath фото

Внутренний объём маски довольно большой. Поэтому она с лёгкостью удерживает даже взрослого человека. Можно просто расслабиться, маска вас удержит на воде. Ну а с ластами ты становишься вообще непотопляемым!

Оригинальная маска для сноркелинга SUBEA Easybreath фото

Маска сконструирована для плавания на поверхности. Многие пишут, что нырять в ней нельзя. Я нырял множество раз на 4-5 метров. Сын нырял не более 1 метра. В маске много воздуха, нужно усилие, чтобы погрузить её на глубину.

Оригинальная маска для сноркелинга SUBEA Easybreath фото

Оригинальная маска для сноркелинга SUBEA Easybreath фото

При заныривании на несколько метров маску заметно прижимает к лицу. Это не больно, просто ощущаешь давление в области прилегания обтюратора.

Оригинальная маска для сноркелинга SUBEA Easybreath фото

Минус маски — невозможность продуться, если нырнёшь глубоко и заложит уши. При погружении в воду барабанные перепонки уха подвергаются давлению. Чем глубже, тем сильнее. Для его компенсации нужно продуваться — зажимаешь нос и дуешь в него, тем самым компенсируя давление воды. Стекло не даёт этого сделать. Но у меня такой проблемы не возникало. Уши закладывало только при погружении с аквалангом на 10 метрах.

Оригинальная маска для сноркелинга SUBEA Easybreath фото

У маски отличный обзор, видно даже то, что происходит сбоку

Оригинальная маска для сноркелинга SUBEA Easybreath фото

В маске классно плавать, наблюдать за подводным миром. Конечно, можно это делать и в обычной маске с трубкой. Но обзорность у них хуже. Возникают проблемы при погружении — нужно контролировать попадание воды в трубку.

Оригинальная маска для сноркелинга SUBEA Easybreath фото

А в этой маске всё просто — плаваешь, глазеешь на подводный мир. Если интересно — ныряешь и подплываешь поближе, чтобы рассмотреть краба, медузу или ещё что.

Оригинальная маска для сноркелинга SUBEA Easybreath фото

Подводные фото и видео сняты на Экш-камеру GoPro Hero 8 Black

Оригинальная маска для сноркелинга SUBEA Easybreath фото

В Оленевке чистая вода и полное отсутствие водорослей. С маской снорклить очень удобно. Мы с сыном погоняли там крабов. Мелкие крабики за секунду зарываются в песок и очень быстро плавают боком. Лапки у них как гребные винты на лодке.

Оригинальная маска для сноркелинга SUBEA Easybreath фото

Крупных цветных медуз в той местности не стОит беспокоить. После соприкосновения с ними ощущения как после крапивы) Светлых можно трогать

Оригинальная маска для сноркелинга SUBEA Easybreath фото

Оригинальная маска для сноркелинга SUBEA Easybreath фото

Особенно интересно было ловить крупных крабов. У них огромные клешни, плоть прокусывают легко. Сын боялся их. Я поймал несколько штук, потом отпустил.

Оригинальная маска для сноркелинга SUBEA Easybreath фото

Оригинальная маска для сноркелинга SUBEA Easybreath фото

Оригинальная маска для сноркелинга SUBEA Easybreath фото

Плавать с такой маской нам очень понравилось. Отличное развлечение для чистого и прозрачного моря. Рекомендую использовать вместе с ластами. Ласты добавляют скорости и манёвренности.

Пять правил для продувки ушей

Правильно продуваться — значит продуваться осторожно, медленно и постепенно повышая давление в носоглотке. На это уходит в среднем 2 секунды (успеваешь сказать в уме «двадцать один, двадцать два»).

Метод «Классический», или метод «Валсалвы»:

Зажав нос большим и указательным пальцами нужно как бы выдохнуть через нос. Повышенное давление в носоглотке заставит воздух через евстахиевы трубы подняться вверх к среднему уху и слегка выгнуть барабанную перепонку наружу. Вы услышите «отлипающий щелчок». Нужно знать, что, так как одно из ушей, как правило, слегка запаздывает с продувкой, щелчков должно быть два (т.е. по одному — в каждом ухе: это говорит о том, что продуты оба уха). При этом необходимо запомнить, что слишком резкое или длительное (более 5 секунд) продувание приводит к разрыву мембраны круглого окна между средним и внутренним ухом. И как следствие — необратимая потеря слуха.

Во время тренировок на суше, после каждой продувки необходимо обязательно широко открыть рот и зевнуть: наружное давление воздуха вернет барабанную перепонку в обратное положение.

Правило № 2: ТРЕНИРОВАТЬ УШИ ПЕРЕД ПОГРУЖЕНИЕМ:

Барабанные перепонки должны пройти перед погружением обязательную тренировку. К этому нужно отнестись с повышенным вниманием и выполнить все методически правильно. Не позднее 3 суток до погружения начинаем тренировочные продувки по следующей схеме:

За 3 дня до погружения: в 9.00; в15.00 и в 21.00 — по одной продувке.

За 2 дня: в 9.00; в 15.00 и в 21.00 — по три продувки.

За 1 день: в 8.00 и потом через каждые 2 часа (до 22.00) — по три продувки.

Непосредственно в день погружения, когда наступил долгожданным момент, и Вы широким шагом шагнули в море (и плаваете как поплавок на поверхности) — продуйтесь несколько раз, как Вы делали это накануне, на суше.

Тренировки способствуют безпроблемному преодолению первых двух критических метров погружения.

Правило № 3: ПРАВИЛЬНО ПРОДУВАТЬСЯ НА ПЕРВЫХ 2-Х МЕТРАХ:

В 99 случаях из 100 к травмам приводит именно неправильная продувка на первых двух метрах погружения. Неправильно — значит погружаться быстро и продуваться редко.

Читайте также  Мото для станта

Правильно — начинать продувку сразу же, как вода накрыла голову, и продолжать на первых двух метрах продуваться постоянно (специалисты рекомендуют продуваться вначале погружения — через каждые 2 секунды, но это как раз и есть время необходимое для продувки). Если Вы безпроблемно преодолели первые два метра, дальше погружаться будет все легче и легче, т.к. потребуется меньше усилий на продувку. До 5 метров продуваемся в среднем через каждые 50 сантиметров, после 5 метров — уже через каждый метр. И что любопытно, на глубине более 9 метров опытные дайверы способны уже продуваться без использования рук — простым сглатыванием.

Правило № 4: НАУЧИТЬСЯ ПРЕОДОЛЕВАТЬ ПРОБЛЕМЫ:

Если Вы погружаетесь не по правилам (т.е. быстро и редко продуваясь) Вы сначала почувствуете боль в ушах.

Боль в ушах. Что нужно делать?

Немедленно остановить погружение, потом подняться вверх на 1 — 1.5 метра (20 — 50 сантиметров — недостаточно) и попытаться снова продуться. Нельзя забывать, что одно ухо при продувке слегка запазды-вает. Возможно, потому оно и болит, что Вы его постоянно не допродуваете.

Если продуться не удаётся и боль к тому же усиливается — надо прекратить погружение и всплыть (чем Дайвинг прекрасен, что ни один человек не имеет право упрекнуть своего коллегу, если он принял ре-шение, даже неудобное для других. Это правильно, потому что за таким решением — здоровье, а порой и … жизнь).

Если Вы приняли неправильное решение, т.е. решили перетерпеть боль и продолжить погружение, то Ваше безрассудство приведет к разрыву барабанной перепонки. В этом случае Вы должны знать, что ба-рабанная перепонка не восстанавливается, что Вам грозит как минимум частичная потеря слуха и, что Вас по настоящему расстроит — Дайвинг для Вас навсегда будет закрыт.

  • Постараться минимизировать уровень Паники.
  • Как бы физически не было тяжело, но всплывать с соблюдением правил.
  • Не исключена потеря ориентировки. Всплываем по пузырям.

Про то, что при всплытии тоже надо беречь уши многие забывают. Это — опасно. При всплытии ни-каких специальных продувок выполнять не надо: излишки воздуха автоматически будут стравливаться че-рез евстахиевы трубы.

Но это — идеальный вариант. В жизни всё значительно сложнее. Возможно у Вас «остаточный на-сморк» или были проблемы при погружении. Например, долго не могли правильно продуться, не раз при этом болели уши. Всё вышесказанное должно Вас насторожить, т.к. в этом случае евстахиевы трубы могут быть блокированы слизью и кровью. Вы почувствуете сначала повышенное давление на уши, потом боль.

Что делать? Первое — не паниковать. Второе — остановить всплытие, погрузиться на 1 — 1, 5 метра и продуться стандартным способом (метод «классический»). Третье — возобновить подъем, наклонив про-блемное ухо в сторону дна. Надо помнить, что последние 10 метров до поверхности — самые трудные (надо всплывать: чем ближе к поверхности — тем медленнее). А последние 2 метра всплываем вообще чуть ли не по сантиметру.

Ещё несколько общих советов (обязательных к выполнению):

-Погружаться первые 2 — 5 метра необходимо ногами вниз, придерживаясь вертикального положе-ния корпуса. Это касается и всплытия.

-Голову (первые 2 — 5 метра) нужно держать, слегка приподняв подбородок. Это касается и всплы-тия.

-Подмасочное пространство должно быть без воды, т.к. вода может вызвать сильное раздражение слизистой носа. Ведь вода — агрессивно СОЛЕНАЯ.

-Нельзя блокировать слуховой канал мазью и тем более нырять с ватными тампонами в ушах. Это приведет к разрыву барабанной перепонки.

-Нельзя менее чем за 1 час до погружения закапывать нос лечебными каплями или пользоваться вьетнамской «звездочкой».

-Нельзя накануне Дайва и на корабле употреблять кисломолочные продукты, т.к. они в 4 раза увели-чивают выделение слизи.

-Всегда помнить, что даже незначительная травма уха открывает прямой путь ИНФЕКЦИЯМ. Ни перекись водорода, ни зеленка с йодом Вам не поможет: нет доступа.
Автор: Юрий КРЫГИН

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: