Катание на велике - Pk-shturm.ru

Катание на велике

Если тоскливо кататься на велосипеде: 8 способов сделать поездки нескучными

Один и тот же маршрут, одна и та же скорость… Со временем езда на любимом велосипеде становится монотонной и скучной. Как с этим бороться?

Как только наступает момент, когда вам кажется, что сидеть дома на диване интереснее, чем крутить педали, срочно вносите разнообразие в ваш тренировочный план / просто катание на велосипеде с помощью следующих советов.

1. Новый маршрут

Не может такого быть, чтобы в вашей округе был только один маршрут и больше никаких вариантов. А если даже и так, тогда езжайте этот до боли изученный и осточертевший маршрут реверсом, то есть от финиша к старту.

2. Интенсивные тренировки

Увеличьте силовые интервалы: меньше восстановительных, больше силовых. Сразу две полезные вещи: не только сделаете поездки более разнообразными, но и прокачаете свою мощность-выносливость.

3. Езда по пересеченной местности

К слову о маршрутах. Если их много и не знаете, какой выбрать — предпочитайте тот, который пролегает по пересеченной местности. Езда ко камням, грязи, пескам, горкам и спускам — все это прокачает вас как райдера, а также натренирует координацию и умение управлять велосипедом. И это не считая того, что периодически в вашем мозге будет возникать восклицание «вау, какие пейзажи!».

Скучно кататься на велосипеде — выбирайте маршруты, вдоль которых есть красивые пейзажи

Скучно кататься на велосипеде — выбирайте маршруты, вдоль которых есть красивые пейзажи

4. Подъемы

Скучно кататься на велосипеде — практикуйте езду в гору. Это гарантированно выбьет всю тоску-печаль, накопившуюся в вас за долгие месяцы езды по одному и тому же маршруту. Важно: знайте, как правильно преодолевать подъемы на велосипеде. И особенно умейте делать это верно, если решитесь катить по «пересеченке» на шоссейном велосипеде — советы тут.

5. Пригласите товарищей

Или членов семьи — вместе будет веселее. Плюс таких заездов помимо того, что вам веселее — поддержание «разговорного» темпа: когда можете ехать и общаться. Это помогает контролировать темп, в нужный момент его увеличивать или понижать.

6. Тренировка вело-клуба или поиск партнера с Сети

В социальных сетях полно клубов, которые организовывают открытые вело-заезды или закрытые тренировки — бесплатно или за символическую плату. Езжайте вместе с такими — эмоций и впечатлений наберете полные карманы. О некоторых из вело-заездов мы пишем тут.

Катайтесь с велоклубами — один заезд в такой компании лучше трех в одиночку

Катайтесь с велоклубами — один заезд в такой компании лучше трех в одиночку

7. Технологии

Если партнер все никак не находится, установите себе на смартфон софт и запланируйте желаемую тренировку — и пусть программа заставляет вас крутить столько, чтобы не осталось ни капельки скуки да тоски. А партнер плачет в одиночестве, что вы ему так и не достались.

К слову: можно не только установить тренировочную программу, но и просто в плеере сменить музыку или скачать интересную аудиокнигу. Важно: кататься в наушниках — строго только там, где кроме вас никого нет / или чтобы наушники не мешали вам слышать окружающую среду и вовремя реагировать на опасность.

8. Участие в гонке

Никакой соло-заезд так не бодрит, как участие в полноценной велогонке. Эмоции-впечатления, выводы и вытекающие последствия в виде желание тренироваться дальше, больше, жестче — гарантированы.

Желаете получать наши статьи в социальных сетях? Подписывайтесь на наши каналы в Twitter, Telegram и Facebook!

Крути педали. Где в Барнауле покататься на велосипеде

Катание на велосипеде — один из лучших способов привести себя в форму после зимы и отличная возможность познакомиться с окрестностями города. В больших и малых городах всегда найдутся маршруты для велопробежек. И Барнаул — не исключение. Если вы любитель спокойной езды и природных красот , лучше выбирать загородные маршруты. Тем же , кто хотел бы прокатиться с ветерком , можно отправиться по изведанным городскими велосипедистами дорогам в скверах , парках и просто тихих улицах Барнаула.

Положительный момент велопрогулки заключается в ее неспешности и отсутствии усталости , в отличие от пеших туров и пробежек. Кроме того , езда на велосипеде поднимает тонус и успокаивает нервы. Проще говоря , она полезна всем. Начинающим велосипедистам нужно знать , что за рулем , пусть даже и двухколесного безмоторного транспортного средства , необходимо соблюдать правила дорожного движения , быть предельно осторожным при передвижении по автомобильной трассе и обязательно обращать внимание на дорожные указатели и светофоры.

Важно

Основное правило для велосипедиста: двигаться только по крайней правой полосе в один ряд возможно правее. Только так можно избежать неприятностей и травм.

1. Научитесь смотреть вперед. Оценивайте препятствия на 30 метров вперед и заранее готовьтесь объехать их , сбрасывая скорость. Особенно важно это умение при езде в группе.

2. Тормозите с умом. Торможение всегда начинается с правой руки. Именно на правой рукояти велосипедного руля закреплен тормоз на заднее колесо. В противном случае на большой скорости и при экстренном торможении всегда есть вероятность перелететь через руль.

3. Дышите. Дышите глубоко и размеренно. Это поможет вам обогатить кровь кислородом и воспрепятствовать возможному головокружению. При выборе темпа дыхания ориентируйтесь на темп езды.

4. Работайте с центром тяжести. Правильный подъем в гору начинается с правильной работы с центром тяжести. Выберите нужную передачу и посадку на «носу» седла. Так вы наиболее верно направите усилие на педали.

Места в городе

— Проспект Ленина. Аллея — пусть и пешеходная , но давно любимая велосипедистами.

— Улица Максима Горького. Тихая улица без сильного трафика с удивительным контрастом старинных домов и новых высоток.

— Улица Георгия Исакова. Зеленая аллея , которая понравится многим начинающим велотуристам.

— Парк «Юбилейный». Удобен тем , что кататься здесь можно даже в самое пекло — ветвистые деревья щедро дарят свою прохладу.

— Улица Малахова. На Малой Малахова , между двух перекрестков с кольцевым движением , притаилась еще одна зеленая аллея. Именно сюда нередко устремляют свое колесо городские велосипедисты.

— Речной вокзал. Барнаульский порт по праву пользуется популярностью у велосипедистов: здесь есть и где покататься и что посмотреть.

— Парк «Изумрудный». Большой зеленый парк с асфальтированными дорожками отлично подходит для катания на велосипедах даже в жару.

— Улица Антона Петрова. Одна из самых протяженных улиц Барнаула , которая практически по всей длине имеет широкую пешеходную зону.

— Шоссе Ленточный бор , станция Ползуново. Любители внедорожного катания оценят удивительный реликтовый ленточный бор , который протянулся через юго-западную часть города. Тропинки в бору песчаные и местами с очень крутыми подъемами.

Места в окрестностях

Эти места для продвинутых велосипедистов.

За научный городок

Маршрут: Научный городок , с. Березовка , Павловский тракт — домой. Предполагаемый километраж: 50 км. Темп: 10−15 км/ч. Расчетное время прохождения дистанции: 3,5 часа.

За Силикатный

Маршрут: пр. Строителей , пос. Новосиликатный , пос. Лесной , пос. Новые Зори , с. Шахи , Павловский тракт — домой. Предполагаемый километраж: 70 км. Темп: 10−15 км/ч. Расчетное время прохождения дистанции: 5 часов.

10 причин сесть на велосипед осенью

Известная поговорка велосипедистов гласит: «Погода для езды на велосипеде может быть хорошей или очень хорошей». Как убедить тех, у кого другое мнение, в её правоте, когда наступает не самая погожая осень? 10 причин сесть на велосипед вместо дивана даже в дождливую осень, представляет ДОМОВЕЙ.

10 причин сесть на велосипед осенью

1. Лучшее самочувствие

Эндорфины, то есть гормоны счастья не знают плохой погоды. Если не верите, прокатитесь, когда другие выберут зонтики, и убедитесь сами. Эффект эндорфинов может быть ослаблен действием дождя, поэтому вы должны позаботиться о правильной одежде и, возможно, брызговиках, чтобы получить полное удовольствие от вождения своего двухколёсного друга.

Езда на велосипеде

2. Победа над собой

Велосипед помогает преодолеть наши слабости или победить в неблагоприятных обстоятельствах, а любая маленькая победа может стать причиной для удовлетворения. Хорошим тестом является езда в дождь. Безусловно, можно вернуться домой, когда по дороге выпадет дождь, но также можно поехать дальше, возможно, изменив маршрут так, чтобы он был безопаснее во влажных условиях. Вместо того, чтобы жаловаться на то, как погода сорвала наши планы, мы сможем порадоваться, что нам это удалось. Условия в определённые дни осени могут быть и лучше, но это не значит, что вам всегда нужно ждать, пока они улучшатся. Извините, такой у нас климат.

Прогулка на велосипеде

3. Тестирование различных решений

Дождь, грязь и низкие температуры можно рассматривать как отличную испытательную площадку. Как одеться так, чтобы чувствовать себя комфортно? Какие шины должны быть установлены для лучшего вождения? Как бороться с требовательными поверхностями? Как вы тормозите в зависимости от погоды? Лучший ответ на эти вопросы нам даст поездка. Каждый последующий заезд повысит нашу готовность к трудным условиям.

Стройная фигура без диет

4. Стройная фигура без изнурительных диет

Люди не медведи, чтобы накапливать большие запасы жира на зиму. Регулярные велосипедные прогулки даже в дождливую осень помогут оставаться стройными и не начинать новый велосипедный сезон весной с покупки одежды нового размера. Лучше крутить педали, чем прятать в квартире бистро, с аппетитом к лени, растущей во время еды. Стоит помнить, что час езды на велосипеде со скоростью около 20 км/ч сжигает около 500 ккал.

Осенняя аллергия

5. Большее сопротивление инфекции

Осенью и зимой простуда имеет легкий доступ к вам? Измените это, садясь на велосипед. Когда естественный иммунитет снижается, стоит заставить нашу иммунную систему выйти на более высокие обороты. Регулярная физическая активность на открытом воздухе определенно поможет. Если добавить к этому правильную диету и здоровый сон, будете обходить аптеку стороной.

Врач

6. Много преимуществ для здоровья

Более сильный иммунитет это еще не все, список пользы для здоровья от езды на велосипеде очень длинный. Это связано, среди прочего с повышенной потребностью организма в кислороде во время кручения педалей. Капилляры, которые ранее были неактивными, открываются в мышцах, что приводит к увеличению кровотока через них и, следовательно, к снабжению питательными веществами (улучшением внешнего вида кожи), наращиванию энергии каждого органа тела, включая мозг.

Велоспорт, независимо от времени года, также является хорошей тренировкой для мышц. Физическое усилие, которое мы прикладываем к педалям, при каждом нажатии дает чередование сжимания четырехглавой мышцы бедра, основных стабилизаторов коленных суставов. Кроме того, в последующих последовательностях движения задействуются мышцы нижней части ноги: большая берцовая кость и икроножные мышцы. Во время езды также задействуются мышцы спины, верхних конечностей и часто брюшного пресса.

Читайте также  Зачем нужны компрессионные шорты

Кроме того, доказано, что занятия велоспортом значительно снижают риск сердечнососудистых заболеваний.

Девушка на велосипеде

7. Омолаживающее воздействие для мозга

Физическая активность, такая как езда на велосипеде, может быть омолаживающим средством не только для тела, но и для мозга. Исследования, проведенные в Университете Иллинойса, показали, что объем мозга людей, которые регулярно тренируются, после трех месяцев тренировок достигает значения объема мозга людей на три года моложе. Систематическая езда на велосипеде положительно влияет, среди прочего на скорость принятия решений, память, концентрацию и способность к обучению.

Езда на велосипеде

8. Получить фору в весеннем заезде

Подавляющее большинство гонщиков воспринимают осень как тренировочный период и как начало подготовки к новому сезону. Когда осень и зима являются одной большой тренировкой, легче достичь высшей формы весной. Однако не нужно быть профессионалом, чтобы плодотворно работать в это время. Каждый может адаптировать двухколесную деятельность к своим потребностям, чтобы она приносила наибольшую пользу не только в краткосрочной, но, прежде всего, в долгосрочной перспективе.

Езда на велосипеде в горах

9. Отличная возможность попробовать что-то новое

Осень может стать отличной возможностью изменить привязанность к одному велосипеду. Если, к счастью, у вас в наличии более одного велосипеда, пришло время дать шанс тому, который до сих пор был не у дел. Любитель ровной шоссейной дороги может отряхнуть своего «горца» и открыть для себя красоту осеннего леса, поклонникам марафонов MTB подарит новый опыт кросс-кантри или gravel и так далее. Осень открывает много возможностей.

Езда на велосипеде осенью

10. Коллективные заезды всегда хороши

Смена сезона – не повод пренебрегать своими друзьями. Благодаря компании осенние поездки на велосипеде могут быть такими же приятными, как и весенние заезды. Ноябрьская поездка с друзьями, увенчанная чашкой хорошего кофе, имеет свой вкус. Отличается от мая, но тоже хороша в тёплой компании сторонников здорового образа жизни.

Чтобы испытать все эти преимущества езды на велосипеде, не забывайте о безопасности. Если время заезда выпадает на раннее утро или вечер, тогда позаботьтесь о наличии светоотражающих элементов на своей одежде. Осенью дни короче и она общепризнана самым аварийным сезоном.

Уместно ли в середине октября кататься на велосипеде?

Здравствуйте! Я велолюбительница, с конца апреля и до начала октября уже несколько лет катаюсь на велосипеде. Но в этом году последний раз прокатилась в 20х числях сентября — а затем погода резко испортилась, дожди, холод, до 0- +5. Велосипед угодил соответственно на балкон. Но сегодня опять потеплело до +11, солнечно и комфортно. Возникла мысль — а может еще прокатиться? Одеться по погоде не проблема, куртка, штаны, кроссовки. На улице сухо. Но сомневаюсь, не буду ли я выглядеть как городская сумасшедшая или фанатка ЗОЖнутая. Все-таки уже далеко не лето. Кто-нибудь в такую погоду из обычных людей (не «лосей» действительно фанатичных, которым все нипочем, навороченные велы и приблуды к ним и готовы хоть до снега ездить) катается в такую погоду? Или не стоит, лучше до весны пусть стоит?

Уместно. До сих пор вижу много велосипедистов на улицах, дороги же еще сухие, почему не кататься.

А я круглый год на велике. Работаю на почте России.

А я круглый год на велике. Работаю на почте России.

Какая ты зависимая от чужого мнения на пустом месте, ужас. Прямо как старуха.
Я в Москве езжу пока льда нет до 50км по делам и просто так в любую погоду на прогулочном велике. Куча народу сейчас катается на всем, что едет — от скейтбордов до великов.

Автор:))) В ы не шутите, случайно? Конечно, ездите — сколько душе угодно! Вся Европа круглый год на великах. Вот нашим нет бы хорошему у европейцев-то поучиться (чего, кстати, не так уж много — но таки есть:)) Катайтесь на здоровье. Я сама не катаюсь — честно, я просто не умею. не смейтесь:) ну, вот не судьба — не получалось в детстве, и все тут. И всегда с хорошей завистью смотрю на городских велосипедистов. В любое время года!:)

Простудитесь — не жалуйтесь на вумен-форум, лады?

Пока гололеда нет, уместно.

вообще-то есть даже цепи на колеса велика для гололеда и зимы не прям суровой.

У нас в Саратове+6-8 сейчас,сухо. Велосипедиста видела только что. Подумала о том как бы я сейчас покаталась бы ,но у мне в центр нужно по делам да и велика нет ((( А вообще,люди и зимой ездят и никто не считает их сумасшедшими.

Катайтесь, конечно. Наоборот, сейчас самый кайф: народу в парках мало, значит вам больше пространства. Я в парке часто с ребенком гуляю. И вижу и на велосипедах, и на роликах сейчас. Я думаю что даже в ноябре можно, если погода сухая, нет снега. А ребенку на прогулку я беру самокат либо велосипед пока снега на дорогах нет, т.е. вплоть до ноября.

Здравствуйте! Я велолюбительница, с конца апреля и до начала октября уже несколько лет катаюсь на велосипеде. Но в этом году последний раз прокатилась в 20х числях сентября — а затем погода резко испортилась, дожди, холод, до 0- +5. Велосипед угодил соответственно на балкон. Но сегодня опять потеплело до +11, солнечно и комфортно. Возникла мысль — а может еще прокатиться? Одеться по погоде не проблема, куртка, штаны, кроссовки. На улице сухо. Но сомневаюсь, не буду ли я выглядеть как городская сумасшедшая или фанатка ЗОЖнутая. Все-таки уже далеко не лето. Кто-нибудь в такую погоду из обычных людей (не «лосей» действительно фанатичных, которым все нипочем, навороченные велы и приблуды к ним и готовы хоть до снега ездить) катается в такую погоду? Или не стоит, лучше до весны пусть стоит?

В Воронеже сейчас +10, сухо, безветренно и солнечно — настоящая золотая осень, так что мы пока катаемся. И соседские дети-подростки тоже велики из кладовки достали после прошлой недели и +1:)

Конечно! Мы с мужем катаемся. И вообще, делайте то, что вам нравится и не обращайте внимание на общественное мнение

Вы не велолюбительница. У велолюбительниц таких дурацких вопросов не возникает. Они покупают себе одежду по погоде, покрышки по сезону и катаются дальше.

Всегда делайте так как вам хочется,не оглядываясь на мнения чужих вам людей.Хоть по снегу на велике,почему нет?

у меня зима наступит в январе — сезон дождей. в этом месяц не катабсь. в остальные всегда.

Я в Москве, только что пришла с пробежки из парка, там толпы велосипедистов разного возраста, кто-то и зимой будет кататься, не в таком количестве, конечно. Надо же на форуме дурь такую спрашивать?

Вы не велолюбительница. У велолюбительниц таких дурацких вопросов не возникает. Они покупают себе одежду по погоде, покрышки по сезону и катаются дальше.

Я же говорю- любительница, а не профи. Это у профи наворотов полно, они всегда готовы ездить. И сегодня шла мимо набережной, где у нас был прокат велосипедов и летом все ездили на велах и прокатных, и собственных. Ни одного человека на велосипеде. Потом в городе только одного мужичка пенсионного возраста видела на велосипеде. Кататься сегодня не пошла из-за других дел, а потом стемнело, я по темноте не люблю ездить, даже с фонариком некомфортно. А завтра — не знаю, может и покатаюсь, как желание и время будет.

настоящие велолюбители не спрашивают разрешения на форуме.

НЕ, неуместно.
Вы не получили разрешения (одобрения) у местных бабулек, у молодых мам, которые гуляют с колясками и еще у огромного количества челов, которые бросив все свои дела бдят за вами)))))))))))))))

Но сомневаюсь, не буду ли я выглядеть как городская сумасшедшая или фанатка ЗОЖнутая.

Выглядеть перед кем? Перед людьми, которым нас-рать на вас?

Автор:))) В ы не шутите, случайно? Конечно, ездите — сколько душе угодно! Вся Европа круглый год на великах. Вот нашим нет бы хорошему у европейцев-то поучиться (чего, кстати, не так уж много — но таки есть:)) Катайтесь на здоровье. Я сама не катаюсь — честно, я просто не умею. не смейтесь:) ну, вот не судьба — не получалось в детстве, и все тут. И всегда с хорошей завистью смотрю на городских велосипедистов. В любое время года!:)

Вся Европа на великах. Так естественно- там зимы-то нет никогда настоящей. Как-то несколько лет назад бывшая одноклассница (живущая 20 лет в Германии)- в телефонном разговоре пожаловалась, что вот сегодня ВЫПАЛ СНЕГ. (январь месяц вообще-то). И не только в г. Киль на Балтике, но и там, где она живет (середина страны). И поэтому она не смогла поехать на работу на велосипеде. При этом разговоре я смотрю за окно в своем уральском городе- морозяка -30, гололед, ветер нешуточный, и снега чуть не 40 см на тротуарах- никто не чистит. Какой тут велик. А снег у нас иногда уже в октябре выпадает. И тает дай Бог к середине апреля

мы на лыжах летом катаемся. нам пофиг. ну да, по опилкам правда. но другим даж уже не пытаемся ничего объяснять.

Вообще все эти попытки подтянуть Европу как пример. Ну, некорректны просто. Элементарно есть разница в природных условиях. Это как в РФ недавно- переход в футболе на систему осень-весна только на том основании, что В ЕВРОПЕ турнирная таблица примерно такая. Ну и что в итоге вышло- синие от холода футболисты, оранжевый мяч- чтобы его НА СНЕГУ футбольного поля было видно, пустота на трибунах открытых всем ЗИМНИМ ветрам- кому охота околевать в крепкий минус. В Европе в это же время- птички поют, травка зеленеет, ну, дождик там, немного холоднее только, чем в июле))))

Читайте также  Калорийность среднего яблока

Почему в этом году так рано все начали к Новому году готовиться ?

День благодарения

Мужик с МКПП выглядит привлекательнее мужика с АКПП?

Высвечивается лишний участник в беседе

Дай определение последнему слову

Сегодня День осведомленности о проблемах интерсекс-людей

Когда Исус стал человеком еврейской национальности?

Что значит ммм

И вновь задача Принцессы!

Выбор редакции

Сегодня День осведомленности о проблемах интерсекс-людей

  • Мы и мужчины
  • Секс
  • Свадьба
  • Брак
  • Обо всем
  • Я — личность
  • Дружба
  • Карьера
  • Обо всем
  • Финансы
  • Диеты
  • Женское здоровье
  • Беременность
  • Фитнес
  • Обо всем
  • Дети от 3 до 6 лет
  • Дети от 6 до 12 лет
  • Дети от 1 до 3 лет
  • Новорожденные и малыши до года
  • Малыши до 3-х лет
  • Питание
  • Здоровье
  • Психология и развитие
  • Детские сады и школы
  • До 16 и старше
  • Семейный отдых
  • Обо всем
  • Груднички
  • Рецепты
  • Хобби
  • Рукоделие
  • Интерьер
  • Домашние животные и звери
  • Бытовая техника
  • Обо всем
  • Лицо
  • Тело
  • Макияж
  • Волосы
  • Ногти
  • Ароматы
  • Пластика и косметология
  • SPA уход
  • Обо всем
  • Свободное время
  • Путешествия
  • Автомобили
  • Гаджеты
  • Музыка
  • Обо всем
  • Новости
  • Светская хроника
  • Папарацци
  • Интервью
  • Обо всем
  • Общение с модераторами
  • Блог форума
  • Форумчане о форумчанах
  • Развлекательный портал

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Катание на велике

Карантин в Ростове закончился, лето — в самом разгаре, пора достать двухколесного коня и отправиться покорять ростовские дороги. Если же вы не обзавелись велосипедом, то прокат — лучшее решение для редких прогулок по городу на выходных. Ростовчане и гости донской столицы могут насладиться прекрасными видами и путешествием на велике как в самом городе,так и за его пределами.

Ботанический сад ЮФУ

Не выезжая за границы города, дончане могут совершить велопрогулку в ботаническом саду. В этом уединенном уголке природы можно не только опробовать дорогу, но и насладиться тишиной, увидеть море дивных цветов и даже искупаться в роднике. Необъятная территория сада и многообразие растительности создают иллюзию прогулки по необитаемым джунглям. Если у вас есть желание, то на территории можно устроить пикник — так вы совместите приятное с полезным. В ботаническом саду также можно встретить жителей местной фауны — от улиток до белок.

Студенческий парк ДГТУ

В центре Ростова расположен студенческий парк, где велосипедисты могут покататься и отдохнуть. На территории парка есть спортивная и детская площадки, а также футбольное поле. Там вы можете позаниматься на тренажерах и турниках, а потом отдохнуть на скамейках парка. Благодаря многочисленным прогулочным дорожкам кататься будет удобно и приятно.

Левобережный парк

Если перемахнуть через Дон, то вы сможете в полной мере насладиться катанием на велике по замечательному парку. Левобережный — идеальное место для велопрогулок, на территории — ровный асфальт, детские площадки, кафешки и магазинчики, на пляже можно поиграть в волейбол. Во время прогулки можно будет увидеть новый светомузыкальный подземный фонтан. Если вы отправитесь кататься туда в свободные от матчей дни, то территория вокруг стадиона тоже будет свободна для прогулок на велосипеде.

Гребной канал «Дон»

На левой стороне реки Дон покататься можно не только в прибрежном парке, но и на территории соседнего Гребного канала. Это место прекрасно подходит для семейного отдыха и спортивного путешествия. Вокруг канала — очень хорошее асфальтовое покрытие, желающие могут позаниматься на тренажерах и турниках, для любителей волейбола и баскетбола уже открылись площадки, на деревянном пирсе можно позаниматься йогой, позагорать, перекусить или просто подышать прохладным воздухом.

Щепкинский лес

Если вы устали от шума города и хотите насладиться велопрогулкой подальше от центра города, то для вас идеальным местом станет Щепкинский лес в северной части Ростова.

На окраине донской столицы расположен природный оазис, поражающий не только уединенностью, но и разнообразием местных обитателей. К достопримечательностям леса можно отнести затопленный скальный карьер, красивый заболоченный пруд, развалины сооружений прошлого века, сосновую аллею, щепкинский пруд с чистой водой и песчаным пляжем. Во время велопутешествия вы можете увидеть косулю, лису, зайца, кабана, фазана, цаплю или диких уток, в водоемах леса обитают черепахи, раки и рыбы. В лесу нельзя разжигать огонь, однако если вы захотите жареного мяса, то можно привезти небольшой мангал и устроить пикник. Это идеальное место для велопрогулок, в лесу очень мало людей, поэтому поездка на железном коне будет удачной в любом случае.

Кумженская роща

В западной стороне города находится парк, где также можно отдохнуть и покататься на велосипеде. Кумженская роща расположилась на мысе, разрешающем реки Мертвый Донец и Дон. На ее территории можно не только проехаться с ветерком по многочисленным тропинкам, но и отдохнуть на песчаном пляже, посидеть на бревнах и устроить пикник. На носу мыса находится мемориал в память погибших во время ВОВ, велопутешественники могут проехать до этого монумента.

Каменск-Шахтинский

Если отдалиться от Ростова и отправиться в сторону Каменска-Шахтинского, то на велосипеде можно добраться и до прохладных водоемов, и до заповедных мест. Начать путешествие вы можете с поселка Чистоозерного в Каменском районе, рядом с которым есть прекрасное озеро Эльдорадо. После купания в чистом и прохладном водоеме вы оставляете машину и пересаживаетесь на велосипеды. Дальнейший путь можно проложить через поселок Чистоозерный, вдоль реки Северский Донец. Если вам хватит сил, то вы сможете доехать до урочища Хоботок, заповедного леса, где велосипедная прогулка и экстремальное катание вызовут радость и наслаждение. Петляя по степным просторам Каменского района, можно доехать до Длинного каньона и живописного поля с ветряными мельницами, купание в родниковых водах и наслаждение дикой природой станут подарком для любого туриста, а уникальные фотографии сохранят воспоминания о невероятной поездке.

Александровский лес

В азовских степях находится удивительный памятник дикой природы, который населяют разнообразные животные. На территории леса велосипедист сможет насладиться тишиной и покоем, а также прокатиться по протоптанным тропинкам и, возможно, встретить обитателей этих мест. Если вы увидите оленя или зайца, то не удивляйтесь. Для туристов здесь разработаны специальные пешеходные и велосипедные маршруты. В Александровском лесу также есть пруд, в котором обитают карпы, амуры, караси, лещи, окуни и щуки. На берегу водоема есть причал для рыбаков и туристов. Если вам надоест ваш железный конь, вы можете его сменить на настоящего жеребца. В мини-зоопарке, фазанарии велосипедисты и туристы смогут ближе познакомиться с фауной леса. На зеленой территории растет уникальный дуб-великан, которому уже более 120 лет.

— В Ростовской области не так много маршрутов для велопутешествий, но есть несколько живописных населенных пунктов для посещения. У нашего клуба есть велотуры в Каменский район, поселок Зайцевка и станицу Вешенскую. Направляясь в сторону родины великого донского писателя, мы посещаем музей казачества в станице Еланской и Шолоховский музей в станице Вешенской, откуда можно добраться до 400-летнего дуба. Мы делаем остановку у Лебяжьего крутояра, который не раз появляется в разных фильмах, снятых по роману «Тихий Дон». Далее наш путь пролегает через степи, леса и даже песчаный заповедник в районе хутора Чиганакского.
Зайцевские скалы — это велотур в район Шахт, на пути встретятся подъемы и спуски, леса и овраги, скалы и извилистая река Кундрючья. Велотур по озерам Каменска пролегает через живописные территории близ реки Северский Донец, степи, скалы леса и хребты. Отправившись в велотур по Ростовской области, туристы насладятся не только красотой природы, но и тишиной дикой местности, — рассказал руководитель клуба активного отдыха «Адреналин» Андрей Гончаров.

Взять велосипед на прокат в Ростове можно в кластере C52 на улице Суворова, 52А, тогда у вас будет возможность покататься в парках центра или уехать с ним на машине на окраину или в область. Около Гребного канала «Дон» тоже есть велопрокат кластера, там вы сможете насладиться поездкой на спортивных великах, комфортных круизерах и мощных фэтбайках.

Если вы поедете кататься в Щепкинский лес или Левобережный парк, то рядом с этими объектами можно найти WoodProkat, где вас будут ждать удобные двухколесные машины. Прокат в Щепкинском лесу расположен на пересечении улиц Лесной и Молодежной, еще один — на улице Левобережной, 5Д.

По дороге в Левобережный парк арендовать велик можно по адресу: проспект Ворошиловский, 2/2 в City Bike. В парке «Плевен» на западном также можно покататься на арендованном велосипеде. Если вы не боитесь огромного количества людей, то устроить велопрогулку можно и по набережной правого берега, рядом с суши-баром «Маяк» есть прокат велотранспорта.

Катание на велике

Войти Регистрация

  • Главная
  • Новости
  • Статьи
  • О нас
  • Велоформа на заказ
  • Магазин
  • Размеры
  • Скидки
  • Контакты
  • Как купить?
Читайте также  Катание на доске за катером

Главная Статьи Статьи Цитаты выдающихся людей про велосипед и велоспорт

Каталог товаров

Отзывы покупателей

Цитаты выдающихся людей про велосипед и велоспорт

Джек Лондон:

«Велосипед всегда? Сейчас это одно из того, что наполняет вашу жизнь смыслом! Я упражняюсь таким образом каждый день. Ах, просто возьмитесь за ручки вашего велосипедного руля, ложитесь на него и опрометью мчитесь по улицам и дорогам, над железнодорожными путями и мостами, пронизывая толпу, избегая столкновений, на скорости двадцать миль в час или даже больше, и представляйте все это время, как внезапно с грохотом упадете. Ну, это что-то! И потом вы снова возвращаетесь домой, после трех часов поездки, в ванную, хорошенько растираетесь, потом в мягкой рубашке спускаетесь к обеду, с вечерней газетой и бокалом вина в перспективе – и тогда думаете, что завтра я смогу все это проделать снова!»

Издание «Популярная наука», 1891 год:

«Есть нечто таинственное в бесшумном приближении велосипедиста, когда он появляется в поле зрения, проносится мимо и исчезает».

Сьюзен Б. Энтони:

«Позвольте мне рассказать вам, что я думаю о велосипеде. Я думаю, что он сделал больше для освобождения женщин, чем что-либо еще в мире. Он дает женщинам чувство свободы и самостоятельности. Я стою и радуюсь каждый раз, когда вижу проезжающую мимо женщину на колесах… это картина свободы, женственности без препятствий».

Френсис Е. Уиллард, автор книги «Как я научился ездить на велосипеде»:

«Она, которой удается освоить мастерство езды на велосипеде, осваивает мастерство жизни».

Г. Уэллс:

«Когда я вижу взрослого человека на велосипеде, я не испытываю отчаяния за будущее человеческого рода».

Энн Стронг, , Minneapolis Tribune, 1895:

«Велосипед – как хорошая компания, поскольку, когда большинство мужей стареют и изнашиваются, женщина может распоряжаться ею и получать новые впечатления, не шокируя общественность».

Марк Твен:

«Займитесь велоспортом. Вы не пожалеете. Если вы живете».

Альберт Эйнштейн:

«Жизнь – как езда на велосипеде – чтобы сохранить равновесие, вы должны продолжать двигаться».

Айрис Мердок:

«Велосипед является наиболее цивилизованным средством передвижения из известных человеку. Другие виды транспорта становятся с каждым днем все более кошмарными. Только велосипед остается чистым сердцем».

Лорд Чарльз Бересфорд:

«Тот, кто изобрел велосипед, заслуживает благодарности человечества».

Эрнест Хемингуэй:

«Именно езда на велосипеде – это то, с помощью чего вы изучите контуры страны лучше, когда вы поднимаетесь на склоны холмов и спускаетесь с них. Вы помните, какие они на самом деле, в то время как на автомобиле вас впечатляет только высота холма, и у вас остаются не такие точные воспоминания о стране, какие вы получаете, объехав ее на велосипеде».

Кристофер Морли:

«Велосипед, безусловно, всегда должен быть вдохновителем писателей и поэтов».

Джим Бурлант:

«Велоспорт – как церковь. Многие принимают участие, но мало кто понимает».

Рич Старк:

«Некоторые люди не держат велоспорт под контролем. Это велоспорт контролирует их. Вы достигаете того момента, когда говорите: «О боже, я мотор для своего велосипеда. Я уже не человек».

Джон Ф. Кеннеди:

«Ничто не сравнится с простым удовольствием от велопрогулки».

Джеймс Э. Старрс:

«Меланхолия несовместима с велосипедом. Велоспорт является бегством от грусти».

Виктор Капитонов:

«Велоспорт не для пай-мальчиков в чистеньких маечках! Он для настоящих мужчин. И эти мужчины принимают и ценят его именно таким, какой он есть: суровым, трудным и мужественным… мы падаем. И разбиваемся. И ломаем ребра и ключицы… И тот, кто скажет себе: «Мне больно, надо бросать», тот не спортсмен. Тем более — не велосипедист».

Лэнс Армстронг:

«Это не Диснейлэнд и не Голливуд. Я приведу вам пример: я читал, что я взлетал в холмы и горы Франции. Но вы не взлетаете в гору. Вы медленно и мучительно боретесь в горе, и возможно, если вы очень тяжело работаете, вы достигнете вершины раньше остальных».

Лэнс Армстронг:

«Гоночные рекорды не держат меня на моем велосипеде. Счастье держит».

Марио Чиполлини

«У велосипеда есть душа. Если у вас получается любить его, он дает вам эмоции, которые вы никогда не забудете».

Эдди Меркс:

«Гоняйся так много или так мало, так долго или так коротко, как ты чувствуешь. Но гоняйся».

Эдди Меркс:

«Победа есть победа. Только вы можете выиграть обыкновенно, а можете выиграть с шиком».

Грег Лемонд:

«Никогда не станет легче, просто езжай быстрее».

Скотт Мартин:

«Быть велосипедистом – это быть учеником боли… в основе велоспорта лежит боль, твердая и горькая, как косточка внутри сочного персика. Не имеет значения, участвуете ли вы в спринте за Олимпийскую медаль, участвуете в городском старте или выехали за город с домашним печеньем. Если вы не противостоите боли, вы теряете суть спорта. Без боли нет несчастья. Без несчастья нет вызова. Без вызова нет улучшения. Нет улучшения, нет чувства выполненного долга и радости в глубине души. С таким же успехом вы можете играть в блошки».

Стивен Рош:

«Хотя это очень трудная и иногда очень жестокая профессия, моя любовь к велосипеду остается такой же сильной, как это было в те дни, когда я впервые открыл его для себя. Я уверен, что еще долго после того, как закончу свою профессиональную карьеру, я буду ездить на своем велосипеде. Я не хочу отказываться от своего велосипеда. Я вижу своего деда: ему уже 70 и он ездит повсюду вокруг. Для меня это прекрасно. И велосипед всегда должен оставаться частью моей жизни».

  • The bicycle has a soul. If you succeed to love it, it will give you emotions that you will never forget.
    • Mario Cipollini
    • But finally the last thing I’ll say to the people who don’t believe in cycling, the cynics and the sceptics. I’m sorry for you. I’m sorry that you can’t dream big. I’m sorry you don’t believe in miracles. But this is one hell of a race. This is a great sporting event and you should stand around and believe it. You should believe in these athletes, and you should believe in these people. I’ll be a fan of the Tour de France for as long as I live. And there are no secrets — this is a hard sporting event and hard work wins it.
      • Lance Armstrong, Podium farewell speech, Tour de France, July 24, 2005