Катание на каяках - Pk-shturm.ru

Катание на каяках

Морской каякинг: чек-лист для безопасного похода

Иван Клочков каякинг

Морской каякинг – это путешествия по морям, океанам, озерам или равнинным рекам на каяке. Будь то небольшая прогулка, поход выходного дня или серьезная автономная экспедиция, занимаясь морским каякингом вы почувствуете единение со стихией, побываете в прекрасных местах и испытаете ощущение настоящего приключения.

Морские каяки сильно отличаются от других гребных судов – их длина, быстроходность, жесткость конструкции, курсовая устойчивость и вместительность позволяют легко перемещаться по воде на большие расстояния в самых разных условиях. Важная особенность этих лодок – герметичные грузовые отсеки, в которые можно упаковать все необходимое для похода.

морской каякинг

Как подготовиться к водному походу

Для начала внимательно изучите регион, в который вы отправляетесь, и спланируйте свой маршрут – сколько километров вы будете проходить за день, где будете причаливать, разбивать лагерь и так далее. Полезно изучить все локации на спутниковых снимках (например, через гугл карты). Чем лучше вы спланируете свой поход, тем более комфортным и безопасным будет ваш отдых.

Планируя переходы, помните, что средняя скорость морского каяка при нормальных условиях равняется примерно 5 км/ч. Избегайте переходов в темное время суток.

высадка на берег на каяках

Важные правила безопасности:

  • Всегда используйте спасжилет и шлем, не забывайте помпу для откачки воды и запасное весло.
  • Всегда берите с собой средства связи (смартфон или спутниковый телефон) и навигации (GPS, карту, компас).
  • Внимательно изучайте прогноз погоды перед началом путешествия. Важнейшие факторы, которые надо учитывать, – это волна, ветер, температура воздуха и воды.
  • Всегда сообщайте родственникам и друзьям, куда вы направляетесь и когда вернетесь. Регистрируйте вашу группу в МЧС!
  • Изучите правила спасения и самоспасения на воде. Убедитесь, что все участники похода знают, что делать, если каяк перевернётся.

Снаряжение для похода на морском каяке

Помимо самого морского каяка вам понадобятся:

  • Весло для каякинга
  • Юбка (неопреновый фартук, который надевается на кокпит каяка, чтобы предотвратить попадание воды внутрь)

Прим. ред.: кокпит (англ. cockpit) – это отверстие в верхней части каяка, в которое садится гребец.

  • Спасжилет для каякинга. Убедитесь, что жилет подходит вам по размеру и держит вас на воде, всегда застегивайте и затягивайте все лямки.
  • Шлем для каякинга. Он нужен, если на маршруте предполагаются опасные места с камнями, скалами и т. д.
  • Помпа и губка, чтобы убирать воду из каяка
  • Гермомешки, чтобы упаковать в них все вещи, которые боятся воды.

безопасность на каяках

Одежда для водного похода

Очень важно, чтобы ваша одежда соответствовала условиям, в которых будет проходить поход. Если по прогнозу предстоит жара и отсутствие ветра, а вода достаточно теплая, то будет достаточно и купального костюма. Если же погодные условия суровые, смело берите неопреновый костюм, ботинки и перчатки – они позволят вам чувствовать себя комфортно в прохладной воде. Если ожидается ветер, возьмите с собой ветровку.

Позаботьтесь о том, чтобы у вас с собой было достаточно сменной одежды: каякинг – это мокро!

одежда для морского каякинга

Гермомешки в водном походе

Все вещи, которые боятся влаги, необходимо упаковать в гермомешки. Часто вода может попадать в грузовые отсеки каяка несмотря на то, что люки плотно закрыты. Лучше использовать гермомешки разного объема – так в каяк влезет больше снаряжения. Грузовые люки имеют довольно маленький размер, поэтому для загрузки морского каяка лучше использовать сумки объемом 5, 10 и 20 литров. Старайтесь упаковывать всё снаряжение внутрь каяка, не навязывайте большие и тяжелые гермомешки снаружи.

Карьера и жизнь каякера: с чего начать заниматься каякингом и как расти?

Как стать каякером?
Как начать заниматься каякингом?
С чего вообще начать?
Что может дать это увлечение?

Карьера каякера по шагам. Или по этапам жизни, с самого детства:)

Радостный позитивный ребенок каякер

Шаг 1. Желание (Рождение каякера)

Первое, что необходимо — Желание. Надо решиться на этот шаг и сделать его!

«Краткое пособие для начинающих: начните!»

Поверьте, это на самом деле нелегко. Тут и страх, и неуверенность в себе, когда смотришь на крутые фото прохождения порогов или катания на валах в маленьких лодочках-каяках. «Неужели я это смогу?!» — думают люди — «Да не, это удел избранных».

Каякер сплавляется на Корсике по горной речке сплав на каяке с веслом

«Словно два магнита — попа и кровать:
Трудно от кровати попу оторвать…»

Поверьте, заниматься каякингом приходят самые обычные люди.

Решайтесь — и вперед! Было бы Желание, остальное приложится. Ведь начинать вы будете не с порогов и бурной воды, а с получения необходимых знаний и навыков.

Шаг 2. Навыки (Младенчество)

Второе, чем стоит обзавестись — это Навыки. Для каякинга нужна определенная база, на изучение которой придется потратить определенное количество времени — большее, чем в прочих активных способах времяпровождения. Время вхождения в тему — это определенный порог, но и на этом этапе уже можно получать удовольствие от новых ощущений. На этом этапе нет страшных порогов и водопадов, все происходит на ровной воде:

Обучение каякингу эскимосский переворот идеальное завершение в бассейне

Видов каякинга множество, но начальные необходимые знания у всех одинаковы: это умение вставать на каяке после падения (эскимосский переворот) и правильная гребля.

Ни в коем случае не покупайте снаряжение для каякинга на этом этапе — в последствии оно может быть совсем другим!

Каяк — небольшая верткая лодка, и возможность перевернуться на ней есть всегда. «Кто не умеет падать — не умеет кататься»: даже ребенок, делая первые шаги по земле, падает, но встает и идет дальше. Поэтому начинать заниматься каякингом лучше с эскимосского переворота, способа вставания на каяке.

Одновременно с эскимосским переворотом или чуть позже, целесообразно начать изучать навыки гребли. Возможность перевернуться, делая первые гребки, особенно на гладкой воде, невелика, а к тому времени, когда ваш уровень вырастет и задания станут сложнее, вы уже научитесь вставать, и падения при сложных маневрах будут вам не страшны:

Обучение гребле на каяке подтяг веслом

Где получить навыки? Если Желание заниматься каякингом пришло к вам в период с октября по апрель, то приходите в бассейн, если с мая по сентябрь — присоединяетесь к поездкам, где указана возможность занятий с начинающими. Также проводятся летние тренировки по гребле в Санкт-Петербурге на открытой воде, возле Крестовского острова.

Шаг 3. Попробовать себя (Детство)

Первые шаги сделаны — пора повышать градус. И это еще не финальная стадия свободы, а также получение навыков. Переход из бассейна на открытую воду, переход от гладкой воды к бурной — продолжаем учиться.

У бурной воды тоже есть свои правила: как войти в поток на каяке, как выйти, как перемещаться, крена и проч. И не надо сразу идти в страшные пороги — достаточно совсем небольшого течения для понимания этих правил. Но это уже захватывает, как новая Игра. Первые падения и вставания на бурной воде, адреналин даже от самых простых и безопасных действий:)

Каякинг для детей тренировки обучение маленьких каякеров

Может быть, бурная вода не привлечет вас — и захочется больших пространств, спокойной воды. А, может, наоборот: не захочется больше спокойствия. В любом случае, вас ждет следующий шаг —

Шаг 4. Специализация (Юность)

Специализация в каякинге наступает не сразу. Есть люди, которые знают изначально, чего они хотят, и не уходят с этого пути, но таких не так много.

Например, туристы, начиная заниматься, просто хотят поднять свой уровень, рассчитывают применить продвинутую греблю в походах на байдарках и вставать на них же при переворотах. Но увлекаются каякингом настолько, что байдарки становятся неинтересными. Самые убежденные байдарочники, которых не привлекает бурная вода, а более тянет на просторы озер, покупают морские и озерные каяки.

Изначально большинству нужен, конечно, сплав. Как это круто — проходить страшные пороги! Экстрим, адреналин, мужество-смелость, осознание содеянного, гордость за то, что смогли это сделать. Про фристайл на бурной воде думают единицы.

Осознание, к какому виду каякинга вы тяготее, зависит от многого: первое — само собою, от начального настроя; во вторую очередь от того, с кем вы занимаетесь, насколько увлечен человек тем, что дает; от компании, с которой вы проводите время, от поездок, в которых вы можете участвовать. Очень частый вариант — занятия разными видами одновременно. Но это сразу дает потребность в разных лодках, в большем количестве времени и в потере дополнительной мотивации, которой можно достичь, занимаясь лишь одним видом — трудно добиться всего и сразу одновременно, трудно быть лучшим во всем.

Читайте также  Как разобрать каретку

И еще раз про снаряжение для каякинга. Выбрав свой вид каякинга, консультируйтесь с продвинутыми каякерами, которые живут в своих лодках и не видят жизни без них. Пробуйте снаряжение, и только потом, твердо взвесив все за и против, сравнив и поняв, что вам подходит и удобно, понемногу покупайте.

Шаг 5. Фан и зависимость (Взросление)

Вы выбрали себе вид каякинга, получили навыки, обзавелись снаряжением — бурная вода, поездки-путешествия, все новое и неизведанное, все надо пощупать и познать. Ура, это так здорово!

Поездка фристайл каякеров в Платтлинг тремя автобусами

Каякинг начинает занимать значительную часть времени, деньги уходят не на быт, а на поездки и снарягу. Интересная яркая жизнь, новые мощные ощущения — вот тут происходят уходы с работы, разбиваются семьи, но собираются команды, единомышленники, которые желают одного и вместе: «Найти друзей с таким же психологическим расстройством, что у тебя — бесценно!»:)

Про это время всегда приятно вспомнить, но, к сожалению, оно проходит…

Шаг 6. Отрезвление и новая мотивация (Зрелость)

Дальнейшая мотивация заниматься каякингом крайне разнообразна, но, как правило, она мало зависит от непосредственно удовольствия. Наступает отрезвление: люди возвращаются к обычной жизни. Или делают каякинг своей работой: торговля снаряжением, изготовление снаряжения, организация туров, обучение вновь обращенных:

Обучение эскимосскому перевороту вставанию на каяке обратным винтом

Когда новички говорят мне, как страшно на плейспоте, я немного им завидую. Ибо воспринимаю спот как тренажер, определенную стабильную структуру. Первые прыжки на батуте, например, дают ощущение невесомости, тело при приземлении пытается амортизировать удар, а надо напрягаться для лучшего отскока. Но приходит привычка и идет дальнейший прогресс. И просто прыжки на достаточно большую высоту перестают быть чем-то волнующим сами по себе. И удовольствие идет уже не от процесса, а от осознания того, что ты можешь сделать.

В заключение

Каякинг дает решение многих человеческих проблем. Это отнюдь не серая жизнь офисного работника, это та самая необычная жизнь, от которой человек не имеет права отказываться. Это социум, друзья и новые знакомые, нужность и востребованность. Самореализация, способ выделиться и показать себе, что ты что на что-то способен.

Как и из обычной жизни, уход из каякинга возможен в любой момент. Но есть шанс прожить эту жизнь — и я не помню людей поры зрелости, которые бы жалели о том, что решили жить так, а не по-другому.

«Каякинг — это лучшее, что произошло в моей жизни» — сказала одна моя знакомая. Я начал заниматься каякингом в уже в достаточно осознанном возрасте и не жалею, что выбрал этот путь.

Катание на каяках

Все что может помочь заниматься спортом.

Каякинг – вид активного водного отдыха и спорта, название которого произошло от одноименной лодки: каяк. Обычно каяк одноместный, но может быть рассчитан и на двух пассажиров. Он пришел к нам с Севера, где использовался для перевозки грузов, пассажиров, а также для охоты. Северяне изготавливали каяки из дерева и обтягивали шкурами. Сегодня лодки производят из полимерных материалов и используют для прогулок в спокойной воде и экстремальных сплавов. Видов каякинга довольно много, поэтому можно выбрать тот, что соответствует желаниям и уровню физической подготовки.

Историческая справка

Каякинг появился давно, тогда когда был сделан первый каяк. Он активно развивался в Гренландии, Северной Америке, Азии и Арктике. Правда, назначение его заключалось не в отдыхе и получении острых ощущений. Каяк выступал средством передвижения и перевозки вещей. Он отличался отличной устойчивостью и был практически непотопляем.

В первом десятилетии 20 в. в Германии конструкция лодки была преобразована и стала более совершенной. Немцы сделали каяк сборно-разборным. А начиная с 1950-х гг. лодки стали производить из стеклопластика, что в разы увеличило плавучесть.

В 1936 г. были организованы первые в истории состязания по каякингу между Германией и Францией. Это способствовало популяризации дисциплины, и он настолько стремительно распространился по планете, что уже в том же году вошел в программу Олимпийских игр.

Современный каякинг

Сегодня это спорт и разновидность водного туризма, предполагающий путешествие на одноместном или двухместном каяке.

Все разновидности сплавов на каяках можно условно объединить в 2 большие группы:
  1. Морской — прогулки по озерам, морям, океанам, рекам и водохранилищам. Он позволяет выйти в открытое море, увидеть экзотических морских животных (китов и дельфинов), заняться рыбалкой, насладиться прекрасными видами с моря. Отличительная особенность морского каякинга заключается в том, что для него используются относительно спокойные воды. Каяк, предназначенный для подобных прогулок, обладает высокой устойчивостью и способен развивать хорошую скорость. А вот маневренность его не очень, да она в данном случае и не требуется.
  2. Каякинг на бурной воде– это сплав по бурной горной речке. Считается экстремальным видом отдыха и лучше всего позволяет почувствовать все прелести лодки. Каяк легко обходит пороги, валы, водовороты и другие водные препятствия, а также перепрыгивает через камни. Однако для подобных сплавов необходимо изучить технику и регулярно тренироваться.
Виды каякинга
Данный вид туризма включает в себя несколько направлений. В основу классификации положена цель путешествия:
  • Прогулочный. Подходит для отдыха, рыбалки, созерцания природы. Сегодня он пользуется особой популярностью среди туристов в тех районах, где есть выход к морю или океану. Сюда же включаются сплавы по горным и равнинным рекам, связанные с преодолением различных препятствий.

Kaiaking progulochnyi

  • Родео. Другое название данного вида каякинга — фристайл. Здесь спортсмен на лодке показывает эффектные акробатические трюки. В родео состязаются не только спортсмены, но и производители лодок, ведь для каждого участника изготавливается индивидуальный каяк, отвечающий всем необходимым требованиям для выполнения конкретных фигур на воде.

Kaiaking rodeo

  • Сплав. Подразделяется на следующие подвиды:

— Экспедиционный. Представляет собой преодоление трудных речных участков. Маршруты для экскурсионных сплавов прокладываются вдали от цивилизации, а походы длятся по нескольку дней.
— Экстремальный. Заключается в преодолении экстремально сложных участков рек. В таких сплавах обязательно присутствует группа безопасности.
— Гребной слалом. Прохождение на скорость в бурной воде дистанции заданной протяженности, на которой установлены ворота. Это уже не туризм, а олимпийский вид спорта.
— Скоростной спуск. Представляет собой скоростное преодоление дистанции в бурной воде, но только по течению. Такой каякинг особенно популярен в Америке и Западной Европе.

Kaiaking splav

Разнообразие видов путешествий позволяет выбрать любое на свой вкус. При этом гарантированы новые впечатления, отличное времяпрепровождение и положительные эмоции.

Экипировка
Профессиональный каякинг требует приобретение большого количества снаряжения. Но для начинающих этот список намного короче:
    . Не следует выбирать самую современную лодку — для обучения подойдет и устаревшая.
  • Весло. По аналогии с каяком не стоит гнаться за дорогим инвентарем. Лучше выбрать бывшее в употреблении — его не так жалко будет потерять.
  • Фартук. Требуется при вхождении в повороты. На рынке спорттоваров есть фартуки, подходящие к конкретным видам каяков. Они, как правило, дорогие. А вот те, что подешевле, универсальны и не требуют примерки. и спасательный жилет. Защитное снаряжение, обязательное для любого вида каякинга. . Температура в водах, по которым совершается прогулка или сплав, может быть различной. Поэтому туристам и спортсменам рекомендуется неопреновый комбинезон и водонепроницаемую куртку.

Snariazhenie dlia kaiakinga

Требования безопасности

Каякинг, как любой вид экстремального отдыха и спорта, сопряжен с потенциальными опасностями. Прежде всего, они заключаются в падении в воду и получении увечий о камни и другие водные препятствия. Однако, если верить статистике, каякеры получают травмы реже, нежели мотоциклисты.

Чтобы сделать свое путешествие безопасным, следует соблюдать основные правила:
  • Заниматься только с профессиональным тренером. Особенно это касается сплавов по бурной воде.
  • Тщательно подбирать экипировку, учитывая сезон, погодные условия, сложность маршрута и иные важные факторы.
  • Проверять целостность и исправность инвентаря перед походом и каждый раз перед спуском на воду.
  • Не допускать самодеятельности и не повышать опасность своего передвижения (не сплавляться в одиночку, а также в плохую погоду, в уставшем состоянии и т.п.).
  • Перед тем, как начать сплав, пройти маршрут пешком по берегу, ознакомиться с имеющимися препятствиями и адекватно оценить свои возможности.
Противопоказания

Основным противопоказанием выступает состояние здоровья. Именно поэтому далеко не все любители туризма могут позволить себе путешествие на каяке.

Экстремальный каякинг не подходит для тех, кто:
  • Страдает болезнями позвоночника и опорно-двигательного аппарата (грыжи, вывихи).
  • Имеет патологии сердца и/или сосудов.
  • Не вполне способен контролировать себя вследствие психических расстройств.
  • Страдает гипертонией.
Читайте также  Китайский мотоцикл эндуро 250 кубов

А вот плаванием в спокойных водах может заниматься любой. Естественно, получив на это разрешение врача.

Важно отметить, что к сплавам по классифицированным спортивным маршрутам допускаются только совершеннолетние. А вот несложные прогулки родителям можно осуществлять вместе с детьми, достигшими 12 лет. Считается, что наиболее подходящий возраст для каякинга — 22-45 лет. Однако это ограничение условно. Истории известны случаи успешного прохождения экстремальных водных трасс 60-летними спортсменами.

Перед тем, как заняться каякингом, лучше попробовать свои силы в однодневном путешествии по спокойной воде — так называемом походе выходного дня. Снаряжение для этого можно взять в аренду на берегу водоема. Если эмоции будут лишь положительными, без страха или дискомфорта, можно начинать тренировки, а затем отправляться в более сложный и длительный поход.

Правила безопасности на воде

Основные правила безопасности для каякинга достаточно просты. Несмотря на это следующие правила должны соблюдаться независимо от пола, возраста, опыта и физической подготовки гребца

1) Одевайте спасательный жилет ВСЕГДА, даже если погодные условия благоприятные, вода теплая, а вы – мастер спорта по плаванию.

2) Садясь в каяк проверьте что все застежки, молнии, резинки не повреждены и выполняют свою функцию

3) Проверьте линк весла если таковой имеется (шнур который скрепляет весло с корпусом каяка, во избежание утери первого).

4) Убедитесь что взяли достаточное количество воды и еды

5) Не забывайте одеть головной убор и взять с собой солнцезащитные очки в летние месяцы.

6) Перед выходом изучите погодный прогноз в месте плавания. Если выходите в одиночку, сообщите кому-нибудь куда направляетесь

7) Не удаляйтесь далеко от берега

8) Не подплывайте близко под скалы во избежание камнепада

8) Изучите опасные места в районе плавания, ориентиры и возможные участки суши для экстренной эвакуации

10) В темное время суток обязательно включите фонарик, чтобы окружающие суда видели ваше местоположение

11) Старайтесь не выходить в одиночку. Если идете группой старайтесь держаться на расстоянии слышимости и видимости.

12) Всегда рассчитывайте свои силы выборе маршрута

13) В любой ситуации избегайте паники, сохраняйте холодный рассудок.

14) В опасной для жизни ситуации спасайте себя, а не снаряжение.

15) В случае опасности, знайте как правильно подать сигнал SOS

Для новичков в каякинге

Новичкам в каякинге желательно прибегнуть к помощи более опытных людей или инструкторов, для того чтобы пройти базовый курс обучения. Для выходов лучше использовать наиболее благоприятные погодные условия в отсутствие ветра и волны. С помощью инструктора будет намного проще обучиться правильной технике гребли, разворота, старта в условиях сильного прибоя а также приемам самоспасения при опрокидывании.

Самыми частыми ошибками у новичков является недооценка погодных условий и переоценка собственных возможностей.

Первые шаги в обучении идеально делать в группе опытных товарищей или под надзором инструктора.

Правила для whitewater – каякинга

Whitewater – каякинг – это один из самых потенциально опасных видов спорта, который входит в ТОП 5 по опасности

В отличие от морского каякинга каякинг по белой воде несет в себе больше опсностей, поскольку динамика речного потока оставляет меньше времени для расчета траектории движения и таит в себе такие опасности как водовороты, пороги, торчащие из воды камни, деревья и узкие проходы между камней, в которых можно попросту застрять.

Все реки в зависимости от этих факторов классифицируются по категориям сложности (от 1 до 6)

Требования к каякерам на бурной воде, предъявляются более высокие чем к морскому каякингу, и в целом они имеют некоторые отличия

1) В снаряжение для каякинга по белой воде обязательно входит защитный шлем, и в некоторых случаях защита рук.

2) Речной маршрут заранее изучается и проходится пешком по берегу, для того, чтобы изучить опасные места

3) Для прохождения опасных участков требуются команда для подстраховки со специальным снаряжением

4) Необходимо владеть приемами самоспасения, основным из которых является «Эскимосский переворот»

А теперь давайте поговорим подробно о вашей безопасности

1) Страховочный или спасательный Жилет, для чего он предназначен, и почему этому придается так много значения

Люди часто тонут в бессознательном состоянии или переворачиваются на каяке в бурном течении. Эти ситуации происходят по разным причинам, но результат – один. Зачастую жилет находят отдельно от человека, который попросту снял его пренебрегая мерами безопасности.

Зачастую эти случаи происходят из-за:

— Попадание камня в тело или голову при нахождении под скалами во время камнепада

— Опрокидывание лодки в сильном течении

— Попадание в водоворот

Кроме того жилет служит, в своем роде согревающей одеждой. Его вспененная начинка не позволяет терять телу тепло, замедляя гипотермию. Жилет также позволяет достаточно эффективно манипулировать каяком находясь в воде (сливать воду, опрокидывать каяк на ровный киль, помогать товарищам) так как позволяет сохранять Вам положительную плавучесть в воде.

ВСЕГДА одевайте жилет

2) Всегда изучайте погодный прогноз перед выходом

Более 90 процентов несчастных случаев в морском каякинге происходили в условиях неблагоприятных погодных условий и неверных действий участников при сложившейся погодной ситуации. Всегда помните что погодные условия могут стремительно меняться. Следите за изменениями, давлением, направлениеми силой ветра, а также приливом и отливом. Изучите метеорологические признаки ухудшения погоды, для того чтобы уметь их предугадать.

3) Умейте подавать звуковые сигналы и сигнал SOS

Это очень важный момент, так как многие новички в каякинге ошибались, думая что они смогут перекричать свист ветра и шум волн, но погодные факторы и расстояние сводили на нет их тщетные усилия.

По характеру, подаваемые сигналы можно разделить на визуальные, звуковые и радиосигналы

А) Визуальные сигналы

Самым простым визуальным сигналом бедствия в каякинге можно считать поднятое вверх весло, желательно с ярким куском материи привязанной на лопасти. Если у вас есть сигнальные шашки или ракетницы – используйте их.

Простой и дешевый способ подать громкий звуковой сигнал – это обычный высокочастотный свисток, который можно купить в любом магазине. Если вы идете в группе – можно договориться об условных сигналах (к примеру: один свисток – ждем, два свистка – причаливаем и т.п) Более продвинутой версией свистка является так называемая «дудка болелщика» с баллоном, куда закачивается сжатый воздух.

Если у Вас есть рация VHF/UHF – это может существенно упростить коммуникацию в вашей группе. Кроме того рации являются хорошим средством при предупреждении о плохих погодных условий от капитанов ближайших судов.
Радиообмен в море ведется на канале 16.

4) Не пренебрегайте правильной одеждой

Одежда для каякинга – это очень важна часть снаряжения.

У вас обязательно должен быть комплект штормовой одежды на случай плохой погоды и комплект летней – на случай жаркой погоды

К штормовой одежде можно отнести непромокаемую куртку и штаны, с плотно прилегающими манжетами и термобелье из синтетики, которое даже мокрым не позволяет телу терять тепло.

Летняя одежда обычно представлена рубашкой с длинными рукавами, головным убором (желательно шлепа с полями) и солцезащитными очками. На вас должна быть одежда, которая покрывает максимум площади тела, препятствую обгоранию.Покройте все открытые участки тела обильным слоем солнцезащитного крема. На воде кожа обгорает значительно быстрее чем на суше.

Из обуви лучший выбор – рифовые тапки, которые будут предохранять в воде ваши ступни от повреждения об острые камни, и ракушки. Подойдут также высокие ботинки из неопрена, которые используют для дайвинга.

5) Берите с собой необходимое снаряжение для каякинга

Необходимым снаряжением является:

  • «Морковка» (веревка длиной 20-30 м, уложенная в специальный чехол для метания)
  • Черпак или помпа для откачивания воды из кокпита (иногда это можно делать большой губкой)
  • Гермомешок для сухих вещей и фототехники (непромокаемая упаковка, в которую можно сложить аптечку, сухие вещи, спички и т.п)
  • Запасное складное весло (это актуально особенно для дальних переходов)
  • Личная аптечка
  • Фляга с водой
  • Средства подачи сигнала бедствия (дымовая шашка, фальшвеер, свисток и т.п)
  • Ремкомплект для ремонта каяка
  • Если вы используете seat-in каяк – используйте Юбку (Фартук или Sprayhood) – которая защитит ваш кокпит от попадания воды и холода, и спасет ваш каяк от опрокидывания.

6) Правильно распределяйте груз в каяке

При загрузке каяка правильно распределяйте вес по отсекам. Помните – что самая легкая часть каяка – нос, в сильный ветер нос будет постоянно уходить под ветер, и каяк будет «рыскать» носом. В этом случае будет не лишним догрузить нос, чтобы увеличить осадку носовой части. Но если вы идете по волне, излишняя загрузка носовой части может повысить зарываемость носа в волне, и когда каяк на крутой волне «клюет» носом в прогиб волны. Это часто ведет к опрокидыванию.

Читайте также  Как переключаются передачи на мотоцикле

Если вы неуверенно чувствуете себя в условиях высокой волны – просто загрузите каяк камнями, для балласта Это создаст подобие киля, и придаст каяку остойчивости.

Гребная база

SUP в Дзержинском

Хотите прикоснуться к таинственному миру водной романтики? Начните свой путь с SUP – сёрфинга! Это инновация в плеяде гребных судов и ваш проводник в мир гармонии и баланса.

Что такое SUP (САП)? Это аббревиатура от англоязычного названия – StandUpPaddle(или гребля стоя). SUP появился на островах Полинезии тысячи лет назад и сейчас является одним из самых быстро развивающихся видов активности на воде в мире. В России гребля стоя известна с 2008 года. Это очень простой вид спорта, не требующий навыков.

Почему стоит попробовать SUP?

— доступен для всех возрастных категорий

— легкое обучение: инструктору требуется не более 15 минут

— универсален: можно кататься по гладкой или бурной воде, по озеру или на морской волне

SUP Дзержинский

SUP-йога

SUP может всё!

Есть много видов активности на SUP — канойная и байдарочная гребля, гладкая гонка или слалом, участие в игре с мячом на водной площадке — SUP POLO, увлекательное путешествие или SUP – йога, которая позволит Вам развить чувство баланса и равновесия, волновой серфинг с веслом.

А ещё SUP откроет для Вас новый круг общения и при этом не потребует от Вас серьёзных затрат и времени.

В нашем прокате есть надувные SUP доски для отдыха и прогулок (GLADIATOR 10.6, DS7 12.0) . Подходят для начинающих.Жесткие доски (BIC 10.6) подходят для более опытных райдеров.

Детские доски BIC 8.4 для райдеров до 45кг.

КАЯКИНГ

Хотите глубже погрузиться в таинственный мир водной романтики? Попробуйте каякинг!

Каякинг – это прекрасная возможность человеку познать самого себя, приобщиться к природе, осознать себя ее частью. Можно любоваться красотами на спокойной водной глади, а можно испытать экстрим, сплавляясь по горным рекам. Какой бы вид каякинга не привлек ваше внимание, каждый из них гарантирует вам богатство впечатлений, всплеск эмоций и прекрасных отдых.

Каяк – это гребная лодка, история которой связана с широким распространением у алеутов, эскимосов и других арктических народов.

Каяк клуб Парк Фристайл

Гребля на байдарках в Москве

Современные Каяки

В нашем прокате представлены все виды современных каяков:
— для любителей беззаботного отдыха — каяк sit on top RST (пляжный с минимальными требованиями к технике гребли и безопасности)

— для любителей водных походов — туристический каяк sit in RAINBOW Oasis (требует навыка гребли и знаний по безопасности)

— для прогулок по морю, озеру или полноводной реке морской каяк или сияк sit in RAINBOW Oasis (требует хороших навыков и знаний)

— для спортсменов — спортивный каяк для сплава и родео DRAGON ROSSI (требует отличных навыков и знаний)

Выбор за Вами — получить удовольствие от водной прогулки или сделать шаг вперед к освоению более сложного в управлении судна.
Наши инструкторы помогут Вам всегда!

БАЙДАРКИ для гладкой гребли

Это уже почти полное слияние с водной стихией, возможность скользить по воде с максимальной скоростью и ощущением настоящего восторга!

Если у Вас есть непреодолимое желание заглянуть за этот горизонт – у Вас есть эта возможность!

Без гребного бассейна и часов перед зеркалом. Наработать базовые навыки гребли играючи – сидя на SUPе. Под руководством опытного инструктора.

В нашем прокате есть байдарки для гладкой гребли с коэффициентом устойчивости 4 (ширина 55 см. длина 510 см.) Фитнесс класс. Требуют навыков гребли экспертного уровня.

Катание на каяках

Соревнования и фестивали – это лучшие тренировки для атлетов, стремящихся к росту своего спортивного мастерства и незабываемые впечатления!

Сборы в России и Европе

Учебно-тренировочные сборы на слаломных каналах – это важнейшая составляющая тренировочного процесса. Наша школа проводит их регулярно.

Сплавы по рекам

Захватывающие путешествия и сплав по горным рекам подарят вам фейерверк впечатлений и переживаний, а инструктор обеспечит безопасность

Тренировки в группе

Регулярные занятия гребным слаломом в группе единомышленников подарят вам отличную физическую форму и бодрость духа.

Персональные тренировки

Индивидуальный подход позволяет учитывать особенности каждого занимающегося, строя процесс максимально комфортно для ученика.

Консультации

Не знаете с чего начать? Или уже достаточно опытны и нужен совет. Мы поможем.

ЧТО МЫ МОЖЕМ

В нашей школе вы можете сделать первые шаги в захватывающий мир каякинга, наполненный яркими впечатлениями и незабываемыми переживаниями

Обучение

Приглашаем вас в увлекательный мир каякинга. Обучение проводится в небольшом коллективе, что позволяет уделить внимание каждому.

Гребной слалом

Вы хотите научиться управлять лодкой в бурном потоке воды? Гребной слалом – это то, что вам нужно.

Приключения

Дело не в дороге, которую мы выбираем; то, что внутри нас, заставляет нас выбирать дорогу.

Сергей Новиков

Я, Новиков Сергей, давным-давно увлекся каякингом. С 1986 года участвовал практически во всех соревнованиях по технике водного туризма. Лет 10 назад купил себе первый слаломный каяк и стал самостоятельно тренироваться, поглядывая на спортсменов и пытаясь что-то повторить. Потом понял, что без азов ничего не получится и пошел в школу каякинга, где мне заложили основы гребного слалома в теории и на практике. Потом волею судьбы попал к тренеру Михаилу Шабакину.

Итог: результаты значительно выросли, несмотря на мой возраст. Про тренера: Михаил очень строгий и жесткий тренер, (если вы хотите просто покатываться это не к Нему) настроенный на результат. Если пахать и слушать тренера результат будет, но это будет тяжелый труд…… Совет: если его подкармливать, а он всегда голодный, он будет помягче. Спасибо Ему.

Александр Григорьев

Раньше я посещал тренировки, платил ежемесячные взносы и делал всё что требуется, но не выкладывался так, чтобы это приносило результат. Нельзя сказать что я пытался себя заставить тренироваться, я и не задумывался над этим — я просто делал как все то что говорили и думал что этого достаточно. Так в основном учатся в институте — вроде бы ты учишься, а на самом деле нет. У Михаила тренировки построены малыми группами, задания даются индивидуально и контролируются тоже индивидуально для каждого — со мной это сработало и я чувствую результат.

В итоге я сделал вывод, что мне групповые занятия не подходят, поэтому я тренируюсь здесь. Такой формат — это то что нужно именно мне. Стало интересно тренироваться и я готов за это платить.

Алексей Уфимцев

Я выбрал Школу гребного слалома по трём причинам. Во-первых, в этой секции во главу угла поставлен спорт, гребной слалом. Те кто хочет измеримого прогресса и результатов, для кого каякинг не просто тусовка, оценят атмосферу спортивной школы.

Во-вторых, мне близки и приятны атлеты, тренирующиеся в Школе гребного слалома, которые воплощают девиз «в здоровом теле — здоровый дух». При этом несмотря на умеренное потребление алкоголя, юмора, драйва и шуток здесь хватает.

И, наконец, в-третьих, личность самого тренера. Настоящий спортсмен соревновательного уровня, он сочетает исключительную требовательность с умением не перегибать палку, жизненный опыт с открытостью, и постоянную готовность улыбнуться с активной жизненной позицией и твердыми принципами.

Полина Короткова

Мой выбор школы обусловлен подходом к тренировкам, который тут практикуется. Если коротко — это режим «спорт». Обычно в любительских клубах такой подход либо отсутствует совсем, либо присутствует в форме идеи, не до конца подкрепленной практической реализацией.

Наш же тренер, не только обладает большим опытом и обширными знаниями в теории и практике гребного слалома, но также «заряжает» своих атлетов на результат и жестко контролирует выполнение тренерских установок. Такая организация тренировочного процесса приносит ощутимые плоды — атлеты развиваются и прогрессируют.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: